INDEX

・思考は細胞をもコントロールする
・グッドタイミング、グッドアイディア！
・昔、子供だった大人こそ目を通したい１冊
・ショーを観に行ったり、バレエショップに行ったり、zoom取材を受けたり
・人生で大事なこと
・軽井沢で薔薇とお茶と音楽会
・夏の夜のピンヒール、大丈夫？

思考は細胞をもコントロールする？！

2023-7-24

梅雨が明けたせいか酷暑ではあるけれど、今日はカラリとした暑さなので体が楽チンな感じだわ。でも陽射しに入ると「あちちちぃー」と皮膚が焦げるほどの暑さで、車で出かけようとハンドルを握ろうとしたら熱くてつかめないほど！やっぱり今日も一日、暑さとの戦いになるのかしら（汗）。

これを繰り返していたら秋口には確実に・・・（汗）

用事や買い物を済ませて一旦家に戻り、食品類を冷蔵庫の中に入れた後、また出かけることに。行き先はコメダ珈琲の「おかげ庵」。突如として、いつものカキ氷が食べたくなったの〜（苦笑）。行ってみると、この暑さのせいか並んで待っている人が何人も。こんなにも暑いのだもの、どこかで涼みたくなるし、冷たいものを口にしたくなるわよね（他の人のテーブルをチラリと見回したら、カキ氷率高しだったの）。考えるのは皆同じね。

今回、いつもとは違うのはバニラを抹茶アイスにしたこと（笑）。でも、やはり今回も最後の一口ぐらいになったら急に体の芯から震えが〜（！）。皆さんは大丈夫なのかしら、寒くならないのかしら。急いで家に戻り、超絶に暑くなっている２階の自分の部屋でしばし冷え切っている体を温めることに（苦笑）。こんな風に暑い→寒い→暑いを繰り返していたら、秋口に夏バテになるのは目に見えているわよね。ほどほどにしないと（と、言っているだけ？）！

最新の研究によって証明されているのね！

ところで１人でカキ氷を食べている間、iPhoneで本を読んでいたのだけど、それは7月14日の日記にも書いた「思考のすごい力」。この筆者は世界的に著名な細胞生物学者なのね。だからタイトルだけを見ると「あ〜、ポジティブ本ね」と思うかもしれないけれど、さにあらず。思考がいかに私たちの細胞をコントロールしているか、それを生物学や量子物理学の最新の研究から証明しているの。つまり思考によって精神だけでなく、肉体も変えられる可能性を持っていることを科学的に証明していると言うこと。

https://www.amazon.co.jp/「思考」のすごい力-ブルース・リプトン/dp/4569700640

今日、読んでいたのは本の前半の筆者が生物学者でありながら、何故、そのような考えに至ったのかのくだりと、生物学的な説明がされている部分。私が知りたいことは本の後半以降に書かれているような感じだけど、ポジティブ思考が単に気持ちのことだけでなく、肉体にも直接関わっていることを十二分に理解できてより後半部分の内容が楽しみ！
冷たいカキ氷を食べたとしても、「自分の熱いハートで温めよう！」と思うと寒さも中和できるかも〜。←「こういう短絡的な人がいるから困る」と筆者が言っているような（苦笑）。

夕方6時を過ぎてからアルフの散歩に出かけたら、日陰に入ると爽やかな風になっていた。まさかね、もう秋風が吹くなんてことにはならないわよね（汗）！

【脳内に浮かんだ今日の一言】
自分たちが思っているよりも体は凄い

グッドタイミング、グッドアイディア！

2023-7-25

何も夜中に整理を始めなくても〜

いつも真夏を過ぎて少し涼しくなり始める頃、発作のように断捨離をし始める私なのだけど、何故か昨日の夜中3時頃に目が覚めて雑誌や書類などの整理を始めてしまった（汗）。不要なものが溜まってくると無意識にもそれを察知するのか突発的に整理したくなるのよね。でも、なにも夜中の3時に始めなくてもいいのに〜（苦笑）。

それを4時半ぐらいまでしていたら流石に眠くなってきたので、目をつぶったら１時間ほど寝ていたみたい。それでも眠いのだけどね。取り敢えず、いつものように起きて、いつものようにルーティンをこなし終えた途端、１０時半頃になって眠くなってきたので少し仮眠をすることに。と言っても１５分後には目が覚めてしまったのだけどね。

過去が遠のいているのは今が心地良いからかも

その後、昨日「日経xwomanARIA」で取材を受けた記事がアップされたので、それをインスタに投稿。

https://woman.nikkei.com/atcl/feature/23/062300219/071300003/

ヘアメイクの仕事をやめ、そして事務所を閉じて、はや１年と少し。今では、すっかりそれまでの仕事のことは忘れてしまったような感じ（汗）。と言うか、今の日常の心地良さが以前の忙しかった日々を消し去ったと言うか、覆い尽くしたと言う感じかしら。単に自分の執着の無さゆえかもしれないし、過去のことよりも「今」にしか興味がない性格のせいだからかもしれないけれど。あっ、もちろん、受けた恩や人間関係はまた別の話よ。それは一生忘れないタイプ。

未知の刺激を受けに代官山蔦屋へ

今日は打合せに出かける夫の車に乗って、バレエスクールの前で落としてもらってレッスンへ。そして終了して外に出たら、夫から打ち合わせを終えてスクールの近くにいるというLINEが入っていた。何と言うグッドタイミング！と言うことで、ピックアップしてもらった後、2人で代官山蔦屋へ行くことに。定期的にここに来て刺激を受けたくなるのよね。

とは言え最近、本はだいだいKindleで買うのだけど、それだけだと自分が今、興味の持っている範囲のものしか出会えないじゃない？でも大きな本屋に行くと、自分の興味外のものが無数にある。それによって未知の分野に出会えることもある。それが大きな本屋さんの良さであり、だから刺激を受けに行きたくなるのよね。でも今日は久しぶりで来たせいかキョロキョロと目移りし過ぎてしまって、「これ！」と言う本に出会えなかった、残念。

ポーチを買ったり、あることに気がついたり

あっ、本ではないけど一つ購入したものがあるの。それはメキシコ製（多分）のポーチ。ハンドメイド感が新鮮だったし、今、持ち歩いているカゴバックに入れるのにちょうど良い大きさだったの。

そして歩き疲れ（＆キョロキョロし過ぎて）、２階のラウンジで一休みすることに。私はまたしてもと言うか、今日も無意識にカキ氷を注文してしまっていたわ〜（苦笑）。夫はウォッカソーダ。

https://michikofujiwara.jp/2023/01/02/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82022-12-19-12-25/ Sun, 01 Jan 2023 22:54:28 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=15003
・１９９８年のW杯をパリで迎えていた時のこと
・物作りにおいて大事なことは
・プレゼント交換の話、器と作品作りの話
・憧れの背中
・「力を抜く」は一つの目指したい山
・私たちのクリスマスプレゼント事情
・穏やかなクリスマス

文字数：約10800　写真：37枚　動画：5本

]]> https://michikofujiwara.jp/2022/12/26/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82022-12-12-12-18/ Sun, 25 Dec 2022 22:04:22 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=14926
・人生の締め切りと濃縮
・まるで「人生の流れ」を計算し尽くしているかのよう（笑）
・結婚生活で大事なことや自分自身に驚いたこと
・反省と怒りと心配が起きた１日　
・目に入ってくる景色は気持ち次第ね
・本能がそうさせているの〜w
・懐かしい光景と、懐かしいお姿

文字数：約9600　写真：37枚　動画：１本

]]> https://michikofujiwara.jp/2022/12/19/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82022-12-5-12-11/ Sun, 18 Dec 2022 22:10:23 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=14839
・ジンクスをかついでみたけれど
・体験で習得した習慣化のコツ
・上手になるまでは‘シンプル’が私の衣装
・自分の可能性を自分で狭めないために
・人生は予期せぬことだらけ
・はからずも緩急のついた1日に
・今、世界が求めているのは

文字数：約10200　写真：27枚　動画：4本

INDEX

・ジンクスをかついでみたけれど
・体験で習得した習慣化のコツ
・上手になるまではシンプルが私の衣装
・自分の可能性を自分で狭めないために
・人生は予期せぬことだらけ
・はからずも緩急のついた1日に
・今、世界が求めているのは

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ジンクスをかついでみたけれど

2022-12-5

東京に戻る途中、先週末に落とし物をしたiPhoneケースを受け取りにバガテル公園へ。電話口に出て対応して下さった方がすごく丁寧で、気持ちがホッコリしたという話を先週の日記に書いたのだけど、その方は残念ながら今日はお休みを取られていた。残念〜。

「人にすることは自分に跳ね返る」そうであるならば

仕事とは言え、相手を「人の優しさにホッコリ」とさせるのは「仕事だから」ということではなく、その人の人間力によるものよね。そしていつも思うことだけど、相手にすることは自分に跳ね返ってくものじゃない？つまり誰かに親切にしている時って、相手に喜んでもらえるだけじゃなく、自分自身も胸の辺りがホッコリする。つまり親切って人のためであり、自分のためでもあるというシンプルな法則でもあると思うのよね。

そう考えると今、人に対して無関心な人が増えていると聞くけれど、それはつまり自分に対しても無関心な人が増えていると言うことではないかしら。自分を大事にすれば、他人にもそうしたくなるだろうし、また逆もしかり。だから人に関心を持ってもらいたかったら、先ずは自分に関心を持つ。これも、やっぱりとてもシンプルなことよね。

つまり何が言いたいかと言うと（笑）、落とし物をした私に優しくも関心も持ってくださったバガテル公園の方は、このシンプルな法則である「人のため」は「自分のため」でもあることを理解されている方なんだろうな、ということ。そして私のように「わかっちゃいるけど」レベルでも（苦笑）、皆んながこのシンプルな法則を心がけるだけでも随分と世の中は変化するだろうな、とつくづくと感じたということ。まっ、当たり前のことなんだけどね（笑）。

何故、クミン好きなのか

これも先週の日記に書いた「今は体が求めるものを摂り入れたい気分」という「食」に対してのことなんだけど、今日、インスタに投稿した夫週末料理は夫の定番得意料理のチキンカレーだったのね。そのカレーに使ったチキンは香辛料にクミンを加えて一晩マリネしたもの。

]]> https://michikofujiwara.jp/2022/10/10/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82022-9-26-10-2/ Sun, 09 Oct 2022 23:01:17 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=14056
・無難は最高を発揮しない
・まるで久しぶりの恋人に会う時のようなドキドキが
・人生を変えたい時が、その時
・異業種交流、すごく楽しみ！ワクワク！
・眼精疲労を放っておくと・・・！
・楽しい時間とビックリしたこと
・「大人って良いな」と感じた対談とレストラン

文字数：約10150　写真：44枚

INDEX

・無難は最高を発揮しない
・まるで久しぶりの恋人に会う時のようなドキドキが
・人生を変えたい時が、その時
・異業種交流、すごく楽しみ！ワクワク！
・眼精疲労を放っておくと・・・！
・楽しい時間とビックリしたこと
・「大人って良いな」と感じた対談とレストラン

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無難は最高を発揮しない

2022-9-26

朝一番でPCに向かう時、布で軽くキーボードを拭いて綺麗にするのだけど、そうしたらなんと勝手に「無難な」という文字が打たれた。力の加減でキーボードが押されたとしても、意味のない文字の羅列になるのが普通なのに何故？自動変換されただけなんだろうけど、「無難な」という意味のある単語になるとは（苦笑）。

「無難」って不便？

それにしても、この機能には時々イラッとすることがあるのよね。「そんな単語にする気はない！」とか「漢字じゃなくて、ひらがなにしたいだけなのに〜」と何度タイピングしても、途中で勝手に違う言葉になったり漢字に変換されたりしてしまうことが多々。そんな時は、ひらがなを１字１字入力しなければならなくなる。

便利なものやことって、常識的なことをする時は便利かもしれないけれど、それから外れると不便なものに変わるということもあるものね。あっ！それこそ無難は不便ということかも（！）

何か新しいものを求めて

今日は、今週も来週も仕事で人前に出る機会が続くので、何か秋物の服を新調しようかなと青山に行ってみることに。特別、こんなものが欲しいというものはないのだけど、と言うか、「今、自分はどんなものを欲しいのか」がわからないという感じなのよね（汗）。だから取り敢えず見に行って、それを確かめてみようかかな、と。最近、「こんな物が欲しい」という欲も、「あそこの店を見に行きたい！」と言う積極的な気持ちも湧いてこないのよね（良いんだか悪いんだか）。

https://store.united-arrows.co.jp/brand/drw/storelocator/day.html

取り敢えず、行きつけのショップ「DRAWER(ドゥロワー)」に行くことに。ザーッと見回して気づいたのだけど、「あっ、いいな」と目がいくのは綺麗な色のもの。なるほど〜。今、私は「綺麗色を身につけたい」ということなのね。しかも定番好きな私が、ちょっとデザインされたものの方に目がいく。これは何か新しさを自分に取り入れたいと言う要求なのかもね、と自己分析。

これを着ている自分に新しさを感じると思うのだけど

そんな気持ちを満たすために、「D R A W E R」の近くにある「サカイ」にも行ってみることに。このブランドは今や日本のみならず海外でも大人気。私は着たことも直接見たこともないので勝手な解釈なんだけど、‘ノーブルをうんと構築し直したデザイン’という感じかな、と。だから今までは私とは縁遠いブランドと思っていたのだけど、今日はちょっと覗いてみたい気分。

https://www.sacai.jp/ja-jp

お店で実物を見てみたら、私の読みはそんなには外れてはいなかったかも。服一つ一つのピースはノーブル。でもそれを新しく解釈して構築しなしたという感じ。だからこの服を着ると、それを着ている自分に新しさを感じるだろうなというのは想像できる。なるほど〜。ファッションピープルと言われている人に人気なのも頷ける。

でも、それゆえにこれらの服は着る場所を選ぶし、これを着ると‘ファッション系の人ね’と言うラベルを貼られて見られるのは間違いない。着る場所というのは都会で、なおかつオフィシャルではない場面かな。でも私は都会だけにいるわけではないので違う場所で浮くのは嫌だし、‘ファッション系の人’と見られるのは何だか恥ずかしいし、値段が高いなのにオフィシャルな場では着られないのは勿体無いし・・・。
と言うことで、「いいな」「着てみたいな」という気持ちは凄くあったのだけど、試着したら買ってしまうのは目に見えているので試着はせずに店を後にすることに（涙）。

服ってただ単に着るものではなく、「自分」を端的に表す小道具でもあるから、あまりにも自分と違うものだと着る意味はない。でも時には冒険したくなるし、それがまた違う自分を発見する機会になることもある。だから、そこのところは自分で見極めないといけないわよね。

どこで、どのように着るかが問題

と、思いながら、まだ「何か新しいものを身につけたい」と言う要求が収まらなかったので、１週間前にもウィンドウに飾られていた綺麗な色のブラウスに惹かれて見に行ったセレクトショップ「IZA 南青山店」に入り、そして綺麗なラベンダー色の、でも定番的なデザインではないブラウスを買ってしまった！

https://shopiza.com

「買ってしまった！」と書いたのも、この色と形のブラウスを着て似合う場面は限られているから。例えば先日のようなオペラ鑑賞やオシャレなレストラン、あるいはトークショーなどには合うけど、それ以外では「どこ？」と言う感じだもの。でも着方次第、コーディネイト次第で随分印象が変わりそうなデザインなので、それ次第では着られる場面も増えるかも（と、自分に言い聞かせて購入w）！

でも朝に思った「無難は不便」ならぬ、「無難は最高を発揮しない」から、ここは知恵を絞って着こなすしかないわね。それにしても、このブラウスが似合うのは、あの取材の時？それとも、こんな時？うーん、悩むなぁ。

【脳内に浮かんだ今日の一言】
「最高の見極め」の範囲は狭い

　

まるで久しぶりの恋人に会う時のようなドキドキが

2022-9-27

バレエのレッスンにいった後、2ヶ月ぶりに下田の家へ。７月の「海の日」から９月末までエアビーに貸し出すことにしているのだけど、今週末は仕事で下田に行けないので、運営と管理をしてくれていた会社の担当者と締めの打ち合わせや清算をするために今日、移動して明日、会うことに。

]]> https://michikofujiwara.jp/2022/10/03/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82022-9-199-25/ Sun, 02 Oct 2022 22:38:02 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=13990
・ジェニファーの台詞、「変わりたかったら、○△□」。確かにね！
・10代で出会った人と半世紀経った今も親交が続くって、そうはないわよね
・未来はいつでも楽しい
・今、自分に望んでいること
・決めることが結果を作る
・表情筋や舌や喉を鍛えて、声も顔も若々しく！
・やっと、のんびり・爽やかな空気感に浸れた〜（笑）

文字数：約8500　写真：25枚　動画：5本

]]> https://michikofujiwara.jp/2022/09/26/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82022-9-12-9-18/ Sun, 25 Sep 2022 22:26:41 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=13911
・「この職業に鞍替えしよう！」とした若かりし日の思い出
・初対面の人たちとも、旧知の仲たちとも喋り笑い続けた1日
・天才は‘習慣’を崩さない？
・良いことはお陰様、そうでないことは自分説
・私がーティンを愛するわけ
・こんなにも体が変わるなら「覚えられない〜」も、何のその
・「LOVE TOGETHER」の皆んなの波動、幸宏さんに届け！

文字数：約10300w　写真：30枚　動画：１本

INDEX

・「この職業に鞍替えしよう！」とした若かりし日の思い出
・初対面の人たちとも、旧知の仲たちとも喋り笑い続けた1日
・天才は‘習慣’を崩さない？
・良いことはお陰様、そうでないことは自分説
・私がルーティンを愛するわけ
・こんなにも体が変わるなら「覚えられない〜」も、何のその
・「LOVE TOGETHER」の皆んなの波動、幸宏さんに届け！

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「この職業に鞍替えしよう！」とした若かりし日の思い出

2022-9-12

リビングに置いていある観葉植物の蔓が一気に伸びてきたので、昨日、それを這わせるための棒をガーデニング雑貨店で購入したのだけど、この子はいつから一緒にいるのだったかなぁ（１５年ぐらい前からだったかしら？）。しかも何という種類の名前だったかも忘れてしまってアプリで調べてみたのだけど、どれも違うような・・・（どなたか知っている人はいますか？）。

天井まで届くといいな

以前は日陰のテラスや玄関前に置いていたのだけど、ここに引っ越しして大きな窓辺近くに置いた途端に元気になって、蔓がドンドンと伸びてきたのね。そして隣に置いている植物のモンステラに絡むようになってきたので、「これはまずい」と蔓を這わせるための２メートルぐらいの長い棒を買ってきたと言うわけ。このまま成長して天井まで蔓が届くようになるといいな。

若かりし日の作品

ところで今日のお昼ご飯は夫が冷やし蕎麦を作ってくれたのだけど、それを盛り付けた器は私が２７歳の頃に造ったもの。当時、陶芸家になろうと思って陶芸教室に通っていたのね。中に描いた桜の花びらがいかにも幼稚で恥ずかしいのだけど、私には思い出の一品。

]]> https://michikofujiwara.jp/2022/09/19/__trashed/ Sun, 18 Sep 2022 20:59:00 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=13678

・いつの間にか大谷選手の分析になっていた今日の日記w
・人前に出る時の２種類のアイライン使いと、今日のコーデ
・ブルーベリー効果とLINEエフェクト効果
・蜂蜜の美味しさやら、パーソナル服選びやら、心地良いラグジュアリー空間にときめいた一日
・この曲を歌っていたのはあのスーパースターだったんだ！
・ある決意をしたのだけど、いつまで続くやら・・・。いや、続けます！
・今、再び「ラグジュアリー」が来ている？！

文字数：約9500　写真：15枚　動画：7本

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