INDEX

・どんどん片付けるのが私流
・新著の重版、決定！
・「MICHKO.LIFE」の商品の着地点
・この２品で、果たしてアンチエイジングなるか
・本物のマイナスイオン効果でリラックス
・首の痛みを堪えながらの庭作業
・細切れの４時間睡眠はキツイ〜

どんどん片付けるのが私流

2025-6-2

目洗い、鼻洗い

朝、降っていた雨が止んだ途端、鼻水も目の痒みもひどくなってきた！昨日、出かけた時も同じように感じになったのだけど、これって単なる花粉の症状？それとも何か飛来しているのかしら？と疑ってしまうほど。

ニュースにはそんなことは何も上がってはいないけれど、最近、ニュースも信用できないからなぁ、な〜んてね。

ぼやいていてもしょうがないので、人肌ぐらいの温かな湯に天然塩を少し加えたもので鼻洗いをすることに。目は「アイボン」があったので、それで目洗い。鼻の中と目を洗ったら、心なしかマシになったような気がするわ。

目的があると運転もスムーズ

さて今日は車で東京に移動するのだけど、出かけに「アルフ、木曜日には戻ってくるから元気にしているのよ。分かった？」と声をかけたら、大きく溜め息をついて返事をしてくれた（笑）。ありがと。

出かける間際、「今日中に」という校正依頼がメールで届いていたのだけど、結構、ページ数があったので東京に戻ってから取り掛かることにしよう。でも、そうした目的があると気合いが入るのか、眠気が出ることもなく東京に着。何事も目的があったほうがスムーズにできるものなのかもね。

勢いが付いたので、ついでにあれもこれも

帰京後、荷物を解いて少しだけ仮眠をとってから（15分）校正作業に取り掛かることに。

結局、２時間半ぐらいかかって校正を仕上げてメール。その後、取材を受けた分の写真セレクト依頼も届いたので、それもセレクトしてメール。その後、今日、インスタに投稿した「夫週末料理」に頂いたコメントに返事。勢いがついたおかげで、色々とこなすことができたわ。勢いってエネルギーの源ということね。

その勢いのまま、明日やろうと思っていた明後日の「ショップチャンネル」の時に着る服のコーティネイト作業も。あれこれと試した結果、黒のタフタの半袖のブラウスと花柄のスカートの組み合わせにすることに。

いつの間にか３０年もののヴィンテージに

でも黒いブラウスだけだと、なんか顔が暗い感じになるわ。それに「ショップチャンネル」では座って話している時間が長いしね。と言うことで、上半身を明るく見せるために首もとに花柄のスカーフを巻くことに。このスカーフは30代の頃、パリのエルメス本店で買ったので、’３０年もののヴィンテージ’と言うことね（苦笑）。

「クオリテイの高いものは、何十年経ってもプリントが綺麗なままなのね」と、改めて感心。

今日のことは今日中に

ところで今週、バレエのレッスンに行けるのは今日と明日だけなのだけど、今日、日中のクラスに行くつもりでいたけれど校正仕事で行けなくなってしまったので、夜7時からのクラスに参加しようかしら。

終了は8時半だから帰宅すると9時。いつもなら、その頃にはお風呂にも入り終え、寝る用意ができている頃。だから帰宅したら大急ぎで寝支度をするしかないわね。

と思いながらレッスンを終え、帰宅してメールチェックをしたら、また新著で取材を受けた分の校正が届いていたので、校正を済ませて担当に返信。お陰で寝るのが随分と遅くなってしまった（泣）。

でも明日は明日で仕事関係の何かしらが届くと思うから、放置しているとやらなければいけないことは溜まっていくだけ。それに私は片付けた方がグッスリと寝られるし、スッキリもできる性格だから、たとえ寝る時間が短くなっても片付けた方が良いのよね。

もちろん、これは自分の性格に合った方法と言うこと。そのためにも、その人それぞれに合った方法を確立するのが先決よね。

【脳内に浮かんだ今日の一言】
方法に正解も不正解もない。ストレスなく、そして心が満たされたら正解

INDEX

・塩化マグネシウム風呂とビリー・ホリデー
・新陳代謝していかなければ世間とズレていく
・長い１日
・新商品、初お披露目
・見つからなかった口紅
・料理タイムはコミニケーションタイム
・認知症の犬の介護

INDEX

・長期化対策
・骨折回復のためにしていること
・地球と社会と私の問題
・エネルギーの循環不足？
・いろいろな「大変！」と「感謝」が交錯した１日
・それぞれの年代
・最近の暮らしぶり

長期化対策

2024-7-15

MICHIKO.LIFEの商品に助けられている訳

宣伝になってしまうかもしれないけれど「MICHIKO.LIFE」の商品に、これほど助けられたことはなかったかも。と言うのは、他のブランドの化粧水や乳液の蓋はくるくると回すタイプのものが多いけど、これって片手だと意外と難しいの。

今、私は右手しか使えない状態なので夫に開けてもらうか、両膝の間にボトルを挟んだまま右手だけで開けるしか方法はないの。それに右手で、右手の平に化粧品の中身を受け取るのは至難の技（汗）。

その点、「MICHIKO.LIFE」のは右手だけでパカッと開けられるし、右手だけでノズルを押して顔につけることができるの。まさかこうしたことが、こんなにも便利なことだったなんて気がつかなかったわ。何でも、その立場にならないと気が付かないことってあるものだわね。

祭日は他県ナンバーがたくさん

さて今日はザーッと雨が降ってきてジメジメしたかと思うと、カーッと太陽が出てジリジリするような暑さになるという超忙しい天気。昨日の日曜日は海の日で祭日だったので、今日は振替日。きっと観光客は多いだろうけれど、こんな天気だと観光するのも大変だろうなぁ。

お昼過ぎ、夫と買い物に街に出てみたら案の定、すれ違う車は他県ナンバーばかり。ありがたいことです（！）。

長期化するのであれば買ったほうが良いよね

何を買いに出かけたかと言うと、ハタと気がついたら私の怪我の療養とアルフの介護で、取り敢えず来週いっぱいも下田の家に滞在することになったのね。そんなに長く滞在するんだったら、前から必要だと思っていた物を買った方が便利だなと思ったの。

とは言っても大したものではないの。iPad用の長いUSBケーブルと、「最近のタイプはもっと高性能になってるはずだから買い替えようか」と話し合った歯のジェットウォッシャー。

週末しかいないのであれば、「まぁちょっと我慢すればいいか〜」とスルーしていたのだけど、長く滞在するとなると話は別だものね。

「酔ってないのに何故、転んだの？」と聞かれてもw

買い物帰り。いつものカフェレストラン「カブスター」によってカキ氷を食べることに。お店に入った途端、「みちこさん、大丈夫？！インスタを見て、どうしてお酒を飲んでないのに骨折したんだろう、ってホシくん（旦那さまのこと）と言っていたんですよ〜」とカブちゃん。

この意味は、彼女たちとは私がまだお酒を飲んでいた頃からの知り合いなので、酔っ払っているわけでもないのに（お酒を飲むのは７年前にやめたので）、どうして怪我したんだろう？と不思議に思ったよう。余計ないお世話だわい(笑)！でも、まぁ、確かにあの頃、酔っ払って怪我したこともあったわねぇ（苦笑）。

巨大アイスとシール

ところで頼んだのは小豆カキ氷なのだけど、食べ進めていたらカキ氷の中に「よくこれだけ中に収められたわね！」と感心するほどの巨大なアイスクリームが入っていた（！）。

そして携帯の裏面に愛用させてもらっているカブスター特製シールをもう1枚もらうことに。

早速、使ってみたのだけど

帰宅後、買ってきたパナソニックの歯のジェットウォッシャーを早速、試してみることに。でも、期待していたよりも進化していなかったかも〜（ガ~ン）。

しょうがない。以前のものは東京の家で使うことにしよう。それでも、これで歯を掃除すると気持ちいいくらい歯に詰まっているものが取れるから便利、便利。

あっ、もちろん、歯のケアはキチンとしているのよ。歯ブラシも電動ブラシも歯間ブラシもフロスも使って毎日、歯磨きをしているのだもの。あっ、フロスは両手を使わなければいけないので、今は出来ない状態なのだけど。

アルフの吠え対策用USBコード

そして長いUSBコードは、ベッドでもiPadを充電できるようにするために。アルフの夜中の吠えに対応するために、iPadで安眠音楽を流しっぱなしにしながら寝ることが増えたのだけど、充電しながらだと安心だしね。

それにしてもアルフは昼間はずーっと寝ていて、夜になると何度も起きて吠えるのだけど、これの良い対策ってないものかしら。日中、無理やり起こすのは可哀想だし・・・。と言い訳で、夫と2人共に睡眠不足、長期化中〜。

【脳内に浮かんだ今日の一言】
その立場にならないとわからないことは、たくさんある

INDEX

・今日、気がついたこと
・「本は電子書籍派」のわけ
・そんなにも「リアル」って必要？
・バランス良く使える体になりたい！
・雨にも負けずの１日
・小さな修正を重ねる
・日曜の朝の１時間はフリータイム

今日、気がついたこと

2024-6-17

もしかしてアルフの鳴き声が・・・

朝から下田市長選の選挙カーが演説をしながら通りを過ぎて行く。昔は「選挙カーがうるさい」と言う苦情があったらしいけれど、今でもあるのかしら。と思っていた時、ハッと気がついたことが。それはうちのアルフの夜泣きが近所に迷惑をかけてはいないだろうか、と言うこと。

夜中や早朝問わず、アルフが吠え出したら、すぐに起きてなだめたり、場所を変えたりしているのだけど、近所にはどれくらい聞こえているものなんだろう・・・。

下田の家は一軒家だし両隣とは密接していないので多分、そんなにも迷惑はかけていないと思うのだけど、東京の家はテラスハウス造りで、お隣さんとは一面の壁だけ共通しているの。そこからアルフの鳴き声が伝わっているのでは？と言うことに気がついたの。ま、まずい〜！今度、お会いしたら伺ってみることにしよう（汗）。

腰を痛めずに花殻を集める方法

今朝は生ゴミの日なのだけど、ゴミ袋がスカスカだったので、落ちた栗の花をゴム手袋でかき集めて入れることに。箒を使うと、その分、支点が長くなるので腰も使うことになるので痛くなる。

でも、しゃがむと支点が短くなって腰を使わなくても良いので痛くならない。そして案外、箒よりも早くかき集められるの。庭の掃き掃除で腰が痛くなる人は試してみて。

昨日、注文した本が今日、届いた

ところで昨日、本を読んでいる時に、文章中に書かれている本を読みたくなって注文しようとしたら、紙の本しかなかったのね。本は電子書籍で読む派なのだけど、ないものはしょうがない。紙の本を注文をすることに。そうしたら、今日の昼頃にはポストに入っていたの。凄い時代よね。

注文したのは、この２冊。「オーローラ・リー」（エリザベス・バレット・フラウニング著）と、「ロンバード街」（バジョット著）。

エリザベス・バレット・フラウニングは１９世紀のイギリスの詩人で、「オーローラ・リー」は彼女の傑作と言われている芸術と女性の問題を扱う長編詩。
そして「ロンバード街」もやはり１９世紀のロンドンの金融市場をつぶさに観察して、金融危機の発生メカニズムやイングランド銀行の行動規範のルールを打ち立てた名著と言われている本。

これらの本のきっかけとなった本

どちらも自分からは手にしない類の本なのだけど、これらの本について語っている文書を読んだら、読みたくなっちゃったの。

その、きっかけとなった本は「金より価値ある時間の使い方」（アーノルド・ベネット著）。

こちらも１９世紀に活躍したイギリスの小説家であり劇作家、評論家。時間の使い方、つまり「人生」という時間の使い方について書かれているのだけど、超わかりやすく、明瞭簡潔に書かれている本なので、すぐに読み終えられたの。それよりも本の半分ほどのページを割いている、訳者の河相庄一郎氏の「解説」を読む方が時間がかかったかも（苦笑）。

それにしても「詩」についての解説がこの本と解説に書かれていたのだけど、「詩」が隅に追いやられている今の状況は想像力があまり必要とされなくなってきたから、という説に「確かに、そうかも〜」と合点したわ。

私はストア派だったの？

そして、この本に書かれてある多くのことを私はいつからか実践しているし、意識もしていることだったので、「私ってストア派の考え方に近いのかしら」などと思っちゃったほど。それに関する本も読みたくなってきたなぁ。でも先ずは、この２冊を読んでからね（と、自分を諭す）。

手で一本ずつ

少し涼しくなった夕方、またもや栗の花殻拾いと言うか、栗の枝や、下に置いている鉢のバラや植物に引っかかっている分を、１本ずつ取り去る作業を。