INDEX

・思考は細胞をもコントロールする
・グッドタイミング、グッドアイディア！
・昔、子供だった大人こそ目を通したい１冊
・ショーを観に行ったり、バレエショップに行ったり、zoom取材を受けたり
・人生で大事なこと
・軽井沢で薔薇とお茶と音楽会
・夏の夜のピンヒール、大丈夫？

思考は細胞をもコントロールする？！

2023-7-24

梅雨が明けたせいか酷暑ではあるけれど、今日はカラリとした暑さなので体が楽チンな感じだわ。でも陽射しに入ると「あちちちぃー」と皮膚が焦げるほどの暑さで、車で出かけようとハンドルを握ろうとしたら熱くてつかめないほど！やっぱり今日も一日、暑さとの戦いになるのかしら（汗）。

これを繰り返していたら秋口には確実に・・・（汗）

用事や買い物を済ませて一旦家に戻り、食品類を冷蔵庫の中に入れた後、また出かけることに。行き先はコメダ珈琲の「おかげ庵」。突如として、いつものカキ氷が食べたくなったの〜（苦笑）。行ってみると、この暑さのせいか並んで待っている人が何人も。こんなにも暑いのだもの、どこかで涼みたくなるし、冷たいものを口にしたくなるわよね（他の人のテーブルをチラリと見回したら、カキ氷率高しだったの）。考えるのは皆同じね。

今回、いつもとは違うのはバニラを抹茶アイスにしたこと（笑）。でも、やはり今回も最後の一口ぐらいになったら急に体の芯から震えが〜（！）。皆さんは大丈夫なのかしら、寒くならないのかしら。急いで家に戻り、超絶に暑くなっている２階の自分の部屋でしばし冷え切っている体を温めることに（苦笑）。こんな風に暑い→寒い→暑いを繰り返していたら、秋口に夏バテになるのは目に見えているわよね。ほどほどにしないと（と、言っているだけ？）！

最新の研究によって証明されているのね！

ところで１人でカキ氷を食べている間、iPhoneで本を読んでいたのだけど、それは7月14日の日記にも書いた「思考のすごい力」。この筆者は世界的に著名な細胞生物学者なのね。だからタイトルだけを見ると「あ〜、ポジティブ本ね」と思うかもしれないけれど、さにあらず。思考がいかに私たちの細胞をコントロールしているか、それを生物学や量子物理学の最新の研究から証明しているの。つまり思考によって精神だけでなく、肉体も変えられる可能性を持っていることを科学的に証明していると言うこと。

https://www.amazon.co.jp/「思考」のすごい力-ブルース・リプトン/dp/4569700640

今日、読んでいたのは本の前半の筆者が生物学者でありながら、何故、そのような考えに至ったのかのくだりと、生物学的な説明がされている部分。私が知りたいことは本の後半以降に書かれているような感じだけど、ポジティブ思考が単に気持ちのことだけでなく、肉体にも直接関わっていることを十二分に理解できてより後半部分の内容が楽しみ！
冷たいカキ氷を食べたとしても、「自分の熱いハートで温めよう！」と思うと寒さも中和できるかも〜。←「こういう短絡的な人がいるから困る」と筆者が言っているような（苦笑）。

夕方6時を過ぎてからアルフの散歩に出かけたら、日陰に入ると爽やかな風になっていた。まさかね、もう秋風が吹くなんてことにはならないわよね（汗）！

【脳内に浮かんだ今日の一言】
自分たちが思っているよりも体は凄い

グッドタイミング、グッドアイディア！

2023-7-25

何も夜中に整理を始めなくても〜

いつも真夏を過ぎて少し涼しくなり始める頃、発作のように断捨離をし始める私なのだけど、何故か昨日の夜中3時頃に目が覚めて雑誌や書類などの整理を始めてしまった（汗）。不要なものが溜まってくると無意識にもそれを察知するのか突発的に整理したくなるのよね。でも、なにも夜中の3時に始めなくてもいいのに〜（苦笑）。

それを4時半ぐらいまでしていたら流石に眠くなってきたので、目をつぶったら１時間ほど寝ていたみたい。それでも眠いのだけどね。取り敢えず、いつものように起きて、いつものようにルーティンをこなし終えた途端、１０時半頃になって眠くなってきたので少し仮眠をすることに。と言っても１５分後には目が覚めてしまったのだけどね。

過去が遠のいているのは今が心地良いからかも

その後、昨日「日経xwomanARIA」で取材を受けた記事がアップされたので、それをインスタに投稿。

https://woman.nikkei.com/atcl/feature/23/062300219/071300003/

ヘアメイクの仕事をやめ、そして事務所を閉じて、はや１年と少し。今では、すっかりそれまでの仕事のことは忘れてしまったような感じ（汗）。と言うか、今の日常の心地良さが以前の忙しかった日々を消し去ったと言うか、覆い尽くしたと言う感じかしら。単に自分の執着の無さゆえかもしれないし、過去のことよりも「今」にしか興味がない性格のせいだからかもしれないけれど。あっ、もちろん、受けた恩や人間関係はまた別の話よ。それは一生忘れないタイプ。

未知の刺激を受けに代官山蔦屋へ

今日は打合せに出かける夫の車に乗って、バレエスクールの前で落としてもらってレッスンへ。そして終了して外に出たら、夫から打ち合わせを終えてスクールの近くにいるというLINEが入っていた。何と言うグッドタイミング！と言うことで、ピックアップしてもらった後、2人で代官山蔦屋へ行くことに。定期的にここに来て刺激を受けたくなるのよね。

とは言え最近、本はだいだいKindleで買うのだけど、それだけだと自分が今、興味の持っている範囲のものしか出会えないじゃない？でも大きな本屋に行くと、自分の興味外のものが無数にある。それによって未知の分野に出会えることもある。それが大きな本屋さんの良さであり、だから刺激を受けに行きたくなるのよね。でも今日は久しぶりで来たせいかキョロキョロと目移りし過ぎてしまって、「これ！」と言う本に出会えなかった、残念。

ポーチを買ったり、あることに気がついたり

あっ、本ではないけど一つ購入したものがあるの。それはメキシコ製（多分）のポーチ。ハンドメイド感が新鮮だったし、今、持ち歩いているカゴバックに入れるのにちょうど良い大きさだったの。

そして歩き疲れ（＆キョロキョロし過ぎて）、２階のラウンジで一休みすることに。私はまたしてもと言うか、今日も無意識にカキ氷を注文してしまっていたわ〜（苦笑）。夫はウォッカソーダ。

https://michikofujiwara.jp/2023/05/29/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82023-5-155-21/ Sun, 28 May 2023 22:04:30 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=16738 CONTENTS

・四十九日法要を終えて
・異国情緒と驚きのストレッチ頻度とドラマの深読み
・解放されるたびに溜めていたものが感情に出るようになってきた
・いろいろ戸惑うニュース
・何を着ていけば良いの？
・充実した軽井沢の1日
・正しい歩き方で眠りの質を深める

文字数：約9700w　写真：39枚　動画：3本

INDEX

・四十九日法要を終えて
・異国情緒と驚きのストレッチ頻度とドラマの深読み
・解放されるたびに溜めていたものが感情に出るようになってきた
・いろいろ戸惑うニュースが
・何を着て行けば良いの？
・充実した軽井沢の1日
・正しい歩き方で眠りの質を深める

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四十九日法要を終えて

2023-5-15

朝から激しい雨が降り続けている。今日は義母の四十九日法要の日なのになぁ。それにしても亡くなってから、もう４９日も経つのね。あの日、まさか最後の日になるとは思わずに会いに行ったら息を引き取り、急遽、死化粧をすることになったり葬儀屋さんに来てもらって式の手配をしたりと悲しみを感じている暇もなくバタバタしていたっけ。そのことを昨日のことのように思い出す。

おしゃれで気持ちの良い霊園で

今日は９時に家を出発して、夫の家のお墓がある富士見台霊園へ。お坊さんがいらっしゃる10時半よりも随分早くに着きそうなので、「時間が余っちゃうね。どうしようか」と夫と話した途端、義妹から電話が。「今、目の前を走っているでしょ？！」と。葬儀の時も早く着き過ぎて近くのファミレスに行ったら、やはり早く着いて時間潰しに来ていた彼らと遭遇したんだったわ。行動が似ているのは兄弟ならではね（笑）。

でも周りには何もなさそうなので霊園の待合室で待つことに。ドアを開けてパッと目に入ってきたのはウィリアム・モリスの「いちご泥棒」の壁紙。こんなおしゃれな壁紙が貼られている霊園はそうはないかも。そして今時、珍しい公衆電話機も、椅子もなんてモダンなのかしら！

]]> https://michikofujiwara.jp/2023/03/06/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82023-2-202-26/ Sun, 05 Mar 2023 22:32:22 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=15632
・軽井沢へ小旅行気分で移動
・軽井沢の濃密な１日
・久しぶりに聞いた「なりたい自分」
・よこしまな愛でも愛は愛
・「なんか懐かしい」と言う感覚
・これからの日本に必要なこと
・「First Love 初恋」には、まいった、まいった！

文字数：約9950w　写真：32枚　動画：3本　音声：1本

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・軽井沢へ小旅行気分で移動
・軽井沢の濃密な１日
・久しぶりに聞いた「なりたい自分」
・よこしまな愛でも愛は愛
・「なんか懐かしい」と言う感覚
・これからの日本に必要なこと
・「First Love 初恋」には、まいった、まいった！

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軽井沢へ小旅行気分で移動

2023-2-20

軽井沢に向かう前に、いつものパン屋さん「DOUG」にお土産用にパンを買いに行ったら、朝の９時半というのにもう残り少なくなっていた！「皆さん、何時ごろ買いに来るんですか？」と聞いたところ、「オープンは7時なんですけど、6時半頃から並ばれているんです」ですって！美味しいから「無くなる前に買いに行こう」という気持ちはわかるけど、それにしても皆さん、早い！

バゲットを買ったり、海を撮ったり

https://tabelog.com/shizuoka/A2205/A220503/22037231/

私たちだって自分達の朝食用に買ったソーセージバケットを車に乗った途端、１本ペロリと食べてしまったんだもの（写真を撮る前に食べ終えてしまった）。バゲッドもソーセージも美味しいのだけど、ソーセージの塩分がバゲットをより美味しくしているんだろうな。素晴らしいマリアージュということね。

ところで昨日は小雨模様の1日だったけれど、今日は青空のドライビング日和。パン屋さんは外浦海岸にあるのだけど、その紺碧な海の綺麗なこと！

そして白浜を通り過ぎる時に車の中から撮った海はエーゲ海のような水色。車で5分と違わない距離なのに、ちょっとした地形や条件で海の色って、こんなにも変わるものなのね、と改めて。

花見観光客に驚いたり、ループ橋や富士山を撮ったり

そして１０時頃に河津町を通ったら、既に花見客がたくさん！今日は月曜日なのに凄いなぁ。最近は、曜日は関係ないのかしらね。

下の写真は天城山に入る手前のループ橋なのだけど、青空をバックにした姿が何だかアートのようで思わずパチリ。

下は富士山の頂上が遠くにクッキリと映っている写真。
どこもいつも通っている道なのに、いつもとは違う場所に向かっているというだけで旅行っぽい気持ちになるのか、見慣れた風景も新鮮に感じるのは何故かしら。目的が変わると、現実も変わって見えると言うことね。

何とかzoom会議に間に合った〜

ところで今日は１５時から信州大学のzoom会議があるので、それに間に合うようにと朝９時半頃に家を出たのに、友達の家に着いたのは１４時４５分！それから慌ててWi-Fi に繋げたり、２階のゲスト用の寝室にセッテイングしたりして何とか間に合った、という感じ。ふ〜。

途中で昼ごはんを食べたけど、ほぼ５時間かかったということかぁ。やはり遠いな〜。それは、そうよね。下田から軽井沢に車で行くには静岡県、神奈川県、東京都、埼玉県を通って長野県に入るという５県にまたがるルートになるのだものね。それに今日はいつもの月曜日と違って、いろいろなところが花見観光で混んでいたしね。

これから軽井沢に仕事で来ることが増えそうだから、なるべく週末の下田からではなく、ウィークディの東京から行く日程で組んでもらうようにしようかなぁ。

お喋りが止まらない

会議終了後、階下に降りて行き、アペリティフ片手に既に飲み始めていた友達と夫のお喋りに加わり、その後、予約してくれていた彼女の行きつけのレストラン「A’dagio」へ。写真はアットもホームな店内。

https://www.adagio-karuizawa.com

]]> https://michikofujiwara.jp/2022/10/10/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82022-9-26-10-2/ Sun, 09 Oct 2022 23:01:17 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=14056
・無難は最高を発揮しない
・まるで久しぶりの恋人に会う時のようなドキドキが
・人生を変えたい時が、その時
・異業種交流、すごく楽しみ！ワクワク！
・眼精疲労を放っておくと・・・！
・楽しい時間とビックリしたこと
・「大人って良いな」と感じた対談とレストラン

文字数：約10150　写真：44枚

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・無難は最高を発揮しない
・まるで久しぶりの恋人に会う時のようなドキドキが
・人生を変えたい時が、その時
・異業種交流、すごく楽しみ！ワクワク！
・眼精疲労を放っておくと・・・！
・楽しい時間とビックリしたこと
・「大人って良いな」と感じた対談とレストラン

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無難は最高を発揮しない

2022-9-26

朝一番でPCに向かう時、布で軽くキーボードを拭いて綺麗にするのだけど、そうしたらなんと勝手に「無難な」という文字が打たれた。力の加減でキーボードが押されたとしても、意味のない文字の羅列になるのが普通なのに何故？自動変換されただけなんだろうけど、「無難な」という意味のある単語になるとは（苦笑）。

「無難」って不便？

それにしても、この機能には時々イラッとすることがあるのよね。「そんな単語にする気はない！」とか「漢字じゃなくて、ひらがなにしたいだけなのに〜」と何度タイピングしても、途中で勝手に違う言葉になったり漢字に変換されたりしてしまうことが多々。そんな時は、ひらがなを１字１字入力しなければならなくなる。

便利なものやことって、常識的なことをする時は便利かもしれないけれど、それから外れると不便なものに変わるということもあるものね。あっ！それこそ無難は不便ということかも（！）

何か新しいものを求めて

今日は、今週も来週も仕事で人前に出る機会が続くので、何か秋物の服を新調しようかなと青山に行ってみることに。特別、こんなものが欲しいというものはないのだけど、と言うか、「今、自分はどんなものを欲しいのか」がわからないという感じなのよね（汗）。だから取り敢えず見に行って、それを確かめてみようかかな、と。最近、「こんな物が欲しい」という欲も、「あそこの店を見に行きたい！」と言う積極的な気持ちも湧いてこないのよね（良いんだか悪いんだか）。

https://store.united-arrows.co.jp/brand/drw/storelocator/day.html

取り敢えず、行きつけのショップ「DRAWER(ドゥロワー)」に行くことに。ザーッと見回して気づいたのだけど、「あっ、いいな」と目がいくのは綺麗な色のもの。なるほど〜。今、私は「綺麗色を身につけたい」ということなのね。しかも定番好きな私が、ちょっとデザインされたものの方に目がいく。これは何か新しさを自分に取り入れたいと言う要求なのかもね、と自己分析。

これを着ている自分に新しさを感じると思うのだけど

そんな気持ちを満たすために、「D R A W E R」の近くにある「サカイ」にも行ってみることに。このブランドは今や日本のみならず海外でも大人気。私は着たことも直接見たこともないので勝手な解釈なんだけど、‘ノーブルをうんと構築し直したデザイン’という感じかな、と。だから今までは私とは縁遠いブランドと思っていたのだけど、今日はちょっと覗いてみたい気分。

https://www.sacai.jp/ja-jp

お店で実物を見てみたら、私の読みはそんなには外れてはいなかったかも。服一つ一つのピースはノーブル。でもそれを新しく解釈して構築しなしたという感じ。だからこの服を着ると、それを着ている自分に新しさを感じるだろうなというのは想像できる。なるほど〜。ファッションピープルと言われている人に人気なのも頷ける。

でも、それゆえにこれらの服は着る場所を選ぶし、これを着ると‘ファッション系の人ね’と言うラベルを貼られて見られるのは間違いない。着る場所というのは都会で、なおかつオフィシャルではない場面かな。でも私は都会だけにいるわけではないので違う場所で浮くのは嫌だし、‘ファッション系の人’と見られるのは何だか恥ずかしいし、値段が高いなのにオフィシャルな場では着られないのは勿体無いし・・・。
と言うことで、「いいな」「着てみたいな」という気持ちは凄くあったのだけど、試着したら買ってしまうのは目に見えているので試着はせずに店を後にすることに（涙）。

服ってただ単に着るものではなく、「自分」を端的に表す小道具でもあるから、あまりにも自分と違うものだと着る意味はない。でも時には冒険したくなるし、それがまた違う自分を発見する機会になることもある。だから、そこのところは自分で見極めないといけないわよね。

どこで、どのように着るかが問題

と、思いながら、まだ「何か新しいものを身につけたい」と言う要求が収まらなかったので、１週間前にもウィンドウに飾られていた綺麗な色のブラウスに惹かれて見に行ったセレクトショップ「IZA 南青山店」に入り、そして綺麗なラベンダー色の、でも定番的なデザインではないブラウスを買ってしまった！

https://shopiza.com

「買ってしまった！」と書いたのも、この色と形のブラウスを着て似合う場面は限られているから。例えば先日のようなオペラ鑑賞やオシャレなレストラン、あるいはトークショーなどには合うけど、それ以外では「どこ？」と言う感じだもの。でも着方次第、コーディネイト次第で随分印象が変わりそうなデザインなので、それ次第では着られる場面も増えるかも（と、自分に言い聞かせて購入w）！

でも朝に思った「無難は不便」ならぬ、「無難は最高を発揮しない」から、ここは知恵を絞って着こなすしかないわね。それにしても、このブラウスが似合うのは、あの取材の時？それとも、こんな時？うーん、悩むなぁ。

【脳内に浮かんだ今日の一言】
「最高の見極め」の範囲は狭い

　

まるで久しぶりの恋人に会う時のようなドキドキが

2022-9-27

バレエのレッスンにいった後、2ヶ月ぶりに下田の家へ。７月の「海の日」から９月末までエアビーに貸し出すことにしているのだけど、今週末は仕事で下田に行けないので、運営と管理をしてくれていた会社の担当者と締めの打ち合わせや清算をするために今日、移動して明日、会うことに。

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