INDEX

・久しぶりの神経痛、勃発
・神経痛のその後と納車の準備
・「こだわり」は変わる
・今は全てが移行期、過度期？
・反り腰、ぽっこりお腹を正すために
・地震と台風でフェスをキャンセル
・AI任せの怖さとマインドマップとクッキー作りと車の確認作業

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久しぶりの神経痛、勃発

2026-6-22

久しぶりに神経痛が出てしまった（泣）

土曜日に長野の善光寺からロングドライブして家に帰ってきた翌日。つまり昨日からなのだけど突然、右のお尻とふくらはぎの外側に神経痛が出てきたのね。この神経に触るような痛みは今朝も続いているの。

車で６時間近くも座りっぱなしで動かなかったのがきっかけとなって、また神経痛が出てきたのかも（泣）。実は子供の頃から神経痛持ちで、湿度が高い季節になると痛みが出ていたの。
そして、このことについては以前も日記に書いたのだけど、大人になってから意識的に水を飲むようにしたり、ストレッチをしたりしているうちに、いつしか神経痛は出なくなったの。今回のような眠られないほどの神経痛が出たのは何十年ぶりかしら（トホホ〜）。

発症の要因は

でも考えてみれば、先々週、転んで右膝の内側をぶつけたのだけど、右膝の外側にも違和感は出ていたのね。痛いと言うより感覚が薄くて、固いと言えばいいかしら。そのことを合わせて考えると、もしかしたら神経痛だけではなく膝をぶつけた時に歪みが生じて、それが痛みとして発症したのかもしれないわね。

それならば整体で施術してもらった方が良いかしら。・・・そうだ！この前、バレエ友の人にバレエ教室の近くにある彼女の行きつけの整体院のカードをもらっていたんだったわ。すぐに明日のレッスン終わりに予約できないか電話で問い合わせてみたのだけど、予約は埋まっていてできなかったわ。残念。

「動いて治す」に１票

でもバレエのレッスンで体を動かしているうちに痛みはおさまるかも・・・。取り敢えず、どうするかは明日のレッスン後の様子をみて考えることにしよう。

と言うのも、以前通っていたバレエ教室のバレエ友の中に私よりも年上の方がいて、神経痛で悩まされていたのだけど、「整体の先生から動いている方が良いから、バレエは続けるようにと言われているの」と言っていたのよね。

普通、痛みがある場合はなるべく動かない方が良いと言われているけれど、神経痛のような痛みは動いて血行を促したり、筋肉の硬さをほぐしたりするほうが効果的なことがあるのよね。
もちろん症状は人それぞれだから、自己判断はしないほうが良いとは思うのだけど、自分の今までの体験から判断すると「動いて治す」に１票かな。

思い立ったらすぐストレッチできるように

でも湿布薬を張っていても痺れるような神経痛が奥深くにあるのは常に感じるので、あまり動く気はしないのよね〜。しょうがないので机に向かってできる仕事をすることにしたのだけど、座りっぱなしを防ぐためにマットレスを敷きっぱなしにして、思い立ったらすぐにストレッチをすることに。

今日は湿度が凄く高いのだけど、それも神経痛がひどくなっている原因であることは確かね。

栗の花の次はムクゲの花

体を動かすためにテラスに落ちている栗の花の掃き掃除をしようと思ったら、いつの間にかムクゲの花が咲き出していた！

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