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	<title>#断捨離 &#8211; BEAUTY LIFE</title>
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	<description>藤原美智子</description>
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2026.4.27~5.3</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 May 2026 20:41:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・おじさん３人組の会話に大笑い・筋トレって、そんな効果もあるのね！・なんでもない祭日の１日・才能を十分に発揮できる華の期間は短い・罪悪感なく、まったり過ごすために・お喋りのハシゴ・YouTube動画の断 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・おじさん３人組の会話に大笑い<br>・筋トレって、そんな効果もあるのね！<br>・なんでもない祭日の１日<br>・才能を十分に発揮できる華の期間は短い<br>・罪悪感なく、まったり過ごすために<br>・お喋りのハシゴ<br>・YouTube動画の断捨離＆お宅訪問</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約9200w　写真：54枚　動画：5本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30390" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4128-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30390" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4128-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4128-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4128-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4128-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4128-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4128-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4128.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">少しキレイめOOTD</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30339" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260429_59163-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30339" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260429_59163-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260429_59163-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260429_59163-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260429_59163-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260429_59163-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260429_59163-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260429_59163-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260429_59163-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">庭のラベンダーを</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30321" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_3899-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30321" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_3899-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_3899-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_3899-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_3899-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_3899-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_3899-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_3899.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">カジュアルOOTD</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30375" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260502_59256-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30375" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260502_59256-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260502_59256-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260502_59256-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260502_59256-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260502_59256-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260502_59256-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260502_59256-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260502_59256.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">次から次に</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30366" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_3973-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30366" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_3973-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_3973-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_3973-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_3973-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_3973-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_3973-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_3973.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ね、ね、眠い〜</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30372" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260502_59250-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30372" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260502_59250-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260502_59250-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260502_59250-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260502_59250-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260502_59250-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260502_59250-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260502_59250-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260502_59250.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ピカッーと晴れた！</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-66uRkEQzGA"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・おじさん３人組の会話に大笑い</a><br><a href="#m2">・筋トレって、そんな効果もあるのね！</a><br><a href="#m3">・なんでもない祭日の１日</a><br><a href="#m4">・才能を十分に発揮できる華の期間は短い</a><br><a href="#m5">・罪悪感なく、まったり過ごすために</a><br><a href="#m1">・お喋りのハシゴ</a><br><a href="#m7">・YouTube動画の断捨離と＆お宅訪問</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>おじさん３人組の会話に大笑い</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2026-4-27</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>雨が止んでピーカンに！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今日、夫の子供の頃の同級生たちが泊まりがけで東京から遊びに来るのだけど、残念ながら朝から結構な雨降り。「電車、大丈夫かしら」とちょっと不安。と言うのも、伊豆急下田線は天気が悪いと止まってしまうことが多いんだもの。何事もなく無事に下田まで着きますように。</p><p class="wp-block-paragraph">と思っていたら、昼に近づくにつれ青空が見えてきた！と言うか、ピーカンになってきたわ。良かった、良かった。ランチは海辺のピザ屋さん「フェルメンコ」を予約しているのだけど、晴れなかったら台無しになるところだったわ。ここは美味しさだけでなく、白い砂浜と青い海を目の前にしながら食べられるロケーションも魅力の一つだもの。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260427_59082-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30312" style="width:327px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260427_59082-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260427_59082-300x300.jpg 300w, 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class="wp-block-paragraph">その後、駅まで彼らを迎えに行き、その帰りに明日の朝食用のパンやちょっとした食料を買いにマーケットへ。朝、私はパンは食べないし、夫は朝食を食べない人なので、毎回ちょっと悩むのよね、朝食に何をお出しするか。だから「朝はいつも何を食べるの？」と聞くようにしているの。と言うか、聞いても平気な間柄でないと泊まりには来ないから聞けると言うことなのだけどね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>海を眺めながら美味しいピザを</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">そして魚屋さんに頼んでいた夕食用の刺身や魚をピックアップして、一旦自宅に戻って荷物を置いてから、歩いて「フェルメンコ」へ。やっぱり外の席で食べるのは気持ち良いし、より美味しく感じるわ。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260427_59086-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30303" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260427_59086-1024x1024.jpg 1024w, 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2025.9.8~9.14</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Sep 2025 22:21:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・ポジティブな輪を広げるのが目標・「しょうがない」こと２つ・風水的には金運に恵まれるようだけどw・やっぱり「少しずつでも毎日」がベスト！・大きなことも小さなことも「創意工夫」は大事・夫と2人で「あ〜、勘 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・ポジティブな輪を広げるのが目標<br>・「しょうがない」こと２つ<br>・風水的には金運に恵まれるようだけどw<br>・やっぱり「少しずつでも毎日」がベスト！<br>・大きなことも小さなことも「創意工夫」は大事<br>・夫と2人で「あ〜、勘違い」に失笑<br>・正しい連休の過ごし方</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約1000w　写真：50枚　動画：2本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27184" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0824-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27184" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0824-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0824-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0824-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0824-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0824-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0824-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0824.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">秘密基地で？ご飯</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27136" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-10-194607.487-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27136" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-10-194607.487-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-10-194607.487-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-10-194607.487-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-10-194607.487-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-10-194607.487-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-10-194607.487-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-10-194607.487-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-10-194607.487.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">久しぶりのお手入れ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27188" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250914_51893-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27188" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250914_51893-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250914_51893-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250914_51893-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250914_51893-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250914_51893-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250914_51893-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250914_51893-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250914_51893.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">美人が多いなぁ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27161" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250911_51785-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27161" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250911_51785-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250911_51785-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250911_51785-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250911_51785-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250911_51785-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250911_51785-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250911_51785-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250911_51785.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">立派なウロコ雲！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27164" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250912_51803-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27164" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250912_51803-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250912_51803-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250912_51803-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250912_51803-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250912_51803-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250912_51803-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250912_51803-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250912_51803.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">糠床作り中</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27152" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250910_51702-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27152" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250910_51702-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250910_51702-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250910_51702-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250910_51702-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250910_51702-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250910_51702-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250910_51702-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250910_51702.jpg 1889w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">何十年に１度咲くらしい</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-AR04ZlZtTw"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・ポジティブな輪を広げるのが目標</a><br><a href="#m2">・「しょうがない」こと２つ</a><br><a href="#m3">・風水的には金運に恵まれるようだけどw</a><br><a href="#m4">・やっぱり「少しずつでも毎日」がベスト！</a><br><a href="#m5">・大きなことも小さなことも「創意工夫」は大事</a><br><a href="#m1">・夫と2人で「あ〜、勘違い」に失笑</a><br><a href="#m7">・正しい連休の過ごし方</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>ポジティブな輪を広げるのが目標</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2025-9-8</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>さすがに１時間半の睡眠ではもたないわよね</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">深夜1時から2時までの「ショップチャンネル」の生番組を終えて、家に着いたのは4時前。それからサッとお風呂に入った後に寝て、起きたのは5時半。それからすぐに、この日記の推敲作業に取り掛かり、いつもの月曜日のように8時に更新。</p><p class="wp-block-paragraph">その後、いつもなら投稿後に朝風呂に入るのだけど、お風呂は省略して仮眠を取ることに。お風呂に入ってしまうと、目が覚めてしまって寝られなくなるかもしれないし。さすがに１時間半の睡眠では１日持たないものね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>嬉しいコメントに目が覚めてしまった（笑）</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">と思っていたら、昨日のトークイベントに来てくれた人たちから「心が温かく元気になる素敵なトークショーだった」「これから、もっとポジティブな毎日にしようと思った」などといったLINEが届いたという報告が。</p><p class="wp-block-paragraph">あるいは「同じテーブルの皆さんとも楽しくお話ができて、LINEやインスタの情報も交換したので今後も良いお友達になれそう」といった言葉も。嬉しいな、嬉しいな、そんなポジティブな輪が広がっていくことが、この倶楽部の目標なんだもの！</p><p class="wp-block-paragraph">でも、その報告に返信をしていたら、すっかり目が覚めてしまったわ（苦笑）。しょうがないので寝るのは諦めて、仕事に取り組むことに。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>「どっちが大事？」かと問われたら、やっぱり顔よねぇ</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ひと段落した後、横になってみたのだけど15分くらいで目が覚めてしまうので寝るのは諦めて、午後からのバレエの超初級クラスに参加することに。「眠い〜」と思いながらダラダラしているより、喝を入れてレッスンを受けた方が断然良いもの。</p><p class="wp-block-paragraph">もちろん睡眠不足でレッスンを受けることに多少不安はあるのだけどね。何しろバレエってジャンプしたり、ターンをしたりする動作もあるから集中していないと怪我に繋がることもあるのだもの。</p><p class="wp-block-paragraph">かく言う私は去年、レッスン中に転んで手首を折ったしね（泣）。でも、その時は寝不足でも疲れでもなく単にターンする時に滑ってしまったからなのだけど、それだって油断が原因よね。そして顔から床にぶつかりそうな瞬間、庇うために手を突いてしまったの。顔と手首、どちらが大事かと言われたら・・・、やっぱり顔よね。</p><p class="wp-block-paragraph">でも今日のクラスはバーレッスンのみのようだから、転びようがないはず。もちろん油断は禁物だし、レッスン中は何であろうと超集中しながら受けるのは当然なのだけどね。</p><p class="wp-block-paragraph">午後、レッスンに出かけるために外に出たら、なんて暑いの！車のハンドルを握ったら、熱すぎて指の先でしかハンドルを握られない！いつまで続くんだろう、この暑さ。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0671-1024x1024.jpg" alt="" 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class="wp-block-paragraph">あんなにも毎朝食べていたスイカの季節も、とうとう終わりなのね。淋しい〜（泣）。暑いのは相変わらずだと言うのに〜。</p><p class="wp-block-paragraph">しょうがないので２カップ買ってきて、帰宅してから１パックをペロリ。もう1パックも食べたいなぁ。いやいや、明日の朝用に取っておこう。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250908_51675-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27135" style="width:330px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250908_51675-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250908_51675-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250908_51675-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250908_51675-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250908_51675-1536x1536.jpg 1536w, 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src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-10-194607.487-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27136" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-10-194607.487-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-10-194607.487-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-10-194607.487-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-10-194607.487-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-10-194607.487-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-10-194607.487-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-10-194607.487-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-10-194607.487.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">手入れ前</figcaption></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2025.8.11~8.17</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 23:09:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・私だけ歳を重ねているわけではないものねw・変われる人、変われない人の違い・一生ストレッチを続けなければいけない私の理由・若者のお酒離れと、都会への集中・「いつも、何でも2人で行動」が習慣に・長く愛用し [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・私だけ歳を重ねているわけではないものねw<br>・変われる人、変われない人の違い<br>・一生ストレッチを続けなければいけない私の理由<br>・若者のお酒離れと、都会への集中<br>・「いつも、何でも2人で行動」が習慣に<br>・長く愛用している椅子とジュエリーだけど<br>・体を縮ませない、腰を痛めないために必要なこと</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約11100w　写真：57枚　動画：2本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="26941" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9352-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-26941" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9352-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9352-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9352-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9352-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9352-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9352-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9352.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">オシャレのワンポイント</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="26889" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-143835.775-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-26889" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-143835.775-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-143835.775-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-143835.775-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-143835.775-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-143835.775-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-143835.775-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-143835.775-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-143835.775.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">多分、もう履かないかな</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="26930" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/ISIMG-954706-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-26930" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/ISIMG-954706-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/ISIMG-954706-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/ISIMG-954706-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/ISIMG-954706-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/ISIMG-954706-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/ISIMG-954706-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/ISIMG-954706-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/ISIMG-954706.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">アルフとダイちゃん</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="26891" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-145832.948-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-26891" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-145832.948-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-145832.948-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-145832.948-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-145832.948-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-145832.948-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-145832.948-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-145832.948-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-145832.948.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">夫もお盆関係なく仕事</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="26924" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/0508d21053342fb4eda7e7cfd54baccb-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-26924" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/0508d21053342fb4eda7e7cfd54baccb-1024x768.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/0508d21053342fb4eda7e7cfd54baccb-300x225.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/0508d21053342fb4eda7e7cfd54baccb-768x576.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/0508d21053342fb4eda7e7cfd54baccb-1536x1152.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/0508d21053342fb4eda7e7cfd54baccb-600x450.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/0508d21053342fb4eda7e7cfd54baccb.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">会いたいなぁ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="26907" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-14-065003.458-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-26907" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-14-065003.458-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-14-065003.458-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-14-065003.458-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-14-065003.458-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-14-065003.458-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-14-065003.458-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-14-065003.458-100x100.jpg 100w, 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aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>私だけ歳を重ねているわけではないものねw</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2025-8-11</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>ジタバタしてもしょうがない</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今週の、このブログを更新するために最後の校正をしていた時、PCの画面がスーッと真っ黒に！瞬間、何が起きたのか理解できずに「・・・えっ、なんで？！」と焦ったけど、部屋もデスクスタンドの照明も消えていたし、エアコンも止まっていたから停電で間違いない！</p><p class="wp-block-paragraph">慌てて階下にある電源盤を見たら、あれ？スイッチは正常に「ON」になっている・・・。と言うことは、これはウチだけではなく辺り一体が停電になっていると言うことよね。</p><p class="wp-block-paragraph">それならジタバタしてもしょうがない。夫に電力会社に問い合わせをしてもらっている間、停電でもできることをするしかないわね。と言うことでゴミ出しに行ったり、庭の掃き掃除をしたりすることに。それらを終えて家の中に入ったら、電気がついていて回復していた！</p><p class="wp-block-paragraph">安堵しながらも急いでPCを開いて、このブログの訂正した箇所がちゃんと保存されているかを確認。それから更新。時計を見たら8時8分。いつも月曜日の朝8時に更新しているのだけど、8分だけしか遅れなかったと言うことね。ふ〜。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>もし大停電が起きたら</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">それにしても今って、停電になると大変なことになるわよね。今日の停電は、この周辺のことだったようだったし短時間で回復したけれど、これが大都市で長時間停電したら一体、どうなってしまうんだろう。</p><p class="wp-block-paragraph">交通機関や信号とかはもちろん、銀行とか株式市場とか大混乱になるわよね。想像するだけでも恐ろしいわ。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>宇宙にも行ける時代だと言うのに</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">でも、そんな妄想しているどころではないわね。熊本では大雨で大変なことになっているようだもの。土砂崩れで行方不明になったり、川で流されたりしている人もいるよう。それに浸水後の片付けって、肉体的にも精神的にも相当きついだろうな・・・。</p><p class="wp-block-paragraph">こうした大雨って、先端技術で何とかコントロールできないものなのかしら。宇宙に行ける時代だし、AI技術でもいろいろなことができる時代だと言うのにね。でも「安心」を手に入れようとすると、さらに「自然」を破壊することになって、結局、そのツケが人間に回ってくると言うことになるのかしらね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>気候に合わせて水やりをしないとね（汗）</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">昼前、雨が止んだのでテラスに出てみたら、枯れかかっていたコニファーの緑の復活面積が広がっていた！やはり、そうなのね。</p><p class="wp-block-paragraph">「このコニファーは暑さに弱いからしょうがないか」と諦めていたのだけど、この前、ハタと「単に、この暑さに対して与える水の量が少ないのかも」と気づいて、水やりの頻度を増やしていたのね。そうしていたら少しずつ緑色の部分が増えていったの。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-11-154841.290-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-26885" style="width:335px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-11-154841.290-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-11-154841.290-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-11-154841.290-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-11-154841.290-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-11-154841.290-1536x1536.jpg 1536w, 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2025.8.4~8.10</title>
		<link>https://michikofujiwara.jp/2025/08/18/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82025-8-48-10/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Aug 2025 23:00:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
		<category><![CDATA[#EMS美顔器]]></category>
		<category><![CDATA[#featured]]></category>
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		<category><![CDATA[#杉山絵美]]></category>
		<category><![CDATA[#米糠]]></category>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・人生の岐路・リフトアップのための習慣・こうして時代とズレていくのね（苦笑）・忙しかった早朝・「酷暑」で「いつもと違う」こと多々発生・「シエスタ」を導入した方が合理的・我が家で絵美シェフのディナーコース [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・人生の岐路<br>・リフトアップのための習慣<br>・こうして時代とズレていくのね（苦笑）<br>・忙しかった早朝<br>・「酷暑」で「いつもと違う」こと多々発生<br>・「シエスタ」を導入した方が合理的<br>・我が家で絵美シェフのディナーコース</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約9900w　写真：57枚</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="26876" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9083-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-26876" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9083-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9083-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9083-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9083-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9083-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9083-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9083.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ギュギュ〜ッと</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="26869" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250810_51144-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-26869" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250810_51144-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250810_51144-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250810_51144-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250810_51144-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250810_51144-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250810_51144-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250810_51144-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250810_51144.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">豪華ディナーに！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="26864" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250810_51129-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-26864" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250810_51129-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250810_51129-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250810_51129-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250810_51129-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250810_51129-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250810_51129-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250810_51129-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250810_51129.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">黒ちゃんモイモイも</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="26858" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250809_51104-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-26858" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250809_51104-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250809_51104-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250809_51104-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250809_51104-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250809_51104-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250809_51104-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250809_51104-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250809_51104-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">米糠でボディスクラブ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="26875" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250808_51060-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-26875" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250808_51060-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250808_51060-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250808_51060-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250808_51060-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250808_51060-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250808_51060-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250808_51060-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250808_51060-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">25年分の記録を</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="26878" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250809_51097-2-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-26878" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250809_51097-2-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250809_51097-2-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250809_51097-2-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250809_51097-2-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250809_51097-2-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250809_51097-2-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250809_51097-2-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250809_51097-2.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">本日の収穫</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-TwlWWSCwRQ"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・人生の岐路</a><br><a href="#m2">・リフトアップのための習慣</a><br><a href="#m3">・こうして時代とズレていくのね（苦笑）</a><br><a href="#m4">・忙しかった早朝</a><br><a href="#m5">・「酷暑」で「いつもと違う」こと多々発生</a><br><a href="#m1">・「シエスタ」を導入した方が合理的</a><br><a href="#m7">・我が家で絵美シェフのディナーコース</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>人生の岐路</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2025-8-4</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>疲れは溜まっているけれど</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">もう書き飽きたけど、今朝はことさら蒸し暑い〜。今、台風が太平洋側へと進んでいっているようだけど、その影響もあるのかもね。</p><p class="wp-block-paragraph">ところで先週の日記に書いたように、木曜日から土曜日まで2泊３日で秋田の実家に里帰りしてきたのね。とは言っても秋田と仙台に一泊ずつ、東京の家で１泊。そして昨日の夜、下田の家に戻ってきたのだけど、案の定、夫と私はすっかりお疲れモードに。</p><p class="wp-block-paragraph">今日の午前中は「旅行から帰ったら、しなくっちゃっ！」という雑務をアレコレをしていたのだけど、それを片付けていたら疲れ度がさらにアップ。でも「しなくては（汗）」と心の片隅に引っかかっていたものを片付けられたから、気持ち的にはスッキリ！やはり、やるべきことを溜めていると精神衛生上よくないわ、私の場合はね。</p><p class="wp-block-paragraph">合間にサンルームの窓から庭を見下ろしたら、留守中にサルスベリの花が咲いていた。なんてグリーンに映える色なのかしら。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250804_50951-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-26812" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250804_50951-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250804_50951-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250804_50951-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250804_50951-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250804_50951-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250804_50951-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250804_50951-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/FC_20250804_50951.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2024.9.16~9.22</title>
		<link>https://michikofujiwara.jp/2024/09/30/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82024-9-169-22/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Sep 2024 22:51:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
		<category><![CDATA[#featured]]></category>
		<category><![CDATA[#アルフ]]></category>
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		<category><![CDATA[#河上恭一郎]]></category>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・真のミニマリストとは・急に秋になった？・アルフの現状と時間を作るための新習慣・すごい習慣の力・欲と概念は移り変わっていく・刺激を受けまくった１日・利便性と味わうゆとり、使い分けられる自由さを保ちたい  [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・真のミニマリストとは<br>・急に秋になった？<br>・アルフの現状と時間を作るための新習慣<br>・すごい習慣の力<br>・欲と概念は移り変わっていく<br>・刺激を受けまくった１日<br>・利便性と味わうゆとり、使い分けられる自由さを保ちたい</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約1100w　写真：43枚　動画：4本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="23255" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_1206-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23255" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_1206-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_1206-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_1206-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_1206-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_1206-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_1206-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_1206-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_1206.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ちょっと浜まで</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="23305" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240922_41248-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23305" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240922_41248-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240922_41248-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240922_41248-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240922_41248-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240922_41248-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240922_41248-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240922_41248-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240922_41248.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">一目惚れグラス</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="23267" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0887-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23267" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0887-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0887-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0887-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0887-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0887-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0887-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0887.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ポイントはアースノーマットw</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="23289" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240921_41164-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23289" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240921_41164-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240921_41164-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240921_41164-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240921_41164-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240921_41164-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240921_41164-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240921_41164-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240921_41164.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ここ、どこだと思います？</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="23282" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240920_41140-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23282" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240920_41140-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240920_41140-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240920_41140-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240920_41140-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240920_41140-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240920_41140-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240920_41140-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240920_41140.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">著書を積み上げて打ち合わせ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="23297" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240922_41217-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23297" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240922_41217-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240922_41217-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240922_41217-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240922_41217-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240922_41217-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240922_41217-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240922_41217-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240922_41217.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">なんて味があるの！</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-yqxlGAN7iA"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・真のミニマリストとは</a><br><a href="#m2">・急に秋になった？</a><br><a href="#m3">・アルフの現状と時間を作るための新習慣</a><br><a href="#m4">・すごい習慣の力</a><br><a href="#m5">・欲と概念は移り変わっていく</a><br><a href="#m1">・刺激を受けまくった１日</a><br><a href="#m7">・利便性と味わうゆとり、使い分けられる自由さを保ちたい</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>真のミニマリストになるには</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2024-9-16</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>祝われる側ではあるけれど</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今日は「敬老の日」の祭日。考えてみると、世間的に私は「祝う側」から「祝われる側」の立場なのかもしれないけれど、もし祝われたら嫌かも〜（苦笑）。老人福祉法では６５歳から高齢者となっているようだから、反論はできないのだけどね（汗）。</p><p class="wp-block-paragraph">でも、そもそもこの老人福祉法と言うのは昭和３８年（１９６３年）に制定されたものらしくて、当時の平均寿命は約６８歳。そして現在、男性は８１.０９歳、女性は８７.１４歳なのだから、この法律の年齢設定自体が現在には当てはまらなくなっていると言うことよね。</p><p class="wp-block-paragraph">この法律が制定された基本理念は、<br>「老人は多年にわたり、社会の進展に寄与してきた者として、かつ、豊富な知識と経験を有する者として敬愛されると共に、生きがいを持てる健全で安らかな生活を保証されるもの」<br>とされていることを知ると、「老人」と言われることは有り難いと言うことになるわね。</p><p class="wp-block-paragraph">でも現実は「老害」と下の世代に呼ばれる時代（泣）。もし、そのような目で見られたら「なんだよー！」と反論しちゃうけどね。とは言っても、最近は誰に何て言われても気にならなくなったし（何も言われてないけど）、それよりも「自分の人生を、自分らしく全うできるには」しか考えていないのだけどね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>断捨離の結果、ゴミがこんなにも（汗）</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ところで先々週からの断捨離熱は今も続いていて、先週末から下田の家の要らない物を整理しているのだけど、それで出てきたゴミを今日、市のゴミ処理場へ持って行くことにしているの。その他にも、いつものゴミであるダンボールとか瓶、缶類。そして要らなくなった雑誌類を詰め込んだら、いつものようにジープいっぱいになってしまったわ（汗）。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240916_41061-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23250" style="width:339px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240916_41061-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240916_41061-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240916_41061-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240916_41061-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240916_41061-1536x1536.jpg 1536w, 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class="wp-block-paragraph">若い頃って、あれもこれも体験してみたい。あれもこれも出来るかもしれないと思うものじゃない？でも今は、自分が大事にしていることやものは、ある程度理解しているつもりだし、これから自分がしたいことも出来ることも、ある程度絞られてきている。ということは、それらにまつわる欲しい物自体も自然に狭まってきているということ。</p><p class="wp-block-paragraph">そんな風に欲しい物も限定されてきたし、その前に物に対する欲望も薄れてきているのね。つまり我慢しなくても、自然にミニマリストになってきているということ。さらに過去の不要な物を捨てることで、より自分の求めるものが容易にハッキリとシンプルにもなってきている感じ。それが歳を重ねることの良さと言うことなのかもね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>そのために若い頃にすべきことは</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">そう考えると、若い頃はいっぱい無駄をしたほうが良いのではないかしらね。いろいろなことを体験したり身につけたり、味わったりするからこそ自分にとって必要なもの、自分らしいものを選び取ることができるし淘汰することができるのだもの。真のミニマリストって、そうした過程の先にあるのかもと思うようになった今日この頃。</p><p class="wp-block-paragraph">もちろん色々な体験をするためには現実的にお金も物も必要。だから出来る範囲で、と言うことになるけれどね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>今年の夏、湿度が高かった証拠</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">さて昨日の続きのジェット水流掃除を今日もしたのだけど案の定、昨日の水流をかけたところが縞模様になっていたわ（汗）。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240916_41063-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23251" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240916_41063-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240916_41063-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240916_41063-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240916_41063-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240916_41063-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240916_41063-600x600.jpg 600w, 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2024.9.9~9.15</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Sep 2024 22:36:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・日光やシリカ水の一石二鳥効果・自然の恵みで低血糖とシミ退治・私の「足のむくみ解消」習慣・小物の断捨離、行動の断捨離・文章にもインタビューにも人間性は表れる・満を持して部屋の模様替え・ものは置く場所によ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・日光やシリカ水の一石二鳥効果<br>・自然の恵みで低血糖とシミ退治<br>・私の「足のむくみ解消」習慣<br>・小物の断捨離、行動の断捨離<br>・文章にもインタビューにも人間性は表れる<br>・満を持して部屋の模様替え<br>・ものは置く場所によって活きる</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約10500w　写真：45枚　動画：1本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-6 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="23218" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0585-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23218" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0585-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0585-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0585-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0585-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0585-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0585-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0585.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">夏と初秋のミックスコーデ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="23197" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240915_41023-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23197" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240915_41023-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240915_41023-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240915_41023-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240915_41023-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240915_41023-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240915_41023-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240915_41023-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240915_41023.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">本物と造り物をミックス</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="23156" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0566-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23156" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0566-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0566-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0566-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0566-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0566-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0566-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0566.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">真夏も履いて就寝</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="23226" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240914_40996-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23226" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240914_40996-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240914_40996-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240914_40996-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240914_40996-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240914_40996-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240914_40996-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240914_40996-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240914_40996-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">模様変え終了〜</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="23200" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240915_41026-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23200" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240915_41026-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240915_41026-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240915_41026-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240915_41026-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240915_41026-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240915_41026-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240915_41026-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240915_41026.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">子供の頃のアデラとアルフ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="23178" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240912_40903-2-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23178" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240912_40903-2-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240912_40903-2-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240912_40903-2-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240912_40903-2-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240912_40903-2-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240912_40903-2-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240912_40903-2-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240912_40903-2.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">この棚だけに収めたい<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a6.png" alt="💦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-irYfM010OQ"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・日光やシリカ水の一石二鳥効果</a><br><a href="#m2">・自然の恵みで低血糖とシミ退治</a><br><a href="#m3">・私の「足のむくみ解消」習慣</a><br><a href="#m4">・小物の断捨離、行動の断捨離</a><br><a href="#m5">・文章にもインタビューにも人間性は表れる</a><br><a href="#m1">・満を持して部屋の模様替え</a><br><a href="#m7">・ものは置く場所によって活きる</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>日光やシリカ水の一石二鳥効果</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2024-9-9</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>「もう「聞き飽きたと思いますが」</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">朝、東京に戻るために荷物を積もうとして３度ほど車と家を行ったり来たりしただけで、もう汗ビッショリ（！）。暑さだけでなく、高い湿度もいつまで続くんだろう。ヒィ〜。</p><p class="wp-block-paragraph">お昼頃、途中のS.Aのパーキングで月曜日恒例の「夫週末料理」をインスタに投稿したら、「もう聞き飽きたと思いますが、毎日、暑いですね」と言うコメントが。あら、やだ。私なんか、ほぼ毎日のように「暑い」からこの日記を書き始めているんですけど〜（苦笑）。</p><p class="wp-block-paragraph">でも確かに言ったり書いたりすると、余計に「暑い」という認識が強まって、より暑さを感じるかもね。もう、これから口にしません、書きません（キリッ）！</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>居場所がない（汗）！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">東京に着いて荷物を片付けた後、クーラーが効いているリビングでインスタのコメントに返事を書いたり、PC作業をしたりしていたのだけど、容赦なく窓から降り注ぐ熱い日差しに辟易（「書かない」と誓ったばかりで何ですがw）。</p><p class="wp-block-paragraph">下田の家もそうだけど、東京も２階は昼を過ぎると暑くていられなくなるのね。そうかと言って、東京の家は１階のリビングの日差しが良過ぎるので、部屋の隅っこしか居場所がなくなるの（汗）。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40849-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23142" style="width:339px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40849-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40849-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40849-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40849-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40849-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40849-600x600.jpg 600w, 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width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40850-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23143" style="width:334px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40850-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40850-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40850-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40850-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40850-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40850-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40850-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40850.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">シリカは年齢と共に減っていくコラーゲンやムコ多糖類の合成や結合を強める働きがあると言われているのね。つまり肌の潤いや弾力、あるいは髪の毛の主成分であるケラチンを作り出す効果があるのでハリやコシ、ツヤのある髪の毛に保つ効果があるということ。毎日、欠かさず飲む必要のある水に、そんな効果があるなら一石二鳥よね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>その効果を知ったらw</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">でも問題は一つ。夫はいわゆる普通の（？）ミネラルウォーターじゃないと嫌なタイプなのよねぇ。でも夫だけではなく、馴染みのないものに対して「それって大丈夫？」と疑いの眼を向ける男性って多くない？男性にはもっと頭を柔軟にして欲しいと思わない？な〜んて、ここで男性対女性論に振ると話が長くなるので止めるけれど、「髪の毛にも良いらしいわよ」と言ったら多くの男性は進んで飲むかもね（苦笑）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>テーマに沿ったコーデを考えたつもりが</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">あっ、そうだ！そろそろ、その取材の時に着る服を選んでおかなくては。えーっと、これは雑誌の12月号で、絵コンテを見ると上半身の寄りのカット。と言うことは冬っぽい格好がいいだろうし、上半身だけしか写らないから「色」のある服の方が良いわよね。と言うことで、このコーディネイトにすることに。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40852-1024x1024.jpg" alt="" 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class="wp-block-paragraph">その後、もう一度メールの企画書をよく読んだら、えっ？朝っぽい雰囲気の中で？と言うことは、お出かけという感じではなく、部屋着っぽくて爽やかな方が良いということじゃん！<br>危ない、危ない。全く違う服を持っていくところだったわ（汗）。慌ててコーディネイトを考え直して、下のものにすることに。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40853-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23145" style="width:340px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40853-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40853-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40853-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40853-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40853-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240909_40853-600x600.jpg 600w, 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class="wp-block-heading"><strong>規則正しくジメジメ湿度に</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">朝５時ぐらいは「なんて爽やかなのかしら。もう秋？」と思っていたけれど、いつものように６時半を過ぎたら急に湿気が高くなってきた。規則正しく時間通りに爽やかさからジメジメに変わるから嫌になっちゃうわ。湿度系を見たら６６％！そりゃー、不快に感じるはずだわ。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240910_40855-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23148" style="width:330px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240910_40855-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240910_40855-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240910_40855-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240910_40855-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240910_40855-1536x1536.jpg 1536w, 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class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">午前中、校正を２本送ったり、電話や色々なアプリを使って連絡したりなど、何がということでもないのにバタバタしていて一息ついたら、もうバレエのレッスンに出かける時間になっていた（汗）。</p><p class="wp-block-paragraph">昔と違って今は電話やメールだけでなく、色々なツールを使って仕事のやり取りをするのが普通になっているけれど、便利なようでいて、実はより忙しくなってしまっているような気がするわ。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>中途半端な夏仕様</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ところで先週、「９月になったから、暑くても初秋らしい格好にする」と大口を叩いたのだけど、あまりの暑さに夏の格好に逆戻り〜。しかもバッグだけは秋仕様なので、夏仕様の帽子とサンダルと合っていない感じ。もうね、ファッションよりも暑さ対策の方が優先だわ（苦笑）。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0848-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23214" style="width:336px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0848-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0848-300x300.jpg 300w, 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class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">以前も書いたことがあるのだけど、私は子供の頃から低血糖になりやすい体質で、お腹が空くと途端に震えがきたり冷や汗が出てきたり、舌が痺れたりと言った症状が出るの。</p><p class="wp-block-paragraph">先日、そのことを知人に話した時に「コンビニや薬局で売っているぶどう糖を口にすると良い」と教えてもらったことを思い出して、レッスン後、次のレッスンに備えて買いに行くことに。</p><p class="wp-block-paragraph">近くの薬局で探したら一袋、190円ぐらいの値段で売られていたわ。一つ一つ包装されているタイプだったので、これだったらバレエの教室に入る時の小袋に忍ばせやすいし、震えがきたらポイッと口にしやすくて良いかもね。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240911_40872-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23149" style="width:287px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240911_40872-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240911_40872-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240911_40872-150x150.jpg 150w, 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class="wp-block-paragraph">下の写真はもらった時に撮ったもの</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/08/FC_20240807_39483-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-22661" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/08/FC_20240807_39483-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/08/FC_20240807_39483-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/08/FC_20240807_39483-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/08/FC_20240807_39483-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/08/FC_20240807_39483-1536x1536.jpg 1536w, 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2024.9.2~9.8</title>
		<link>https://michikofujiwara.jp/2024/09/16/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82024-9-29-8/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Sep 2024 22:56:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・断捨離が好きな理由・久しぶりのレッスン再開と秋仕様コーデ・私のウエストと日本経済はどこに・「まだまだ自分を追求したい」の言葉に感動！・断捨離についた値段・えっ？速読ではなく瞬読？・物と情報が豊かな時代 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・断捨離が好きな理由<br>・久しぶりのレッスン再開と秋仕様コーデ<br>・私のウエストと日本経済はどこに<br>・「まだまだ自分を追求したい」の言葉に感動！<br>・断捨離についた値段<br>・えっ？速読ではなく瞬読？<br>・物と情報が豊かな時代に必要なこと</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約11300w　写真：54枚　動画：2本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-7 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="23076" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0311-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23076" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0311-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0311-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0311-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0311-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0311-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0311-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0311.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ポイントはバッグの色</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="23085" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240906_40754-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23085" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240906_40754-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240906_40754-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240906_40754-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240906_40754-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240906_40754-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240906_40754-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240906_40754-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240906_40754.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">断捨離の数々</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="23070" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0198-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23070" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0198-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0198-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0198-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0198-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0198-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0198-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0198.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">頭にピン、ついてますよ〜</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="23110" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240908_40803-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23110" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240908_40803-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240908_40803-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240908_40803-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240908_40803-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240908_40803-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240908_40803-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240908_40803-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240908_40803.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">やっと読み終えた</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="23056" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0201-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23056" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0201-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0201-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0201-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0201-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0201-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0201-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/IMG_0201.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">初秋のモノトーン</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="23100" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240907_40779-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23100" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240907_40779-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240907_40779-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240907_40779-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240907_40779-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240907_40779-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240907_40779-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240907_40779-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240907_40779.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">庭も秋へと移行中</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-uD7qqvE3mw"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・断捨離が好きな理由</a><br><a href="#m2">・久しぶりのレッスン再開と秋仕様コーデ</a><br><a href="#m3">・私のウエストと日本経済はどこに</a><br><a href="#m4">・「まだまだ自分を追求したい」の言葉に感動！</a><br><a href="#m5">・断捨離についた値段</a><br><a href="#m1">・えっ？速読ではなく瞬読？</a><br><a href="#m7">・物と情報が豊かな時代に必要なこと</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>断捨離が好きな理由</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2024-9-2</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>帰京するけれど、台風の影響は大丈夫かなぁ</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今朝もザーッと雨が降る瞬間はあるけれど、台風による影響は大方過ぎたよう。でも進路がいきなり変わって日本海側に向かっているので、今度はそちらの人たちが大変だわ。太平洋の海に抜けてくれたら良かったのに。</p><p class="wp-block-paragraph">さて今日は東京に移動するのだけど、途中の天城山の道は一体どうなっているんだろう。昨日、その辺りの降水量は結構な量だったけど・・・。</p><p class="wp-block-paragraph">「大丈夫かな〜」と思いながら車を走らせていたのだけど、確かに途中の川の水量は多いし流れも強いけれど道路に水が溢れているわけではないし、木が倒れているとか物が散乱しているわけでもない。拍子抜けしてしまうほどのいつもの風景だわ。これなら何事もなく帰れそうね。良かった〜。</p><p class="wp-block-paragraph">台風明けのせいか紫外線がすごく強く感じるけれど、びっくりするほどの湿度の高さ（！）。今回のは台風一過とはいかなかったようね。でも途中のS.Aで見た空はスッカリ秋になっていたわ。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240902_40591-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23041" style="width:337px;height:auto" 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class="wp-block-paragraph">無事に東京に帰ってきて一休みしていたら突然、無性に整理したくなってきた（！）。定期的に整理整頓したくなる私なのだけど、骨折してからの２ヶ月近くそれができなかった反動が急に出たのかも（苦笑）。</p><p class="wp-block-paragraph">と言うことで、先ずは雑多になっているのが気になっていた薬類の引き出しとか、電池とか電球とかなどの棚の整理をすることに。</p><p class="wp-block-paragraph">これらを、このように。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240902_40596-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-23045" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240902_40596-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240902_40596-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/09/FC_20240902_40596-150x150.jpg 150w, 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2022.5.30-6.5</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Jun 2022 22:29:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[・悲しい知らせを受けた。ワンちゃんってホントに愛おしい・最近の口癖は「まっ、しょうがない」・座右の銘が42歳ごろから変わっていないことが判明した・何故、ナッツ類を大量に食べられるようになったのか・人の出入りと物が届いた1 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph"><br>・悲しい知らせを受けた。ワンちゃんってホントに愛おしい<br>・最近の口癖は「まっ、しょうがない」<br>・座右の銘が42歳ごろから変わっていないことが判明した<br>・何故、ナッツ類を大量に食べられるようになったのか<br>・人の出入りと物が届いた1日<br>・「自由さ」にまだ慣れていないのよね<br>・下から顔を見る綺麗さと若さは３割減。逆に真上から見ると・・・！</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約8400　写真：33枚　動画：２本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-8 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="480" height="480" data-id="12798" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/1322.jpg" alt="" class="wp-image-12798" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/1322.jpg 480w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/1322-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/1322-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px" /><figcaption class="wp-element-caption">こんな時もあったねぇ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="12822" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220603_14608-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12822" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220603_14608-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220603_14608-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220603_14608-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220603_14608-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220603_14608-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220603_14608.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">このカードで占うと</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="12803" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/IMG_6943-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12803" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/IMG_6943-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/IMG_6943-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/IMG_6943-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/IMG_6943-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/IMG_6943-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/IMG_6943.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">紙の良さを再確認</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="12817" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220602_14564-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12817" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220602_14564-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220602_14564-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220602_14564-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220602_14564-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220602_14564-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220602_14564.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ちっちゃい葉っぱが！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="12845" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/IMG_7115-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12845" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/IMG_7115-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/IMG_7115-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/IMG_7115-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/IMG_7115-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/IMG_7115.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">真上から見ると</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="12788" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220530_14496-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12788" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220530_14496-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220530_14496-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220530_14496-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220530_14496-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220530_14496-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220530_14496.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">今まで、ありがとう</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-dtGSJMcUog"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・悲しい知らせを受けた。ワンちゃんってホントに愛おしい</a><br><a href="#m2">・最近の口癖は「まっ、しょうがない」</a><br><a href="#m3">・座右の銘が42歳ごろから変わっていないことが判明した</a><br><a href="#m4">・何故、ナッツ類を大量に食べられるようになったのか</a><br><a href="#m5">・人の出入りと物が届いた1日</a><br><a href="#m1">・「自由さ」にまだ慣れていないのよね</a><br><a href="#m7">・下から顔を見ると綺麗さと若さは３割減。逆に真上から見ると・・・！</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><p class="wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>悲しい知らせを受けた。ワンちゃんってホントに愛おしい</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2022-5-30</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">土曜日に友達のワンちゃんが急に亡くなったという知らせを受けていたので、東京に戻ったその足で花屋さんに行って供える花を作ってもらい、それを持って友達宅へ。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220530_14496-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12788" width="420" height="420" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220530_14496-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220530_14496-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220530_14496-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220530_14496-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220530_14496-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20220530_14496.jpg 1920w" sizes="(max-width: 420px) 100vw, 420px" /></figure><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">そのワンちゃんはアルフと同じ歳で、東京でも会っていたし、下田の家にも遊びに来てくれたし、前回来てくれたのは去年の11月だったのに・・・。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20211128_7340-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12791" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20211128_7340-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20211128_7340-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20211128_7340-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20211128_7340-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20211128_7340-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/06/FC_20211128_7340.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2022.3.21~3.27</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Apr 2022 21:26:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[・真実が解明されるほど夢は減る？・積み重ねの力と切り替えの速さ・一歩前に進むために・物の価値観に気づいた30代・春のスカーフ使いは便利でオシャレ度も上がる・「1/fゆらぎ」リラックス、「AI」ストレス！・セロトニンを活発 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph"><br>・真実が解明されるほど夢は減る？<br>・積み重ねの力と切り替えの速さ<br>・一歩前に進むために<br>・物の価値観に気づいた30代<br>・春のスカーフ使いは便利でオシャレ度も上がる<br>・「1/fゆらぎ」リラックス、「AI」ストレス！<br>・セロトニンを活発にして幸福力を高める</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約9800　写真：36枚　音声：１本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-9 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11182" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220327_11835-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11182" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220327_11835-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220327_11835-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220327_11835-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220327_11835-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220327_11835-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220327_11835-1-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220327_11835-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220327_11835-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220327_11835-1-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">まるで・・・</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11189" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11973-2-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11189" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11973-2-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11973-2-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11973-2-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11973-2-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11973-2-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11973-2-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11973-2-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11973-2-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11973-2-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">この時期の必須アイテム</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11187" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_1432-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11187" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_1432-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_1432-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_1432-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_1432-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_1432-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_1432-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_1432-1.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">寒暖差が激しすぎる〜</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11184" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11936-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11184" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11936-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11936-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11936-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11936-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11936-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11936-1-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11936-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11936-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220331_11936-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">31年前、初めて購入したアンティークジュエリー</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11183" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220326_11828-2-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11183" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220326_11828-2-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220326_11828-2-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220326_11828-2-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220326_11828-2-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220326_11828-2-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220326_11828-2-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220326_11828-2-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220326_11828-2-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220326_11828-2-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">美味しいオーガニックチキンに舌づつみ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11188" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_1451-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11188" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_1451-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_1451-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_1451-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_1451-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_1451-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_1451-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/IMG_1451.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">オンオフのギャップ</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-OaM2s7tvKw"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・真実が解明されるほど夢は減る？</a><br><a href="#m2">・積み重ねの力と切り替えの速さ</a><br><a href="#m3">・一歩前に進むために</a><br><a href="#m4">・物の価値観に気づいた30代</a><br><a href="#m5">・春のスカーフ使いは便利でオシャレ度も上がる</a><br><a href="#m1">・「1/fゆらぎ」リラックス、「AI」ストレス！</a><br><a href="#m7">・セロトニンを活発にして幸福力を高める</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><p class="wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>真実が解明されるほど夢は減る？</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2022-3-21</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今日は祭日だけど明日、取材が入っているのでいつもの月曜日にように東京に移動することに。<br>そして今日から蔓延防止がすべての都道府県で解除され、他県に遊びに行く人たちが増えたせいか道路は混んでいるし、途中のサービスエリアも家族連れでいっぱい。</p><p class="wp-block-paragraph">あっ、そうか！子供たちがもう春休みに入っているから混んでいるのかな？</p><p class="wp-block-paragraph">子供の頃を思い返すと春休みって宙ぶらりんと言うか、どこにも属さない自由を感じる隙間時間・・・。そんな感じがしていたなぁ。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>もし、1ヶ月の自由時間があったら何をする？</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">もし今、そんなどこにも属さない春休みを1ヶ月間もらえるとしたら、何をしよう。<br>仕事はもちろん、家事もしなくてもいい。ただし海外はもちろん国内でも旅行はNGと言う条件だとしたら？</p><p class="wp-block-paragraph">何をしようかな〜。自分で質問を設定しておきながら、コレといった案が浮かばないなぁ（苦笑）。</p><p class="wp-block-paragraph">毎日、バレエのレッスンに通って<br>ソファに寝転んで好きなだけ本を読んで<br>ネットフリックスやU-NEXTなどで映画を見まくって<br>庭の手入れを気が済むまでして<br>断捨離はもうほぼ済ませたからすることがないし・・・</p><p class="wp-block-paragraph">うーん、結局、今していることしか思いつかないなぁ。<br>何という発想力の無さ！</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>そうだ！これをしてみたかったんだった！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">あっ、そうそう！あった、あった！<br>数年前、受けてみたいと思って資料を取り寄せたことがある「社会人のための大学」のようなところに行って、強制的に自分の知らないことや興味がなかったことを学ぶのも良いかな。<br>いや、それよりも興味のある心理学とか哲学を学んでみたいかな。</p><p class="wp-block-paragraph">調べてみたら、日本大学通信教育部が条件に合いそう。以前、学んだ栄養学の学校のようにネットとスクーリング形式で学べるようだし。</p><p class="wp-block-paragraph">なるほど〜。いつもしなければいけないことや、いつもしていることばかりに集中していると、新しく体験したいことはパッと思い浮かばないけれど、少し掘り下げて考えてみると案外、思いつくものだなぁ。それに検索すると具体的な方法はすぐに見つかるしね。便利な時代だなぁ。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>「脳は１０％しか使われていない」説の真実にガクッ！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">でも検索していたら、違う残念な事実を知ってしまった・・・！<br>それは「人間は脳の１０％しか使っていない」という説は、どうやら都市伝説のようなものらしいと言うこと。</p><p class="wp-block-paragraph">人間は脳を１００％使って生きている。一度に全てを使うことはないけれど、１日あるいは数日間にわたって脳の全体を使っているというのが最近の説となっているよう。</p><p class="wp-block-paragraph">でも脳は今だに完全には解明されていないのだから、この説だっていつ、なん時、くつがえるかわからないわよね。</p><p class="wp-block-paragraph">※これについて、いつものように世間話のようにゆるりと喋っています（苦笑）。良かったら。</p><figure class="wp-block-video"><video controls src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/My-Movie-75.mov"></video></figure><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">それにしても、この事実よりも１００年ぐらい続いた「１０％しか使われていない」説の方が、夢があって良かったなぁ。<br>だって残りの９０％を何らかの方法で使えるようになったら私は一体、どれだけのものになれるだろう、と言う夢があったもの。</p><p class="wp-block-paragraph">例えば、スカーレット・ヨハンソンが主役の映画、「LUCY/ルーシー」（２０１４年製作）なんか「ほっほ〜。脳を１００％使えると、こんなこともあんなこともできるようになるのか〜」なんて、半ば現実的なことのようにワクワクしながら見たものね（苦笑）。</p><p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.amazon.co.jp/LUCY-ルーシー-字幕版-スカーレット・ヨハンソン/dp/B00QPOZYKQ" target="_blank" rel="noopener">https://www.amazon.co.jp/LUCY-ルーシー-字幕版-スカーレット・ヨハンソン/dp/B00QPOZYKQ</a></p><p class="wp-block-paragraph">今の時点で１００％使っているのだとしたら、あとは「脳の使い方」を工夫していくしかわないわよね。何だか現実的で夢はないけど、しょうがないかぁ(ガクッ)。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph"><strong>【脳内に浮かんだ今日の一言】</strong><br><strong>思考の枠は意識しないと広がらない</strong></p><p class="wp-block-paragraph"><br></p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="has-normal-font-size wp-block-paragraph"><strong>　</strong></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m2" style="font-size:20px"><strong>積み重ねの力と切り替えの速さ</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2022-3-22</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">下の写真、「何ですか？！」という感じなのだけど、朝、お風呂に入ろうとしたら石鹸がこんな風になっていたの！</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220322_11733-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11133" width="408" height="408" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220322_11733-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220322_11733-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220322_11733-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220322_11733-768x768.jpg 768w, 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wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_1430-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11134" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_1430-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_1430-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_1430-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_1430-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_1430-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_1430-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_1430.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">かどのある石も年月をかけると</figcaption></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2022.3.14~3.20</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Mar 2022 22:26:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[・理想の未来・なんて勇気があるの！・手紙のこと、世界一貧しい大統領のこと、そして地震！・柄は同じでも、丈が変わると印象も変わる・‘時’が解決してくれること・飲むべきか、飲まぬべきか。・完璧さは色気をなくす 文字数：約91 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph"><br>・理想の未来<br>・なんて勇気があるの！<br>・手紙のこと、世界一貧しい大統領のこと、そして地震！<br>・柄は同じでも、丈が変わると印象も変わる<br>・‘時’が解決してくれること<br>・飲むべきか、飲まぬべきか。<br>・完璧さは色気をなくす</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約9150　写真：29枚　 動画：1本    音声：1本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-10 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11094" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220326_11779-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11094" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220326_11779-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220326_11779-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220326_11779-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220326_11779-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220326_11779-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220326_11779-1-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220326_11779-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220326_11779-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220326_11779-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">イチゴが一粒！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11091" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220318_11586-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11091" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220318_11586-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220318_11586-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220318_11586-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220318_11586-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220318_11586-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220318_11586-1-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220318_11586-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220318_11586-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220318_11586-1-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">3種の千鳥格子スカート</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11092" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220319_11630-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11092" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220319_11630-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220319_11630-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220319_11630-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220319_11630-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220319_11630-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220319_11630-1-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220319_11630-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220319_11630-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220319_11630-1-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">のんびり幸せな光景</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11095" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220323_11752-2-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11095" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220323_11752-2-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220323_11752-2-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220323_11752-2-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220323_11752-2-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220323_11752-2-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220323_11752-2-1-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220323_11752-2-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220323_11752-2-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220323_11752-2-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">白い花に癒される〜</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11093" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20211003_5349-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11093" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20211003_5349-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20211003_5349-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20211003_5349-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20211003_5349-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20211003_5349-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20211003_5349-1-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20211003_5349-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20211003_5349-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20211003_5349-1-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">こんなにも難しいとは<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a6.png" alt="💦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11096" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_1221-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11096" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_1221-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_1221-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_1221-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_1221-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_1221-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_1221-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_1221-1.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">モコモコ冬スタイル</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-HLznis9jzA"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・理想の未来</a><br><a href="#m2">・なんて勇気があるの！</a><br><a href="#m3">・手紙のこと、世界一貧しい大統領のこと、そして地震！</a><br><a href="#m4">・柄は同じでも、丈が変わると印象も変わる</a><br><a href="#m5">・‘時’が解決してくれること</a><br><a href="#m1">・飲むべきか、飲まぬべきか。</a><br><a href="#m7">・完璧さは色気をなくす</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><p class="wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>理想の未来</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2022.3.14</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">東京に戻ってからzoomで打ち合わせと取材を。<br>コロナ禍になってからzoomでやり取りをするようになったばかりの頃は「zoomだと、やりづらいよね〜」と言い合っていたけど、この状況ももう２年。<br>今では皆んなすっかり慣れて「それはzoomでも良いですよね？」などと、内容によって普通に分けるようになった。</p><p class="wp-block-paragraph">私は慣れてきたどころか、小腹が空いてしまった時にはzoomに参加している皆さんにバレないようにナッツを口に放り込んでモグモグするようにまで（もちろん初対面の人の時はしないけどw）。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>お金を使わないと経済が成り立たない疑問</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">Zoomも含め、リモートワークの良いところは移動するための諸々の時間が要らないこと。往復で約２時間、出かけるための着替えやメイクなどの準備が約３０分。<br>それに出かけたついでに「アレを買っておこう」と買い物をしたり、「約束の時間まで時間があるからお茶でもしよう」という具合に余計な出費をしたりしなくなること。</p><p class="wp-block-paragraph">そしてコロナ禍になってから一つの疑問が湧くようになった。それは、<br>「経済は回さないと成り立たないものではあるけれど、そうしないと成り立たない経済っていうのも何か変じゃない？」<br>「無駄にお金を使わなくても成り立つような世の中にならないものだろうか」<br>なーんてこと。それ以前は疑問にすら思ったことはなかったのに。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>「アミ」が深過ぎて安易に書けなくなってしまった</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">いや、一度、うっすらと思ったことはあったかな。それはエンリケ・バリオス著「アミ 小さな宇宙人」を読んだ時。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20211003_5349-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11043" width="408" height="408" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20211003_5349-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20211003_5349-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20211003_5349-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20211003_5349-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20211003_5349-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20211003_5349-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20211003_5349-600x600.jpg 600w, 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class="wp-block-heading"><strong>理想的な経済システム</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">その中には経済システムについても書かれているのだけど、未来は「仕事」と言う考え方はなくなり、皆んながそれぞれ自分がやりたいこと、そして人のためになることだけをする世の中になっているのね。つまり争いはなく、皆んなで分かち合う世の中になっていると言うこと。</p><p class="wp-block-paragraph">そうなるまでの間、戦うのが好きな人種の心が徐々に変化していく様子や、そんな未来になるまでの様々な過程が描かれている。一見すると夢物語。でも今、地球で起こっている全ての問題解決が描かれている。</p><p class="wp-block-paragraph">そんな内容は読む人によっては「お花畑」と受け取る人もいるだろうし、さらに大事なことに気がつく人もいるだろうし・・・。<br>そして私は深く理解できていないと言うことが読み返してわかり書けなくなってしまった、と言う次第（苦笑）。</p><p class="wp-block-paragraph">まっ、何でも読み手次第で内容と言うのは変わるのだから、自分が感じることを書けば良いのだとは思うけど・・・。<br>でも、やっぱりもっと内容を消化できなければ、やっぱり書けない〜。と言うことで、もう少し自分が成長するのを待ってから書くことにしよう（「いつやねん！」と言うツッコミが聞こえたようなw）。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>「溜め込むと後で苦労する」は、わかってはいるのだけど</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">Zoomの合間に、事務所の残務整理のために処分してもOKの昔の決算書などの整理を。シュレッダーの調子が悪く、そしてマネージャーもアシスタントもそれぞれ自分が担当する残務整理で手一杯のような感じなので、これは私が担当して手で割いて処分することに。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220323_11754-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11047" width="408" height="408" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220323_11754-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220323_11754-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220323_11754-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220323_11754-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220323_11754-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220323_11754-2048x2048.jpg 2048w, 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class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m2" style="font-size:20px">なんて勇気があるの！</h3><p class="wp-block-paragraph">2022-3.15</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今日は東京の新しいお家の契約をしに不動産屋さんへ。引っ越しは来月なので日割りの家賃が発生してしまって勿体無いのだけど、引っ越しの前にいろいろと準備しておきたいことがあるので、しょうがない。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>国営テレビスタッフの勇気ある反抗</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">夜、ウクライナ情報を見ていたらロシアの政府系テレビでニュースの生番組の放映中、アナウンサーの後ろに急に女性が表れて、「戦争反対　あなたは騙されている」という手書きのプラカードを掲げながら抗議している映像が。</p><p class="wp-block-paragraph">女性はそのテレビ局のスタッフで、その後、警察に拘束されたようなのだけど、それを見越して事前に「ロシアは侵略国であり、責任はプーチンである」というメッセージをSNSに投稿していたよう。</p><p class="wp-block-paragraph">なんという勇気なんだろう！テレビ局のスタッフだからこそ知っている現実や真実を黙っていた自分が恥ずかしいとも伝えていた。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>承知の上でのこと？</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">最初、抗議している声が聞こえているはずなのに女性アナウンサーがカメラを見据えたまま平然とニュースを読んでいるのを見て「怖いなぁ〜」と思っていたのけど、これはもしかしたらアナウンサーもカメラマンもスイッチャーも皆んな同意していたことなのかも、とハタと気がついた。<br>そうでなければ、いくらん何でもあのように平然とニュースは読み続けられはしないだろうし、もっと早い段階でパッと映像を切り替えるはずだもの。</p><p class="wp-block-paragraph">ウクライナの捕虜となったロシア兵たちの口からも「あなたは間違っている！これはプーチンの責任」と言っている映像も見た。<br>それが本当に自分たちの意志によるものかはわからないのだけど、映像を見る限り兵士たちは自分の本音を口にしているように私には見えた。</p><p class="wp-block-paragraph">こうしたロシア国内からの反発がプーチンを止められる一番の鍵となるのかもしれない。いや、そうなって欲しいと思っているのだけど・・・。</p><p class="wp-block-paragraph">下の音声は「今日の一言」の内容について3分３０秒ほど説明したものです。良かったら聞いてみて。</p><figure class="wp-block-video"><video controls src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/efb8840a804b0ffa6712f02cf6c63af5.mov"></video></figure><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph"><strong>【脳内に浮かんだ今日の一言】<br>１００匹目の猿が川で芋を洗って食べるようになると、その行動は群全体に広がる</strong>（<strong>伝播の法則）</strong></p><p class="wp-block-paragraph"><br><br></p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="has-normal-font-size wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m3" style="font-size:20px">手紙のこと、世界一貧しい大統領のこと、そして地震！</h3><p class="wp-block-paragraph">2022-3.16</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">以前、何度か仕事をしたことのある編集者から手紙が届いた。<br>なんだろうと思いながら開けたら、私がヘアメイクをやめることを知って、とても驚いたこと。そして労いとお礼の言葉が書かれていた。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>お仕事依頼の手紙</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><br>もう１通、最後のへアメイクの仕事の依頼の企画書も同封されていた。</h5><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220316_11556-2-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11052" width="406" height="406" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220316_11556-2-1024x1024.jpg 1024w, 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class="wp-block-paragraph">数ヶ月前にもあるお仕事で、こうしたお手紙を頂いたことがあったのだけど、その時も手紙を送ることの手間隙を考えて、しみじみとした有難さが湧いてきたっけ。という訳ではないのだけど、一つ返事で承諾を。<br><br>とは言え、いろいろなことが簡易化されている時代（キャッシュレスとか電子化とか）、こうしたやり取りの習慣もそのうち廃れていくんだろうな（私自身、それを実践している一人でもあるのだけど。ｽﾐﾏｾﾝ）。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>戦争をリアルに感じるのは何故？</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">それにしても最近のウクライナ情勢は、街が滅茶苦茶に破壊されている状況がますます激しさが増していて見るのが辛くなってくるほどだ。<br>もちろんウクライナとロシアだけでなく、紛争は地球のあちこちで起こっていて、これまでもテレビ報道で見たり憤りを感じたりしてはいたけど、今回は他人事ではなく「戦争って、こう言うことだったんだ・・・」とリアルに感じる。そして我が身のように辛さが身に沁みてくるのだけど、それはどうしてなんだろう。</p><p class="wp-block-paragraph">報道で目にした多くの争いが民族間の宗教観の違いによるもの（表面的には）だったからかな。私は無宗教なので何故、その違いによって争わなければいけないのかが全く理解できない。だから、どこか遠い出来事のように感じていた、と言うこともあるのかも。</p><p class="wp-block-paragraph">ウクライナとロシアの両国間のそれまでの複雑な歴史背景が今回の侵略へと発展してしまったということなのだろうけど、結局は国土や経済の拡大を狙ったものであることは確か。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>世界のトップたちがこんな人だったら地球は確実に変わる</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">月曜日に触れた本「アミ」のように、争いという野蛮行為なんて国民の誰が望んでいるのだろう。そうした考えを持つ世界のトップたちを選んでしまった国民にも責任の一端はあるのかもしれないのだろうけど、人は良くも悪くも変わっていくものだから予想がつかないのが難しいところ。</p><p class="wp-block-paragraph">「世界一貧しい大統領」と言われた南米のウルグアイの大統領は収入の大半を寄付したり、公邸には住まわずに小さな農場で質素に暮らしたりしていたらしいのだけど、そのような人格の方が一斉に世界中の指導者になったら、そこに住む私たちも地球も変わるんだろうなぁ。<br>それにしても、そうした方を大統領に選んだウルグアイの国民の人たちこそが素晴らしい！</p><p class="wp-block-paragraph">そう言えば、３月６日にも載せた下の写真（３７年前。赤いパーカーを着ているのが私）を撮った場所はウルグアイ。素朴で良い街だったなぁ。右は撮影した画家のお家。両方の写真を見てもウルグアイの街自体の様子はわからないけれど（苦笑）。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0670-3-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11105" 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