INDEX

・私の１日の時間割り
・平地のほうが歳を取らない？
・家計簿をちゃんと付けられる人になりたい
・犬のいる光景
・夢と気力と体が三位一体になっていれば
・先ずは何が大事かを把握することから
・背筋を鍛えるぞ！

---

私の１日の時間割り

2026-3-30

午前中はびっしりとルーティン化

ヘアメイクアップアーティストの仕事をやめ、そしてこのブログを始めてからの私の午前の時間はほぼルーティン化している。

朝、5時ごろに起きて（真夏は４時半、真冬は５時半）、すぐにこのブログの推敲仕事に取り掛かる。７時になったら英語の勉強を始め（一向に上達している気がしないのだけどw）、そして8時になったら朝風呂に入る。その後、依頼された原稿や校正の仕事をして、１０時になったらストレッチタイム。オンラインは11時からにしてもらうことが多いので、それがある日は１０時半になったら身だしなみを整え始める。

と、まぁ、こんな感じで午前中の時間割りはほぼ決まっているのね。そして、その合間合間に掃除や洗濯をすると言う感じ。

午後からは自由時間

午後からは午前中に終えられなかった仕事の続きや家事をしたり、昼寝や読書や庭仕事をしたり、買い物に出かけたりすることが多いかしら。と言うか、午前中はルーティン化しているけれど、午後はその日の都合や気分に合わせて自由に時間を使えるようにしているという感じ。

何しろ午前中は起きてから６時間ほどピシッと過ごして１日の集中力と気力は使い果たしてしまうので、午後からは緩く過ごしても良いことにしているの。と言うか、こんな風にメリハリのある時間の使い方が好きだしね。

オンライン日と時間

具体的に今日はどんな風にしていたかと言うと、月曜日の午前中はこのブログの更新をするために１週間分の原稿の見直しをするのだけど、それに要するのは２〜３時間。そして毎月曜日の昼頃にインスタに投稿する夫の料理「＃夫週末料理」の写真の選択や修正、コメント書きの準備にも意外と時間がかかるのね。そして届いたメールに返信などをしていると、月曜日の午前中はそれで精一杯という感じ。

だから「オンライン打ち合わせは、いつ都合がいいですか？」と聞かれた時に考えてみたことがあるのだけど、このように月曜日の午前中は一杯一杯だし、火曜日と金曜日はバレエ教室に午前中から出かける。と言うことは都合がつくのは水曜日か木曜日しかない。

「では午後からは？」と聞かれると、これが困るのよね。午後に入れてしまうと、その時間に縛られて自由に動けなくなるじゃない？つまり前述したように、家にいられる日の午後からの時間はなるべくフリーな状態にしておきたいという身勝手な理由なの。だから、ここにしか書けないのだけどね（苦笑）。

あれ？どうしてだったかしら

そして今日の午後１番でしていたのは、先ずはサンルームの観葉植物の水やり（夏の季節は早朝）。これも月曜日にしている定番のことなのだけど、なぜ忙しい月曜日にするようになったかと言うと・・・、あれ？どうしてだったかしら（苦笑）。習慣にしていることもたまには見直したほうが良いかもね。

そうそう、私は水やりにはペットボトルを使っているのね。ジョーロよりも軽いし、水が沢山入るし、的確に水をあげられるので便利なの。

]]>