INDEX

・嬉しいメッセージが届いた
・いきなり３８・4℃！
・熱は急降下、そして咳が出始めた
・人間って大変だよね
・庭作業とジェット水流掃除する手が止まらない
・食欲はあるけど、またもや（泣）
・コレ、効きますように！

嬉しいメッセージが届いた

2026-8-31

ナメクジになったような夏だったかしら（苦笑）

今日で８月も終わり！「夏も終わり」と言う感じよね。「今年の夏は何をしていたかしら」・・・と、思い出そうとしたのだけど、酷暑で塩をかけられたナメクジのようになっていた自分の姿しか思い浮かばないわ（苦笑）。でも、これから快適な秋を迎えられると思うとホッとするわ。

まさに、それが私のしたいこと

さて今日は夫の用事に付き合って、家を８時半に出発。途中、昨日のトークショーの主催者である山田さんからLINEが届いた。長いお礼のメッセージが書かれていて、その中に「美智子さんの仕事は人を幸せに輝かせるお仕事なのですね」という嬉しい言葉が綴られていた（泣）。
まさに、それがヘアメイクの仕事をしてきた時から、そして今に至るまでの自分がしたいことだし、自分の使命だと勝手に思っていることなの。

でも正直に言うと、昨日の２時間のトークの後、２時間ぐらい一人一人のメイクアドバイスの実施をして体のバランスが崩れたのか、今日は首と肩に違和感と痛みが出ているし、疲れも残っているのね。

ヘアメイク時代も全身を歪ませながらメイクをする姿勢が辛くて、「鶴の恩返し」のように自分の羽で目の前の人の美しさを織り上げている、と思いながら仕事をしていたのね。でも体の辛さよりも輝く姿を見たい気持ちの方がまさっていたから仕事を続けられていたんだったなぁ、と言うことを久しぶりに思い出したわ。

嬉しいメッセージに涙が出てきそう

そして山田さんのお礼の他に昨日、参加してくれた人から届いたメッセージも転送してくれたの。そこには
「普段は女性と長時間いるのが苦手だけど、美智子さんを慕い、自分を高めていきたいと前向きな女性たちのチカラに感化され、苦手意識が消えました。
帰りの電車で３人一緒に熱海まで帰った車中は、初めて会った人たちなのに涙あり笑いありの、まるで人生を共にしてきた戦友のようでした。それも美智子さんの魔法なのだと思います。まだ昨夜の余韻に浸っています。原動力を頂いた１日でもありました。心からありがとうございました！」
と言う趣旨の内容が書かれていたの。

嬉しくて涙が出てきそうだったわ（実際、泣けたのだけどね）。そのような機会と場を作ってくれた山田さんに感謝、ありがとうございました！そして皆さんの人生がさらに輝きますように！

「魚が美味しいんでしょう？」と聞かれるけれど

さて、夫の用事が済んでから「大戸屋　ごはん処」でランチ。そして魚メニューを選んだのだけど、そう言えば魚を食べるのは久しぶりかしら。

下田に住んでいると「お魚が美味しいんでしょう？」とよく聞かれるのだけど、我が家もそうだけど、地元の人たちも特別に魚ばかり食べているわけではないと思うのだけど、どうなんだろう。案外、地元ほど地の名物って食べないものかもしれないわね。

これからは、ますます明るい時間が大切になってくるわね

それにしても先週の軽井沢の寒さとトークショーの疲れが出て来たのか、帰りの車中はズーッと寝ていたみたい。起きたら家に着いていたと言う感じ（汗）。帰宅後は仕事のメールに返信をしたり、校正をしたり、LINEに返事をしたり。そうしているうちに外は暗くなっていた。

最近は夕方６時近くになるとグーンと暗くなるのよね。ついこの前までは７時になっても明るくて１日が長かったのに。庭のあそこも、ここも手入れをしたかったのだけど、こんなに暗くなってからではダメね。これからはますます明るいうちの時間が大事になってくるわね。やはり「４時起床」を定着させることにしよう！

【今日の#夫週末料理】
夜：頂き物のトウモロコシが美味しすぎるパエリア

【脳内に浮かんだ今日の一言】
自分の役割を全うする

いきなり３８・4℃！

2026-9-1

ダラ〜とするのは疲れが出たのかもね

今日から９月！何だか身を引き締まる思いだわ・・・と書いてみたものの、暑さは少し緩んできたとは言え、相変わらずクーラーがなければ「身が引き締まる思い」と言う感じにはならず。
やはり、その言葉を実感こめて言えるのは空気がサラッと乾燥していて、過ごしやすい適切な気温であればこそ。暑くて湿気があると、どうしてもダラ〜としちゃうよねぇ。

でも「ダラ〜ッ」としちゃうのは、実は昨日から「あれ？これは風邪でも引いたのかしら」と、スッキリした感じではなかったのね。でも、まぁ、先週末は軽井沢に行ったり、５時間もトーク＆メイクアドバイスをしたりしていたから疲れが出たのかもね、と思っていたの。

あれれれ、熱が上がってきた！

そして今朝、「これは疲れではなく、風邪！」と分かったのは微熱が出てきたから。最初は３６.9℃だったのだけど、すぐに３７.2℃に上がったの。それに喉の奥に痛みが出てきたし、節々も痛くなってきたの（！）。
そう言えば今、インフルエンザが流行っているらしい・・・。今日はバレエのレッスンがある日なのだけど、風邪でもインフルでもなくても万一、人に移したら大変だ！と言うことで先生にお休みの連絡をすることに。

そして夜８時半からは「オネスト倶楽部」の私が担当しているオンラインミーティングがあるのだけど、キャンセルするのだったら早めに連絡したほうが良いよね。と言うことで、「夜のオンラインは中止にさせてください」とグループLINEでお知らせをすることに。

その後、今日は他に用事を入れていないので、「明日までには治したい！」と言う強い思いで寝ていることに。

いくらでも寝ていられる

そしてお昼ご飯は夫にお粥を作ってもらってベッドサイドで食べたのだけど、食欲は全く減っていないことが判明（苦笑）。でも食べている途中から汗がプワーッと吹き出してきたわ。これで微熱が下がると良いのだけど・・・。食事を終えてから、また大人しく寝ていたら、いくらでも寝られると言う感じだわ。

こ、これはインフルで決定よね？！

しばらくして、また体温を測ったら・・・・、マズイ！３７.９℃になっている！少し時間をおいて、また測ったら38.4℃にまで上がっていた！

こんな急激な体温の上昇は風邪ではなく、インフルエンザと言うことで決定よね。治し方を調べたら、薬を使わなくても免疫力で治ると書かれている記事が多かったので寝て治すことにしよう。

熱がある時の「白くま」くんの美味しいこと！

熱のせいか、口の中が暑くて夫にアイスを買ってきてもらったのだけど、「白くま」君を食べるのは１ヶ月ぶりかしら。口の中と体がスーッと冷えて、気持ち良い〜。

「げ膳 据え膳」で、すみません〜

こんな風に何が食べたいかを階下にいる夫にLINEで知らせる私に、「病人って、良いな〜」と。確かに、「上げ膳 据え膳」状態だものね（苦笑）。すみませんね、ありがとう〜。

と言うことで、今日は自室を出ることなく、食事もベッドに座りながら、そしてひたすら寝ていただけなので書くこともなく。皆さんもお気を付けて！

【今日の#夫週末料理】
昼：病人食の梅干し付き、溶き卵入りお粥
夜：病人食の具沢山味噌汁、トウモロコシは食べられず

https://michikofujiwara.jp/2025/03/31/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82025-3-173-23/ Sun, 30 Mar 2025 20:39:08 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=25515 CONTENTS

・介護生活、はや８ヶ月
・染め付けの世界と、久しぶりの山羊座会
・あれ？これって風邪？
・こんな時は大谷選手の動画を観るに限る！
・「中２日」が私のベストターム
・本日の経過
・これで続いていた食べ過ぎもチャラに（？）

文字数：約9200w　写真：37枚　動画：3本

INDEX

・介護生活、はや８ヶ月
・染め付けの世界と、久しぶりの山羊座会
・あれ？これって風邪？
・こんな時は大谷選手の動画を観るに限る！
・「中２日」が私のベストターム
・本日の経過
・これで続いていた食べ過ぎもチャラに（？）

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介護生活、はや８ヶ月

2025-3-17

アルフの衰えていく推移を思い出してみた

先週は夫のバースディウィークだったので、ずーっと下田に滞在。そして今日、東京に戻るのだけど、１２日ぶりになるのかしら。まぁ、長い滞在は誕生日だからと言うだけでなく、下田の家で介護しているアルフのことがあるので、私も東京での用事がない時はなるべく下田に長くいるようにしているの。

昨日も夫とアルフの介護生活が始まってから、どれだけ経つかしらねと言っていたのだけど、発作が起きて病院に連れて行って「認知症になっているかも」「そろそろ覚悟をしておいた方が良いかもしれません」と先生に告げられたのが去年の３月。

それから夜中に吠えるようになり、歩けなくなり始めたのが７月頃。それを機に下田の家で介護生活をするようになったから、既に８ヶ月を過ぎていると言うことになるのね。

昨年末頃、お世話になっていた動物病院に連絡した時、アルフがまだ健在であることを話したら、先生はビックリしていた様子だったの。アルフは心臓が強いみたいで、長生きできているのはそのお陰のよう。でも起き上がることもできず寝たきりなので、身体中が床ずれになっていて、どちらに体を向けさせても可哀想な状態になっているのよね。でも本人は痛がっている様子ではないから、もう感覚はないのかも。それは、それで良かったと言うべきなのかな・・・。

衰えていく過程は犬も人間も同じ

犬の１日は人間の約７時間と言われているじゃない？子犬の時を見ていて、成犬になって、やがて私たちの年齢を追い越して、そして歩けなくなって寝たきりになっていく。ドンドン変化していくその様を見てきて、何だか考えさせられるものがあるわ。
人間は成長も衰えもゆっくりだから自分も周りもあまり気が付かないけれど、過程は犬と同じだものね。

花粉の季節は雑草の始まりの季節

さて朝、家を出る前に洗車。昨日は雨風が凄かったし、最近は一晩で花粉で白くなってしまうので東京に出発する直前に洗うようにしているの。

ところで洗車している時に気づいたのだけど、いつの間にか庭に雑草が一気に育っていたわ（！）。花粉と共に、雑草が勢いづく季節も始まったと言う感じだわ（苦笑）。それにしても今朝の太陽の眩しいこと！

久しぶりに東京に帰ってきて気がついたのは、やはりこちらの方が花粉は少ないかも、ということ。鼻がスーッと通ってくるのを感じたもの。と書いた直後、「ハックショーン！」（汗）。やはりダメだ、こりゃ（苦笑）。

一つの目安は「楽ちん」かどうか

夕方、整体へ。先週末、ゲラチェックをするために下を向きながら校正していたせいか、首の付け根が変になっていたのを修正してもらうことに。頭の重さって４〜６キロあると言われているものね。そんな重いものをズーッと斜め下に傾けていたら、首との境目に違和感が出るのも当然よね。

でも今って、皆んな１日中携帯を見て過ごしているじゃない？私の年代だと使い始めたのは４０歳前頃からだけど、若い人は下手すると小学生からよね。成長期にスマホ首になって、それが普通になってしまったら、どれが正しい体の状態なのかも分からなくなるのではないかしら。それって、どんな風に心身に影響を及ぼすんだろう。

今日は首の他にも、私の弱点である骨盤の傾きを調整してもらい、立ち上がったところ「あれ？こんなに楽ちんでいいんだ・・・！」と言うぐらい楽に立てる（！）。「楽ちん」と言う感覚は一つの目安になるわね。でも、それは悪い時には気づかず、良くなってからじゃないと分からない感覚なんだけどね（汗）。

【脳内に浮かんだ今日の一言】
誰しもが遅かれ早かれ同じ道を辿っていく。「そうだとしたら」・・・、この後に続く言葉は人それぞれ

　

染め付けの世界と、久しぶりの山羊座会

2025-3-18

寒過ぎて急遽、着るものをチェンジ！

最近、毎日のように暖かさと寒さが変わるから、前もって着る服を用意するのが難しいわ。今日は月一回の「オネスト倶楽部」のリアル定例会があるのだけど、どんな格好が天気に合うかしら。それに今日は染め工房を営んでいらっしゃる会員の方の工房にお邪魔して、染料の体験をさせて頂いたり、お茶室でお茶を頂いたりすることになっているの。だからスカートのほうが良いわよね。

そして夜は久しぶりに「山羊座会」が集結（笑）。１月生まれの面々が集まるのは久しぶりなので、それも楽しみ〜！

でも出かける前に雑用で外に出たら、もの凄く寒かったわ（！）。白い厚めの生地のジャケットとピンクのマフラーを巻いて出かけようと思ったのだけど、その格好では寒すぎるのでやめて、薄めのダウンの上に冬の半コートを着ることに。一体、いつになった春らしさが安定するのかしら。そして花粉避けのマスクも（汗）。

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