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	<title>#栗のイガ &#8211; BEAUTY LIFE</title>
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	<description>藤原美智子</description>
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2026.8.17~8.23</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Aug 2026 21:48:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・人間も３D の時代が来る？・車中デートしたと思えば（笑）・「時間」を丁寧に使いたい・日本人の美徳、私の髪型の変遷・起床時間を早めたい理由・意を決して取り組むことに・「暑くなる前に」と思うと行動は早くな [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・人間も３D の時代が来る？<br>・車中デートしたと思えば（笑）<br>・「時間」を丁寧に使いたい<br>・日本人の美徳、私の髪型の変遷<br>・起床時間を早めたい理由<br>・意を決して取り組むことに<br>・「暑くなる前に」と思うと行動は早くなる</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約10300w　写真：44枚　動画：2本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="32116" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/IMG_0448-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32116" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/IMG_0448-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/IMG_0448-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/IMG_0448-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/IMG_0448-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/IMG_0448-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/IMG_0448-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/IMG_0448-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/IMG_0448.jpg 1908w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">トップスとバッグが同色</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="32160" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260823_62896-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32160" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260823_62896-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260823_62896-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260823_62896-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260823_62896-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260823_62896-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260823_62896-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260823_62896-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260823_62896.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">暑くて１階に避難</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="32121" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260820_62824-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32121" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260820_62824-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260820_62824-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260820_62824-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260820_62824-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260820_62824-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260820_62824-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260820_62824-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260820_62824.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">自著の一節を思い出した</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="32113" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260819_62810-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32113" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260819_62810-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260819_62810-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260819_62810-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260819_62810-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260819_62810-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260819_62810-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260819_62810-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260819_62810.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">「代官山蔦屋」で打合せ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="32103" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260818_62786-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32103" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260818_62786-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260818_62786-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260818_62786-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260818_62786-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260818_62786-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260818_62786-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260818_62786-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260818_62786.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">雲も季節の変わり目？</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="32146" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260822_62869-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32146" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260822_62869-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260822_62869-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260822_62869-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260822_62869-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260822_62869-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260822_62869-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260822_62869-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260822_62869.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">侵食されてしまったわ</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-pMTQKLtbQA"  data-show-like="0"></div><h4 id="index" class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・人間も３D の時代が来る？</a><br><a href="#m2">・車中デートしたと思えば（笑）</a><br><a href="#m3">・「時間」を丁寧に使いたい</a><br><a href="#m4">・日本人の美徳、私の髪型の変遷</a><br><a href="#m5">・起床時間を早めたい理由</a><br><a href="#m1">・文武両道とチャールズ国王の戴冠式</a><br><a href="#m7">・「暑くなる前に」と思うと行動は早くなる</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 id="m1" class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color"><strong>人間も３D の時代が来る？</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2026-8-17</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>新しい風を取り入れる時期が来たのかしら</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">昨日、これからは「朝4時起床」にすると決めたのだけど、昨夜帰宅したのは夜9時。それから寝る支度をして、ベッドに入ったのは10時半過ぎ。いつもより１時間遅く寝たら、今朝、目が覚めたのは5時。つまり決意した時間のちょうど１時間遅れと言うこと（泣）。</p><p class="wp-block-paragraph">やはり早く起きるには、当たり前のことだけど早く寝ないとダメね。もちろん今朝も、いつも通りに朝のルーティンはこなしたのだけど、「何だか、つまんなーい」と言う感じだわ。そろそろ、ルーティンを見直して、自分の中に新しい風を取り入れる時期が来たのかしら？</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>オンラインが普及したからこそ</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">午後からはオンラインの打ち合わせを２本。この日記に何度も書いていることだけど、コロナ禍以降、オンラインでの打ち合わせも取材も今や普通のこととなって本当にありがたい。<br>それが出来るからこそ、東京を引き払うことができたのだしね。もちろん全てがオンラインでできるわけではなく、現に明後日は東京での打ち合わせが入っているものね。</p><p class="wp-block-paragraph">さて最初の打ち合わせは「MICHIKO.LIFE」のブランドマネージャーの青野さんと。今、新商品の開発を進めているのだけど、試作品を繰り返していて、順調にいくと来年の春頃には発売できる予定。楽しみに待っていただけると嬉しいです（！）。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62756-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32092" style="width:289px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62756-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62756-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62756-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62756-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62756-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62756-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62756-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62756.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>昨日も会っていたかのように</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">そして5時からは、昔よく一緒に仕事をしていた編集の人との打ち合わせ。画面越しに顔を見た途端、「わぁー、久しぶりー！」とひとしきり挨拶。会うのは（画面上だけど）久しぶりだけど、会っていなかった空白の時間はどこへやら。長い知り合いだと、まるで昨日も会っていたかのようにオンラインでも話せるものだわね。</p><p class="wp-block-paragraph">今日の打ち合わせは来週の対談のためのもの。そして、それもオンラインでするの。ホント、便利な世の中になったものだわ。でも今の20代前半の人たちは、最初から当たり前のようにオンラインで仕事しているのね？そのうち、空間に投影されて３Dの姿で会えるようになる時代が来るかもしれないわね、</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>３Dプリンターが動いているのを初めて見た！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">あっ、そうだ！昨日、お邪魔した設計士の友達のお宅で３Dプリンターを動かしてもらって、出来上がっていく過程を見せてもらったの。目の当たりにするのは初めてだったので動画で撮ってみることに。下の動画は6分弱ぐらいのを40秒に早送りしたものだけど、凄いよね。簡単に物がアッと言う間に作れるんだもの。</p><figure class="wp-block-video"><video height="480" style="aspect-ratio: 852 / 480;" width="852" controls src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/VideoLab-20260817_173721.mov"></video></figure><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">このランプシェードも、この３Dプリンターで作ったんですって！</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62727-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32090" style="width:291px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62727-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62727-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62727-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62727-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62727-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62727-600x600.jpg 600w, 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class="wp-block-paragraph">それなのに夫と私は一杯ご馳走になりながら、オーナーのケントくんとカオリちゃんとついお喋りを楽しんでしまったわ。外の席で喋っていたら、夫が大きなバッタを見つけて確保したので、彼らの息子のソラくんにプレゼント。大喜びしている姿が可愛いなぁ。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62765-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32094" style="width:312px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62765-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62765-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62765-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62765-768x768.jpg 768w, 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is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62753-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32091" style="width:313px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62753-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62753-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62753-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62753-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62753-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62753-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62753-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260817_62753.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2026.8.10~8.16</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Aug 2026 22:33:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・時間の使い方にメリハリを作る！・昔の自分を見ているようで懐かしいw・酷暑がひと段落したので整理整頓開始・泣けてくるので見ないようにしていたけれど・「厚かましいオバさん」にならないために・祭りは地元の人 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・時間の使い方にメリハリを作る！<br>・昔の自分を見ているようで懐かしいw<br>・酷暑がひと段落したので整理整頓開始<br>・泣けてくるので見ないようにしていたけれど<br>・「厚かましいオバさん」にならないために<br>・祭りは地元の人たちのもの<br>・「優しく静謐な世界」に泣けた</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約9800w　写真：71枚　動画：2本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="32070" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/IMG_0211-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32070" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/IMG_0211-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/IMG_0211-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/IMG_0211-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/IMG_0211-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/IMG_0211-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/IMG_0211-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/IMG_0211-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/IMG_0211.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">もらったTシャツを着て</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="32067" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62730-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32067" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62730-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62730-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62730-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62730-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62730-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62730-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62730-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62730.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">プライベートシアター!</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="32063" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62716-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32063" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62716-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62716-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62716-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62716-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62716-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62716-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62716-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260816_62716.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">大きくなり過ぎ<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a6.png" alt="💦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="32050" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260815_62686-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32050" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260815_62686-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260815_62686-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260815_62686-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260815_62686-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260815_62686-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260815_62686-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260815_62686-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260815_62686.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">帰ってきてた？</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="32047" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260815_62681-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32047" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260815_62681-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260815_62681-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260815_62681-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260815_62681-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260815_62681-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260815_62681-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260815_62681-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260815_62681.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">付箋だらけ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="32035" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260814_62659-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32035" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260814_62659-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260814_62659-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260814_62659-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260814_62659-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260814_62659-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260814_62659-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260814_62659-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260814_62659.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">毎日落ちる栗のイガ</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-rDNs4GSsIQ"  data-show-like="0"></div><h4 id="index" class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・時間の使い方にメリハリを作る！</a><br><a href="#m2">・昔の自分を見ているようで懐かしいw</a><br><a href="#m3">・酷暑がひと段落したので整理整頓開始</a><br><a href="#m4">・泣けてくるので見ないようにしていたけれど</a><br><a href="#m5">・「厚かましいオバさん」にならないために</a><br><a href="#m1">・祭りは地元の人たちのもの</a><br><a href="#m7">・「優しく静謐な世界」に泣けた</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 id="m1" class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color"><strong>時間の使い方にメリハリを作る！</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2026-8-10</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>「今日は休んじゃおうかな〜」と思ったけれど</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">朝、ゴミ出しのついでに庭仕事をしていた時、少し秋が混じっているような風が吹いていわ。それなのに太陽は熱くて、ものの５分で汗ビッショリ！ふ〜、いつになったらこの酷暑はおさまるのかしら。</p><p class="wp-block-paragraph">そんな大汗をかいてグッタリしたせいか、いつものようにストレッチはこなせたものの、「筋トレは休んじゃおうかな〜」という気持ちになってしまったわ。でも‘休筋トレ休憩日’はカキ氷と同様に、週１回と決めている。その権利を月曜日の今日、早々に使ってしまったら「もう今週は休める日がないのか〜」と楽しみがなくなってしまう。と言うことで、「えいっ！」と気合を入れて筋トレをすることに。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>やり始めるまでが勝負</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">でも始めちゃえば凄くハードなことをしているわけではないので、いつも通りにこなせちゃうのよね。そうなのよね、だいたいのことは最初の一歩、やり始めるまでが勝負なのよね。<br>心身が整っている時は何も迷うことなく始められるのだけど、今朝のように暑さでグッタリしてしまうと「今日はパスしようかな〜」という気持ちになってしまうのよね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>スケジュール帳は私の監督代わり</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">そうならないために、やるべきことは優先的に朝時間にしているし（そのために早起きしているし）、手帳にToDoリストを作っているのよね。このリスト作成は私には必須。何しろ、この四角にチェックマークをつけることが私の生きがいなんだもの（ちょい大袈裟だけど）。そのためにDoすると言う感じ。そして、それが私の監督代わりになっていると言う感じかな。</p><p class="wp-block-paragraph">もちろん手帳でなくてもカレンダーでも何でも良いと思うのだけど、私はiPadに手帳アプリを取り込んで、Apple Pencilで書き込んでいるの。以前にも書いたけれど、私がToDo用に使っているスケジュールはノートアプリ「Goodnotes」のマーケットプレイス内で売られていたもの。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260810_62550-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-31981" style="width:338px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260810_62550-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260810_62550-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260810_62550-150x150.jpg 150w, 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class="wp-block-paragraph">あっ、でも私は１３日締め切りの入稿があったんだったわ（泣）。早く片付けてしまえば良かったかなぁ。単に内容から考えて締切日の午前中には間に合うと思ってスケジュールを組んだのだけど、それより自分がいつから休みたいかを決めて、それに合わせてスケジューリングするという手もあったわね。</p><p class="wp-block-paragraph">頑張る時は頑張る。でも休む時は休む。ダラダラと仕事をしちゃいがちな私にとって、それは課題でもあるのよね。そのためにも「ここは休む」と決めてからスケジュールを組むぞ、時間の使い方にメリハリをつけるぞ！・・・と意気込みでみたものの、果たして（苦笑）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>庭がだいぶぼうぼうとしてきたけれど</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">夕方６時頃、涼しくなってから赤唐辛子の収穫と草むしりをすることに。酷暑が続いている今、庭仕事をちゃんとやれるのは朝早くか日が沈んでからの短時間しかできないのよね。だから、だいぶ庭が草ぼうぼうになってきているけど、しょうがないよね（と納得させている私）。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/08/FC_20260810_62551-1024x1024.jpg" alt="" 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