INDEX

・分かりやすい効果
・ミッドセンチュリーなご自宅で
・今日の「ショップチャンネル」は収録
・「藤原さんはボクのヒーロー」「えっ、私？！」
・やっぱり帰ってきて、良かったわ（笑）
・５年ぶりに走ったら、天然の艶と血色が出た！
・ラン後のクエン酸ウォーターは美味しい

分かりやすい効果

2025-2-17

あれれ、皮が剥けだしている！

朝、いつものようにお風呂に入った後に例の塩化マグネシウム入りのボディクリームを塗っていた時、あることに気がついたの。「あれ？皮がむけている？」って。いつからか足の甲に‘座りダコ’のようなものができているのだけど、その部分の変色してカサついていた皮膚が真ん中から剥け始めていたの（！）。

マグネシウム入りクリーム以外、いつもと違うことはしていないので、これはそのためなのだと思うのね。前にも書いたけど、「塩化マグネシウム」には筋肉の緊張をゆるめる効果の他に、古い角質を取り除いたり肌の潤いを高めたりする効果があると言われているの。まさに、その効果が表れてきている感じよね。取り敢えず風呂上がりには、このクリームを塗って、どんな風になっていくのか様子を見てみることにしよう。

今週末は帰らずに没頭したほうが良い？

今日は東京に戻るので、いつものように朝９時台に下田の家を出発する予定。ところで一昨日の土曜日から新著の校正仕事に突入していて、昨日も一昨日も家から出ることなく作業していたことは先週の日記に書いていたとおり。そして今日は移動に時間がとられるし、明日から木曜日までは朝から仕事が入っているので今週は週末まで、この校正仕事に取り組める時間があまりないの（汗）。

作業にかかる時間を計算をしてみたら、今週末、もし下田に戻らずに東京でズーッと没頭して取り組めば、なんとか締切日に入稿できる感じ。でも、そうすると来週は仕事のために下田に帰れるのは金曜日の夜。つまり、ほぼ２週間近く下田に帰れないということであり、アルフに会えないということになるのよね（あっ、夫にもねw）。と言うことは校正仕事、なんとか頑張るしかないと言うことね（汗）。

全く違うものに（苦笑）

帰京後、水曜日と木曜日の仕事に着る服を最終的に決めるために、あれやこれやと着替えていたら、先週のうちに用意していたものとスッカリ違うものになってしまったわ（苦笑）。

何でも、やればできるようになるものだわね

夕方、整体の予約をしているので、それまで、この日記と校正仕事にみっちり取り組んでいたのだけど、新著の原稿書きをするようになってからは午後からでも脳みそを使えるようになったの（！）。なんて、ありがたいことかしら（笑）。何でも「いつも通り」の壁を突破すると、できるようになるものだわね。

整体に行った時、明日伺うお宅へ持っていく花を買うことに。他に「MICHIKO.LIFE」の化粧品を愛用してもらっているので、新製品のマスカラもお土産に持っていくことにしよう。

４時半が限界かな

そして帰宅後、また校正の続きとこの日記の推敲をしようとしたのだけど、やはり、もう脳みそは働いてはくれなさそう（泣）。こうなったら明日、朝早く起きて取り組んだほうが効率良いわね。

そう言えば、4０代で朝型生活に変えたのも、「撮影で遅く帰った後に、本の原稿書きをしても時間の無駄だ！」だと観念したのがきっかけだったわね。何だか懐かしいわ。

でも「早く起きる」と言っても、いつもより３０分早い４時半が限界かな。それ以上早く起きても日中、眠くなって使い物にならないだろうしね。ちょうどいい塩梅って大変ね。

【脳内に浮かんだ今日の一言】
締め切りをつくると、限界を突破できる

ミッドセンチュリーなご自宅で

2025-2-18

昨夜も反乱を起こされてしまった！

昨日、整体で施術をしてもらって「凄く変わった！」という実感があったのね。そうしたら夜中に何度も目が覚めてしまったわ（汗）。いつも凄く効果を感じた時は、体が「何だよ〜、今ままで通りでいいじゃん〜。慣れてないから使いにくいよ〜」と毎回、反乱を起こすのよね（笑）。

でも、それを繰り返すたびにヘアメイクの４２年間で積もり積もった体の歪みや捻れが、薄紙が剥がされていくように修正されていくのだから、数日間、寝られない夜が続いてもしょうがないわ。新しい体に、というか持って生まれた体に戻っていけるのだものね。

そんな寝られない夜を過ごしていたのに、昨夜「４時半に起きて原稿書きをしよう」と思っていたおかげで、目覚ましをかけなくても、目が覚めて時計を見たら４時３９分！ナイスです（笑）！

今日の会の内容は

それから出かけるまで、この日記の推敲作業や本の校正などをして、お風呂に入って、ストレッチをして、身支度をして１０時に家を出発。今日は月１度の恒例「オネスト倶楽部」の日。そして今回の講師は私が担当。

内容は日記にも書いたことがある「リンパマッサージ」について。私は昔から「力を抜けば抜くほど、透明感と品のあるメイクになりますよ」と伝えてきたのだけど、でも、どれくらい力を抜けばいいのかは私が直接触らないと、なかなか伝わりにくいものだなと感じていたのね。でも分かりやすい指標は、肌にやさしく触れるようにおこなうリンパマッサージの力加減と同じかも！と気がついたの。

と言うことで、リンパマッサージの力加減を覚えてもらって、それをメイクの時にも応用してもらうことにしたの。こんな風に書いても、この日記を読んでくれている人にも実際に触らないと、それが果たしてどれくらいの力加減なのか、やっぱり伝わりにくいわよね（汗）。

便利な世の中になったとは言え、触覚を含めた皮膚感覚だけは、まだまだリアルじゃないと伝えられないと言うこと。AIが進んでも、それは実現不可能かしらね。

ミッドセンチュリーなご自宅で

ところで今日の会場は、主催者の1人である麻里さんのお宅。と言うのも、彼女のおうちは歴史あるマンションなのだけど、老朽化のために近々取り壊されて、建て替えされるらしいのね。その前に是非、見てみたいという私たちの我儘を麻里さんのご家族が承諾してくださって実現したの。

伺ったら、部屋はミッドセンチュリーな造りと家具が配置されていて、そして昔ながらのゆったりとした間取り！それに広いテラスが2面もあって、11階なので遠くの景色まで見渡せるという素晴らしいロケーション。こんな素敵な場所で開催できることに感謝！そしてお茶や飲み物など色々と用意してくださっていて、申し訳ないやら、ありがたいやら。

https://michikofujiwara.jp/2024/02/19/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82024-2-52-11/ Sun, 18 Feb 2024 22:10:23 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=20048 CONTENTS

・今朝の「おめざ」と積雪と
・雪が降った次の日のこと
・集中力とイメージ力があればこそ！
・本能をコントロールして居心地の良い状態に
・極楽浄土と怪奇現象と
・昭和は遠くなりにけり
・インボイス制度、理解できる？

文字数：約9900w　写真：53枚　動画：3本

INDEX

・今朝の「おめざ」と積雪と
・雪が降った次の日のこと
・集中力とイメージ力があればこそ！
・本能をコントロールして居心地の良い状態に
・極楽浄土と怪奇現象と
・昭和は遠くなりにけり
・インボイス制度、理解できる？

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今朝の「おめざ」と積雪と

2024-2-5

今朝のおめざは、ういろうとお餅

昨日、頂いたスイーツを朝から堪能。先ずは「五建　ういろ」から。ういろうは生菓子だから２日ぐらいしか保たないもの、早く食べなくっちゃ（なんてねw）。箱を開けると美味しそうな、ういろうがズラリ！

http://www.gokenuiro.jp

]]> https://michikofujiwara.jp/2023/03/06/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82023-2-202-26/ Sun, 05 Mar 2023 22:32:22 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=15632
・軽井沢へ小旅行気分で移動
・軽井沢の濃密な１日
・久しぶりに聞いた「なりたい自分」
・よこしまな愛でも愛は愛
・「なんか懐かしい」と言う感覚
・これからの日本に必要なこと
・「First Love 初恋」には、まいった、まいった！

文字数：約9950w　写真：32枚　動画：3本　音声：1本

INDEX

・軽井沢へ小旅行気分で移動
・軽井沢の濃密な１日
・久しぶりに聞いた「なりたい自分」
・よこしまな愛でも愛は愛
・「なんか懐かしい」と言う感覚
・これからの日本に必要なこと
・「First Love 初恋」には、まいった、まいった！

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軽井沢へ小旅行気分で移動

2023-2-20

軽井沢に向かう前に、いつものパン屋さん「DOUG」にお土産用にパンを買いに行ったら、朝の９時半というのにもう残り少なくなっていた！「皆さん、何時ごろ買いに来るんですか？」と聞いたところ、「オープンは7時なんですけど、6時半頃から並ばれているんです」ですって！美味しいから「無くなる前に買いに行こう」という気持ちはわかるけど、それにしても皆さん、早い！

バゲットを買ったり、海を撮ったり

https://tabelog.com/shizuoka/A2205/A220503/22037231/

私たちだって自分達の朝食用に買ったソーセージバケットを車に乗った途端、１本ペロリと食べてしまったんだもの（写真を撮る前に食べ終えてしまった）。バゲッドもソーセージも美味しいのだけど、ソーセージの塩分がバゲットをより美味しくしているんだろうな。素晴らしいマリアージュということね。

ところで昨日は小雨模様の1日だったけれど、今日は青空のドライビング日和。パン屋さんは外浦海岸にあるのだけど、その紺碧な海の綺麗なこと！

そして白浜を通り過ぎる時に車の中から撮った海はエーゲ海のような水色。車で5分と違わない距離なのに、ちょっとした地形や条件で海の色って、こんなにも変わるものなのね、と改めて。

花見観光客に驚いたり、ループ橋や富士山を撮ったり

そして１０時頃に河津町を通ったら、既に花見客がたくさん！今日は月曜日なのに凄いなぁ。最近は、曜日は関係ないのかしらね。

下の写真は天城山に入る手前のループ橋なのだけど、青空をバックにした姿が何だかアートのようで思わずパチリ。

下は富士山の頂上が遠くにクッキリと映っている写真。
どこもいつも通っている道なのに、いつもとは違う場所に向かっているというだけで旅行っぽい気持ちになるのか、見慣れた風景も新鮮に感じるのは何故かしら。目的が変わると、現実も変わって見えると言うことね。

何とかzoom会議に間に合った〜

ところで今日は１５時から信州大学のzoom会議があるので、それに間に合うようにと朝９時半頃に家を出たのに、友達の家に着いたのは１４時４５分！それから慌ててWi-Fi に繋げたり、２階のゲスト用の寝室にセッテイングしたりして何とか間に合った、という感じ。ふ〜。

途中で昼ごはんを食べたけど、ほぼ５時間かかったということかぁ。やはり遠いな〜。それは、そうよね。下田から軽井沢に車で行くには静岡県、神奈川県、東京都、埼玉県を通って長野県に入るという５県にまたがるルートになるのだものね。それに今日はいつもの月曜日と違って、いろいろなところが花見観光で混んでいたしね。

これから軽井沢に仕事で来ることが増えそうだから、なるべく週末の下田からではなく、ウィークディの東京から行く日程で組んでもらうようにしようかなぁ。

お喋りが止まらない

会議終了後、階下に降りて行き、アペリティフ片手に既に飲み始めていた友達と夫のお喋りに加わり、その後、予約してくれていた彼女の行きつけのレストラン「A’dagio」へ。写真はアットもホームな店内。

https://www.adagio-karuizawa.com

]]> https://michikofujiwara.jp/2022/03/07/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82022-2-212-27/ Sun, 06 Mar 2022 23:14:23 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=10782
・自分の20代からの顔つきの変化を見て思うこと
・金運に繋がるために
・私が長年している強制的片付け法
・２０年来の目標はこのことだった！
・溜めないことが老化防止の基本のキ
・穏やかなひと時と、現実の世界
・菜の花と桜からマティスの色と線を思い出した

文字数：約９5００　写真：３0枚　動画：3本

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・自分の20代からの顔つきの変化を見て思うこと
・金運に繋がるために
・私が長年している強制的片付け法
・２０年来の目標はこのことだった！
・溜めないことが老化防止の基本のキ
・穏やかなひと時と、現実の世界
・菜の花と桜からマティスの色と線を思い出した

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自分の20代からの顔つきの変化を見て思うこと

2022-2-21

ファイリングしていた42年間分の作品や取材などのスキャン作業も明日で終了できるかも？！というところまでやっと辿り着いたー。・・・と、思ったら、気持ちに余裕が出たのか自分の過去をちょっと振り返る気に。

そしてデーター化したものをクリックしながら次々にザーッと見てみたら、自分が作るヘアメイクが時代と共に変化していく様子や、年を経るごとに自分の顔つきも変化していく様子が手に取るようにわかって感慨深く感じたり、まるで’パラパラ漫画’のようだと面白く感じたり（意味が分からない人は検索してみて笑）。

私の顔つきの変遷

私の顔つきの変化は、こんな感じ。
２０代の頃の、ぽっちゃり＆ポワーンとした顔つき。

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