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	<title>#桜 &#8211; BEAUTY LIFE</title>
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2026.3.30~4.5</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Apr 2026 22:33:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・私の１日の時間割り・平地のほうが歳を取らない？・家計簿をちゃんと付けられる人になりたい・犬のいる光景・夢と気力と体が三位一体になっていれば・先ずは何が大事かを把握することから・背筋を鍛えるぞ！ 文字数 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・私の１日の時間割り<br>・平地のほうが歳を取らない？<br>・家計簿をちゃんと付けられる人になりたい<br>・犬のいる光景<br>・夢と気力と体が三位一体になっていれば<br>・先ずは何が大事かを把握することから<br>・背筋を鍛えるぞ！</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約11600w　写真：67枚　動画：2本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29998" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2643-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29998" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2643-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2643-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2643-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2643-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2643-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2643-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2643.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">あ〜、可愛い！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29908" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260330_58282-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29908" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260330_58282-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260330_58282-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260330_58282-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260330_58282-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260330_58282-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260330_58282-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260330_58282-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260330_58282.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">今年最後の１個</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29965" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260402_58393-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29965" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260402_58393-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260402_58393-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260402_58393-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260402_58393-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260402_58393-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260402_58393-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260402_58393-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260402_58393.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">絵葉書が届いた</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29996" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260405_58525-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29996" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260405_58525-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260405_58525-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260405_58525-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260405_58525-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260405_58525-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260405_58525-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260405_58525-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260405_58525.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">育ち盛り</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29929" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260401_58320-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29929" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260401_58320-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260401_58320-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260401_58320-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260401_58320-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260401_58320-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260401_58320-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260401_58320-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260401_58320.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">なるほど〜</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29945" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260402_58347-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29945" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260402_58347-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260402_58347-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260402_58347-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260402_58347-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260402_58347-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260402_58347-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260402_58347-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260402_58347.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">キューちゃん、４歳</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-hduPgKgJsw"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・私の１日の時間割り</a><br><a href="#m2">・平地のほうが歳を取らない？</a><br><a href="#m3">・家計簿をちゃんと付けられる人になりたい</a><br><a href="#m4">・犬のいる光景</a><br><a href="#m5">・夢と気力と体が三位一体になっていれば</a><br><a href="#m1">・先ずは何が大事かを把握することから</a><br><a href="#m7">・背筋を鍛えるぞ！</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>私の１日の時間割り</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2026-3-30</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>午前中はびっしりとルーティン化</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ヘアメイクアップアーティストの仕事をやめ、そしてこのブログを始めてからの私の午前の時間はほぼルーティン化している。</p><p class="wp-block-paragraph">朝、5時ごろに起きて（真夏は４時半、真冬は５時半）、すぐにこのブログの推敲仕事に取り掛かる。７時になったら英語の勉強を始め（一向に上達している気がしないのだけどw）、そして8時になったら朝風呂に入る。その後、依頼された原稿や校正の仕事をして、１０時になったらストレッチタイム。オンラインは11時からにしてもらうことが多いので、それがある日は１０時半になったら身だしなみを整え始める。</p><p class="wp-block-paragraph">と、まぁ、こんな感じで午前中の時間割りはほぼ決まっているのね。そして、その合間合間に掃除や洗濯をすると言う感じ。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>午後からは自由時間</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">午後からは午前中に終えられなかった仕事の続きや家事をしたり、昼寝や読書や庭仕事をしたり、買い物に出かけたりすることが多いかしら。と言うか、午前中はルーティン化しているけれど、午後はその日の都合や気分に合わせて自由に時間を使えるようにしているという感じ。</p><p class="wp-block-paragraph">何しろ午前中は起きてから６時間ほどピシッと過ごして１日の集中力と気力は使い果たしてしまうので、午後からは緩く過ごしても良いことにしているの。と言うか、こんな風にメリハリのある時間の使い方が好きだしね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>オンライン日と時間</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">具体的に今日はどんな風にしていたかと言うと、月曜日の午前中はこのブログの更新をするために１週間分の原稿の見直しをするのだけど、それに要するのは２〜３時間。そして毎月曜日の昼頃にインスタに投稿する夫の料理「＃夫週末料理」の写真の選択や修正、コメント書きの準備にも意外と時間がかかるのね。そして届いたメールに返信などをしていると、月曜日の午前中はそれで精一杯という感じ。</p><p class="wp-block-paragraph">だから「オンライン打ち合わせは、いつ都合がいいですか？」と聞かれた時に考えてみたことがあるのだけど、このように月曜日の午前中は一杯一杯だし、火曜日と金曜日はバレエ教室に午前中から出かける。と言うことは都合がつくのは水曜日か木曜日しかない。</p><p class="wp-block-paragraph">「では午後からは？」と聞かれると、これが困るのよね。午後に入れてしまうと、その時間に縛られて自由に動けなくなるじゃない？つまり前述したように、家にいられる日の午後からの時間はなるべくフリーな状態にしておきたいという身勝手な理由なの。だから、ここにしか書けないのだけどね（苦笑）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>あれ？どうしてだったかしら</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">そして今日の午後１番でしていたのは、先ずはサンルームの観葉植物の水やり（夏の季節は早朝）。これも月曜日にしている定番のことなのだけど、なぜ忙しい月曜日にするようになったかと言うと・・・、あれ？どうしてだったかしら（苦笑）。習慣にしていることもたまには見直したほうが良いかもね。</p><p class="wp-block-paragraph">そうそう、私は水やりにはペットボトルを使っているのね。ジョーロよりも軽いし、水が沢山入るし、的確に水をあげられるので便利なの。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260330_58235-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30004" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260330_58235-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260330_58235-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260330_58235-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260330_58235-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260330_58235-1-1536x1536.jpg 1536w, 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2026.2.9~2.15</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Feb 2026 22:12:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・久しぶりの雪景色・胃腸と首筋は連動している？・診療所と自宅の往復・病院の梯子day・血液検査の結果・今年は真面目に感謝の言葉を添えて・春はすぐそこ 文字数：約10500w　写真：46枚　動画：1本]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・久しぶりの雪景色<br>・胃腸と首筋は連動している？<br>・診療所と自宅の往復<br>・病院の梯子day<br>・血液検査の結果<br>・今年は真面目に感謝の言葉を添えて<br>・春はすぐそこ</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約10500w　写真：46枚　動画：1本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29236" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9771-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29236" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9771-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9771-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9771-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9771-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9771-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9771-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9771.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">自分でヘアカット</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29211" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260209_56676-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29211" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260209_56676-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260209_56676-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260209_56676-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260209_56676-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260209_56676-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260209_56676-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260209_56676-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260209_56676.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">庭が雪一面に</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29285" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9984-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29285" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9984-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9984-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9984-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9984-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9984-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9984-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9984.jpg 1041w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">「それがなにか？」</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29263" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260213_56869-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29263" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260213_56869-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260213_56869-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260213_56869-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260213_56869-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260213_56869-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260213_56869-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260213_56869-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260213_56869.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">いろいろな検査</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29273" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260214_56926-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29273" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260214_56926-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260214_56926-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260214_56926-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260214_56926-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260214_56926-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260214_56926-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260214_56926-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260214_56926.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">サンルームも暖かい！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29269" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260214_56889-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29269" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260214_56889-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260214_56889-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260214_56889-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260214_56889-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260214_56889-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260214_56889-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260214_56889-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260214_56889.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">感謝のカードを添えて</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-PTuBVs0rtg"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・久しぶりの雪景色</a><br><a href="#m2">・胃腸と首筋は連動している？</a><br><a href="#m3">・診療所と自宅の往復</a><br><a href="#m4">・病院の梯子day</a><br><a href="#m5">・血液検査の結果</a><br><a href="#m1">・今年は真面目に感謝の言葉を添えて</a><br><a href="#m7">・春はすぐそこ</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>久しぶりの雪景色</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2026-2-9</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>大変な月曜日</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">朝日が昇ってから2階の窓から外を覗いてみたら、昨日のアラレのような雪はまだ消えずに残っていたわ。多分、今日はもう降らないと思うのだけど、雪の多い地域は大変な月曜の朝を迎えているに違いないわ。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260209_56668-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29208" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260209_56668-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260209_56668-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260209_56668-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260209_56668-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260209_56668-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260209_56668-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260209_56668-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260209_56668.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2025.3.10~3.16</title>
		<link>https://michikofujiwara.jp/2025/03/24/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82025-3-103-16/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Mar 2025 21:40:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
		<category><![CDATA[#featured]]></category>
		<category><![CDATA[#ゲラ]]></category>
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		<category><![CDATA[#誕生日会]]></category>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・７０歳は「めでたい」か論・古本をスクショ本に変更して・「仕事が美しい」。なるほど〜・古希、おめでとう！・バースディパーティは出張寿司で・共鳴しちゃうから「対決よりも解決」・食べ過ぎと花粉のダブルパンチ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・７０歳は「めでたい」か論<br>・古本をスクショ本に変更して<br>・「仕事が美しい」。なるほど〜<br>・古希、おめでとう！<br>・バースディパーティは出張寿司で<br>・共鳴しちゃうから「対決よりも解決」<br>・食べ過ぎと花粉のダブルパンチ</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約10200w　写真：36枚　動画：4本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="25473" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250319_47232-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-25473" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250319_47232-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250319_47232-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250319_47232-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250319_47232-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250319_47232-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250319_47232-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250319_47232-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250319_47232.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">飾り付け終了</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="25481" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47077-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-25481" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47077-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47077-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47077-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47077-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47077-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47077-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47077-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47077.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ゲラ、届いた！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="25462" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250314_47028-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-25462" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250314_47028-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250314_47028-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250314_47028-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250314_47028-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250314_47028-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250314_47028-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250314_47028-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250314_47028.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">パーティ会場w</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="25484" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47067-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-25484" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47067-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47067-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47067-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47067-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47067-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47067-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47067-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47067.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">自宅でお寿司</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="25445" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46885-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-25445" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46885-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46885-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46885-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46885-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46885-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46885-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46885-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46885.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">古本で購入</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="25508" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47096-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-25508" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47096-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47096-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47096-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47096-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47096-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47096-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47096-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250315_47096.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">レストランでお祝い</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-PHsQOwvALQ"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・７０歳は「めでたいか」か論</a><br><a href="#m2">・古本をスクショ本に変更して</a><br><a href="#m3">・「仕事が美しい」。なるほど〜</a><br><a href="#m4">・古希、おめでとう！</a><br><a href="#m5">・バースディパーティは出張寿司で</a><br><a href="#m1">・共鳴しちゃうから「対決よりも解決」</a><br><a href="#m7">・食べ過ぎと花粉のダブルパンチ</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>７０歳は「めでたい」か論</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2025-3-10</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>一緒にいるプレゼントは果たして吉と出るか（笑）</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今週は夫の誕生日週なので（と言うわけでもないのだけどw）、夫とアルフと共に１週間、下田で一緒に過ごすことにしているの。<br>寝たきりのアルフのことがあるので基本、夫が下田に居て面倒を見てくれているのね。今のところ、仕事はオンラインでできているようなのだけど、東京の知人たちとの交流はそれこそSNSでのみと言う状況。夫は「必要な時は代わってもらうから大丈夫」と言うのだけど、1人で介護していると煮詰まってくるのはわかるので、私も東京でのリアル仕事のスケジュールはなるべく固めて、下田に滞在できるようにしているの。</p><p class="wp-block-paragraph">そして今週は誕生日会はするにしても一緒に長くいることを喜んでもらえたら、それが一番のプレゼントになるかな、と思って。な〜んてね、要らぬプレゼントだったりして（苦笑）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>今なら、よくわかる</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">と言うことで、金曜日の誕生日会の食事に出すケーキをオーダーしに行くことに。そうそう、夫は１３日で、めでたく７０歳になるの！パチパチー！まっ、めでたいかどうかは佐藤愛子さんのエッセイ「九十歳。何がめでたい」と同じように、めでたいとは思ってないようだけどね（苦笑）。私も嫌かも〜、７０歳の誕生日を祝うのって。ひっそりと祝いたいものだわ。</p><p class="wp-block-paragraph">そう言えば、離れて暮らしている女友達に「７０歳の誕生日、盛大に祝わない？」と聞いたら、速攻で「イヤだ」と却下されたけど、今はその気持ちよくわかるわ。別に歳を隠したいとか、そう言うのではないのだけどね。</p><p class="wp-block-paragraph">随分前、バスに乗って座っていた時、車内が混み出してきて、私の前に７０歳以上と見受けられる女性が立ったのね。それで私、立ち上がって「良かったら、どうぞ」と声をかけたのだけど、ちょっと心外したような感じで「いいえ、結構です！」と言われてしまったの。その気持ちも今ならよくわかるわ。何でも自分がその立場にならないと、本当には理解できないとつくづくと思うわ。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>子育てや親との関係性で並んでいる人は読んでも損はないかも</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ところで一昨日から読み始めていた「完全版　鏡の法則」（野口嘉則著）を読み終えたのだけど、これは心理学的に自分の周りに起きる出来事や、周りにいる人の言動は自分を映し出した鏡であると説いている本。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250310_46864-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-25439" style="width:332px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250310_46864-1024x1024.jpg 1024w, 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class="wp-block-paragraph">他にも例えば許せない相手がいたら、それをどのように解決したら良いかと言う具体的な方法も書かれているの。それは私が以前から言ったり書いたりしている「紙10枚に気持ちを書くと、解決策が見えてくる」と言うことと似ているかな。<br>この本、もし今、子育てで悩んでいる、あるいは親との関係で悩んでいるという人は目を通しても損はないかも。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>海を見ながら苺大福</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">夕方、誕生日のケーキをオーダーしに出かけたのだけど、お目当てのケーキ屋さんはお休みだったわ。また明日、来ることにしよう。スーパーに寄ったら急に苺大福が食べたくなったので買い、そしてコンビニでコーヒーを買って海を見ながら食べることに。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250310_46863-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-25438" style="width:336px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250310_46863-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250310_46863-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250310_46863-150x150.jpg 150w, 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class="wp-block-paragraph">帰宅してニュースアプリを見たら、奈良でまた山林火災が発生したよう（！）。火災の原因は、70代の男性が雑草を刈って燃やしていたら、近くの草木に燃え移ってしまったのだそう。う〜ん、こんなにも山火事が起きていると言うのに・・・。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph"><strong>【脳内に浮かんだ今日の一言】</strong><br><strong>優しさには想像力が必要</strong></p><p class="wp-block-paragraph"><br></p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="has-normal-font-size wp-block-paragraph"><strong>　</strong></p><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m2" style="font-size:20px"><strong>古本をスクショ本に変更して</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2025-3-11</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今日の日にちを書くたびに、「東日本の大地震は今日、起きたんだったなぁ」と１４年前を思い起こされる。多分、毎年、書いていると思うけど、「もう１４年。まだ１４年」と思うし、同じように思っている人は多いだろうなぁ。亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>６月のイベント、今から楽しみ〜</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">最近、ズーッと雨と晴れが交互の日が続いている。昨日、「今日、気持ち良い天気だったから、明日は雨かもね」と冗談で言っていたら、今日は本当に暗い曇り空の雨降り！こんなにも律儀に晴れと雨を繰り返さなくても良いのに、と言う感じだわ（笑）！</p><p class="wp-block-paragraph">11時からは６月に行う「N H K 青山教室」のオンライン打ち合わせが入っているのだけど、今回は私の旧知の仲のあの人と一緒にするので今から凄く楽しみにしているの。誰かなのかは情報公開が可能になってからとなりますが、よろしかったら（！）。</p><p class="wp-block-paragraph">そんな仲の2人だし、担当も以前お世話になった方なので、打ち合わせは大盛り上がりしながらもサクサクと内容を詰められて30分ほどで終了。その後、彼女にLINE電話をして、さらにお喋り。当日が楽しみ〜。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>古本で買ってみた</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ところで先週末、依頼されている原稿を書いていた時に「今、書いていることって、何て言うんだろう」と調べたら「共感覚」というものだったのね。それで、そのことについて調べていたら、ある古本に辿り着いたのでネット注文をしていたのが今朝、届いた。<br>それは２３年前に出版された「共感覚者の驚くべき日常」（リチャード・E・シトウィック著）。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46885-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-25445" style="width:335px;height:auto" 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rel="noopener">https://www.amazon.co.jp/共感覚者の驚くべき日常―形を味わう人、色を聴く人-リチャード・-シトーウィック/dp/4794211279</a></p><p class="wp-block-paragraph">「古本って大丈夫かなぁ」と怖々と袋から取り出してみたら、中ページはまっさら状態。でも表紙と帯はちょっと傷んでいて、長く倉庫で保管されていたような匂いが少し（汗）。まっ、しょうがないわね、古本でしか手に入らないのだもの。</p><p class="wp-block-paragraph">そしてペラペラとページをめくってみたら、むむむ、字が小さい（！）。流石に、これくらい文字が小さいと老眼鏡をかけないと無理だわ（苦笑）。数年前から、読むのは殆どネットやKindle本なのでメガネをかける時があまりないのよね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>字が小さかったのでスクショ本にすることに</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">だから紙の本で字が小さい場合はスクショして、タブレットに取り込んで読んでいるの。ちょっと手間はかかるけど、その方がメガネをかけたり外したりしなくても良いし、いつでも、どこでも読めるから便利なの。と言うことで、この本もスクショして読むことに。</p><p class="wp-block-paragraph">文鎮代わりとして重さのある鳥とベルの小物を片側のページに置いて固定して、いつものように携帯に入れている「Scanner Pro」でスクショ。これはかざすだけで自動で撮ってくれるし、歪みも自動で補正してくれるの。これで、どれだけの本や書類を自炊したことか。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46888-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-25447" style="width:336px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46888-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46888-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46888-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46888-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46888-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46888-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46888-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46888.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">この状態で上からスマホをかざすだけでOK</figcaption></figure><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">先ずは、いつものようにノートアプリ「Goodnotes」に、この本専用のノートを作った後、スクショしたものを1冊の本のように取り込んでいくという流れ。でも全ページを一気にスクショするのは大変なので、１日読む分だけ取り入れていくという方法でしているの。</p><p class="wp-block-paragraph">取り入れたものをiPadで読んだら、やはり紙よりも読みやすいわ。と言うか、もう目が慣れちゃったんだろうなぁ。Kindleの本を読み始めた頃は、すぐに目が疲れてしまって「やっぱり紙の方が読みやすい！」なんて思っていたものだけどね。何でも慣れてしまうものなのね。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46887-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-25446" style="width:338px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46887-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46887-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46887-150x150.jpg 150w, 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height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46883-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-25444" style="width:332px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46883-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46883-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46883-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46883-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46883-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46883-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46883-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250311_46883.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">こんなことも、あんなこともできるw</figcaption></figure><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">この本を読んでいたら、街のサイレンが鳴りだした。１４年前の地震が起きた時刻ね。黙祷。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>天気は選べないわね</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">昨日、行って定休日だったケーキ屋さんに夫の誕生日ケーキを今日、オーダーしに行こうと思っていたのだけど、外に出るのがはばかれるほどの雨が降り続いているので、またもや明日に延期することに。こんな大雨の日に出かけて事故とかに遭ったらイヤだもの。天候は本のように「紙か、電子書籍か？！」なんて選択できないし、コントロールできないし、どうしようもないわね。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph"><strong>【脳内に浮かんだ今日の一言】<br>便利なことは、良いも悪いもすぐに慣れる</strong></p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="has-normal-font-size wp-block-paragraph"></p><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m3" style="font-size:20px"><strong>「仕事が美しい」。なるほど〜</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2025-3-12</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>オンライン仕事をしている間に、雨は激しくなってきた</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">あれ？おかしいなぁ。最近は天気がキッチリ１日ごとに変わるから、今日は晴れるはずなのに起きたら小雨が降っていた。でも空は暗くないから、この後、晴れてくるのかしら。そうね、今朝は花粉で鼻水とくしゃみがひどいから晴れてくるに違いないわ。</p><p class="wp-block-paragraph">それにしても花粉症は５月まで、あと３か月も続くのかと思うとちょっとウンザリするなぁ。</p><p class="wp-block-paragraph">今日は昼から信州大学のオンライン会議と、「MICHIKO.LIFE」のいつものwebのコラムの取材が入っているので早めに昼ごはんを食べることに。<br>オンラインをしている間に雨はどんどん激しくなってきて14時の段階で、もう外は真っ暗！また雪になるのかしら。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/03/FC_20250312_46897-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-25453" 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2024.4.8~4.14</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Apr 2024 22:23:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・急に乳製品を欲したのは何故？・自分で判断して、自分で見つけに行く姿勢も必要・深い呼吸ができるようになった！・苦手なものほど溜めてはダメね・法話で、あの時の感覚が蘇った・QOLを保つために必要なこと・知 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・急に乳製品を欲したのは何故？<br>・自分で判断して、自分で見つけに行く姿勢も必要<br>・深い呼吸ができるようになった！<br>・苦手なものほど溜めてはダメね<br>・法話で、あの時の感覚が蘇った<br>・QOLを保つために必要なこと<br>・知らなくて損していたこと、２つ</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約10800w　写真：4１枚　動画：6本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="21026" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240409_35692-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-21026" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240409_35692-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240409_35692-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240409_35692-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240409_35692-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240409_35692-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240409_35692-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240409_35692-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240409_35692.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">雨仕様で出陣！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="21065" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240414_35873-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-21065" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240414_35873-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240414_35873-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240414_35873-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240414_35873-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240414_35873-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240414_35873-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240414_35873-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240414_35873.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">目が合っちゃったw</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="21071" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240420_36016-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-21071" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240420_36016-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240420_36016-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240420_36016-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240420_36016-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240420_36016-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240420_36016-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240420_36016-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240420_36016.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">読み飛ばしていた〜<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a6.png" alt="💦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="21074" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240414_35852-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-21074" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240414_35852-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240414_35852-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240414_35852-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240414_35852-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240414_35852-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240414_35852-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240414_35852-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240414_35852.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">「これ、これ」</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="21041" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240411_35729-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-21041" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240411_35729-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240411_35729-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240411_35729-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240411_35729-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240411_35729-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240411_35729-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240411_35729-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240411_35729.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">テレビ用リモコン、3種</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="21048" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/AA130900-7A99-415C-BB73-6A7C507638E0-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-21048" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/AA130900-7A99-415C-BB73-6A7C507638E0-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/AA130900-7A99-415C-BB73-6A7C507638E0-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/AA130900-7A99-415C-BB73-6A7C507638E0-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/AA130900-7A99-415C-BB73-6A7C507638E0-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/AA130900-7A99-415C-BB73-6A7C507638E0-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/AA130900-7A99-415C-BB73-6A7C507638E0-100x100.jpg 100w, 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class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>急に乳製品を欲したのは何故？</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2024-4-8</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>自分でロングドライブする時に困ること</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今週、夫は後送されてきた「バブワー」の来年の春夏のサンプルチェックや家の修理などで、アルフと共に下田の家に残ることに。</p><p class="wp-block-paragraph">と言うことで、今日は私1人で東京まで運転して帰るのだけど、不便なのはインスタで毎週月曜日の昼頃に投稿している「夫週末料理」のコメントに対する返信がなかなかできないこと。</p><p class="wp-block-paragraph">だからS.Aで休憩している時にまとめて、あるいは東京に着いてからと言うことになるのだけど、着いたら着いたでバタバタしていてなかなか返信ができない。そして、その間、私は気がかり状態が続くと言うことになる。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>来年には実施されると言うこと？！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">でも、この解決策はあるわよね。そう、車の自動運転が実施されること！今、２０２５年を目標に着々と開発が進められているようだものね。・・・あれ？２０２５年と言ったら来年じゃない！</p><p class="wp-block-paragraph">と言うことはコメントの返信ができるどころか、世の中のいろいろなことが急激に変化することになるわよね（！）。どんな風に変わるんだろう。想像がつかない世界だ〜。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>何故か急に</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ところで話は変わるけど、今日、運転している最中に何故だか急に「ヨーグルトが食べたい！」という気になったのね。ヨーグルトは２年ぐらい（？）「なんだか体に合わなくなったかも」と感じて食べていないのにどうしたのかしら。</p><p class="wp-block-paragraph">そう思ったら、どうしても食べたくなってしまったので、S.Aのコンビニで懐かしい「アロエヨーグルト」を買うことに。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35657-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-21018" style="width:343px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35657-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35657-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35657-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35657-768x768.jpg 768w, 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size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35680-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-21023" style="width:347px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35680-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35680-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35680-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35680-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35680-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35680-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35680-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35680.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">そのポールは頑丈な鉄製なので全くへこんではいなかったけれど、私以外にもぶつけた人が多いようで無数の傷がついていたわ。ポールを立てる位置を、もう少しだけ左にずらしてくれていたら・・・。な〜んて人のせいにしたりしてね（苦笑）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>慣れない車で行くのが怖いので</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">そう言うわけで修理してもらっている間（2週間ほど）、代車を使用することになったので、明日のパーソナルで頼んでいるバレエ教室に行くのは断念することに。と言うのも、今日の明日で慣れていない車で、慣れていない遠い所まで（杉並区）運転していくのはちょっと自信がなくって・・・。</p><p class="wp-block-paragraph">電車で行けば良いのかもしれないけれど、調べたら家から教室まで乗り換えが不便そうなのよね。その途端、気力が失せてしまったと言うわけ（先生、ｽﾐﾏｾﾝ）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>私の好物、プラッターチーズの夕食</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">夕食は昨夜、「ブッラータチーズと苺のサラダ」にするために材料を買っていたのだけど、急遽、友達夫婦と外食することになって食べ損ねたので、それらを東京に持って帰ってきて私が1人で食べちゃうことに（ウッシシ）。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240415_35935-2-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-21079" style="width:343px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240415_35935-2-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240415_35935-2-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240415_35935-2-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240415_35935-2-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240415_35935-2-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240415_35935-2-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240415_35935-2-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240415_35935-2.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">フルーツとブッラータチーズの組み合わせって塩、胡椒、蜂蜜をかけるだけなのに、凄く美味しくて私の大好物なの。それを今日は自分1人で堪能できる幸せ（笑）。あ〜、美味しい！</p><p class="wp-block-paragraph">今日、かけた蜂蜜は「RKH軽井沢養蜂」。これは随分前に頂いたのだけど、蜂蜜は腐らないから大丈夫よね。</p><p class="wp-block-paragraph"><a href="https://rimitetto.sakura.ne.jp/rkh/index.html" target="_blank" rel="noopener">https://rimitetto.sakura.ne.jp/rkh/index.html</a></p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35679-2-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-21081" style="width:347px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35679-2-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35679-2-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35679-2-150x150.jpg 150w, 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size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35678-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-21084" style="width:302px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35678-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35678-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35678-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35678-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35678-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35678-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35678-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240408_35678-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>この矛盾は何故かしら</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">あらっ？今日は昼間も急にヨーグルトを食べたくなったし、そして夜はチーズ。こんなにも乳製品を食べたくなったのは何故かしら？</p><p class="wp-block-paragraph">調べてみたら酵素不足の時に欲するらしい。そして砂糖は消化に酵素を大量に使用するので、それで酵素不足になるのだとか。これは思い当たる節、有り有りだわ（ソフトクリームとかパフェとか）。</p><p class="wp-block-paragraph">それを解決するには発酵食品を積極的に摂った方が良いと書かれていたけれど、だから発酵食品であるヨーグルトとチーズを欲したと言うことかしら。体は偉いわね、ちゃんと不足しているものを私に教えてくれるのだもの。</p><p class="wp-block-paragraph">でも「ヨーグルトが苦手になってきた」のに、「プラッターチーズは大好物」と言う矛盾は、どう言うこと？体さん、教えて下さい〜（苦笑）。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph"><strong>【脳内に浮かんだ今日の一言】</strong><br><strong>体のことは体に聴く</strong></p><p class="wp-block-paragraph"><br></p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="has-normal-font-size wp-block-paragraph"><strong>　</strong></p><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></div>]]></content:encoded>
					
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2024.4.1~4.7</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Apr 2024 21:57:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・アルフのご飯問題解決！・自分なりにまとめると腑に落ちる・コーディネイトが難しいのはわかっていたけれど・ヘアメイクの仕事に一切の未練がない理由・味わったことのないマットレスと枕にうっとり！・脚の形をまっ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・アルフのご飯問題解決！<br>・自分なりにまとめると腑に落ちる<br>・コーディネイトが難しいのはわかっていたけれど<br>・ヘアメイクの仕事に一切の未練がない理由<br>・味わったことのないマットレスと枕にうっとり！<br>・脚の形をまっすぐにするには<br>・写真の撮り方、メモの取り方</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約1100w　写真：44枚　動画：7本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="21007" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_2213-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-21007" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_2213-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_2213-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_2213-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_2213-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_2213-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_2213-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_2213.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">少し真っ直ぐに</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="20968" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240406_35533-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20968" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240406_35533-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240406_35533-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240406_35533-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240406_35533-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240406_35533-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240406_35533-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240406_35533-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240406_35533.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">黄昏中のアルフw</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="20960" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240405_35390-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20960" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240405_35390-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240405_35390-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240405_35390-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240405_35390-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240405_35390-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240405_35390-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240405_35390-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240405_35390.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">サロペットは難しい〜</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="20986" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240407_35594-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20986" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240407_35594-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240407_35594-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240407_35594-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240407_35594-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240407_35594-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240407_35594-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240407_35594-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240407_35594.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">凄いメモって？</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="20955" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_1605-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20955" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_1605-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_1605-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_1605-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_1605-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_1605-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_1605-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/IMG_1605.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ポイントはボタン？</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="20929" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240402_35355-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20929" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240402_35355-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240402_35355-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240402_35355-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240402_35355-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240402_35355-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240402_35355-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240402_35355-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240402_35355.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ノートにまとめてみた</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-xrx3ShDalw"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・アルフのご飯問題解決！</a><br><a href="#m2">・自分なりにまとめると腑に落ちる</a><br><a href="#m3">・コーディネイトが難しいのはわかっていたけれど</a><br><a href="#m4">・ヘアメイクの仕事に一切の未練がない理由</a><br><a href="#m5">・味わったことのないマットレスと枕にうっとり！</a><br><a href="#m1">・脚の形をまっすぐにするには</a><br><a href="#m7">・写真の撮り方、メモの取り方</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>アルフのご飯問題解決！</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2024-4-1</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>その手があったわね！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">先週末頃からアルフが、いつものご飯を一度では食べなくなり、何回かに分けて食べるようになったのね。そして昨日の朝は、とうとう殆ど食べなくなってしまったの。</p><p class="wp-block-paragraph">どうしたら良いものかと夫と相談していたのだけど、そのことを昨日、会っていた友達に話したら「うちの老犬の時はブレンダーで細かくしたら口にするようになった」と教えてくれたの。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240401_35316-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20919" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240401_35316-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240401_35316-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240401_35316-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240401_35316-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240401_35316-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240401_35316-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240401_35316-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/04/FC_20240401_35316.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">いつものご飯を</figcaption></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2023.3.27~4.2</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Apr 2023 21:49:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[・問題は貧相な人間のイメージ力？・リアル打ち合わせ。オンライン打ち合わせ。リアル食事会・超苦手克服、腹筋運動第２弾・まさか、その時が今日だったなんて・・・・旅立ちって、こんな感じなのかな・皆んなが愛おしい・あれ？アルフ、 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph"><br>・問題は貧相な人間のイメージ力？<br>・リアル打ち合わせ。オンライン打ち合わせ。リアル食事会<br>・超苦手克服、腹筋運動第２弾<br>・まさか、その時が今日だったなんて・・・<br>・旅立ちって、こんな感じなのかな<br>・皆んなが愛おしい<br>・あれ？アルフ、ご飯は食べないの？</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約9500w　写真：25枚　動画：2本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-6 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="16074" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230401_23585-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16074" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230401_23585-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230401_23585-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230401_23585-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230401_23585-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230401_23585-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230401_23585-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230401_23585-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230401_23585.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">夜の桜は妖しい美しさ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="16060" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_2642-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16060" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_2642-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_2642-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_2642-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_2642-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_2642-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_2642-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_2642.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">桜の季節を意識して</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="16082" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230402_23632-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16082" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230402_23632-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230402_23632-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230402_23632-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230402_23632-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230402_23632-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230402_23632-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230402_23632-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230402_23632.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">アルフ、カッコイイねぇ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="16061" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23515-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16061" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23515-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23515-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23515-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23515-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23515-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23515-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23515-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23515.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">おっ、遊んでみる？</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="16068" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230403_23677-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16068" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230403_23677-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230403_23677-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230403_23677-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230403_23677-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230403_23677-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230403_23677-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230403_23677-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230403_23677.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">お礼のお花</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="16093" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_2920-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16093" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_2920-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_2920-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_2920-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_2920-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_2920-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_2920-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/IMG_2920.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">何の運動かと言うと</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-DHOPNzv10A"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・問題は貧相な人間のイメージ力？</a><br><a href="#m2">・リアル打ち合わせ。オンライン打ち合わせ。リアル食事会</a><br><a href="#m3">・超苦手克服、腹筋運動第２弾</a><br><a href="#m4">・まさか、その時が今日だったなんて・・・</a><br><a href="#m5">・旅立ちって、こんな感じなのかな</a><br><a href="#m1">・皆んなが愛おしい</a><br><a href="#m7">・あれ？アルフ、ご飯は食べないの？</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><p class="wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>問題は貧相な人間のイメージ力？</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2023-3-27</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">週末の間中降っていた雨は止んだのだけど、今日はなんて肌寒いのかしら。いい加減、寒さを逆戻りさせるのはやめて〜、とお願いしたいぐらい（って、誰に？）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>はしゃがないのも無理はない</strong></h5><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23515-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16061" width="557" height="557" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23515-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23515-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23515-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23515-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23515-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23515-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23515-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23515.jpg 1920w" sizes="(max-width: 557px) 100vw, 557px" /></figure><p class="wp-block-paragraph">東京に移動中、小休止するために立ち寄ったサービスエリアにドッグランがあるのだけど、その横を通ったらアルフが珍しく興味を持ったので中に入ってみることに。とは言ってもﾄンネルと障害物は横を通り過ぎ、滑り台の階段は目もくれず、という感じで全く遊ぶ気なしだったのだけど（苦笑）。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23525-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16063" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23525-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23525-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23525-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23525-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23525-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23525-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23525-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/04/FC_20230327_23525.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2023.2.27~3.5</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 22:39:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[・「自由」はたまに使うから効果がある・AIと人間味、理想は共存している世の中・欲を制するものは、花粉を制する？・「chatGPT」対「Notion AI」、軍杯はどちらに！・「凄い！」の１日・憂鬱な時間をなくすためにはサ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph"><br>・「自由」はたまに使うから効果がある<br>・AIと人間味、理想は共存している世の中<br>・欲を制するものは、花粉を制する？<br>・「chatGPT」対「Notion AI」、軍杯はどちらに！<br>・「凄い！」の１日<br>・憂鬱な時間をなくすためにはサッサッと片付ける、に限る<br>・夫の取材に同行して細野高原へ</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約10700w　写真：29枚　動画：1本　音声：2本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-7 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="15715" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22512-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-15715" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22512-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22512-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22512-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22512-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22512-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22512-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22512-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22512.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">土手で花見</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="15735" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230303_22595-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-15735" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230303_22595-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230303_22595-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230303_22595-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230303_22595-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230303_22595-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230303_22595-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230303_22595-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230303_22595.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ハッピーバースディ〜♪</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="15718" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22520-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-15718" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22520-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22520-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22520-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22520-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22520-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22520-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22520-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22520.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">この鉢で育っていたのが！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="1024" data-id="15747" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/610E5803-9D2A-4AC2-9416-145B7734376D-819x1024.jpg" alt="" class="wp-image-15747" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/610E5803-9D2A-4AC2-9416-145B7734376D-819x1024.jpg 819w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/610E5803-9D2A-4AC2-9416-145B7734376D-240x300.jpg 240w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/610E5803-9D2A-4AC2-9416-145B7734376D-768x960.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/610E5803-9D2A-4AC2-9416-145B7734376D-1229x1536.jpg 1229w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/610E5803-9D2A-4AC2-9416-145B7734376D-600x750.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/610E5803-9D2A-4AC2-9416-145B7734376D.jpg 1536w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /><figcaption class="wp-element-caption">夫の取材撮影見学</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="15758" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/IMG_1274-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-15758" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/IMG_1274-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/IMG_1274-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/IMG_1274-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/IMG_1274-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/IMG_1274-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/IMG_1274-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/IMG_1274.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">美味しい料理が次から次に</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="15770" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/IMG_1376-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-15770" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/IMG_1376-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/IMG_1376-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/IMG_1376-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/IMG_1376-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/IMG_1376-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/IMG_1376-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/IMG_1376.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">セッセッとしていたら</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-GIBTSyPnYg"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・「自由」はたまに使うから効果がある</a><br><a href="#m2">・AIと人間味、理想は共存している世の中</a><br><a href="#m3">・欲を制するものは、花粉を制する？</a><br><a href="#m4">・「chatGPT」対「Notion AI」、軍杯はどちらに！</a><br><a href="#m5">・「凄い！」の１日</a><br><a href="#m1">・憂鬱な時間をなくすためにはサッサッと片付ける、に限る</a><br><a href="#m7">・夫の取材に同行して細野高原へ</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><p class="wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>「自由」はたまに使うから効果がある</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2023-2-27</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">いつもなら月曜日に下田から東京へ戻るのだけど、今日、夫がこっちで用事があるので戻るのは明日にすることに。この下田の家を建ててから１５年間、金曜日の午後に下田に来て、月曜日の午前中に東京に帰るという生活をしているのだけど、滞在日数が1日延びただけなのに昨夜からもの凄〜くノンビリとした気分になっているのよね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>いちいち考えなければいけないのって案外、大変</strong></h5><p class="wp-block-paragraph">でも以前、この日記に書いたことがあるのだけど、せっかくヘアメイクも事務所もやめて東京にいなければならない理由がなくなったのだから曜日に関係なく、来たい時に来て、帰りたい時に帰る。そんな風に自由で気軽に生活をしたいと思って、ちょっと試みたことがあるのだけど、それはそれでストレスがかかることがわかったの。</p><p class="wp-block-paragraph">「えーっと、今週は何曜日に○○があるから、何曜日までに帰れば良いのね。あれ？違う？」と、いちいち考えたり確かめたりしなければいけなくって、自由に行動すると言うのも案外、面倒なものだなぁ、と。それよりも「何曜日に来て、何曜日に帰る」と決まっている方が案外、楽チンなことに気がついたの。</p><p class="wp-block-paragraph">あらゆる習慣って、そう言うことよね。考えなくても自動的に物事を進められるのだもの、それはある意味、楽チンなこと。でも、それに慣れすぎてしまうと、感動したり新鮮に思えたりする気持ちが鈍ってしまう。今週のように、たまーに習慣を変えると言うのが良いのかな。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>なかなか習慣化しない「写真を撮ること」</strong></h5><p class="wp-block-paragraph">お昼過ぎ、夫が帰ってきたので近くのアメリカンレストラン「South Café」で食べることに。注文したメニューの目玉焼きをナイフで崩した後に、「そうだ！写真を撮るのを忘れていた！」ことに気がつきパチリ。</p><p class="wp-block-paragraph"><a href="https://tabelog.com/shizuoka/A2205/A220503/22001231/" target="_blank" rel="noopener">https://tabelog.com/shizuoka/A2205/A220503/22001231/</a></p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22504-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-15712" width="496" height="496" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22504-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22504-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22504-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22504-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22504-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22504-600x600.jpg 600w, 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size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22512-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-15715" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22512-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22512-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22512-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22512-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22512-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22512-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22512-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/03/FC_20230227_22512.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2023.2.13~2.19</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Feb 2023 23:30:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[・変化と進化は明日への希望につながる・初めてのこと。上手くいくものも、いかないものも・いつでも自分でいられる心地良さを味わったら、やめられない・価値観の相違について思うこと・思考や気で現実が変わるってホントだっのね！・ア [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph">・変化と進化は明日への希望につながる<br>・初めてのこと。上手くいくものも、いかないものも<br>・いつでも自分でいられる心地良さを味わったら、やめられない<br>・価値観の相違について思うこと<br>・思考や気で現実が変わるってホントだっのね！<br>・アレやコレやの1日<br>・右脳と左脳の精度をバランス良く上げたい！</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約10500w　写真：14枚　動画：1本　音声：２本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-8 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="15611" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230219_22100-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-15611" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230219_22100-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230219_22100-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230219_22100-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230219_22100-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230219_22100-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230219_22100-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230219_22100-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230219_22100.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ありゃ、肘が硬い(~_~;)</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="15603" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/6643a116ee99907929ca553d298f0caf-1024x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-15603" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/6643a116ee99907929ca553d298f0caf-1024x1024.jpeg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/6643a116ee99907929ca553d298f0caf-300x300.jpeg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/6643a116ee99907929ca553d298f0caf-150x150.jpeg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/6643a116ee99907929ca553d298f0caf-768x768.jpeg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/6643a116ee99907929ca553d298f0caf-1536x1536.jpeg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/6643a116ee99907929ca553d298f0caf-600x600.jpeg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/6643a116ee99907929ca553d298f0caf-100x100.jpeg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/6643a116ee99907929ca553d298f0caf.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">６年になるのね</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="15596" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21962-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-15596" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21962-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21962-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21962-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21962-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21962-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21962-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21962-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21962.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">お〜、快適！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="15598" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21971-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-15598" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21971-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21971-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21971-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21971-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21971-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21971-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21971-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21971.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">雅なチョコ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="15618" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230218_22075-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-15618" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230218_22075-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230218_22075-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230218_22075-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230218_22075-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230218_22075-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230218_22075-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230218_22075-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230218_22075.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">何度見ても好きな風景</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="15605" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/IMG_0651-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-15605" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/IMG_0651-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/IMG_0651-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/IMG_0651-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/IMG_0651-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/IMG_0651-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/IMG_0651-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/IMG_0651-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/IMG_0651.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">逆算して時間割作成</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-DiKlw7osoQ"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・変化と進化は明日への希望につながる</a><br><a href="#m2">・初めてのこと。上手くいくものも、いかないものも</a><br><a href="#m3">・いつでも自分でいられる心地良さを味わったら、やめられない</a><br><a href="#m4">・価値観の相違について思うこと</a><br><a href="#m5">・思考や気で現実が変わるってホントだったのね！</a><br><a href="#m1">・アレやコレやの1日</a><br><a href="#m7">・右脳と左脳の精度をバランス良く上げたい！</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><p class="wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>変化と進化は明日への希望につながる</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2023-2-13</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">朝から、明日と明後日の仕事の件でLINEや電話でやり取り。その後、昨日も行ったのだけど、今日もまた法務局に行くことに。と言うのも昨日、近くの法務局に印鑑証明をもらいに行ったところ、住所が他区から移動したので今のカードは使えない、と言われたのね。それで今日は管轄の区の法務局に行って、新しく印鑑カードを作ることにしたの。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>「えーっ？！」って絶句されても〜（汗）</strong></h5><p class="wp-block-paragraph">こうした事務的なことは何故か一回では終わらないのが私の常（苦笑）。と言うわけで、今日もいろいろとあったのだけど（汗）、取り敢えず新しい印鑑カードをゲット。ふ〜、やれやれ。その一部始終を車で待ってくれていた夫に話した後、「そう言えば、この印鑑カードって何に必要なんだっけ？」と言ったら、何故か絶句している。「えー？！印鑑証明が欲しいから印鑑カードが必要だったんじゃない」と。あっ、そう言えば、そうだった！つい、印鑑カード習得がメインになってしまって、本来の目的を忘れてしまっていた（汗）。でも今日はこの後、2人とも用事があるので後日、また来ることに。</p><p class="wp-block-paragraph">私は時々、人に「なんで、そうなるの？！」と不思議に思われることをしてしまうことがあるのね。時には「笑わせているの？」と言われるのだけど、とんでもない！本人はいつだって大真面目です（苦笑）！</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>毎回、悶絶しているけれど、その分、進化が！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph">その後、義母の家に泊まりに行く夫を駅で降ろし、私は整体「コンデショニングルーム　自由ヶ丘」へ。今、なるべく間が空かないように週一回は行くようにしているのだけど、最近、行くたびに自分が進化しているのを感じられるのね。「あれっ？この前までは凄く痛かったのに」と痛さが軽減していることに気がついたり、そうかと思うとより深くまで調整できるからなのか、新たな段階の痛みに直面したりしている。だから「気持ちいい」という瞬間は殆どなく、「イタタ〜」と悶絶していることが多いのだけど、その痛さの加減や深さの変化から進化しているのが分かると言うわけ。</p><p class="wp-block-paragraph"><a href="https://tcr-japan.com" target="_blank" rel="noopener">https://tcr-japan.com</a></p><p class="wp-block-paragraph">それは実際にバレエのレッスンをしている時にもわかるのね。右足首の鎌足が軽減されて「以前よりもクドゥピエがしやすい」ことがわかったり、左の肩甲骨の硬さが取れてきたお陰で、腕を上げてアン・オーにした時の左右の腕の高さにズレがなくなったり。<br>さらに今朝、寝ている時に分かったのだけど、呼吸に合わせて肋骨の上側がゆるやかに動くのを感じられるようになったの。つまり肋骨周辺の筋肉の凝りが柔らかくなって、深く呼吸できるようになったと言うこと。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>大人になってわかる「進化」のありがたみ</strong></h5><p class="wp-block-paragraph">と言う感じで、体が変化・進化しているのを感じられるようになったのだけど、大人になって進化できることがあるって、こんなにも希望が湧くものだとは若い頃には気がつかなかったなぁ。それは、そうよね。若い頃は進化するのが当たり前のことだったものね（苦笑）。</p><p class="wp-block-paragraph">他に私が変化と進化を感じているのは、毎日少しずつ勉強している数学と英語、それに1週間に１日か２日練習するピアノかな（下田の家にしかピアノがなく、週末のみしかレッスンできないので）。とは言っても、これらは亀の歩行ぐらいの進化なので、誰にも気づかれないぐらいのものだけどね。<br>それでも自分だけは「昨日の自分よりも進化している」のが分かる。それが「自分に対する希望」に繋がっているのよね。だから進化は自分が分かる程度でも良いから一つでも、或いは多く持つ方がお得。そんな風に実感しているの。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">夜、アルフが義母に付き添うために泊まりに行った夫の部屋に何度も確認しに行くので、「とうちゃんは、今日はいないよ」と言ったら、なんだか理解した様子。ワンちゃんも長く一緒にいると言葉を理解できるようになるのよね。もちろん私もアルフがどんな気持ちでいるかは、顔を見ればすぐに分かる。とは言っても、彼の目は毛で覆われているのだけど、凄く分かりやすい性格をしているから見れば察しがつく。分かりやすい性格って便利ね（笑）。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph"><strong>【脳内に浮かんだ今日の一言】</strong><br><strong>希望を持てることがあれば、それは何でも良い</strong></p><p class="wp-block-paragraph"><br></p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="has-normal-font-size wp-block-paragraph"><strong>　</strong></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m2" style="font-size:20px"><strong>初めてのこと。上手くいくものも、いかないものも</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2023-2-14</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今日は「MICHIKO.LIFE」の仕事で大阪に出張に行って、帰ってきてから夜、voicyの生放送という私にはちょっとハードめなスケジュール。でも今日一日のことだから、頑張れば良いだけのこと。ファイテン！</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>方向音痴ゆえ（汗）</strong></h5><p class="wp-block-paragraph">ところで「MICHIKO.LIFE」の本社は新大阪の駅のすぐ近くにあるのだけど、前回、行った時に本社ビルは見えているのになかなか辿り着けなくて、とうとう会社の人に迎えに来てもらったのね（汗）。なので今日も同じことになって遅れてしまうとマズイので、最初から改札口まで担当の人に迎えに来てもらうことになっているの。今度こそ道順を覚えます！</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>いつもの「くくる」と、初の組み合わせで快適な車内</strong></h5><p class="wp-block-paragraph">社に着いてからは撮影に立ち会ったり、担当者と打合せしたりバタバタと仕事をこなした後、１６時前の新幹線に乗るために急いで駅に向かい、そして構内の「くくる」でたこ焼きを買ってから乗車。どんなに時間が無くてもたこ焼きを買うことだけは忘れない、という感じかしら（苦笑）。いつからかは不明だけど、それを車内で食べるのが大阪から帰る時の習慣になっているの（笑）。<br>たこ焼きを食べた後は、社長から頂いた「ベルアメール 京都別邸」のチョコレートをデザート代わりに一粒。チョコなのに見た目が和菓子のような美しさ、しかも美味しい！ありがとうございました。</p><p class="wp-block-paragraph"><a href="https://belamer-kyoto.jp" target="_blank" rel="noopener">https://belamer-kyoto.jp</a></p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21967-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-15597" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21967-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21967-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21967-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21967-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21967-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/02/FC_20230214_21967-600x600.jpg 600w, 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2022.5.9-5.15</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 May 2022 22:19:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[・その前に、やるべきことがあった・そけい部を縮めていると・・・！・思い出話は尽きない・境い目があるほど人生は更新する・きっかけは「えっ？そんなこと？」ということのほうが多い・首・肩を緩めると口を開けやすくなるし安らぐ・性 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph"><br>・その前に、やるべきことがあった<br>・そけい部を縮めていると・・・！<br>・思い出話は尽きない<br>・境い目があるほど人生は更新する<br>・きっかけは「えっ？そんなこと？」ということのほうが多い<br>・首・肩を緩めると口を開けやすくなるし安らぐ<br>・性格って子供の頃と変わらない？</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約10200　写真：36枚  動画：3本  音声:1本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-9 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="12532" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_5362-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12532" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_5362-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_5362-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_5362-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_5362-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_5362-1.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">裾から出ているのは？</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="12533" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/69CC7B75-D07F-4221-9AC0-C0833A8B38A8-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12533" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/69CC7B75-D07F-4221-9AC0-C0833A8B38A8-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/69CC7B75-D07F-4221-9AC0-C0833A8B38A8-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/69CC7B75-D07F-4221-9AC0-C0833A8B38A8-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/69CC7B75-D07F-4221-9AC0-C0833A8B38A8-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/69CC7B75-D07F-4221-9AC0-C0833A8B38A8-1.jpg 1440w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">４２年間の軌跡</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="12534" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220515_13863-2-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12534" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220515_13863-2-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220515_13863-2-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220515_13863-2-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220515_13863-2-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220515_13863-2-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220515_13863-2-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">見る見る間に</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="12535" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220515_13874-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12535" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220515_13874-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220515_13874-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220515_13874-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220515_13874-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220515_13874-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220515_13874-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">下田と鎌倉でzoom</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="12537" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_5398-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12537" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_5398-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_5398-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_5398-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_5398-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_5398-1.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ミニミニラベンダー畑</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="12536" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_5312-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12536" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_5312-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_5312-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_5312-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_5312-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_5312-1.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">いろんなことがあったね</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-Bfz5APlv2Q"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・その前に、やるべきことがあった</a><br><a href="#m2">・そけい部を縮めていると・・・！</a><br><a href="#m3">・思い出話は尽きない</a><br><a href="#m4">・境い目があるほど人生は更新する</a><br><a href="#m5">・きっかけは「えっ？そんなこと？」ということのほうが多い</a><br><a href="#m1">・首・肩を緩めると口を開けやすくなるし安らぐ</a><br><a href="#m7">・性格って子供の頃と変わらない？</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><p class="wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>その前に、やるべきことがあった</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2022-5-9</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">困ったなぁ（と、２週続けての「困った」からの週の始まり。苦笑）。先週も「日々のこと」を投稿しても画面上に反映できずに、担当者やエンジニアの人にあれやこれやしてもらって大丈夫になっていたはずなのだけど、やはり今週も投稿してもダメだった〜。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>「自分が把握できないのがもどかしい」問題を解決するためには</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今は朝の6時半なので、取り敢えず、またメールだけして後で相談してもらうことに。<br>多分、原因はちょっとしたことだと思うのだけど、それを突き止めるのが大変なんなだろうなぁ。それにしても、それを自分で何ともできないのが歯がゆい。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">そう思って昔、少しでも理解できると良いなとオンライン学習教材でプログラミングの少し勉強をしてみたのだけど、プログラミング不適正タイプの人間（苦笑）であることがハッキリとわかっただけ（苦笑）。まっ、わかっただけでも進歩と言えるかも（笑）。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_1737-819x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12438" width="404" height="504" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_1737-819x1024.jpg 819w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_1737-240x300.jpg 240w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_1737-768x960.jpg 768w, 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width="410" height="410" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220518_13934-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220518_13934-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220518_13934-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220518_13934-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220518_13934-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220518_13934.jpg 1920w" sizes="(max-width: 410px) 100vw, 410px" /><figcaption class="wp-element-caption">それにしても「50代からの〜」と言うタイトルがつくと、どうして本はこのようなデザインになるのかなぁ。もうちょっとカッコよくしてもらいたいなぁ。だって、今の50代の感覚はもっと若いものね！</figcaption></figure><h5 class="wp-block-heading"><strong>目標は「自分が知りたいのはコレ」を知りたいだけ</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">私はもの凄いプログラマーになりたい訳ではないし（そもそも、なれないしw）、先ずは全体的なことを把握し、次に自分にとって必要な知識とスキルは何かを把握することが大事じだな、と。<br>ただ、「わからない」と思っているだけでなく、自分が知りたいのはコレ！を明白にすることが大事よね、と言うことでこの本を買ってみたのだけど、果たして？</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">そうそう、「ブログがアップできない」件は、先週は少し自分でも粘ってみたのだけど、今週はすぐに諦めて（苦笑）返事が来るまでお風呂に入ることに。そしてお風呂から出てチェックをしたら8時には担当からチャットで返事がきていて、今、早急に対応しているとのこと。そして９時ごろ投稿が無事に完了！良かった〜。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">知人のwebデザイナーが「この仕事は正月もない」と言っていたけど、私のvoicyの担当といい、このブログの担当といい、大変だなぁ。と、まるで他人事のようにつぶやく私（苦笑）。すみません〜。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>カーテンを付けたり、ネットを貼ってみたり</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">さて、今日は夫も一緒に東京に戻り、下田の家に届けたイケアで作ってもらった東京のカーテンを取り付けたり、アルフが落っこちるのを防ぐための階段のネット貼りをしたり。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">それにしても新しいカーテンを取り付けたら、何だか仮住まいからやっと本住まいになったと言う感じだなぁ。まだたたみジワがついているけどね（苦笑）。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220509_13716のコピー-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12440" width="409" height="409" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220509_13716のコピー-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220509_13716のコピー-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220509_13716のコピー-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220509_13716のコピー-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220509_13716のコピー-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220509_13716のコピー.jpg 1920w" sizes="(max-width: 409px) 100vw, 409px" /></figure><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">そしてアルフ用に階段にネットを貼ったら、何だかおしゃれ風になった？</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220509_13711-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12441" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220509_13711-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220509_13711-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220509_13711-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220509_13711-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220509_13711-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220509_13711.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">アルフの背丈よりも少し上ぐらいの縦幅に</figcaption></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2022.4.4~4.10</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Apr 2022 21:09:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[・自分の価値観で現実を変えることも時には必要・感覚も神経も自力で変われる（笑）・便利って不便なようで、やっぱり便利？・美の感性を刺激された「星のや東京」・「この顔で生まれてきたの」という印象にメイクをするために大事なこと [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph">・自分の価値観で現実を変えることも時には必要<br>・感覚も神経も自力で変われる（笑）<br>・便利って不便なようで、やっぱり便利？<br>・美の感性を刺激された「星のや東京」<br>・「この顔で生まれてきたの」という印象にメイクをするために大事なこと<br>・「何故、やめるのか」「これから何をするのか」は申し訳ないほどシンプル<br>・私の人生の進め方</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約9500　写真：18枚　動画：2本    音声：１本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-10 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11395" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3035-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11395" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3035-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3035-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3035-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3035-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3035-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3035-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3035-1.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">家庭画報で頂いた花束</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11400" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3032-3-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11400" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3032-3-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3032-3-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3032-3-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3032-3-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3032-3-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3032-3-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3032-3.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">日本家屋で撮影</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11398" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3038-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11398" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3038-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3038-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3038-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3038-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3038-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3038-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3038.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">盃とニットが桜色</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11402" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3041-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11402" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3041-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3041-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3041-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3041-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3041-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3041-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3041.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">花束を持って記念撮影</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11411" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220407_12402-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11411" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220407_12402-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220407_12402-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220407_12402-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220407_12402-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220407_12402-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220407_12402-1-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220407_12402-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220407_12402-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220407_12402-1-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">「星のや東京」ステキー！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="952" height="952" data-id="11414" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3049-2.jpg" alt="" class="wp-image-11414" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3049-2.jpg 952w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3049-2-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3049-2-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3049-2-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3049-2-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3049-2-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 952px) 100vw, 952px" /><figcaption class="wp-element-caption">コンパクトな庭も良いなぁ</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-m7Fwh0EuBw"  data-show-like="0"></div><p class="wp-block-paragraph">「私とおしゃべりしませんか」がだいぶ間が空いてしまい、すみません（汗）。これからは気楽にしたいなと思ったので、ちょっとだけ応募方法を変更してみることにしました。<br><br>皆さんの方から「コメントを送る」に、2週間以内の日程ででご都合の良い「何日の、何時から希望」と書いて 送ってください。私の都合が合う方に返信を致します。<br>どうぞ、お気楽に申し込んでくださいね。お喋り内容も自由です。お待ちしています<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f493.png" alt="💓" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br><br>ちなみに今週は引っ越しやら何やらで時間の余裕がないので、来週、ご都合の良い日があったらお願いいたします。<br>こんな感じで少し実行して不都合が出てきたら、また修正してと言う感じで、より良い方法を探っていきたいと思いますのでご協力、よろしくお願いします<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f932.png" alt="🤲" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br><br>初めて「おしゃべりしませんか」のことを知ったと言う方は「NEWS」の『「私とおしゃべりしませんか？」のお知らせです』をお読みください。この中の日時の部分を変更して上記のような感じで取り敢えず少しトライしてみようかと。よろしくお願いします。</p><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・自分の価値観で現実を変えることも時には必要</a><br><a href="#m2">・感覚も神経も自力で変われる（笑）</a><br><a href="#m3">・便利って不便なようで、やっぱり便利？</a><br><a href="#m4">・美の感性を刺激された「星のや東京」</a><br><a href="#m5">・「この顔で生まれてきたの」という印象にメイクをするために大事なこと</a><br><a href="#m1">・「何故、やめるのか」「これから何をするのか」は申し訳ないほどシンプル</a><br><a href="#m7">・私の人生の進め方</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><p class="wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>自分の価値観で現実を変えることも時には必要</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2022-4-4</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">朝から結構な激しい雨。こんな日は花粉の症状がひどくなる。空中に舞っている花粉が雨で一気に降りてくるからなんだろうなぁ。目は痒いどころか痛いほどだし鼻も詰まるし、くしゃみも出る。<br>と言うことで先週、紹介した花粉対策商品で鼻洗いと洗い流す用の目薬をさす。これをすると軽減するのだけど、それでも我慢できなくなったら薬を飲むことにしようかな。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>えっ？！PCR検査って無料になっていたの？</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今週と来週と撮影が続くので、その前にPCR検査を受けることに。2年前、コロナ禍になって以来、いつでもどこにいても検査が受けられるようにと「東京TMSクリニック」という検査機関の会員になっているのね。<br>そこから送られてくる検査キッドに自分で唾液を入れて郵送すると、次の日の夜には結果がメールで送られてくると言う便利なシステムなのだけど、問題は月会費が高いこと（汗）。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220416_12601-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11360" width="404" height="404" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220416_12601-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220416_12601-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220416_12601-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220416_12601-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220416_12601-1536x1536.jpg 1536w, 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class="wp-block-paragraph">そう言えば、この前、誰だったか風水に詳しい人が「去年から‘風の時代’に入って、今までとは価値観が変わるし社会の転換期に入ると言われていたじゃない？てっきり、それはコロナによって強制的にそんな流れになったと思っていたけど、まさか、そこにロシアのウクライナ侵攻も加わって世界的な転換期になるなんて想像もしていなかったー！」と言っていたけど、ホントにそうよね。</p><p class="wp-block-paragraph">「風の時代」について書かれていたブログを下に。これを読むと私が「身軽になりたい」と言う気持ちがムクムクと湧いてきたのも頷けるなぁ、と。</p><p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.villalodola.jp/magazine/column-085/" target="_blank" rel="noopener">https://www.villalodola.jp/magazine/column-085/</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">風水とかにはまったく疎い私でさえも、コロナによって今までの価値観が覆されて新しい時代になるんだろうなと思っていたのね、去年までは。実際に自分の価値観も変わってきて、それも今回の事務所を締めることやヘアメイクアップアーティストに終止符を打つことにしたことにも繋がっていると思うの。</p><p class="wp-block-paragraph">このあたりの自分の気持ちの推移はもう少し経ったら、自分でもハッキリ認識できると思うのだけど。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>心が振り回されないために</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">さらに今はコロナ問題に加えてウクライナへの侵攻が激化して、ニュースで被害に遭った人や街の様子を目にするたびに心が痛むし、見るのも聞くのも辛く、そして「世界はこれから、どうなっていくんだろう」と言う不安が増していたのだけど、紛争が長期化してきた今はこうした時にこそ自分の価値観をしっかりと保つことも必要だと思い直しているところ。</p><p class="wp-block-paragraph">そこをしっかりと保たないと情報に心が振り回されるだけだから。そして一方の情報を鵜呑みするのではなく自分の価値観で判断することや、自分のためにも感情移入しすぎないようにすることも自分を保つためには必要だな、と。</p><p class="wp-block-paragraph">そのためには気軽に話せる同性の友達とおしゃべりして発散するのが良いかも。異性だと意見のぶつかり合いになる可能性が大だから（！）。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>BTS、グラミーの受賞ならず。でも価値観が変化してきていることに期待</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">そんな暗いニュースしか目に入ってこない今、気持ちがパッと軽くなるのがBTSのニュース。とは言っても、最近のBTSのニュースは今年もグラミー賞を何も受賞できなかった、と言うことだけど（泣）。</p><p class="wp-block-paragraph">本当かどうかはわからないけど、グラミー側はアイドル系には賞を与えたくない。あるいは人種差別している、と言うのが賞をもらえなかった理由と聞くけど、どうなんだろう。噂は噂なので鵜呑みにすることはしないのだけど・・・。</p><p class="wp-block-paragraph">でもトムクルーズの映画「ミッションインポッシブル」を彷彿とするような圧巻のステージが見られて救われた感じ。日本のメゾソプラノ歌手の藤村美穂子さんのパフォーマンス賞や、チェロ奏者の松本エルさんがそれぞれ受賞という快挙は素晴らしい！</p><p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=_nLtbRhokKQ" target="_blank" rel="noopener">https://www.youtube.com/watch?v=_nLtbRhokKQ</a></p><p class="wp-block-paragraph">それにしても残念だったなぁ、BTS。あれだけ世界中で大ヒットしたのにもかかわらず、賞をもらえなかったらモチベーションをキープするのも大変だろうなぁ。彼らは賞よりもアーミーやステージの方が大事と健気に発言しているけどね。<br><br>にわかアーミーの私でさえも、これからまた「BUTTER」を超えるヒット曲を創るのは大変だろうなぁ、なんて余計な心配をしてしまう。でも、こんな世界的にシリアスな状況だからこそ彼らには頑張って欲しい。</p><p class="wp-block-paragraph">それにグラミー側はアジアのアイドルが世界を熱狂していると言う現実に、今までの価値観を徐々に変えてきているとも聞こえてくるから、「来年こそは！」と言う期待も高まるし希望も持てるわよね。<br><br>こんな風に価値観で現実的な見方も変わるのだから、逆に言えば良い意味で、自分の価値観に合わせて現実を変えていくことも大事よね。</p><p class="wp-block-paragraph"><strong>【脳内に浮かんだ今日の一言】</strong><br><strong>時代は変わっていく、変えていく</strong></p><p class="wp-block-paragraph"><br></p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="has-normal-font-size wp-block-paragraph"><strong>　</strong></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m2" style="font-size:20px"><strong>感覚も神経も自力で変われる（笑）</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2022-4-5</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今日はインプラントの土台を埋める手術の日。事前に撮ったレントゲン写真を見ながら先生が「ちょっと難しい位置にインプラントを埋めるのだけど、慎重にやりますから安心してください」と。<br>「えー！そんなことを言われたら緊張しちゃう〜」と思ったけれど、写真を見たら確かにこの角度、この長さと、もうコレしかない！と言う条件であることは素人の私から見てもわかる（汗）。<br><br>まっ、そんなわけで今日はまな板に乗せられた鯉のつもりで臨むことに。というか先生にお任せするしかないのだけど（苦笑）。<br></p><p class="wp-block-paragraph">下の写真は予約時間を間違えて早く行き過ぎたので、隣のカフェでイチゴパフェを。糖分を入れて落ち着かせようと言う魂胆。な〜んて、単に食べたかっただけなのだけど（笑）。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220405_12162-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11367" width="403" height="403" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220405_12162-1024x1024.jpg 1024w, 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class="wp-block-paragraph">手術中、麻酔がかかっているので感覚はないけれど先生が、こちらから、あちらからと何やら細かなテクニックを使いながら埋め込んでいるのは感覚としてわかる。<br>こうした歯の施術って、髪の毛１本の狂いでも患者は違和感を感じるのだから、歯科医師の感覚ってどれだけ細やかなんだろう。想像がつかないほどだろうなぁ。</p><p class="wp-block-paragraph">メイクの仕事も集中しながら眉毛１本、まつ毛１本、アイラインの太さ０.１ミリにこだわらなければいけない職業なので、その大変さは想像できる。</p><p class="wp-block-paragraph">そう言えば、40代の頃までは毎日毎日、朝から夜中まで撮影をしていて丸一日中、超集中しながら過ごしていたけれど、そうした日中の集中力をほぐすためにお酒を飲んで集中した神経を強制的にほぐしていたなぁ。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/6643a116ee99907929ca553d298f0caf-1024x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-11363" width="407" height="407" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/6643a116ee99907929ca553d298f0caf-1024x1024.jpeg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/6643a116ee99907929ca553d298f0caf-300x300.jpeg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/6643a116ee99907929ca553d298f0caf-150x150.jpeg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/6643a116ee99907929ca553d298f0caf-768x768.jpeg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/6643a116ee99907929ca553d298f0caf-1536x1536.jpeg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/6643a116ee99907929ca553d298f0caf-2048x2048.jpeg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/6643a116ee99907929ca553d298f0caf-600x600.jpeg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/6643a116ee99907929ca553d298f0caf-100x100.jpeg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/6643a116ee99907929ca553d298f0caf-scaled.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 407px) 100vw, 407px" /><figcaption class="wp-element-caption">2017年6月18日に断酒したのだけど後日、そのことをインスタに書いた時に載せた写真。</figcaption></figure><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_2829-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11364" width="406" height="406" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_2829-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_2829-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_2829-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_2829-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_2829-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_2829-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_2829.jpg 1284w" sizes="(max-width: 406px) 100vw, 406px" /><figcaption class="wp-element-caption">そして、これは断酒のモチベーションを保つために使っていたアプリ「記念日」。今日で断酒してから１７６４日目ということ。最初の頃は「断酒してから何日目！」と飲みたくなるのを我慢していたなぁ。懐かしい〜！</figcaption></figure><p class="wp-block-paragraph">「集中していた神経をほぐすために飲んでいた」などと言ったら、周りには「また〜、そんなことを精にして」と背中を叩かれそうだけど（笑）。でも、こればっかりは同じ立場にならないとわかってくれない、と言うかわらないことだからしょうがないことだけどね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>お酒を飲む必要がなくなった訳</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">でも50代後半頃からは細かい仕事は頼みにくくなったのか（笑）1日２カットぐらいの大きな撮影だけを頼まれるようになり、集中力も短時間で済むようになった。そうしたら「もうお酒を飲む必要もないかも」と言う気持ちになり、お酒を飲むのをやめたと言うわけ。</p><p class="wp-block-paragraph">それから5年ほど経つのだけど、今ではお酒を飲まなくても脳内アルコールを出せるようになったのかお酒を飲んでいるようにハイテンションになり、「本当にお酒、飲んでないの？」と言われるまでに（笑）。</p><p class="wp-block-paragraph">体も神経も変われると言うことね（笑）。</p><p class="wp-block-paragraph">そうそう、術後、腫れちゃかな〜と思っていたけれど、そうでもないかも。これから徐々に腫れていくのかなぁ。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph"><strong>【脳内に浮かんだ今日の一言】<br>自前の力を利用するのが一番</strong></p><p class="wp-block-paragraph"><br><br></p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="has-normal-font-size wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m3" style="font-size:20px"><strong>便利って不便なようで、やっぱり便利？</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2022-4-6</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">事務的な手続きのために早めに住所変更をしなければいけないことに気がつき、区役所に行ったり、警察署に行って免許の裏に新住所を書き加える手続きをしてもらったり。</p><p class="wp-block-paragraph">その待ち時間の合間合間にウクライナ情報をネットで読んでいたのだけど、読むのが辛くなってくるほど状況は悪化してきているし、月曜日に「自分の価値観をしっかりと持つことが大事」と書いたけれど、「どうして人間はここまで残虐になれるのだろう」と暗澹とした気持ちに。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>便利なものは使い方次第で味方にも敵にも</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">自分なりの心のコントロールの仕方を少しは会得しているつもりの大人の私でさえ、気持ちがこんなにも揺れ動いてしまうのだから、多感な子供たちは今、どのような気持ちでいるんだろう。</p><p class="wp-block-paragraph">この軍事侵攻のことを授業で取り上げて子供たちの心の負担を軽減しようとしている学校もあるようだけど、携帯でいくらでも自由に情報を得ることができる今は大人が情報や選別をコントロールすることは不可能な時代になっている。<br><br>そこがネット社会の短所でもあるな、とつくづく。便利が味方になることもあるし仇になることもあるというのは、長所は短所にもなりえるということと同じね。つまりは自分次第と言うことだけど、それは子供たちにとってはまだ難しいこと。そこが問題よね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>いつの間にか電話一本かけるのも面倒な時代になっていたのね（汗）</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">そうそう。月曜日に書いたように、昨日の夜には届くはずのPCR検査の結果がメールがまだ届いていないことに気がついたので、検査機関に電話で問い合わせしようとWEBサイトを見たのだけど、電話番号が見つからない。今って、WEBサイトを見ても電話番号は探さないとすぐに見つからないことが多いわよね。<br>やっと見つけて電話したら「その趣旨をメールで送りください」とのこと（ヒェ〜、電話ではダメなんだ〜）。</p><p class="wp-block-paragraph">今回の引っ越しのために電話とか電気とかの変更手続きをしようと電話しても一回で繋がることはほとんどなかったし、「ただ今、大変混んでいるのでかけ直すか、ネットから問い合わせをしてください」と言うアナウンスが永遠に流れるばかり。<br>「世の中、便利になっているのか、面倒臭くなっているのかどっちなんだ？！」と憤慨した回数多々。<br><br>思い返すと、この傾向はコロナ禍に入ってリモートワークが始まった頃から加速していったような・・・。</p><p class="wp-block-paragraph">この話をお喋りしてみたのだけど、最後「皆さんは、どうですか？」って言っちゃったけど、聞かれても困るわよね（苦笑）。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%"><figure class="wp-block-video"><video controls src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/0518a7d764b49e5f4e82cd606e6ae17b.mp4"></video></figure></div></div><h5 class="wp-block-heading"><strong>デジタル世代との価値観のズレが少しずつ（汗）</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">そう言えば、ユニクロでもコンビニでも会計は自分でするシステムになっているところが増えているけれど、つまりそれって今まで店員の人がしていたことをお客が自分でしなければいけないと言うことよね。その分、人と人との交流がどんどん減っていると言うことでもあるわよね。<br><br>デジタル世代はそこに何の不便さも感じないのかもしれないし、余分な人とのやりとりがなくてその方が快適と思っているのかもしれないけれど。</p><p class="wp-block-paragraph">ホリエモンさんも「携帯に電話がかかってくると凄く腹が立つ」と何かで発言していたなぁ。電話は暴力的に人の時間を奪うからメールとかLINEで用件を送って欲しい、って。<br><br>確かに彼が言うことにも一理あるけど、微妙なことは電話でやりとりした方が確実だし早いし、それが人との交流にもつながるし・・・。な〜んて思うのは、私がデジタル世代ではないからなのかもね（苦笑）。</p><p class="wp-block-paragraph">こうして「便利」が優先されて、人との交流は気薄になっていくのかなぁ〜。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>夜中にメールを開いたら結果が届いてた</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">夜中に目が覚めたついでに、気になっていたPCRの検査結果が届いていないかメールを見たら、あっ！届いていた。予想はしていたけれど結果は陰性だったので、ホッ。</p><p class="wp-block-paragraph">そして思ったのは、電話だと夜中に連絡はできないけれど、メールならいつでも迷惑をかけることなく連絡することができるからデジタルって、やっぱり便利かもと言うこと（苦笑）。<br><br>今日は夕方から来週の撮影の打ち合わせをZoomで。デジタル化の恩恵を受けまくっているわよね、私（苦笑）。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph"><strong>【脳内に浮かんだ今日の一言】<br>慣れちゃえば不便も便利に変わる</strong></p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m4" style="font-size:20px"><strong>美の感性を刺激された「星のや東京」</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2022-4-7</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ヘアメイクアップアーティストの山本浩未さんがセッティングしてくれた‘貸切船に乗って花見をする会’に参加するために、夕方から日本橋へ。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>久しぶりに「山羊座会」終結！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">でも今朝になって当の本人が急遽参加できなくなるという事態になってしまったのだけど、彼女以外の「山羊座会」のメンバーである千吉良恵子さん（ヘアメイク）、西山舞さん（ヘアメイク）、安倍佐和子さん（ビューティエディター）が久しぶりに集結。コロナ禍になって以来だから、一同に集まるのは２年ぶりと言うことになるのかな。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>非日常の贅沢を味わう</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">浩未さんがセッティングしてくれたのは「星のや東京」の「水の都遊覧」と言うコースで、日本橋の船着場から出発して神田川、隅田川を巡る１時間半ほどのクルージング。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><figure class="wp-block-video"><video controls src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/VideoLab-20220408_064529.mov"></video></figure><p class="wp-block-paragraph"><br>そして合間にシャンパンや日本酒、美しいフィンガーフードやフルーツを頂きながら桜の花びらがふわふわと舞い散っていく風景を見ると言う最高に贅沢で非日常感を味わえて、乗っている間中、一同少女のような嬉々とした歓声を（笑）。</p><p class="wp-block-paragraph">動画にも入っているけど、皆んなの顔が無邪気な子供のような可愛い笑顔なので写真としても残しておこう、っと。ホント、皆んな可愛いなぁ。外見もだけど、心も大人可愛いのよね。そんな女性って好きだなぁ。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3044-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11407" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3044-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3044-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3044-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3044-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3044-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3044-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_3044.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
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