INDEX

・花粉対策とか明日の準備とか
・「踊り子号」と在来線で東京日帰り
・リンゴの皮、どうする問題
・ネット検索は便利だけど、楽しいのは生で聞くこと
・ガソリン価格と小説動画と会談動画
・体が冷える飲食の１日
・習慣化するために決めたルール

花粉対策とか明日の準備とか

2026-3-16

皆さん、どうしているんだろう

昨夜、寝る前に花粉症の薬を飲んだのに、夜中から明け方まで鼻が詰まるし、鼻水も出てくるので殆ど眠れなかったわ（泣）。不思議なのは一瞬スッと鼻が通ったかと思っても、少しするとまた詰まってくること。花粉が家の中に侵入してくる度に、そうなるのかしら（ゾゾゾ〜）。昨日も１日中、鼻水をかんでいたので、さらに鼻の下がヒリヒリしてきたわ。

アナウンサーとか舞台の俳優さんとかは、こんな状態になったら大変だろうなぁ。でもニュースを読んでいる最中とか、台詞を言っている最中に「ハックショーン！」なんてクシャミをしたなんて聞いたことはないから、花粉の時期になる前にキチンと病院で処方してもらっているんだろうなぁ。

私の今の懸念は今月末にある生番組「ショップチャンネル」の仕事。襟元にピンマイクを付けなくてはいけないので、番組の最中に鼻はかめないしズルズルもできないもの（汗）。でも月末だから、少しは今より花粉は減っているかも。と、期待することに。

11時から「MICHIK O.LIFE」の担当とオンライン打ち合わせをしていたのだけど、彼女は殆ど花粉の症状は出ていないとのこと。それを聞いて何だかガックリ。「私もなのー」と言う返事が返ってくると「ホント、やーよね」と相槌を打てるのに〜（笑）。

「夜シャンした方が良いんじゃないの？」

夫が言うには「髪の毛に、たくさん花粉がつくから夜、ひどくなるんじゃない？よくブラッシングしてみれば。それか、朝じゃなくて夜にシャンプーをすれば」と。もちろん、言われなくても、ちゃんとブラッシングをしているし、外から帰ってきたら玄関の外で全身をパンパンと払っているわよ〜。

でも夜だと髪を乾かす時間がもったいないので、朝、シャンプーをするのが習慣なのよね。確かに花粉のことを考えると、夜にシャンプーをした方が賢明なのは分かるけど・・・。う〜ん、何とも悩ましい花粉だわ！

花粉対策の一つとして

昨夜、殆ど寝られていなかったせいか、昼ごはん後、ちょっと横になるつもりが１時間近くも寝てしまったわ。でも寝られる時に寝ておいた方が良いわよね。これも立派な花粉対策の一つよね（苦笑）。

目が覚めてから重要な花粉対策の一つ、家の中の掃除機がけをすることに。特に私の寝室と続きになっているサンルームの窓は後で取り付けた木枠製なので、念入りに掃除機をかけることに。ここから花粉がたくさん入ってきている気がするわ。