INDEX

・何の音に聴こえる？
・瑞々しさを失わないために
・ワクワクできるのは守ってくれる人がいればこそ
・日常の小さなグローバル化
・「柳のような人になりたい」と思ったきっかけ
・４６年前のドラマ「岸部のアルバム」を思い出した日
・日中の良い気と、夜のツキ

何の音に聴こえる？

2023-5-29

台風の影響は明後日からという予報だったけど、朝から梅雨のように湿度が高いし、シトシトとした雨が降り続いている。湿度が高いのは皮膚感でもわかるけど、私の場合、髪の膨らみ具合のほうがわかりやすい(苦笑)。

「爆発しています。何とかなりませんか」に応えて

下田から東京への移動中に車で聞いたニュースによると今日、関東も梅雨入りしたとのこと。それゃ〜、私の髪の毛が爆発するはずだわ（苦笑）。インスタにそのことを書いたら、「私の髪の毛も爆発しています。何とかならないでしょうか」と言うコメントが。良かった、私だけじゃないのね（笑）。

私の対処法は次のような感じ。
１. シャンプー後、先ずはドライヤーで軽く乾かす
２. その後、ハードタイプのムースを前髪につけて、しっかりとブロー
３. さらに前髪をストレートアイロンでまっすぐに伸ばす
４. 最後にハードタイプのスプレーをかける

以前も説明したと思うけど、こんな感じで私の対策はほぼ前髪に集中。何故なら普段は殆ど一つにまとめているので、まとめている部分が爆発していてもそんなに支障ないの（苦笑）。もちろん人前に出る時とか取材の時とかは前髪だけでなく、髪全体はアイロンで巻いてカールを作ってツヤも出し、その上から軽くヘアスプレーをかけて整えるということをしているのだけどね。つまり、その日の予定に合わせて「必要なことを必要なだけ」しているという感じかしら。

東京の家に戻って温度湿度計を見たら湿度は６２％、そして指数は「不快」が表示されていた。なるほど〜。これくらいの湿度になると、私の髪の毛はこれくらいの爆発度になるのね、という目安がわかったわ。だから何？という感じだけど（苦笑）。

えっ、騒音に聞こえるの？！

でも感覚だけでなく、何かしら指標があると便利だし、そこに感情を入れなくてもよくなるしね。そう言えば、最近「田んぼのカエルの鳴き声がうるさい」と苦情を言う人がいるらしいの。田んぼを所有している人にしたら「そんなことを言われても・・・」と困惑するわよね。
それにカエルの鳴き声を聞いたら「あ〜、もう夏なのね」と感じるのが日本人の情緒だったと思うのだけど・・・。それを騒音にしか聞こえないとしたら、そうした日本人独特の感覚も薄れてきたと言うことなのかしら。もちろん耳の病気をわずらっていなければ、と言うことだけど。

日本語脳が情緒に影響していた？

それで思い出したのだけど、「外国人には虫の声が雑音にしか聞こえない」というような記事を目にしたことがあったわ。他の国の人全てに当てはまるとは思えないのだけど、その原因は外国人は虫の声を音楽脳で処理をするので雑音に聞こえるのだとか。それに対して日本人は言語脳で受け止めるので、虫の声を「虫の声」として聞こえる。そんな風に、日本語によって日本人の聴覚は情緒と結びついている特別な耳を持っているらしいの。

つまり日本語を母国語として育つと「風情のある虫の声」として聞こえるし、日本人でも外国語を母国語として育つと上記のように雑音として聞こえると言うこと。まっ、全員が全員そうだとは思わないけど、今度、英語が達者な人たちに「何に聞こえる？」と調べてみようかしら（子供の頃から外国語を話している人じゃないと条件に当てはまらないかな？）。それにしても言語によって情緒も変化すると言うことなのね。

上の写真は今朝、下田の家を出発する時に収穫した庭の甘夏、最後の４個。これにて今年の我が家の甘夏は終了。また来年ね。

【脳内に浮かんだ今日の一言】
言語の違いの影響は思っているよりも大きい

INDEX

・足裏を刺激できる季節、到来！
・撮影の現場で褒められたこと
・カールウェーブの作り方。そしてそして大人の希望の星に乾杯！
・脳は易々と騙されるし、騙せる
・紙の雑誌の良さってコレよね！
・「緊急事態宣言」発令時期に芽生えた’人生’という時間の使い方
・「1/fゆらぎ」でリラックスしたり、「あの本、この本」と行ったり来たりしたり

足裏を刺激できる季節、到来！

2023-4-24

朝、下田を出る時の冷たい風と言ったら！季節が３月に逆戻りしたような寒さ。「やはり眠気がスッキリと取れないのは、この寒暖差かもね」と思った瞬間、思い出したことが一つ。家の中でソックスを履かなくてもよくなる暖かな季節になると、脳と体の目覚まし代わりにしているスリッパのことを。それは以前、インスタで紹介したことのある「アフターヒール」と言うスリッパ。

２０２０年９月にインスタに投稿した時の写真。

‘刺激スリッパ’が季節限定の訳

「なんだか寸詰まりな感じだけど、サイズが小さいの？」と言うようなデザインなのだけど、そうなの。これは足裏の土踏まず辺りまでしかないの。だから、これを履くとかかとが落ちるのだけど、そうすると自然に足首の裏側もふくらはぎの筋肉も伸びるのよね。それに鼻緒が親指と人差し指の間を刺激してくれるのでパッと目が覚める。さらにスリッパの接地面が自然草で作られているので、それも心地良く足裏を刺激してくれるの。
と言うことで、これを私は朝、起きて少しの間、履いて歩いているのだけど、それらの刺激によって脳と体がシャキッと目覚めると言うわけ。

https://www.irislife.jp/products/afterheel.html

でもご覧の通り、鼻緒のあるタイプなので、家の中でソックスを履く寒い季節は自然と履かなくなってしまうのよね。「鼻緒がないタイプにすれば？」と思うかもしれないけれど、それだと目覚め効果が半減。「では、足指ソックスを履けば？」と言うことになるけれど、試したことがあったのだけど履くのが面倒になって、いつの間にか履かなくなっちゃった。と言うことで、季節限定スリッパになったと言うわけ。でも、これから暖かな季節になるので、また活躍することになるわね。

東京に着いてから、明日の撮影の衣装のアイロンがけやら、持っていく小物を最終チェック。

えっ？！肩が頭の形にも影響するの？！

その後、いつもの整体へ。今日は先生に「良い感じですね」と言われ、心の中で「やった〜」とVサイン。何しろ、最近は朝だけでなく夜もストレッチしているし、腹筋の回数も１０回から２０回に増やしているもの。その結果がすぐに体に表れるのだから、やり甲斐があると言うものだわ。でも裏を返せば怠けると、それもすぐに体に表れると言うことになるのだけど（汗）。

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000375595/

施術中、思い出して「そう言えば最近、頭のハチが四角くならずに丸くなっているんですけど」と言ったら、「肩の状態がだいぶ、変わりましたからね」と。「えっ？！肩が頭に？」と思わず変な受け答えをしてしまったけれど、だってね。肩の状態が頭のハチにまで及ぶなんて、素人は思いもつかないもの。

本当に体って感心するほど全てが繋がっている。だから、やりがいがあるのだけど、これも裏を返すと、どこか一部の不調も体全体に影響を及ぼすと言うことね（汗）。それにしても先生と何かで一緒にトークをしてもらい、私がいちいち驚いている体の仕組みを皆さんにも共有したい〜！何かできないかなぁ。

【脳内に浮かんだ今日の一言】
全ては繋がっている

撮影現場で褒められたこと

2023-4-25

昨日、アイロンがけなどをして用意した衣装や小物類を車に積んで自宅を出発。結構な量に見えるけれど、食器類は割れないようにタオルで包んでいるので嵩張っていると言うこともあるかな。

えっ？！初めてだったの？

スタジオに着いたら、いつもの担当者がもう着いていたのだけど、会うのは久しぶりのような気がしたので「お久しぶりです〜」と言ったところ、「美智子さん。実は私、初めてお会いするんです！」と。えっ？！だって、よく見て知っているお顔なのに？！と驚いた瞬間、そうだった。いつもオンラインで会っていたんだったわ。だから、よく知っていると思ったのね。

そうなのよね。コロナ禍になってから仕事で知り合った人たちの殆どはオンラインでしか会っていなかったのよね。それが最近、少しずつリアルで会う機会が増えていっているのだけど、同じように勘違いしちゃうことが多かったんだったわ（苦笑）。

それにしてもリアルで会っても親しい感情は殆ど一緒。それを考えると、未来的にはバーチャルの世界だけで成り立つ世界ってあり得るかもね。

私の読みが当たっていたW

ところで今日の撮影はカット数が結構あるので素早くヘアメイクを終えて、着替えて「お願いしまーす」とカメラ前に立ったら、「すごーい」と言う声が。「えっ。何故？」とキョトンとしていたら、事前のオンライン打ち合わせの時に「９時にスタジオに入って、打ち合わせをしてだから、撮影は10時にスタートになるかしら」と私が言った通り、カメラ前に立ったのがピッタリ10時だったからのよう。
「さすが、長年の撮影の勘が身に染み込んでいるんですね」と変なところで感心してもらえたわ（苦笑）。

そして、あれやこれやと撮っていたら、他の担当の人が「ウーバーイーツで〜す」と冗談を言いながら大量のバインミーの差し入れを届けてくれた。そして、いつの間にか帰られていた（！）。ありがとうございます！

13時過ぎに私の分の撮影が終了し、持ってきた小物類をカメラマンに撮ってもらっている間にバインミーやらおにぎりやらをパクパク。撮影のこうした食事も久しぶりだなぁ。

そして撮影終了後、片付けてスタジオを出たのが14時。やはり打ち合わせで「終了は2時ぐらいかな」と言っていた私の読み通りだわ（！）。自分でも感心するほど、そういう体内時計って染み込んでいるものなのね。

そうそう、先々週の日記でボディに着せて写真を撮ったオレンジ色のワンピースは生身の人間が着ると（つまり私）、こんな感じ。「ボディに着せた方が映える」なんて言わないでね（笑）。

この花に水をあげているシーン。足がなんとなくバレエのポーズのような（？）。

久しぶりにスパークリングワイン。あっ、ノンアルコールのね

終了後、スーパーマーケットに寄って久しぶりにノンアルコールスパークリングワインを買って帰宅。明後日、それについてzoom取材を受けるのだけど、レストランでは飲んでいてもコロナ禍になって人を自宅に呼ばなくなって以来、家で開ける機会が減っていたので久しぶりに家で飲んでみることに。

飲んだら、やっぱり美味しい〜！それに今日の和食の夕ご飯も優雅な気分になる〜。ノンアルコールでもスパークリングってそんな気分にしてくれると言うことを久しぶりに思い出したわ（笑）。

あっ、写真の中の亡義母が「私も飲みたいわ」と言っているような。すみません、自分たちだけ飲んでいた（汗）。手前の花は今日、撮影で使ったのをもらってきたもの。

【脳内に浮かんだ今日の一言】
長年の経験は良くも悪くも体内に染み込む

「カールウェーブ」の作り方。そして大人の希望の星に乾杯！

2023-4-26

今日、膨らまなかったのは、このおかげ

「もう梅雨に入ったのかしら」と思うようなシトシトと降り続ける雨、そして湿度。そんな天候だったのでバレエ教室の床が湿度でベタついていて、バレエシューズの底が引っ掛かって転んでしまうのではないかと思ったほど。こんな日は、いつもなら私の癖毛はボワ~ンと膨らみ放題になるのだけど（汗）、昨日、初めて使ったトリートメントのおかげなのか、良い感じにしっとりと落ち着いている。

でも、それは私の毛量がたくさんあるからなのかしら。毛量の少ない人だと「落ち着く」を通り越してペシャンコになってしまうかな。しっとりはさせたいけれどペシャンコにはしたくないって、ある意味、両極端の望みよね。人にとっての‘丁度いい‘ってホント、人それぞれだから、商品の特性を活用するためにも先ずは自分の素材を理解することって大事、大事。

「無いものねだり」は一度は試した方がお得

そして写真の髪の毛がウェーブカールになっているのは、そのトリートメントのおかげでも、巻いたからでもなく、バレエのレッスン中にお団子にしていたから。それをほどくとこんな感じになるの。これは私の髪が癖毛で柔らかいからスタイリング剤を使わなくても、こんな風に仕上がるわけだけど、髪が硬くてまっすぐな毛質の人の場合は巻く必要があるかな。
逆に、私がサラサラと風になびくようなスタイルにするにはストレートパーマをかけて、さらにストレートアイロンをかける必要がある。だから適切な方法を取り入れるためにも、先ずは自分の素材を把握するって大事なのよね。

でも40代の頃、そんなヘアスタイルに憧れてストレートパーマとアイロンでストレートボブスタイルにしていたことがあったけど、それを維持するのがあまりに大変で、自分の癖毛で膨らむ毛質に逆らのをやめて活かすことのほうを選択。