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４月２６日　綺麗を保つには「人の目」を利用するに限る　P
毎週月曜日に、週末に作ってくれた夫の料理をインスタに投稿するのが恒例となっているのだけど、今週は日曜日に作ってくれたホワイトアスパラガスのポーチドエッグのせ。これを食べていた時に思い出したことがある。２０年近く前、雑誌でパリコレの取材に行った時のこと…

4月27日　瞑想とモーツアルトと私のCD　P
連休を控えているので、いろいろな連絡やコメント書きや校正、打ち合わせなどをこなした一日。そうそうYoutube撮影も。校正は取材を受けた時、瞑想について話した内容のものだったのだけど、そう言えば私が瞑想を始めたのはいつからだっただろう？１３年ほど前からだっ…

4月28日　タイムマネージメントの必要性　P
今日は取材の仕事で朝８時半ごろ家を出たのだけど思いの外、道路が渋滞。そうだった！明日から連休が始まるから、いつもよりも混むということを忘れていた！金曜日は普通の日だけど、緊急事態宣言でお休みにしているところは多いようだから実質、今日が連休前の締め日…

4月29日　積読を減らすために、この方法で今度こそ！　P/M
世間は今日から連休のような雰囲気だけど、下田に移動するのは明日の予定なので、今日はいろいろと原稿書きをしたあと本の整理をすることに。と言うのも先週、週末断食をしていたことを久しぶりに思い出したら、本棚にある食事系の本のあちこちが読みかけであることに気…

4月３０日　工夫と’数をこなす’と君子　P/M
午前中、YouTube動画のアフレコ録りを。映像の尺に合わせるのに、前回は何度も録り直したしすごくストレスもかかったけど、今回は２回目のせいか時間もストレスも半分に。この動画は、その中のある箇所の分。「どうなっているの〜？」と言う感じの絵ですが、これは声…

5月1日　のどかって美しいことだったのね　P/M
‘五月晴れ’となった今日の天気。5月って爽やかで過ごしやすくって一番好きな月だなぁ。５月と言うと「子供の日」から鯉のぼりを連想するけど、パリの街並みの景色も浮かんでくる。多分、大昔にちょうどこの時期にパリに行ったことがあって、街路樹のマロニエの新緑と白や…

5月2日　今の自分に合わせた時の使い方　P/V
１日のいろいろなことをこなしていると１０分はあっという間の時間だけど、「さっ、これをしよう！」と思うと意外と、手応えのある単位（私にとってはだけど）。凄く集中できる時間は１５分と言われているから、私はそれより５分短いということか（汗）。とは言え、この…