・「生きがい」の重要性と見つけ方、育て方
・顔も身体も「ほぐし」でたるみケア、私の愛用８品
・今日の整理整頓は本の自炊
・週末プチ旅行コーディネイト
・高橋家訪問withアルフ
・軽井沢２日目。その後、八ヶ岳へ
・松本をぶらり散策

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