INDEX

・季節の狭間
・バレエ教室の行き帰りに楽しんだこと
・私の居場所
・水仙の葉っぱの処理作業
・体の力みを無くすために必要なこと
・完全復活宣言
・これからの世界情勢は？

季節の狭間

2026-2-23

この夏は一体、どうなることやら

朝、ゴミを出すために外に出たついでに庭の枯れ木や枯れ葉を集めていたら、空気がホワッと暖かくなっていることに気づいたわ。そう言えば、起きていつものようにヒーターを点けたのだけど、温かいと言うよりモワッとした感じになったのでオフにしたぐらいだものね。

アプリの天気予報を見たら、えっ！今日は最高温度が22℃にまでなるの？２月下旬でこの温度。うむ〜、今年の夏は一体、どう言うことになるんだろう。ゾゾゾ〜。

「体は嘘はつかない」過ぎてビックリ！

ところで朝、いつものようにストレッチをしていたら左足裏の中指と薬指の間ぐらいが痛かったので、「ここは何の反射区なんだろう」と思って調べてみたのね。そうしたら、首の付け根から背中の中央にかけての筋肉（僧帽筋）だったのでびっくり！

どうして驚いたのかと言うと、まさに食あたりになってから左の首や肩、そして首の付け根の痛みが続いている部位だったのだもの。いや〜、体ってホント、正直ね。

と言うことで、バーレッスンをする時に足裏のツボ押し用に使っている半球のイボイボグッズを当てて、十分に刺激することに。このグッズは立ったまま足裏で踏み踏みするとイタ気持ち良いし、「効く〜！」という感じになるの（笑）。その効果を手軽に味わえるのが良いのよね。

やっとレモンを収穫

今日は天気が良かったので、勿体無くてなかなか収穫できなかった庭のレモンを２個だけ採ることに（収穫するのに天気は関係ないのだけど、何となく気分的にw）。
家庭菜園のメリットは正真正銘の無農薬であること、採れたてを楽しめること。だから美味しさも栄養も損なわれないことかしら。な〜んて、理屈を並べてみたけど、要は採れたては美味しい。それが一番（！）。

https://michikofujiwara.jp/2025/08/18/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82025-8-48-10/ Sun, 17 Aug 2025 23:00:14 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=26811 CONTENTS

・人生の岐路
・リフトアップのための習慣
・こうして時代とズレていくのね（苦笑）
・忙しかった早朝
・「酷暑」で「いつもと違う」こと多々発生
・「シエスタ」を導入した方が合理的
・我が家で絵美シェフのディナーコース

文字数：約9900w　写真：57枚

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・人生の岐路
・リフトアップのための習慣
・こうして時代とズレていくのね（苦笑）
・忙しかった早朝
・「酷暑」で「いつもと違う」こと多々発生
・「シエスタ」を導入した方が合理的
・我が家で絵美シェフのディナーコース

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人生の岐路

2025-8-4

疲れは溜まっているけれど

もう書き飽きたけど、今朝はことさら蒸し暑い〜。今、台風が太平洋側へと進んでいっているようだけど、その影響もあるのかもね。

ところで先週の日記に書いたように、木曜日から土曜日まで2泊３日で秋田の実家に里帰りしてきたのね。とは言っても秋田と仙台に一泊ずつ、東京の家で１泊。そして昨日の夜、下田の家に戻ってきたのだけど、案の定、夫と私はすっかりお疲れモードに。

今日の午前中は「旅行から帰ったら、しなくっちゃっ！」という雑務をアレコレをしていたのだけど、それを片付けていたら疲れ度がさらにアップ。でも「しなくては（汗）」と心の片隅に引っかかっていたものを片付けられたから、気持ち的にはスッキリ！やはり、やるべきことを溜めていると精神衛生上よくないわ、私の場合はね。

合間にサンルームの窓から庭を見下ろしたら、留守中にサルスベリの花が咲いていた。なんてグリーンに映える色なのかしら。

]]> https://michikofujiwara.jp/2024/11/18/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82024-5-155-21-2/ Sun, 17 Nov 2024 22:54:56 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=23900 CONTENTS

・「文化する」って何？
・体は動かす！顎下の筋肉は鍛える！
・背中をほぐすと深い呼吸になる
・マイナンバーカードとブックエンド
・定番アイテム大集合コーディネート
・寒い日はフーフーしながらの食べ物が最高ね
・来年の目標、その前に大晦日の楽しみが一つ

文字数：約9800w　写真：40枚　動画：3本

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・「文化する」って何？
・体は動かす！顎下の筋肉は鍛える！
・背中をほぐすと深い呼吸になる
・マイナンバーカードとブックエンド
・定番アイテム大集合コーディネート
・寒い日はフーフーしながらの食べ物が最高ね
・来年の目標、その前に大晦日の楽しみが一つ

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