INDEX

・生き方の多様性を具現化している家族たち
・今日１日の流れ
・「美味しい」が２倍！
・フジコ・ヘミングさんを偲んで
・習慣になるまでの大変さは皆同じ。だから頑張れる
・「時間がある時だから」のことにトライ
・その時が訪れたら

INDEX

・変化と進化は明日への希望につながる
・初めてのこと。上手くいくものも、いかないものも
・いつでも自分でいられる心地良さを味わったら、やめられない
・価値観の相違について思うこと
・思考や気で現実が変わるってホントだったのね！
・アレやコレやの1日
・右脳と左脳の精度をバランス良く上げたい！

変化と進化は明日への希望につながる

2023-2-13

朝から、明日と明後日の仕事の件でLINEや電話でやり取り。その後、昨日も行ったのだけど、今日もまた法務局に行くことに。と言うのも昨日、近くの法務局に印鑑証明をもらいに行ったところ、住所が他区から移動したので今のカードは使えない、と言われたのね。それで今日は管轄の区の法務局に行って、新しく印鑑カードを作ることにしたの。

「えーっ？！」って絶句されても〜（汗）

こうした事務的なことは何故か一回では終わらないのが私の常（苦笑）。と言うわけで、今日もいろいろとあったのだけど（汗）、取り敢えず新しい印鑑カードをゲット。ふ〜、やれやれ。その一部始終を車で待ってくれていた夫に話した後、「そう言えば、この印鑑カードって何に必要なんだっけ？」と言ったら、何故か絶句している。「えー？！印鑑証明が欲しいから印鑑カードが必要だったんじゃない」と。あっ、そう言えば、そうだった！つい、印鑑カード習得がメインになってしまって、本来の目的を忘れてしまっていた（汗）。でも今日はこの後、2人とも用事があるので後日、また来ることに。

私は時々、人に「なんで、そうなるの？！」と不思議に思われることをしてしまうことがあるのね。時には「笑わせているの？」と言われるのだけど、とんでもない！本人はいつだって大真面目です（苦笑）！

毎回、悶絶しているけれど、その分、進化が！

その後、義母の家に泊まりに行く夫を駅で降ろし、私は整体「コンデショニングルーム　自由ヶ丘」へ。今、なるべく間が空かないように週一回は行くようにしているのだけど、最近、行くたびに自分が進化しているのを感じられるのね。「あれっ？この前までは凄く痛かったのに」と痛さが軽減していることに気がついたり、そうかと思うとより深くまで調整できるからなのか、新たな段階の痛みに直面したりしている。だから「気持ちいい」という瞬間は殆どなく、「イタタ〜」と悶絶していることが多いのだけど、その痛さの加減や深さの変化から進化しているのが分かると言うわけ。

https://tcr-japan.com

それは実際にバレエのレッスンをしている時にもわかるのね。右足首の鎌足が軽減されて「以前よりもクドゥピエがしやすい」ことがわかったり、左の肩甲骨の硬さが取れてきたお陰で、腕を上げてアン・オーにした時の左右の腕の高さにズレがなくなったり。
さらに今朝、寝ている時に分かったのだけど、呼吸に合わせて肋骨の上側がゆるやかに動くのを感じられるようになったの。つまり肋骨周辺の筋肉の凝りが柔らかくなって、深く呼吸できるようになったと言うこと。

大人になってわかる「進化」のありがたみ

と言う感じで、体が変化・進化しているのを感じられるようになったのだけど、大人になって進化できることがあるって、こんなにも希望が湧くものだとは若い頃には気がつかなかったなぁ。それは、そうよね。若い頃は進化するのが当たり前のことだったものね（苦笑）。

他に私が変化と進化を感じているのは、毎日少しずつ勉強している数学と英語、それに1週間に１日か２日練習するピアノかな（下田の家にしかピアノがなく、週末のみしかレッスンできないので）。とは言っても、これらは亀の歩行ぐらいの進化なので、誰にも気づかれないぐらいのものだけどね。
それでも自分だけは「昨日の自分よりも進化している」のが分かる。それが「自分に対する希望」に繋がっているのよね。だから進化は自分が分かる程度でも良いから一つでも、或いは多く持つ方がお得。そんな風に実感しているの。

夜、アルフが義母に付き添うために泊まりに行った夫の部屋に何度も確認しに行くので、「とうちゃんは、今日はいないよ」と言ったら、なんだか理解した様子。ワンちゃんも長く一緒にいると言葉を理解できるようになるのよね。もちろん私もアルフがどんな気持ちでいるかは、顔を見ればすぐに分かる。とは言っても、彼の目は毛で覆われているのだけど、凄く分かりやすい性格をしているから見れば察しがつく。分かりやすい性格って便利ね（笑）。

【脳内に浮かんだ今日の一言】
希望を持てることがあれば、それは何でも良い

初めてのこと。上手くいくものも、いかないものも

2023-2-14

今日は「MICHIKO.LIFE」の仕事で大阪に出張に行って、帰ってきてから夜、voicyの生放送という私にはちょっとハードめなスケジュール。でも今日一日のことだから、頑張れば良いだけのこと。ファイテン！

方向音痴ゆえ（汗）

ところで「MICHIKO.LIFE」の本社は新大阪の駅のすぐ近くにあるのだけど、前回、行った時に本社ビルは見えているのになかなか辿り着けなくて、とうとう会社の人に迎えに来てもらったのね（汗）。なので今日も同じことになって遅れてしまうとマズイので、最初から改札口まで担当の人に迎えに来てもらうことになっているの。今度こそ道順を覚えます！

いつもの「くくる」と、初の組み合わせで快適な車内

社に着いてからは撮影に立ち会ったり、担当者と打合せしたりバタバタと仕事をこなした後、１６時前の新幹線に乗るために急いで駅に向かい、そして構内の「くくる」でたこ焼きを買ってから乗車。どんなに時間が無くてもたこ焼きを買うことだけは忘れない、という感じかしら（苦笑）。いつからかは不明だけど、それを車内で食べるのが大阪から帰る時の習慣になっているの（笑）。
たこ焼きを食べた後は、社長から頂いた「ベルアメール 京都別邸」のチョコレートをデザート代わりに一粒。チョコなのに見た目が和菓子のような美しさ、しかも美味しい！ありがとうございました。

https://belamer-kyoto.jp

https://michikofujiwara.jp/2022/04/04/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82022-3-213-27/ Sun, 03 Apr 2022 21:26:10 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=11131
・真実が解明されるほど夢は減る？
・積み重ねの力と切り替えの速さ
・一歩前に進むために
・物の価値観に気づいた30代
・春のスカーフ使いは便利でオシャレ度も上がる
・「1/fゆらぎ」リラックス、「AI」ストレス！
・セロトニンを活発にして幸福力を高める

文字数：約9800　写真：36枚　音声：１本

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・真実が解明されるほど夢は減る？
・積み重ねの力と切り替えの速さ
・一歩前に進むために
・物の価値観に気づいた30代
・春のスカーフ使いは便利でオシャレ度も上がる
・「1/fゆらぎ」リラックス、「AI」ストレス！
・セロトニンを活発にして幸福力を高める

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真実が解明されるほど夢は減る？

2022-3-21

今日は祭日だけど明日、取材が入っているのでいつもの月曜日にように東京に移動することに。
そして今日から蔓延防止がすべての都道府県で解除され、他県に遊びに行く人たちが増えたせいか道路は混んでいるし、途中のサービスエリアも家族連れでいっぱい。

あっ、そうか！子供たちがもう春休みに入っているから混んでいるのかな？

子供の頃を思い返すと春休みって宙ぶらりんと言うか、どこにも属さない自由を感じる隙間時間・・・。そんな感じがしていたなぁ。

もし、1ヶ月の自由時間があったら何をする？

もし今、そんなどこにも属さない春休みを1ヶ月間もらえるとしたら、何をしよう。
仕事はもちろん、家事もしなくてもいい。ただし海外はもちろん国内でも旅行はNGと言う条件だとしたら？

何をしようかな〜。自分で質問を設定しておきながら、コレといった案が浮かばないなぁ（苦笑）。

毎日、バレエのレッスンに通って
ソファに寝転んで好きなだけ本を読んで
ネットフリックスやU-NEXTなどで映画を見まくって
庭の手入れを気が済むまでして
断捨離はもうほぼ済ませたからすることがないし・・・

うーん、結局、今していることしか思いつかないなぁ。
何という発想力の無さ！

そうだ！これをしてみたかったんだった！

あっ、そうそう！あった、あった！
数年前、受けてみたいと思って資料を取り寄せたことがある「社会人のための大学」のようなところに行って、強制的に自分の知らないことや興味がなかったことを学ぶのも良いかな。
いや、それよりも興味のある心理学とか哲学を学んでみたいかな。

調べてみたら、日本大学通信教育部が条件に合いそう。以前、学んだ栄養学の学校のようにネットとスクーリング形式で学べるようだし。

なるほど〜。いつもしなければいけないことや、いつもしていることばかりに集中していると、新しく体験したいことはパッと思い浮かばないけれど、少し掘り下げて考えてみると案外、思いつくものだなぁ。それに検索すると具体的な方法はすぐに見つかるしね。便利な時代だなぁ。

「脳は１０％しか使われていない」説の真実にガクッ！

でも検索していたら、違う残念な事実を知ってしまった・・・！
それは「人間は脳の１０％しか使っていない」という説は、どうやら都市伝説のようなものらしいと言うこと。

人間は脳を１００％使って生きている。一度に全てを使うことはないけれど、１日あるいは数日間にわたって脳の全体を使っているというのが最近の説となっているよう。

でも脳は今だに完全には解明されていないのだから、この説だっていつ、なん時、くつがえるかわからないわよね。

※これについて、いつものように世間話のようにゆるりと喋っています（苦笑）。良かったら。

それにしても、この事実よりも１００年ぐらい続いた「１０％しか使われていない」説の方が、夢があって良かったなぁ。
だって残りの９０％を何らかの方法で使えるようになったら私は一体、どれだけのものになれるだろう、と言う夢があったもの。

例えば、スカーレット・ヨハンソンが主役の映画、「LUCY/ルーシー」（２０１４年製作）なんか「ほっほ〜。脳を１００％使えると、こんなこともあんなこともできるようになるのか〜」なんて、半ば現実的なことのようにワクワクしながら見たものね（苦笑）。

https://www.amazon.co.jp/LUCY-ルーシー-字幕版-スカーレット・ヨハンソン/dp/B00QPOZYKQ

今の時点で１００％使っているのだとしたら、あとは「脳の使い方」を工夫していくしかわないわよね。何だか現実的で夢はないけど、しょうがないかぁ(ガクッ)。

【脳内に浮かんだ今日の一言】
思考の枠は意識しないと広がらない

　

積み重ねの力と切り替えの速さ

2022-3-22

下の写真、「何ですか？！」という感じなのだけど、朝、お風呂に入ろうとしたら石鹸がこんな風になっていたの！

どうやら昨夜、お風呂に入って出る時にシャワーの蛇口をキチンと閉めなくて、その真下に置いていた石鹸にポタポタと落ちて穴があいたよう。
ポタポタというわずかな水滴でさえ時間をかけると、石鹸を貫通することができることに私は「すごいなー」と妙に感心。

少しの力でも、やがては大きな変化につながる

そう言えば、小石がゴロゴロしている海岸でも角が取れて、たなごごろにすっぽりと収まるようなまん丸な形になっている石を見つけることがある。つまり長い年月をかければ、どんなに角のある石でも波に揉まれているうちに丸みのある形へと変わっていくということ。

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