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	<title>#腸内環境 &#8211; BEAUTY LIFE</title>
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2026.2.16~2.22</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 22:16:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・果たして明日、乗り切れるか？！・理屈では推し量れないことはある・あっちに行ったり、こっちに行ったり・ルンルン効果で胃痛が止まった（笑）・今って凄い時代になっていたのね！・それぞれの使い分け・「風習」と [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・果たして明日、乗り切れるか？！<br>・理屈では推し量れないことはある<br>・あっちに行ったり、こっちに行ったり<br>・ルンルン効果で胃痛が止まった（笑）<br>・今って凄い時代になっていたのね！<br>・それぞれの使い分け<br>・「風習」と「便利」のバランス</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約11400w　写真：55枚　動画：3本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29325" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_0208-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29325" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_0208-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_0208-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_0208-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_0208-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_0208-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_0208-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_0208.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">はい、チーズ！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29304" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56961-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29304" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56961-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56961-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56961-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56961-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56961-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56961-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56961-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56961.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">メイク道具入れ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29334" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260218_57024-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29334" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260218_57024-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260218_57024-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260218_57024-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260218_57024-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260218_57024-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260218_57024-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260218_57024-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260218_57024.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">東京・目黒川の橋で</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29361" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_0253-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29361" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_0253-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_0253-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_0253-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_0253-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_0253-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_0253-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_0253-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_0253.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">電子ノート、届いた！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29373" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260222_57129-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29373" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260222_57129-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260222_57129-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260222_57129-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260222_57129-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260222_57129-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260222_57129-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260222_57129-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260222_57129.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">庭のハーブを花瓶に</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29371" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260222_57112-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29371" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260222_57112-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260222_57112-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260222_57112-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260222_57112-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260222_57112-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260222_57112-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260222_57112-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260222_57112.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">桜型の箸置き</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-AxTfoN46Jg"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・果たして明日、乗り切れるか？！</a><br><a href="#m2">・理屈では推し量れないことはある</a><br><a href="#m3">・あっちに行ったり、こっちに行ったり</a><br><a href="#m4">・ルンルン効果で胃痛が止まった（笑）</a><br><a href="#m5">・今って凄い時代になっていたのね！</a><br><a href="#m1">・それぞれの使い分け</a><br><a href="#m7">・「風習」と「便利」のバランス</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>果たして明日、乗り切れるか？！</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2026-2-16</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>「無理かなぁ」と懸念していたけれど</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">明日は東京で、主催の1人を務めている会員制倶楽部「オネスト倶楽部」の月1回の集まりがあるのだけど、今回は私が講師役。皆さんのメイクやヘアをチェックしたり、何かしらの悩みに対してアドバイスしたりするという年３回ぐらいしている恒例の回。</p><p class="wp-block-paragraph">でも３日前ぐらいまで、この日記に書いていたように下痢は治っていなかったし、首も自由に回せない程の痛みがあったので、東京に行くこともメイクチェックすることも無理かなぁと懸念していたのね。移動中、下痢が始まってしまったら大変だし、首を動かせなかったらメイクするのは困難だもの。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>オンラインの方法も思案</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">でも行くのが無理な場合は「オンラインでも出来るかも」とは思っていたの。と言うのも今回は、来月の講師をお願いしている元ラ.ドンナのヘアメイクアップアーティストの丸山くんが来てくれて、私が皆さんのヘアメイクチェックをしている間、彼は皆さんの眉のテンプレートの型取りの作業をすることになっているの。</p><p class="wp-block-paragraph">つまり最悪、オンラインにせざるをえなくなったら、私が画面越しで「あーだ、こーだ」と皆さんそれぞれにアドバイスしていることを、丸山くんに実際にしてもらおうかなと。そこは元師弟関係の私たち。私が言っていることを丸山くんはすぐに理解してくれるだろうしね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>急遽、ホテルを予約</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">と考えていたのだけど３日前から、急に下痢症状はおさまってきたし、首の痛みもだいぶ軽減してきたので「この分だと大丈夫になりそう！」と判断して、その日に速攻で東京のホテルを予約。</p><p class="wp-block-paragraph">ちょうど夫にも明日と明後日に東京での打ち合わせが入ったし、私は日帰りするより楽チンなのは明らかなので、2人で「泊まってこよう」と言うことにしたの。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>洗車もできるようになった！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">と言うことで、午後から明日の東京行きのために洗車をすることに。何しろ、先日の雪が降った日に山道を走ったらドロドロになってしまったのよね。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56950-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29307" style="width:329px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56950-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56950-300x300.jpg 300w, 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class="wp-block-paragraph">だから、つくづく思ったわ。首は細いのに重い頭を（5kgぐらいだけど、首を傾けると３倍の重さになると言うしね）支えていて、重労働し続けているんだなぁ、って。バレエのレッスンで「首の上にスッと頭を乗せるように」とよく注意されるのだけど、これは日常でも首に負担をかけないためにも重要なことだと実感したわ。</p><p class="wp-block-paragraph">そう言えば先日、病院で首のレントゲンを撮ってもらった時、医師に「首が長すぎるし、前に出ているので負担がかかっている」と言われたのね。首が長いとは思ってもいなかったけど、首が前に出ているのは整体でも言われ続けていたこと。<br>だから肩こりもなかなか治らないのかもしれないわね。これからは正しい首の位置ということを意識して癖付けるようにしよう（！）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>荷造り開始</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">洗車を終えた頃、朝から出かけていた夫が帰ってきた。ナイスタイミングだわ（笑）。その後、東京行きの荷造りをすることに。次の日の着替えとパジャマ、そして安眠できるために愛用しているフニャフニャのマイ枕も。ホテルの立派な枕は、どうにも首に合わなくて寝られないのよね。それに、せっかく首の痛みが軽減してきたのに、またぶり返したら大変だもの！</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56962-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29305" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56962-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56962-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56962-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56962-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56962-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56962-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56962-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260216_56962.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">これは行く時の格好</figcaption></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2024.4.1~4.7</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Apr 2024 21:57:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・アルフのご飯問題解決！・自分なりにまとめると腑に落ちる・コーディネイトが難しいのはわかっていたけれど・ヘアメイクの仕事に一切の未練がない理由・味わったことのないマットレスと枕にうっとり！・脚の形をまっ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・アルフのご飯問題解決！<br>・自分なりにまとめると腑に落ちる<br>・コーディネイトが難しいのはわかっていたけれど<br>・ヘアメイクの仕事に一切の未練がない理由<br>・味わったことのないマットレスと枕にうっとり！<br>・脚の形をまっすぐにするには<br>・写真の撮り方、メモの取り方</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約1100w　写真：44枚　動画：7本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="21007" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_2213-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-21007" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_2213-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_2213-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_2213-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_2213-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_2213-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_2213-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_2213.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">少し真っ直ぐに</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="20968" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240406_35533-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20968" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240406_35533-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240406_35533-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240406_35533-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240406_35533-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240406_35533-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240406_35533-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240406_35533-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240406_35533.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">黄昏中のアルフw</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="20960" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240405_35390-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20960" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240405_35390-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240405_35390-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240405_35390-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240405_35390-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240405_35390-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240405_35390-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240405_35390-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240405_35390.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">サロペットは難しい〜</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="20986" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240407_35594-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20986" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240407_35594-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240407_35594-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240407_35594-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240407_35594-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240407_35594-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240407_35594-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240407_35594-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240407_35594.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">凄いメモって？</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="20955" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_1605-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20955" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_1605-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_1605-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_1605-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_1605-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_1605-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_1605-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_1605.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ポイントはボタン？</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="20929" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240402_35355-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20929" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240402_35355-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240402_35355-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240402_35355-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240402_35355-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240402_35355-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240402_35355-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240402_35355-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240402_35355.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ノートにまとめてみた</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-xrx3ShDalw"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・アルフのご飯問題解決！</a><br><a href="#m2">・自分なりにまとめると腑に落ちる</a><br><a href="#m3">・コーディネイトが難しいのはわかっていたけれど</a><br><a href="#m4">・ヘアメイクの仕事に一切の未練がない理由</a><br><a href="#m5">・味わったことのないマットレスと枕にうっとり！</a><br><a href="#m1">・脚の形をまっすぐにするには</a><br><a href="#m7">・写真の撮り方、メモの取り方</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>アルフのご飯問題解決！</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2024-4-1</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>その手があったわね！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">先週末頃からアルフが、いつものご飯を一度では食べなくなり、何回かに分けて食べるようになったのね。そして昨日の朝は、とうとう殆ど食べなくなってしまったの。</p><p class="wp-block-paragraph">どうしたら良いものかと夫と相談していたのだけど、そのことを昨日、会っていた友達に話したら「うちの老犬の時はブレンダーで細かくしたら口にするようになった」と教えてくれたの。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240401_35316-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20919" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240401_35316-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240401_35316-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240401_35316-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240401_35316-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240401_35316-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240401_35316-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240401_35316-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240401_35316.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">いつものご飯を</figcaption></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2024.3.18~3.24</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Mar 2024 22:49:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・この商品のおかげかしら？・アルフ騒動と「渋沢栄一」の１日・私の１００歳までにしたいこと・まさか、こんなことが起こるなんて！！・幸せになるためにも腸内環境は大事、大事・アルフ、大丈夫じゃん〜・言い切らな [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・この商品のおかげかしら？<br>・アルフ騒動と「渋沢栄一」の１日<br>・私の１００歳までにしたいこと<br>・まさか、こんなことが起こるなんて！！<br>・幸せになるためにも腸内環境は大事、大事<br>・アルフ、大丈夫じゃん〜<br>・言い切らない結末</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約11200w　写真：34枚　</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="20790" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/IMG_1088-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20790" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/IMG_1088-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/IMG_1088-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/IMG_1088-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/IMG_1088-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/IMG_1088-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/IMG_1088-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/IMG_1088.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">上半身のみ春w</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="20783" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240321_35088-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20783" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240321_35088-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240321_35088-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240321_35088-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240321_35088-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240321_35088-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240321_35088-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240321_35088-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240321_35088.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ショック過ぎる！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="20801" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240323_35123-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20801" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240323_35123-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240323_35123-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240323_35123-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240323_35123-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240323_35123-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240323_35123-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240323_35123-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240323_35123.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">マスクのわけ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="20763" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240319_35029-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20763" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240319_35029-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240319_35029-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240319_35029-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240319_35029-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240319_35029-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240319_35029-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240319_35029-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240319_35029.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">アルフ、大丈夫？</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="20769" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240320_35049-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20769" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240320_35049-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240320_35049-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240320_35049-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240320_35049-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240320_35049-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240320_35049-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240320_35049-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240320_35049.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">１００歳までにコレを</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="20808" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240329_35174-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20808" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240329_35174-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240329_35174-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240329_35174-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240329_35174-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240329_35174-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240329_35174-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240329_35174-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240329_35174.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">気に入っていたのに〜</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-vnKOAVwskg"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・この商品のおかげかしら？</a><br><a href="#m2">・アルフ騒動と「渋沢栄一」の１日</a><br><a href="#m3">・私の１００歳までにしたいこと</a><br><a href="#m4">・まさか、こんなことが起こるなんて！！</a><br><a href="#m5">・幸せになるためにも腸内環境は大事、大事</a><br><a href="#m1">・アルフ、大丈夫じゃん〜</a><br><a href="#m7">・言い切らない結末</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>この商品のおかげかしら？</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2024-3-18</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>どうして深く寝られたのかしら</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">いや〜、久しぶりによく寝られた〜。とは言っても、いつものようにアルフに夜中に起こされたのだけど、次に吠えて起こされた6時までグッスリと寝られたもの。そんな訳で、いつもよりも遅い起床となったけれど、それでも眠いと感じられるのが嬉しい。</p><p class="wp-block-paragraph">何しろ私は、どんなに寝ていなくても朝、起きた瞬間に眠気がなくなるタイプなのだもの。つまり今朝は深い眠りに落ちていたからこそ、眠いと感じたということじよね？それとも、ここ数日間、寝不足だったのを体がやっと「もっと解消したい！」と訴え出したと言うことかしら。</p><p class="wp-block-paragraph">それにしても花粉症の薬を飲み始めてから寝られなくなっていたのに、どうして急に寝られるようになったのかしら。体が薬に慣れてきたのかなぁ。あっ、もしかしてアレが効いているのかな？</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>腸内環境が整った？</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今週の金曜日に「MICHIKO.LIFE」のインスタライブをするのだけど、今回は腸内環境を整える製品を研究している元サッカー日本代表選手の鈴木啓太さんがゲスト。そして先週の土曜日に鈴木さんの会社から「お試しください」と商品の「AuB」が届いたので、その日の夜から飲み始めたの。</p><p class="wp-block-paragraph"><a href="https://aubstore.com/?_gl=1*1ntcgbh*_gcl_au*MTg1MzcwNzg0Ny4xNzExNjY2NzM1*_ga*MTg5ODU2NDY3Mi4xNzExNjY2NzM1*_ga_70TNRX8XRZ*MTcxMTY2NjczNC4xLjAuMTcxMTY2NjczNC4wLjAuMA..&amp;_ga=2.156627835.1550558653.1711666735-1898564672.1711666735" target="_blank" rel="noopener">https://aubstore.com/?_gl=1*1ntcgbh*_gcl_au*MTg1MzcwNzg0Ny4xNzExNjY2NzM1*_ga*MTg5ODU2NDY3Mi4xNzExNjY2NzM1*_ga_70TNRX8XRZ*MTcxMTY2NjczNC4xLjAuMTcxMTY2NjczNC4wLjAuMA..&amp;_ga=2.156627835.1550558653.1711666735-1898564672.1711666735</a></p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240316_34932-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20759" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240316_34932-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240316_34932-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240316_34932-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240316_34932-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240316_34932-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240316_34932-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240316_34932-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/03/FC_20240316_34932.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2022.1.31~2.6</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Feb 2022 22:17:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[・３０年前、「モモ」から学んだ大きなこと・ヘアメイクを辞めること、事務所を閉じること。その真相は・皆んなの反応に驚き、「えっ？！もしかして？！」にバタバタ・泣く理由が判明。そしてPCR検査の結果は・・・？！・これを整理し [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph"><br>・３０年前、「モモ」から学んだ大きなこと<br>・ヘアメイクを辞めること、事務所を閉じること。その真相は<br>・皆んなの反応に驚き、「えっ？！もしかして？！」にバタバタ<br>・泣く理由が判明。そしてPCR検査の結果は・・・？！<br>・これを整理しないと次に進めない気がする<br>・人間の修復能力に感謝<br>・ゆっくりと熟成される柚餅子のように</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約9750　写真：19枚　動画：１本   音声：１本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="10564" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/0031311C-9C73-47A1-970B-2BB54364B1F0-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-10564" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/0031311C-9C73-47A1-970B-2BB54364B1F0-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/0031311C-9C73-47A1-970B-2BB54364B1F0-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/0031311C-9C73-47A1-970B-2BB54364B1F0-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/0031311C-9C73-47A1-970B-2BB54364B1F0-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/0031311C-9C73-47A1-970B-2BB54364B1F0-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/0031311C-9C73-47A1-970B-2BB54364B1F0-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/0031311C-9C73-47A1-970B-2BB54364B1F0-1.jpg 1440w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="10566" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220203_9987-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-10566" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220203_9987-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220203_9987-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220203_9987-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220203_9987-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220203_9987-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220203_9987-1-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220203_9987-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220203_9987-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220203_9987-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">パッと部屋も心も明るく</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="10570" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220207_10047-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-10570" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220207_10047-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220207_10047-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220207_10047-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220207_10047-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220207_10047-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220207_10047-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220207_10047-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220207_10047-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220207_10047-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">熟成した柚餅子</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="10572" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220208_10134-2-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-10572" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220208_10134-2-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220208_10134-2-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220208_10134-2-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220208_10134-2-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220208_10134-2-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220208_10134-2-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220208_10134-2-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220208_10134-2-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220208_10134-2.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">３０代に購入した「モモ」</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="10571" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220204_9992-2-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-10571" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220204_9992-2-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220204_9992-2-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220204_9992-2-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220204_9992-2-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220204_9992-2-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220204_9992-2-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220204_9992-2-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220204_9992-2-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220204_9992-2-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">42年間分をスキャン中〜</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="10565" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220131_9917-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-10565" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220131_9917-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220131_9917-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220131_9917-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220131_9917-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220131_9917-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220131_9917-1-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220131_9917-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220131_9917-1-100x100.jpg 100w, 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class="wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>３０年前、「モモ」から学んだ大きなこと</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2022-1-31</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">いやいや、今日で1月は終わり！凄いなー。ビックリするなー。って、変な驚き方だけど（笑）。<br>コロナ禍でいろいろなことが制限されて、以前よりも時間がゆっくりと流れているように感じていたけれど実際は、その逆なのかも。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading" id="コロナ後は-自分次第-が増えた"><strong>コロナ後は「自分次第」が増えた</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">コロナ前は「何時に、ここ」「何時からは、あそこ」と言う感じで日々のスケジュールが決まっていった。でも今は相手が介在する機会が減り、自分次第のことが増えた。つまり1日をどのように進めていくかは自分次第の日が増えたと言うこと。<br>それは在宅勤務が増えた人も同じように感じていることだと思うのだけど。</p><p class="wp-block-paragraph">そして人が介在しない分、確かにゆっくりできる時間は増えた。でも、その時間が増えれば増えるほど1日は逆に早く過ぎてしまい、「あれっ、今日も終わってしまった・・・！」と言う感じになるから不思議よね。</p><p class="wp-block-paragraph">もちろんボォーとしているわけではなく（笑）、しなければいけないことがたくさんあるし（汗）、最近はあることのために奔走しているし（まだ内緒だけど）。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading" id="43年間分をデータ化するのって-大変"><strong>43年間分をデータ化するのって、大変・・・！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">それに何と言っても、先週末にも書いたことだけど、ファイル帳に入れている過去42年間分の取材やヘアメイクの作品を全てデータ化するという作業を今日から本格的に始めることにしたし！</p><p class="wp-block-paragraph">今日は下田から帰ってきてから５時間ぶっ続けでスキャン作業をしていたのだけど、全く終えられる気がしない。この調子でいったらファイル帳全ての中身をスキャンするのに一体、どれくらいの時間がかかるのだろう（ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ）。</p><p class="wp-block-paragraph">いや、それは考えるまい（！）。</p><p class="wp-block-paragraph">膨大な量をこなす時は先を見てはいけない。今している作業だけを見ながら、何も考えずに淡々とこなす。そうしていれば、いつの間にか「終わった・・・」と言う時が必ずやって来るのだから。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading" id="３０代に読んだ-モモ-から学んだこと"><strong>３０代に読んだ「モモ」から学んだこと</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">私はこのことを３０代半ば過ぎの頃に読んだ「モモ」（ミヒャエル・エンデ著）の、あるページから学んだ。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220208_10127-1024x1024.jpg" alt="" 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class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">道路掃除夫のベッポがモモに言ったことなのだけど、簡単にまとめると、<br>「とても長い道路をする時は、とてもやりきれないと思ってしまう。<br>だからセカセカとスピードを上げて掃除をする。<br>時々、目を上げて見ても残りの道路はちっとも減っていない。<br>だから、もっと凄い勢いで働く。しまいには息が切れて動けなくなってしまう。<br><br>でも次の一歩のことだけ、次の一呼吸のことだけ考えるんだ。<br>いつも、ただ次のことだけを。<br>すると楽しくなってくる。<br>楽しければ仕事がうまくはかどる。<br>そして気がついた時には、一歩一歩進んできた道路が全部終わっとる。<br><br>どうやってやり遂げたかは自分でもわからん。<br>これが大事なんだ」</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220208_10134-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-10538" width="407" height="407" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220208_10134-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220208_10134-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220208_10134-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220208_10134-768x768.jpg 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class="wp-block-paragraph">「これを、どんな風にして消化していけばいいんだろう・・・」と途方に暮れていたのだけど、これを読んで「そっかー。先を見るから大変だと思うけど、大事なのは目の前のことに集中して一生懸命にやれば良いと言うことだものね。それを続けていれば、いつかは終わるんだものね！」<br>と、まるで大海原を漂流していた時、灯台の灯火を見つけたようにホッとしたことを今でも鮮明に覚えている。</p><p class="wp-block-paragraph">おかげで余計な感情を入れ込んだり不安になったりせずに、「今」に集中することの大事さを知ることができた。<br>これは私にとって、とても大きな気づきだったし、この心のコントロール方法によって私は今までどれだけ助けられてきたことだろう。</p><p class="wp-block-paragraph">何でも必要な時に、必要なことに出会うと言うことかもね。</p><p class="wp-block-paragraph">もちろん前を見てはダメと言うことではなく、先を見て、グルリと周り全体を見て、そして目の前のことに無駄な感情を入れずに集中すると言うことだけど。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading" id="流行のオーバーサイズを着こなすために四苦八苦"><strong>流行のオーバーサイズを着こなすために四苦八苦</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">こんな感じでスキャン作業している合間、気分を変えるために明後日のショップチャンネルで着るために購入した（先週の金曜日に書いたことね）ブラウスに合わせるためのボトムスをどれにするかをあれこれと。</p><p class="wp-block-paragraph">フンワリとボリュームのあるデザインなので、「ボトムスは細めのパンツじゃないとバランスが取れないわよね」と思い合わせてみたら、正面は問題はなかったけれど横の姿をチェックしてみたら、あら、まっ〜。<br>フンワリとしたデザインと言うよりも、単に体に厚みがあるように見えているだけ（笑）。つまり太って見えるということね。</p><p class="wp-block-paragraph">こうしたフンワリとボリュームのあるトップスって、体に厚みのない若い世代でないと着こなすのが難しいなぁ（汗×汗）。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading" id="体の厚みをカバーするために"><strong>体の厚みをカバーするために</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">普通に体に厚みのある大人の私がこれを着るには、せめて胸が強調されないようにバレエ用の下着をつけるしかないなぁ。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220131_9917-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-10535" width="406" height="406" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220131_9917-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220131_9917-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220131_9917-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220131_9917-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220131_9917-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220131_9917-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220131_9917-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220131_9917-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/FC_20220131_9917-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 406px) 100vw, 406px" /></figure><p class="wp-block-paragraph">それでも上半身のボリューム感が目立ったので、ブラウスの裾をアウターにするコーディネイトは諦めて、ボリュームを押さえるためにインにする着方に変更。<br>あれこれと試した結果、ハイウエストのスリムなシルエットのスカートに合わせたら、あらっ、ちょっとオシャレっぽい感じ。それに横から見ても何とかO K。ふ〜。</p><p class="wp-block-paragraph">それにしても着こなすのに大変な服って、あまり流行って欲しくないなぁ〜。と自分勝手な嘆きを（笑）。</p><p class="wp-block-paragraph"><strong>【脳内に浮かんだ今日の一言】</strong><br><strong>‘コツコツ’を省いてしまうと、先には進めない</strong></p><p class="wp-block-paragraph"><br></p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="has-normal-font-size wp-block-paragraph"><strong>　</strong></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m2" style="font-size:20px"><strong>ヘアメイクを辞めること、事務所を閉じること。その真相は</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2022-2.1</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">2月の初日は、朝４時ごろの地震で飛び起きたことから始まった。とは言っても一度だけドスンと揺れただだったけど、明け方の地震はビックリするので勘弁して欲しい！<br>でも私は何時であっても速攻に飛び起きて、パッと着替えるのが習慣になっているのだけどね。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading" id="二つのお知らせ"><strong>二つのお知らせ</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ところで今日のトピックは30年間続けてきたヘアメイク事務所ラ.ドンナを閉じると共に、42年間のヘアメイクアップアーティスト人生に終止符をうつことを事務所のホームページに載せ、それを自分のインスタでも公にお知らせしたことかな。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/1590F18E-7DD6-4F87-AC6B-2260C00B8AE5-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-10540" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/1590F18E-7DD6-4F87-AC6B-2260C00B8AE5-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/1590F18E-7DD6-4F87-AC6B-2260C00B8AE5-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/1590F18E-7DD6-4F87-AC6B-2260C00B8AE5-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/1590F18E-7DD6-4F87-AC6B-2260C00B8AE5-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/02/1590F18E-7DD6-4F87-AC6B-2260C00B8AE5-600x600.jpg 600w, 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