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7月12日　この30年をちょっとだけ振り返ってみた　P/M
昨日、うちの所属アーティストからLINEで「無事に赤ちゃんが生まれた」と言う知らせが！おめでとー！！本当に良かった。これからは仕事だけでなく、お母さんとしても人生を楽しんで！東京に戻ったあと、打ち合わせに行く前にお祝いの品を探しに出かけたのだけど、見つける前に時間が…

7月１３日　「医者は絶対に食べない」と言うけれど・・・　P
湿度が高いせいか、今日のバレエのレッスンはいつにも増してゼイゼイと息切れ（汗）。それにレッスン前は体が重くだるさもあったけど（ゆえにヤル気感もいつもの半分）、レッスンを終える頃には身も心もスッキリ！やはり、こういう時こそ適度に体を動かして汗を流すって大事ね。終了…

7月１４日　歩き方も疲れ具合も変わるストレッチ　M
昨日からバレエのレッスンで教えてもらった、足の指の付け根部分を使えるようにするためのエクササイズをズーッとしているのだけど、1日でだいぶ動かせられるようになった。でも一気にし過ぎたので、すでに筋肉痛〜。イタタ〜。この部分がちゃんと反れたり曲げたりできないと、バレ…

7月15日　刺激を与えると顔つきは変わる。気持ちも変わる　M
「あっ！最近、電気バリブラシをするのを忘れていた！」と言うことを急に思い出した。何故、思い出したんだろう？電気バリだけでなく、こういった美容系の器具って一時は一生懸命にしていても、ある時からパタッとしなくなることが多いのだけど、どうしてだろう？多分、良い感じにな…

7月16日　 アボカドの「美容と健康」の行き着くところ　P
夜中（2時ごろ？）、胃の辺りを撫でたらブツブツが。たまに寝ている時に無意識に撫でることがあって、そんな時は必ずと言って良いほどブツブツができている。寝ぼけながら撫でるので電気を点けて見たことはないけど多分、赤くはないブツブツ。そんな時は決まって前の晩の夕食に油が…

7月17日　美は、あらゆるところにある　P
いきなりの真夏日！毎年、梅雨が明けると、こんなに暑かったかなぁー。あまりにも暑いので買い出しに行って、昼ごはん後、今年初のカキ氷も食べて帰宅。それにしても外は危険なぐらいの暑さなので、家の中でできることをするしかない。とは言っても掃除とかはヤル気が出ないので（苦…

7月18日　身体の中も外も、全ては入れ替わる　P
昨日から久しぶりに漫画「ドラゴン桜」の続きを見ているのだけど、その中に泣ける話が。落ちこぼれで勉強が大の苦手だった子が一年発起して、東大合格を目指して勉強を始めてから一年近く経った頃。勉強していることが楽しいと思えるようになった自分に対して、心の中で語るシーン。…