INDEX

・知らないことを知るのが好き
・目標は必須だわ！
・ぽっかり空いた時間であれこれと
・カロリー計算って案外、面白いかも？
・人は変わるし、変えられる
・「できない」のではなく「やらない」だけ。だから「やれば、できる」はず
・津波騒動と自宅でのテレビ取材

知らないことを知るのが好き

2023-11-27

老化は足腰からくるのは犬も人間も同じ

今週も夫は下田の家で仕事をするためにアルフと残るのだけど、実は、それだけの理由ではないのね。アルフの足腰がメッキリ弱くなってきていて、東京の家の階段の登り降りがだんだんと大変な感じになってきているの。それで、できるなら下田滞在を多くした方がアルフにとっては良いかも、と言う理由もあるの（下田の家の階段は東京より、まだ緩やかなので）。

人間と同じように、犬も脚から衰えていくものだと言うことを、アルフを見ていて初めて実感したわ。だから夫にも「鍛えてね。できる限り動いてね」と葉っぱをかけているの。下田の家にいると庭仕事もしなければいけないし、ちっちゃな畑の世話もしなければいけない。だからアルフのことだけでなく、夫の運動のためにも下田滞在は良いかも、と私は密かに思っていると言うわけ（苦笑）。

日中は寝てばかりいるのに〜

そしてアルフの老化が進むに連れ、夜中に起こされることが多くなっているのだけど、昨夜は夜中の１時半、３時半、そして５時に起こされてしまった〜。５時は起きる時間に近いからまだマシだけど、夜中に起こされるのは、ちょっと辛い。アルフは日中、殆ど寝てばかりいるから良いかもしれないけど〜（苦笑）。

さて今朝は、夫は病院での血圧の定期検査があるので、私よりも先に出かけたのだけど、私が家を出る時もアルフは１ミリも起きる気配はなし。起こすのも可哀想なので、挨拶しないで家を出発することに。多分、夫が病院から帰ってくるまで１ミリも動くことなく寝ていると思うのだけどね。

そんなわけで今日は寝不足なので、運転していても眠い。しょうがないので、眠気覚ましにソフトクリームを食べることに（笑）。糖分で血糖値がグィッと上がるので目が覚めるのよね〜、一瞬だけだし、体に悪いのだけどね（汗）。

主食こそ創意工夫

ところで今朝、インスタに投稿した「夫週末料理」は一昨日、夫が作ってくれたカレーに、初めて取り寄せた「スーパー大麦 もち米・玄米ごはん」を合わせたことを書いたのね。そうしたらコメントに大麦とかもち米を利用しているという人が何人か。主食であるご飯を工夫している人って、案外多いものなのね。知らなかった〜。でも考えてみれば主食だからこそ、工夫してより栄養価を高めたり、よりおいしさをプラスしたりするって一石二鳥よね。皆さん、偉い！