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	<title>#ラドンナ &#8211; BEAUTY LIFE</title>
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2026.4.6~4.12</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 22:19:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・体の緻密さはAIどころではない・腹筋と肩回しと髪の毛フンワリ・筋トレ4種に増加・資料の服たちもマニア受け？・もう１年、まだ１年・元ラ.ドンナ集結・ホテルを出てから家に着くまでのこと 文字数：約1140 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・体の緻密さはAIどころではない<br>・腹筋と肩回しと髪の毛フンワリ<br>・筋トレ4種に増加<br>・資料の服たちもマニア受け？<br>・もう１年、まだ１年<br>・元ラ.ドンナ集結<br>・ホテルを出てから家に着くまでのこと</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約11400w　写真：60枚　動画：6本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30091" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_3071-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30091" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_3071-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_3071-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_3071-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_3071-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_3071-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_3071-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_3071.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">どこ見てるの〜？</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30065" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260409_58652-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30065" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260409_58652-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260409_58652-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260409_58652-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260409_58652-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260409_58652-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260409_58652-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260409_58652-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260409_58652.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">味噌、熟成中</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30089" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2981-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30089" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2981-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2981-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2981-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2981-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2981-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2981-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2981.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">「ifoo」でメイク</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30032" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260406_58552-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30032" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260406_58552-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260406_58552-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260406_58552-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260406_58552-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260406_58552-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260406_58552-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260406_58552-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260406_58552.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ビョ〜ン</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30041" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2832-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30041" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2832-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2832-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2832-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2832-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2832-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2832-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2832.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">髪フンワリ方法</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30044" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2837-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30044" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2837-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2837-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2837-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2837-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2837-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2837-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2837.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">バンドで肩回し</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-O3DTe1jQZw"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・体の緻密さはAIどころではない</a><br><a href="#m2">・腹筋と肩回しと髪の毛フンワリ</a><br><a href="#m3">・筋トレ4種に増加</a><br><a href="#m4">・資料の服たちもマニア受け？</a><br><a href="#m5">・もう１年、まだ１年</a><br><a href="#m1">・元ラ.ドンナ集結</a><br><a href="#m7">・ホテルを出てから家に着くまでのこと</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>体の緻密さはAIどころではない</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2026-4-6</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>１３年前の回答データを発見！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今週も晴れと雨の天気が交互に続くよう。ある用事で土曜日に東京に行くのだけど、この日だけは何とか晴れて欲しい！お願いします（と、神さまに）。</p><p class="wp-block-paragraph">ところで数日前からノートアプリに保存していたものを見つけて、久しぶりに読み直しているものがあるの。それは１３年ほど前に「ホリスティック・カレッジ・オブ・ニュートリション」という学校で通信とスクーリングで栄養学を学んでいたことがあるのね。</p><p class="wp-block-paragraph">その詳しいことは以前、連載を書いていたwebマガジン「オープナーズ」のこの記事を読んで頂ければと。</p><p class="wp-block-paragraph"><a href="https://openers.jp/beauty/beauty_the-experts/19427" target="_blank" rel="noopener">https://openers.jp/beauty/beauty_the-experts/19427</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>こ、こ、これは凄い！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">で、今日、私が言いたかったのは、その時の課題テストの解答データをたまたま見つけて、今、その中の「栄養コンサルタントのための解剖学と生理学」を読み返しているところなのね。そして「人間の体は一体誰が創造したんだ？！」と思うほど、なんて人間の体って巧妙に、精巧に、そして緻密に作られているんだろう。そんな表現を並べたてても足りないほど体って凄いと言うこと。</p><p class="wp-block-paragraph">下は提出したもの。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_0910-2-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30035" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_0910-2-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_0910-2-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_0910-2-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_0910-2-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_0910-2-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_0910-2-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_0910-2-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_0910-2.jpg 1872w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2022.4.18-4.24</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 May 2022 21:30:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[・３０年間、支えてくれた人がいたからこそ・42年間分の作品動画に頂いたコメントが私の宝物に・Voicyやら引っ越しやら、自分自慢やら・引っ越し直後の部屋、最後の責任・最後の仕事はラ・ドンナの動画作成（？）・限界越えに必要 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph"><br>・３０年間、支えてくれた人がいたからこそ<br>・42年間分の作品動画に頂いたコメントが私の宝物に<br>・Voicyやら引っ越しやら、自分自慢やら<br>・引っ越し直後の部屋、最後の責任<br>・最後の仕事はラ・ドンナの動画作成（？）<br>・限界越えに必要なこと<br>・1ヶ月ぶりに、いつもの生活に戻してみたら</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約8700　写真：32枚　動画：2本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11864" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13153-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11864" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13153-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13153-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13153-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13153-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13153-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13153-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">花がたくさん！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11861" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/2C829A64-7D77-460E-8C35-14239BAD6104-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11861" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/2C829A64-7D77-460E-8C35-14239BAD6104-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/2C829A64-7D77-460E-8C35-14239BAD6104-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/2C829A64-7D77-460E-8C35-14239BAD6104-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/2C829A64-7D77-460E-8C35-14239BAD6104-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/2C829A64-7D77-460E-8C35-14239BAD6104-1.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">初voicy、配信</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11858" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_3813-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11858" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_3813-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_3813-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_3813-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_3813-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_3813.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">最後の集合！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11859" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13148-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11859" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13148-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13148-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13148-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13148-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13148-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13148.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">花束をいけかえて</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11860" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13207-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11860" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13207-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13207-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13207-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13207-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13207-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13207.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">知らないことに興味津々</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11868" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220501_13261-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11868" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220501_13261-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220501_13261-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220501_13261-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220501_13261-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220501_13261-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220501_13261.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">やっとゆっくり~</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-EpRR0hKZwA"  data-show-like="0"></div><p class="wp-block-paragraph">★「私とおしゃべりしませんか」のお誘い★<br>会員の方は2週間以内の希望日と時間を２つぐらい書いて、「コメントを送る」に書いて送ってください。都合の合う方に私からご返信いたします。<br>初めて「おしゃべりしませんか」のことを知った方は「NEWS」の『「私とおしゃべりしませんか？」のお知らせです』をお読みください。<br>お喋りの内容は自由です。お気楽にお申し込みください。</p><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・３０年間、支えてくれた人がいたからこそ</a><br><a href="#m2">・42年間分の作品動画に頂いたコメントが私の宝物に</a><br><a href="#m3">・Voicyやら引っ越しやら、自分自慢やら</a><br><a href="#m4">・引っ越し直後の部屋、最後の責任</a><br><a href="#m5">・最後の仕事はラ・ドンナの動画作成（？）</a><br><a href="#m1">・限界越えに必要なこと</a><br><a href="#m7">・1ヶ月ぶりに、いつもの生活に戻してみたら</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><p class="wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>３０年間、支えてくれた人がいたからこそ</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2022-4-18</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">下田の家から東京に移動した後、ひたすら明後日の引っ越し準備と事務所の後片付けを。事務所のデスク周りの整理は主にマネージャーとアシスタントに任せているのだけど、「これは、もう処分した方が良くない？」とか「これは要るの？」と小姑のようにチエックしている私（笑）。</p><p class="wp-block-paragraph">でも二人とも引っ越しにあまり慣れていないようなので、いわざるを得ない（苦笑）。と言う私も‘事務所を閉じる’のは初めての経験だし、会社としての残務整理は半年ぐらい続くので、どこまで整理したら良いものやら、と言う感じ（汗）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>私が苦手なことはマネージャーが得意。そして、その逆も</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">それに要らない事務用品など目に見えるものは簡単に判断つくけれど、請求書の封筒や便箋があとどれくらい必要なのかとか、４月１９日以前にした仕事の入金をどのように処理していくのかなどはマネージャーと経理士の先生に任せっぱなし。<br>実は、私はそのような事務的な仕事においては全く役に立たない人のよね（苦笑）。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220420_12723-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11738" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220420_12723-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220420_12723-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220420_12723-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220420_12723-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220420_12723-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220420_12723.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">遊びで作った「ラ・ドンナ」の看板</figcaption></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2022.2.28~3.6</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Mar 2022 22:54:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[・本当に怖いのは・・・・別れの時期がやってくる・生き方も髪の毛（？）もミニマリストを目指して・髪型は「流行りだから」を理由にしてはいけない・知らないことを知る楽しさを知ると、人生は楽しくなる・実践している‘たるみ防止’は [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph"><br>・本当に怖いのは・・・<br>・別れの時期がやってくる<br>・生き方も髪の毛（？）もミニマリストを目指して<br>・髪型は「流行りだから」を理由にしてはいけない<br>・知らないことを知る楽しさを知ると、人生は楽しくなる<br>・実践している‘たるみ防止’はスポーツ選手にも効果があるものだった！<br>・ユーモアが大事な理由</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約13,200　写真：24枚　動画：2本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="10927" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/8fb65c7d3a432f1f5f6c6cabb01ca8c6-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-10927" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/8fb65c7d3a432f1f5f6c6cabb01ca8c6-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/8fb65c7d3a432f1f5f6c6cabb01ca8c6-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/8fb65c7d3a432f1f5f6c6cabb01ca8c6-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/8fb65c7d3a432f1f5f6c6cabb01ca8c6-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/8fb65c7d3a432f1f5f6c6cabb01ca8c6-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/8fb65c7d3a432f1f5f6c6cabb01ca8c6-1-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/8fb65c7d3a432f1f5f6c6cabb01ca8c6-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/8fb65c7d3a432f1f5f6c6cabb01ca8c6-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/8fb65c7d3a432f1f5f6c6cabb01ca8c6-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">３７年前の初エルメス</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="719" height="719" data-id="10936" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0690.jpg" alt="" class="wp-image-10936" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0690.jpg 719w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0690-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0690-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0690-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0690-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 719px) 100vw, 719px" /></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="10935" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0688-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-10935" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0688-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0688-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0688-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0688-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0688-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0688-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0688.jpg 1211w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">たるみ防止はあることにも</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="10940" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220301_11061-3-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-10940" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220301_11061-3-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220301_11061-3-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220301_11061-3-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220301_11061-3-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220301_11061-3-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220301_11061-3-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220301_11061-3-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220301_11061-3-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220301_11061-3.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">手放した服の行き先</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="10938" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_9916-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-10938" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_9916-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_9916-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_9916-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_9916-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_9916-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_9916-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_9916-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_9916-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_9916.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">どうなっていくの！！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="10939" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0510-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-10939" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0510-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0510-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0510-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0510-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0510-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0510-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_0510-1.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">テクノカットの27歳</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-1DqTYHNkrw"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・本当に怖いのは・・・</a><br><a href="#m2">・別れの時期がやってくる</a><br><a href="#m3">・不思議な体験</a><br><a href="#m4">・髪型は「流行りだから」を理由にしてはいけない</a><br><a href="#m4">・知らないことを知る楽しさを知ると、人生は楽しくなる </a><br><a href="#m4">・実践している‘たるみ防止方法’はスポーツ選手にも効果があるものだった！</a><br><a href="#m4">・ユーモアが大事な理由 </a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><p class="wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>本当に怖いのは・・・</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2022-2-28</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">最近、朝、嬉しいのは６時には空が明るくなり始めること。それだけで気持ちはウキウキとしてくるけど、そうした春の到来が憂鬱になることも。昨日あたりから「来た！来たー！」と、くしゃみやら目の痒みと言った花粉の症状が出始めたの（汗）。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>わからないことを怖がるのは、見たことのない幽霊を怖がることと同じ</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">何故か私は左の目頭側が特に痒くなって、そこだけ皮膚がくすんだようになってしまうのよね。でも今まで病院で花粉の薬をもらったり注射をしてもらったりしたことはなく、ただただ我慢しながらこの時期をやり過ごすだけ。<br>今年は例年以上に花粉の量が多いとニュースで言っていたけど、どれだけ多いんだろう。どれだけ症状が悪化するのかがわからないのが怖いなぁ。</p><p class="wp-block-paragraph">これは「この中に幽霊がいるかも〜」と想像してドアを開けるのを怖がっているのと同じかもしれないけどね（苦笑）。</p><p class="wp-block-paragraph">でも東京に戻ってきたら花粉の症状はおさまったので、こう言う時はブタクサの姿がそんなには見ない環境をありがたく思う。自然はありがたいけれど、時には真逆のこともあるということね。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>ウクライナ大使館に寄付</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">戻ってきたその足で近くの三菱UFJ銀行に寄って、在日ウクライナ大使館が設置した寄付を受け付けるための専用口座に送金を。<br>今、いろいろなところでもウクライナへの寄付金を募っているようなのだけど、どうせなら直接ウクライナ大使館に送ったほうが確実かなと、この口座を選ぶことに。早く平時に戻って欲しい！</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>それは誰のため？！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">その後、夕方のzoom取材までの間、ウクライナ情報のニュースを聞きながら今日も本の自炊作業を。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220228_11044-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-10885" width="406" height="406" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220228_11044-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220228_11044-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220228_11044-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220228_11044-768x768.jpg 768w, 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class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">夕方から連載しているオルビスの会報誌のZOOM取材を。長く連載を担当させてもらっているのだけど、今回から新しい担当者に。<br>でも‘かしこまった感’はなく担当者とライターと３人で、まるで会って女子トークしているような感覚で大笑いしながら話が弾み、私は話しながらついついナッツをつまみ食いするほどリラックスしているし（苦笑）。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220310_11324-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-10897" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220310_11324-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220310_11324-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/03/FC_20220310_11324-150x150.jpg 150w, 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