・「良いルーティン」を更新するために必要なこと
・毛布とVOCEの話
・冬こそ痩せる季節？！
・どうする？電気問題
・両極端過ぎる想いの日
・若い女性たちの髪の毛や肌の色が変化した理由
・私にとってそれは４２年間、持てる力を出し切ってきた姿が詰まっているメイキング動画だった

文字数：約11500w　写真：17枚　動画：2本　音声：１本