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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2026.6.8~6.14</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 21:57:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・津波とケガ騒動の１日・怪我のその後。そして今日もまたひと騒動・動いてエネルギーチャージする体質・久しぶりのクッキー作り・‘自由’について考えてみた・急に少しターンアウトできたのは何故？・テラスでベーコ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・津波とケガ騒動の１日<br>・怪我のその後。そして今日もまたひと騒動<br>・動いてエネルギーチャージする体質<br>・久しぶりのクッキー作り<br>・‘自由’について考えてみた<br>・急に少しターンアウトできたのは何故？<br>・テラスでベーコン作りと夕食</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約12000w　写真：71枚　動画4本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="31049" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6695-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-31049" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6695-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6695-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6695-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6695-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6695-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6695-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6695.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">サマーセーターをかけて</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="31017" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260611_60798-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-31017" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260611_60798-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260611_60798-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260611_60798-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260611_60798-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260611_60798-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260611_60798-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260611_60798-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260611_60798.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">久しぶりのクッキー作り</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="31021" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6566-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-31021" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6566-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6566-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6566-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6566-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6566-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6566-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6566-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/IMG_6566.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">右膝、左腕負傷〜</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="31088" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/ISIMG-786682-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-31088" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/ISIMG-786682-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/ISIMG-786682-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/ISIMG-786682-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/ISIMG-786682-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/ISIMG-786682-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/ISIMG-786682-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/ISIMG-786682-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/ISIMG-786682.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">新発売！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="31062" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/ISIMG-783718-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-31062" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/ISIMG-783718-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/ISIMG-783718-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/ISIMG-783718-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/ISIMG-783718-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/ISIMG-783718-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/ISIMG-783718-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/ISIMG-783718-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/ISIMG-783718.jpg 1710w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">テラスで炭火焼き</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="31042" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260613_60838-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-31042" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260613_60838-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260613_60838-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260613_60838-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260613_60838-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260613_60838-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260613_60838-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260613_60838-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260613_60838.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">洗濯日和り</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-6uSNn1ZBew"  data-show-like="0"></div><h4 id="index" class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・津波とケガ騒動の１日</a><br><a href="#m2">・怪我のその後。そして今日もまたひと騒動</a><br><a href="#m3">・動いてエネルギーチャージする体質</a><br><a href="#m4">・久しぶりのクッキー作り</a><br><a href="#m5">・‘自由’について考えてみた</a><br><a href="#m1">・急に少しターンアウトできたのは何故？</a><br><a href="#m7">・テラスでベーコン作りと夕食</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 id="m1" class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color"><strong>津波とケガ騒動の１日</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2026-6-8</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>津波が到達するよ！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">朝9時頃、サイレンが鳴り出したと思ったら、夫が「携帯に津波警告の知らせがきたよ！」と。慌てて着替えて、いつもの避難用バッグにいろいろ詰め込んで、玄関に運び出そうとしたら、また夫が「津波が到着するのは12時頃みたい」と。ふ〜、やれやれ。</p><p class="wp-block-paragraph">今回のはフィリピン付近で発生した地震の津波のよう。そして津波の予想高さは１メートルと出ている。念のため、高台にある友達の家に避難させてもらおうとLINEしたら、すぐに「今、ちょうど電話しようと思っていたところ。いつでも来て！気にせず早めに行動してね」との返信が。ありがとう。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>急にノンビリムードになる2人</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ところで地震があったのは8時半ごろ。そして津波が日本に到着するのは12時から13時の間。津波って、随分と時間がかかるものなのね。と言うことで、さっき慌ててリュックに入れたパソコンを取り出して、今、この日記を書いているところ。そして夫はお風呂に入っているところ。2人とも、急にノンビリムードになってしまったわ（苦笑）それにしてもパソコン類を入れたリュックが異常に重いっ！</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260608_60712-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30978" style="width:334px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260608_60712-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260608_60712-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260608_60712-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260608_60712-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260608_60712-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260608_60712-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260608_60712-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260608_60712.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">その後、いつものようにストレッチや筋トレもしていたのだけど、途中、「ピンポーン」と門扉のベルが。宅急便屋さんがいつもと変わらない様子で荷物を届けてくれたのは、私たち同様に津波到達時間を分かっているからだわね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>地震の時は殆ど動かない夫が！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">それにしても驚いたのは地震のサイレンがあった時には殆ど動かない夫が、今回はサッサッといろいろな行動をしたこと（！）。今日予約していた園芸屋さんに電話でキャンセルをしていたし、玄関に外に置いている物を家の中に入れていたし、いつの間にかテラスのイスを畳んでテーブルの下に入れていた。えら〜い！</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260608_60713-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30979" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/06/FC_20260608_60713-1024x1024.jpg 1024w, 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2026.5.18~5.24</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 May 2026 21:46:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・今は想像できなくても・東京に前乗りしてアレコレ・ショップチャンネルの収録、当日・私もソバーキュリアス実践者・知れば知るほど、バレエは奥が深い！・場所と時代に合う車に買い替えることに・会えた！ 文字数： [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・今は想像できなくても<br>・東京に前乗りしてアレコレ<br>・ショップチャンネルの収録、当日<br>・私もソバーキュリアス実践者<br>・知れば知るほど、バレエは奥が深い！<br>・場所と時代に合う車に買い替えることに<br>・会えた！</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約10200w　写真：56枚　動画：1本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30707" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5463-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30707" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5463-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5463-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5463-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5463-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5463-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5463-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5463.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">夏の格好にしたけれど</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30737" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5754-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30737" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5754-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5754-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5754-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5754-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5754-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5754-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5754.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ち、ち、ちっちゃい〜</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30688" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5420-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30688" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5420-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5420-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5420-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5420-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5420-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5420-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5420.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">マンダリンオレンジ好き</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30731" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260524_60204-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30731" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260524_60204-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260524_60204-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260524_60204-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260524_60204-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260524_60204-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260524_60204-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260524_60204-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260524_60204.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">男子たちにも眉メイク</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30786" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260527_60344-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30786" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260527_60344-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260527_60344-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260527_60344-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260527_60344-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260527_60344-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260527_60344-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260527_60344-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260527_60344.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">表参道でパフェ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30661" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260522_60107-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30661" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260522_60107-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260522_60107-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260522_60107-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260522_60107-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260522_60107-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260522_60107-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260522_60107-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260522_60107.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">後編を即、ポチリ</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-BpqAFuKVew"  data-show-like="0"></div><h4 id="index" class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・今は想像できなくても</a><br><a href="#m2">・東京に前乗りしてアレコレ</a><br><a href="#m3">・ショップチャンネルの収録、当日</a><br><a href="#m4">・私もソバーキュリアス実践者</a><br><a href="#m5">・知れば知るほど、バレエは奥が深い！</a><br><a href="#m1">・場所と時代に合う車に買い替えることに</a><br><a href="#m7">・会えた！</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 id="m1" class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color"><strong>今は想像できなくても</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2026-5-18</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>そのうち慣れるはず！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">先週の木曜日、削り直して、艶出しオイルを塗ってもらって大変身したダイニングテーブル。オイルが完全に乾くまで２週間かかると言われているけれど、触っても支障なさそうな感じになったので、「もう、いっか」と今日のお昼ごはんから使い始めることに。</p><p class="wp-block-paragraph">夫作「納豆ごはん」をテーブルに置いて椅子に座ったら、見慣れない人と向き合っているような感じで何だか落ち着かないわ（笑）。でも使っているうちにオイルの色合いは落ち着いてくるだろうし、目も慣れていくわよね。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5307-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30662" style="width:334px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5307-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5307-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5307-150x150.jpg 150w, 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src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260518_60022-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30655" style="width:332px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260518_60022-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260518_60022-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260518_60022-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260518_60022-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260518_60022-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260518_60022-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260518_60022-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260518_60022.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">先ずボトムスは車で行くので運転しやすいようバギータイプのジーンズを選んで、トップスはショート丈のボーダーとグリーンのTシャツを２枚。そして暑さ調整用のショート丈のトレーナーと、一重仕立てのショート丈のイエローのジャケットも用意することに。</p><p class="wp-block-paragraph">他は明日、いつもの１〜2泊用のスーツケースに、スキンケア用品と簡易枕とパジャマを詰め込めばOKね。</p><p class="wp-block-paragraph">思い返してみれば去年の１１月末に東京を引き払って、下田の１拠点にするようになってから出張で出かけたのは１０回ほどかしら。その用意をするのも慣れてきて、パッパッとできるようになってきた感じだわ。なんでも慣れるものだわね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>朝から何度も写真や動画が送られてくる（笑）</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">午後、夫のヘアカットをしていたらグループLINEに通知が。見たら、先輩ワンコとニューカマーの赤ちゃんワンコが仲良くペットカートに乗っている写真が送られてきた。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260518_60026-1024x1024.jpg" alt="" 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2026.5.11~5.17</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 May 2026 21:45:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・私の掃除の仕方・’色’を取り入れるようになった切っ掛け・ライバルはAIだけではない？・ダイニングテーブルが新品状態に・黒船祭り、１日目・笹竹切りをしたり、街中で踊ったり・胸骨を斜め上に向ける効果 文字 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・私の掃除の仕方<br>・’色’を取り入れるようになった切っ掛け<br>・ライバルはAIだけではない？<br>・ダイニングテーブルが新品状態に<br>・黒船祭り、１日目<br>・笹竹切りをしたり、街中で踊ったり<br>・胸骨を斜め上に向ける効果</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約10900w　写真：69枚　動画：6本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30620" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5196-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30620" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5196-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5196-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5196-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5196-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5196-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5196-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5196.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ショルダーバッグを肩に</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30635" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260517_59998-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30635" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260517_59998-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260517_59998-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260517_59998-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260517_59998-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260517_59998-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260517_59998-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260517_59998-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260517_59998.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">来週の衣装を手洗い</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30607" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4994-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30607" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4994-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4994-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4994-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4994-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4994-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4994-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4994.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">寒いのか暑いのか</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30594" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260514_59780-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30594" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260514_59780-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260514_59780-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260514_59780-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260514_59780-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260514_59780-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260514_59780-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260514_59780-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260514_59780.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">大変身！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30570" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4872-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30570" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4872-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4872-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4872-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4872-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4872-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4872-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_4872.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">まっくろくろすけ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30547" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59668-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30547" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59668-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59668-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59668-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59668-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59668-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59668-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59668-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59668.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">階段掃除</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-Fj0EXKjOog"  data-show-like="0"></div><h4 id="index" class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・私の掃除の仕方</a><br><a href="#m2">・’色’を取り入れるようになった切っ掛け</a><br><a href="#m3">・ライバルはAIだけではない？</a><br><a href="#m4">・ダイニングテーブルが新品状態に</a><br><a href="#m5">・黒船祭り、１日目</a><br><a href="#m1">・笹竹切りをしたり、街中で踊ったり</a><br><a href="#m7">・胸骨を斜め上に向ける効果</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 id="m1" class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color"><strong>私の掃除の仕方</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2026-5-11</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>「皆んなで渡れば怖くない」</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">長い連休明けの月曜日のせいか、仕事のメールが何件も送られてきたことで「連休は終わった」と納得することができたわ（苦笑）。そして次の長い連休はいつなのかが気になり調べたら、今年はもう９月しかないのね、ガクッ。</p><p class="wp-block-paragraph">私はどこかに通勤しているわけではないし、自由に仕事を調節できるフリーの身なのだけど、それでも世間の休みに合わせて休んだ方がよりリラックスできることを今回の長い連休で痛感したわ。「赤信号、皆んなで渡れば怖くない」というジョークと同じ理屈なのかもしれないわね（苦笑）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>虫にも好き嫌いはある</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">さて、昼ごはんにトマトパスタを作っている夫からの指示を受け、庭の畑に植えているバジル摘みに（と大袈裟に表現w）。バジルは3株ほど植えているのだけど、どれもこれも虫に食べられていたわ。つまり、よほど美味しいということね(苦笑)。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59649-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30540" style="width:325px;height:auto" 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class="wp-block-paragraph">虫食いだらけのバジルをトッピングしたトマトパスタ完成〜。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5668-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30680" style="width:336px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5668-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5668-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5668-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5668-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5668-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5668-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/IMG_5668.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><h5 class="wp-block-heading"><strong>自分に集中していると人の目は気にならない</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">午後、買い物に出た帰り、ちょっと隣の浜を見に行ったのだけど、波が殆どないせいか初心者のサーファーが多い様子。サーフィンをしない私でも上手い下手って、遠目からでもすぐに見分けがつくものなのね（失礼）。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59659-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30546" style="width:326px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59659-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59659-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59659-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59659-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59659-1536x1536.jpg 1536w, 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class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59656-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30543" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59656-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59656-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59656-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59656-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59656-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59656-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/05/FC_20260511_59656-100x100.jpg 100w, 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2026.4.13~4.19</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 21:21:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・ブルーベリーの危機と明るいジョークと習慣の話・アニメに自分を重ねる私（苦笑）・たるみ解消用のテープの貼り方・ダンス系エクササイズに目覚めた！・習慣を強い味方につける簡単な方法・隙間時間を利用すると手早 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・ブルーベリーの危機と明るいジョークと習慣の話<br>・アニメに自分を重ねる私（苦笑）<br>・たるみ解消用のテープの貼り方<br>・ダンス系エクササイズに目覚めた！<br>・習慣を強い味方につける簡単な方法<br>・隙間時間を利用すると手早く片付く<br>・ChatGPTとNotebookLMを駆使して</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約10800w　写真：46枚　動画：4本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30183" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_3264-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30183" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_3264-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_3264-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_3264-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_3264-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_3264-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_3264-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/IMG_3264.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">大人ミッキーT、OK？</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30125" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260413_58714-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30125" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260413_58714-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260413_58714-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260413_58714-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260413_58714-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260413_58714-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260413_58714-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260413_58714-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260413_58714.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">夏バージョンにチェンジ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30151" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260415_58756-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30151" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260415_58756-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260415_58756-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260415_58756-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260415_58756-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260415_58756-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260415_58756-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260415_58756-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260415_58756.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">耳裏にテーブ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30198" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260423_58945-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30198" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260423_58945-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260423_58945-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260423_58945-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260423_58945-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260423_58945-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260423_58945-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260423_58945-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260423_58945.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ミニ箒でササッと</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large wp-duotone-unset-4"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30187" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260419_58862-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30187" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260419_58862-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260419_58862-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260419_58862-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260419_58862-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260419_58862-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260419_58862-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260419_58862-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260419_58862.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">今年初「白くま」くん</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="30179" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260418_58832-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-30179" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260418_58832-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260418_58832-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260418_58832-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260418_58832-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260418_58832-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260418_58832-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260418_58832-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260418_58832.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">カゴに庭小道具を</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-lPMGPISZig"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・ブルーベリーの危機と明るいジョークと習慣の話</a><br><a href="#m2">・アニメに自分を重ねる私（苦笑）</a><br><a href="#m3">・たるみ解消用のテープの貼り方</a><br><a href="#m4">・ダンス系エクササイズに目覚めた！</a><br><a href="#m5">・習慣を強い味方につける簡単な方法</a><br><a href="#m1">・隙間時間を利用すると手早く片付く</a><br><a href="#m7">・ChatGPTとNotebookLMを駆使して</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></div>]]></content:encoded>
					
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2026.3.23~3.29</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Apr 2026 21:53:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・夫の留守中にすべきこと・そろそろ決断しないとね・猿、松葉蟹、そして「ショップチャンネル」・内緒の嬉しい知らせ・海辺の知人宅でフライディランチ・春を楽しんだ食と風景・公園でバンド演奏を聴きながら 文字数 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・夫の留守中にすべきこと<br>・そろそろ決断しないとね<br>・猿、松葉蟹、そして「ショップチャンネル」<br>・内緒の嬉しい知らせ<br>・海辺の知人宅でフライディランチ<br>・春を楽しんだ食と風景<br>・公園でバンド演奏を聴きながら</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約11000w　写真：70枚　動画：2本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-6 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29818" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1922-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29818" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1922-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1922-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1922-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1922-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1922-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1922-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1922.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">全身桜色コーデ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29835" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260327_58093-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29835" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260327_58093-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260327_58093-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260327_58093-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260327_58093-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260327_58093-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260327_58093-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260327_58093-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260327_58093.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">知人宅でランチ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29828" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260326_58084-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29828" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260326_58084-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260326_58084-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260326_58084-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260326_58084-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260326_58084-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260326_58084-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260326_58084-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260326_58084.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">嬉しい書類にサイン</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29874" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260329_58210-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29874" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260329_58210-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260329_58210-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260329_58210-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260329_58210-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260329_58210-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260329_58210-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260329_58210-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260329_58210.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">公園でバンド演奏</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29880" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260329_58187-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29880" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260329_58187-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260329_58187-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260329_58187-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260329_58187-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260329_58187-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260329_58187-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260329_58187-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/04/FC_20260329_58187.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">確か読んだ記憶が<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a6.png" alt="💦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29814" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260325_58038-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29814" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260325_58038-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260325_58038-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260325_58038-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260325_58038-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260325_58038-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260325_58038-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260325_58038-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260325_58038.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ありがとう！</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-UzW5RPb6lA"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・夫の留守中にすべきこと</a><br><a href="#m2">・そろそろ決断しないとね</a><br><a href="#m3">・猿、松葉蟹、そして「ショップチャンネル」</a><br><a href="#m4">・内緒の嬉しい知らせ</a><br><a href="#m5">・海辺の知人宅でフライディランチ</a><br><a href="#m1">・春を楽しんだ食と風景</a><br><a href="#m7">・公園でバンド演奏を聴きながら</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>夫の留守中にすべきこと</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2026-3-23</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>庭仕事は１時間以内！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">昨日、２時間も庭の草むしりや枯れ枝を細かく折る作業をしたせいか、今朝、起きたら手首と肘の間が筋肉痛になっていたわ（汗）。草むしりも枝を折る作業も手首を捻る動作だもの、筋肉痛になるのは当然よね。</p><p class="wp-block-paragraph">そうならないよう作業を終えたら、すぐにマッサージしておくべきだったわ。と、毎回のように反省するのだけど、その時には痛くないのでつい忘れてしまうのよね（トホホ）。でも、それを回避するために昨日、「庭仕事は１時間以内」と言うルールを決めたので、もう筋肉痛になることはない、はず（！）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>こんな天気だと着るものに困るわね</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ところで今日は寒くて雨が降っている月曜日なのだけど、そんな天気の中、夫は今日、仕事で東京に一泊しに行くのね。だから「何を着たら良いんだろう」と自分の側のクローゼットのドアを出たり入ったり。確かに、こんなにも急に暖かくなったり寒くなったりすると着るものに困るわよね。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57986-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29784" 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class="wp-block-paragraph">あっ、そうだ！私も水曜日、泊まりで東京に行くのだけど、何を着たら良いのか悩むわ（汗）。取り敢えず、今日のうちに服を選ぶことにしよう。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>「下田で1人、初めて？」</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">夫を駅まで車で送りに行って、駅のロータリーに車を停めて電車の時間まで2人で車の中で待つことに。その時、夫が「もしかして、下田の家で1人になるのは初めてじゃない？」と言ったのだけど、そうだったかなぁ。互いに下田と東京間を行ったり来たりしているし、夫は結婚後に何度か海外出張をしているから、初めてだったかどうか覚えていないのだけど、どうだったかしら。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57987-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29785" style="width:327px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57987-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57987-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57987-150x150.jpg 150w, 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class="wp-block-heading"><strong>冷凍庫を整理するために</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ある程度の目安ができたところで昼ごはんの準備。今回、夫の留守中に「すべきこと」としていることがあるのだけど、それは冷凍しているものをなるべく食べて消化すること。なにせカレーだけでもタッパーに3つもあるのだもの（苦笑）。</p><p class="wp-block-paragraph">でも今日の昼ごはん用として冷凍庫の中からセレクトしたのは「夫特製・ピーマンの肉詰め」。それに昨日の夕ご飯の残り物の「レンコンのきんぴら」、蒸したブロッコリー、それに味噌汁というメニューにすることに。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57992-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29786" style="width:327px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57992-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57992-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57992-150x150.jpg 150w, 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size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57994-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29787" style="width:328px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57994-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57994-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57994-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57994-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57994-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57994-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57994-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57994.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">でも、このコーディネイトは毎年、この桜の時期に何かしらの仕事で着ているかも・・・。でも大丈夫よね。きっと皆さん、覚えていないだろうから（苦笑）。この日は泊まりなので、その荷物の準備なども。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>現代物理学は哲学？</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">仕事の合間に読書もしていたのだけど、今読んでいるのは量子論について書かれている本「世界は「関係」でできている」。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57997-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29788" style="width:329px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57997-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57997-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260323_57997-150x150.jpg 150w, 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class="wp-block-paragraph">夕食は、やはり冷凍庫にストックしているミネストローネに野菜をプラス。そして今日、スーパーで買ってきたホタルイカのバター醤油炒めをたっぷりと。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1860-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29789" style="width:330px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1860-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1860-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1860-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1860-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1860-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1860-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1860.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">これで少し冷凍庫のスペースが空いてきたわね。カレーも消費したいけれど、明日は午前中からバレエ教室に出かけてしまうので夕食に食べることにしようかな。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph"><strong>【脳内に浮かんだ今日の一言】</strong><br><strong>何をしても、しなくても１日は過ぎていく</strong></p><p class="wp-block-paragraph"><br></p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="has-normal-font-size wp-block-paragraph"><strong>　</strong></p><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m2" style="font-size:20px"><strong>そろそろ決断しないとね</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2026-3-24</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>「ほどほどにね〜」</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">夫は１人で東京泊する時、若い頃からの馴染みのバーで１日を終えるのが習慣。だから昨夜、夫から最後に連絡があったのは、もちろんそのバーにいる時（笑）。多分、ホテルにはその後にチェックインしたのだと思うけど、最近、お酒に弱くなっているので酔っ払って転んだりせずにちゃんとホテルに行けたかしら。それが心配だわ。</p><p class="wp-block-paragraph">起きてすぐにLINEをしたのだけど（5時）、返信があったのは9時。でも無事、怪我もなくホテルに辿り着けているようだからホッ。お酒はほどほどにね〜（と、9年前にお酒をやめて余裕をかます私w）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>男子が握るおにぎりは具沢山</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">さて私は、今日はバレエのレッスン日なので１１前に家を出発して、開業したばかりのおにぎり屋さんに行ってみることに。そこは「ペリーロード」と言う港の通りの脇道にあったのだけど、お店の前は停車できそうになかったので近くのパーキングに車を停めて、港の風景を横目にして向かうことに。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260324_58004-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29802" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260324_58004-1024x1024.jpg 1024w, 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2026.3.9~3.15</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 21:38:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・人生に後悔を残さないために・軽やかさはMP関節から・「MICHIKO.LIFE」からのお知らせ・「老後の住まい、どうする？」・この１年も元気で、仲良く！・習慣になれば苦はなくなる・遊んで過ごした日曜日 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・人生に後悔を残さないために<br>・軽やかさはMP関節から<br>・「MICHIKO.LIFE」からのお知らせ<br>・「老後の住まい、どうする？」<br>・この１年も元気で、仲良く！<br>・習慣になれば苦はなくなる<br>・遊んで過ごした日曜日</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約9600w　写真：60枚　動画：2本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-7 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29612" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1171-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29612" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1171-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1171-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1171-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1171-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1171-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1171-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1171.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">冬の格好に逆戻り</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29648" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260313_57689-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29648" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260313_57689-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260313_57689-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260313_57689-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260313_57689-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260313_57689-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260313_57689-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260313_57689-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260313_57689.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ハッピーバースデ〜<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3b5.png" alt="🎵" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29655" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260314_57725-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29655" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260314_57725-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260314_57725-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260314_57725-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260314_57725-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260314_57725-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260314_57725-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260314_57725-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260314_57725.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">「どなた？」パートⅠ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29676" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260315_57787-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29676" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260315_57787-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260315_57787-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260315_57787-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260315_57787-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260315_57787-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260315_57787-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260315_57787-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260315_57787.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">盆踊りライブ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29681" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1451-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29681" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1451-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1451-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1451-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1451-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1451-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1451-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/IMG_1451.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">「どなた？」パートⅡ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29599" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260309_57610-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29599" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260309_57610-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260309_57610-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260309_57610-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260309_57610-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260309_57610-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260309_57610-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260309_57610-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260309_57610.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">桜の清々しい風景</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-qEegeUlj8w"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・人生に後悔を残さないために</a><br><a href="#m2">・軽やかさはMP関節から</a><br><a href="#m3">・「MICHIKO.LIFE」からのお知らせ</a><br><a href="#m4">・「老後の住まい、どうする？」</a><br><a href="#m5">・この１年も元気で、仲良く！</a><br><a href="#m1">・習慣になれば苦はなくなる</a><br><a href="#m7">・遊んで過ごした日曜日</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>人生に後悔を残さないために</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2026-3-9</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>負け試合を見ない理由</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">WBCが始まってから、もちろん全試合を見ているのだけど、昨日のオーストラリア戦で侍ジャパンは３連勝して１位突破で準々決勝進出！いや〜、勝ち試合を観るのは楽しい〜。でも私は負け試合は観ない派なので、正しい野球ファンには邪道と言われるかもね。</p><p class="wp-block-paragraph">負け試合を観ないのは今、大注目されている子猿の「パンチくん」の動画を夫が「見ると可哀想で泣いちゃうから」と言って、決して見ようとしないのと同じ理由（苦笑）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>こんなのも売っているんだ！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">さて午後、夫と私それぞれ振り込みする用事があったので、車で近くのコンビニに行った時に気付いたのだけど、そのコンビニに釣り道具が売っていた！近くに川の釣り場がある土地柄ならではの商品揃えね。この辺りのコンビニでは夏になると浮き輪や水中眼鏡など海の道具が売られるようになるしね。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" 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class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">昔、コンビニは全国どこでも同じ物しか売っていないと思っていたので、そうではないことを知った時、「へぇ〜、そうなんだ〜」と感心したことを思い出すわ。フランチャイズの店に、そうしたことを許す大元の企業は賢いな、って。</p><p class="wp-block-paragraph">このコンビニには他にも、ユニクロとか無印良品と見紛うようなシンプルな下着まで売られていたわ。これはコンビニ独自のブランドのよう。凄いなぁ。これから益々、コンビニだけで何でも揃う時代になっていくのは確実ね。でも売り場面積は限られているから、売れない商品は棚から消えていくのも確実。雑誌がそうであるように（泣）。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260309_57600-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29596" style="width:332px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260309_57600-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260309_57600-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260309_57600-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260309_57600-768x768.jpg 768w, 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class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">多分、この白い花は雑草だと思うのだけど、「なんと言う名前かしら」とアプリで調べたら、「えっ、ダイコン？！」。と言うことは、これを掘ると大根が収穫できるの？と思ったけど、どうやら今のような花芽が伸びている状態のものは硬くて食べられないみたい。知らない事って、まだまだたくさんあるものだわ（私の場合w）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>青春真っ盛りね</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">車を走らせて、海も覗いてみることに。浜には子供達の集団がサーフィンスーツ姿で何やら先生の話に耳を傾けていたり、そこにほっぺを真っ赤にしながら自転車を漕いできた女の子たちの集団が、「あっ、サーフィン部だ」とキャーキャー言っていたり。<br>何だか青春真っ盛りと言う感じだなぁ。これから未来が始まっていく子たちのためにも、世界が平和の方向に進みますように。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/03/FC_20260309_57615-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29601" 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2026.1.26~2.1</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Feb 2026 21:45:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・血糖値スパイクの救世主、現れる？・頑張らなくても良い真っ直ぐな脚になるために・私の乾燥対策の基本・細い顎とストレスフリーとAIのこと・新しい体験・シャクティ効果と東京行き・次、生まれてくる時は 文字数 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・血糖値スパイクの救世主、現れる？<br>・頑張らなくても良い真っ直ぐな脚になるために<br>・私の乾燥対策の基本<br>・細い顎とストレスフリーとAIのこと<br>・新しい体験<br>・シャクティ効果と東京行き<br>・次、生まれてくる時は</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約1000w　写真：52枚　動画：3本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-8 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1002" height="1024" data-id="29038" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9118-1002x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29038" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9118-1002x1024.jpg 1002w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9118-294x300.jpg 294w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9118-768x785.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9118-600x613.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9118.jpg 1179w" sizes="(max-width: 1002px) 100vw, 1002px" /><figcaption class="wp-element-caption">27歳の頃</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29029" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260130_56282-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29029" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260130_56282-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260130_56282-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260130_56282-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260130_56282-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260130_56282-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260130_56282-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260130_56282-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260130_56282.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">痛いけれど、効く！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29053" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9185-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29053" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9185-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9185-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9185-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9185-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9185-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9185-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9185-1.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ピンクワイドパンツで</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29012" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260128_56247-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29012" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260128_56247-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260128_56247-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260128_56247-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260128_56247-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260128_56247-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260128_56247-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260128_56247-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260128_56247.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">自室の暖房対策</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29005" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9034-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29005" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9034-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9034-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9034-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9034-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9034-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9034-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/IMG_9034.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">右鎌足の矯正中</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="29050" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260131_56322-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29050" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260131_56322-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260131_56322-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260131_56322-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260131_56322-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260131_56322-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260131_56322-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260131_56322-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260131_56322-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">一泊だけど（汗）</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-7zq7OF91CA"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・血糖値スパイクの救世主、現れる？</a><br><a href="#m2">・頑張らなくても良い真っ直ぐな脚になるために</a><br><a href="#m3">・私の乾燥対策の基本</a><br><a href="#m4">・細い顎とストレスフリーとAIのこと</a><br><a href="#m5">・新しい体験</a><br><a href="#m1">・シャクティ効果と東京行き</a><br><a href="#m7">・次、生まれてくる時は</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>血糖値スパイクの救世主、現れる？</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2026-1-26</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>「朝に納豆を食べるといいらしいよ」</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">この前、「山羊座会」でビューティライターの安部佐和子さんに会った時、「朝に納豆を食べると血糖値の急上昇が抑えられるそうよ」と教えてもらったのね。それで朝に納豆を食べようと思いながらも、その習慣がないので、つい忘れてしまうと言う日々が続いていたの。</p><p class="wp-block-paragraph">でも今朝、やっと実現！とは言っても、昨日の夕食の納豆を食べきれなくて残していたのを朝、食べたと言うことなのだけどね（苦笑）。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/ISIMG-1099608-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-29083" style="width:336px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/ISIMG-1099608-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/ISIMG-1099608-300x300.jpg 300w, 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class="wp-block-heading"><strong>私のような体質の人には朗報よね</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">安倍ちゃんが言うには、「朝の納豆効果」は研究で報告されていることらしいし、彼女もそれを続けていたら血糖値が安定してきて、「急にお腹が空いた！」ということも減ってきたらしいの。</p><p class="wp-block-paragraph">私も昔から「その角を曲がった途端にお腹が空いた！」というぐらい急に血糖値が下がるし、少しでもお腹がいっぱいになると床でも良いから寝たいと言うぐらい急に眠くなるという体質。こんな人には、この納豆効果は朗報よね。</p><p class="wp-block-paragraph">とは言っても、何でもそうだと思うけれど食べ過ぎてしまったら、それはそれで問題は出てくるだろうから「ほどほど」で効果を狙うようにしなくてはね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>嬉しいニュース</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ところで今朝の嬉しいニュース、大谷翔平選手の4回目のMVPを受賞！このニュースに、またもや私の大谷選手熱が再発してしまったわ（笑）。いや〜、嬉しい、嬉しい！おめでとうございまーす！</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>我が家の定番コース、山と海へ</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">午後、夫と買い物に出かけたのだけど、彼が運転するジープは今日もまた恒例の「途中から険しい山道へ入る」コースへ（苦笑）。悪路を走りたいがために車をジープにしたのだから、しょうがないのだけどね。</p><p class="wp-block-paragraph">通った山道は殆ど手入れされていない様子だったわ。でも「自然を大切に」とは言っても、それは人間の都合の良いような自然と言うことで、手入れをしない自然が本当の自然と言うことなんでしょうけどね。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260126_56192-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-28994" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260126_56192-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260126_56192-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260126_56192-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/02/FC_20260126_56192-768x768.jpg 768w, 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2025.11.3~11.9</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Nov 2025 21:55:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・秋晴れの日に・「勿体無い」は勿体なくは無い・ヒールのある靴が気持ち良く履ける！・ヒューマンパワーに感謝・大人だってバレエを習いたい・ワードローブの整理と山の中のパン屋さん・‘最高’を知る重要性、本の要 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・秋晴れの日に<br>・「勿体無い」は勿体なくは無い<br>・ヒールのある靴が気持ち良く履ける！<br>・ヒューマンパワーに感謝<br>・大人だってバレエを習いたい<br>・ワードローブの整理と山の中のパン屋さん<br>・‘最高’を知る重要性、本の要約、自然の味</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約10500w　写真：45枚　動画：6本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-9 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27790" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/IMG_3883-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27790" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/IMG_3883-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/IMG_3883-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/IMG_3883-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/IMG_3883-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/IMG_3883-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/IMG_3883-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/IMG_3883.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ある取材で</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27786" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-05-073920.776-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27786" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-05-073920.776-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-05-073920.776-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-05-073920.776-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-05-073920.776-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-05-073920.776-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-05-073920.776-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-05-073920.776-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-05-073920.776.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ピンク色がアクセント</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27809" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-08-095430.258-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27809" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-08-095430.258-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-08-095430.258-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-08-095430.258-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-08-095430.258-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-08-095430.258-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-08-095430.258-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-08-095430.258-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-08-095430.258.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">気持ちもスッキリ！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27774" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/FC_20251103_53672-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27774" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/FC_20251103_53672-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/FC_20251103_53672-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/FC_20251103_53672-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/FC_20251103_53672-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/FC_20251103_53672-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/FC_20251103_53672-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/FC_20251103_53672-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/FC_20251103_53672.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">庭のレモングラスを</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27779" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-04-141247.341-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27779" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-04-141247.341-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-04-141247.341-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-04-141247.341-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-04-141247.341-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-04-141247.341-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-04-141247.341-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-04-141247.341-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-04-141247.341.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">サイズが<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a6.png" alt="💦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27770" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-03-145829.471-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27770" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-03-145829.471-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-03-145829.471-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-03-145829.471-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-03-145829.471-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-03-145829.471-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-03-145829.471-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-03-145829.471-100x100.jpg 100w, 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class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>秋晴れの日に</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2025-11-3</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>あっ、今日じゃなかったのね（苦笑）</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">昨日、ワールドシリーズを制覇したドジャースは今日、本拠地のロスアンゼルスでパレードをするらしいのだけど、と言うことはチームは昨日のうちにカナダから移動したのかしら。大変だ〜。</p><p class="wp-block-paragraph">と思っていたら、パレードは明日だったわ(日本時間のね)。それは、そうよね。選手もそうだけど、パレードの準備をする方も大変だものね。</p><p class="wp-block-paragraph">昨日から優勝を決めた瞬間の映像を何度も見ているのだけど、今朝はこの動画を見ることに。いや〜、泣けるわ〜（泣）。両チームとも本当に頑張った！これも何度も見るのは確実ね（笑）。</p><p class="wp-block-paragraph"><a href="https://youtube.com/shorts/vOv16DvwtIk?si=DD1PrzfoQ8Jr36Ye" target="_blank" rel="noopener">https://youtube.com/shorts/vOv16DvwtIk?si=DD1PrzfoQ8Jr36Ye</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>無くても不便はないことに気がついた</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ところで、今まで下田の家ではパソコンをモニターに繋いで使っていたのだけど、パソコン自体の文字を大きくすれば、わざわざモニターと繋がなくても事足りることに気がついて無しにすることに。</p><p class="wp-block-paragraph">考えてみれば、東京の家では使っていなくても何ら不便はなかったのだもの。「今頃、気がついたんかい！」と言う感じよね（苦笑）。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-03-112945.379-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27769" style="width:329px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-03-112945.379-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-03-112945.379-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-03-112945.379-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-03-112945.379-768x768.jpg 768w, 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class="wp-block-paragraph">だんだんと下田１拠点生活が整ってきた感じだわ。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>アルフの埋葬</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今日はやっと晴れた良い天気になったので、延び延びにしていた骨壷に入っているアルフの埋葬をすることに。埋める場所は庭の、先代のワンコのアデラが眠っている隣。土を掘って、骨を埋めて、夫特製の十字架にアルフがしていたチェーンの首輪を巻くことに。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-03-145829.471-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27770" style="width:331px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-03-145829.471-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-03-145829.471-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-03-145829.471-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/dclassic-2025-11-03-145829.471-768x768.jpg 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sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">献杯後は夫のヘアカットをしたり、</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/FC_20251103_53676-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27773" style="width:326px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/FC_20251103_53676-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/FC_20251103_53676-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/FC_20251103_53676-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/FC_20251103_53676-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/FC_20251103_53676-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/11/FC_20251103_53676-600x600.jpg 600w, 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2025.10.20~10.26</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Nov 2025 23:01:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・呼吸と動きが合うようになってきた、かも・待望の総理大臣が誕生！・シェフ様様ね・好きな柄は永遠に不滅・腹を括れる簡単な方法・今日、１日の流れ・２０２５年を表す言葉は「転換」 文字数：約9000w　写真： [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・呼吸と動きが合うようになってきた、かも<br>・待望の総理大臣が誕生！<br>・シェフ様様ね<br>・好きな柄は永遠に不滅<br>・腹を括れる簡単な方法<br>・今日、１日の流れ<br>・２０２５年を表す言葉は「転換」</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約9000w　写真：34枚　動画：4本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-10 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27614" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_3172-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27614" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_3172-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_3172-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_3172-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_3172-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_3172-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_3172-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_3172.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">カーディガン巻き</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27637" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53320-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27637" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53320-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53320-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53320-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53320-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53320-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53320-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53320-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53320.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">動画を見ながら</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27608" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_3370-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27608" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_3370-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_3370-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_3370-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_3370-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_3370-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_3370-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_3370.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">3種の柄でコーデ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27628" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53330-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27628" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53330-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53330-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53330-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53330-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53330-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53330-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53330-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53330.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ノンアルでお祝い</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27632" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251026_53350-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27632" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251026_53350-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251026_53350-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251026_53350-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251026_53350-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251026_53350-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251026_53350-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251026_53350-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251026_53350.jpg 1889w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">３日分のコーデ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27624" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53316-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27624" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53316-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53316-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53316-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53316-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53316-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53316-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53316-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251025_53316.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ハロウイン飾り付け</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-iFd21CPYeQ"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・呼吸と動きが合うようになってきた、かも</a><br><a href="#m2">・待望の総理大臣が誕生！</a><br><a href="#m3">・シェフ様様ね</a><br><a href="#m4">・好きな柄は永遠に不滅</a><br><a href="#m5">・腹を括れる簡単な方法</a><br><a href="#m1">・今日、１日の流れ</a><br><a href="#m7">・２０２５年を表す言葉は「転換」</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>呼吸と動きが合うようになってきた、かも</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2025-10-20</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>価値観は住む場所によっても変わる</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">起きた瞬間、「空気が冷たい！」と驚いた朝。あんなに酷暑の夏だったのに、やはり秋は寒くなるのね（苦笑）。でも、こうして変化してくれるって助かるわ。だってね、ずーっと暑かったり寒かったりしたら飽きちゃうもの（苦笑）。</p><p class="wp-block-paragraph">でも北極とか常夏の国とかに住んでいる人たちは、それが普通のことだから飽きも何もないわよね。それに価値観も違うだろうし、「飽きる」なんて考えたことはないかもしれないわよね。価値観って住んでいる場所によっても変わる、不確かなものと言うことね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>レッスンに行く前に荷物の積み込みを</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">さて、今日は久しぶりにバレエのレッスンに行くことにしたのだけど、その前に下田の家に運ぶ物を車に積み込んで、バレエから帰ってきたらすぐに出発できるようしよう。</p><p class="wp-block-paragraph">何しろ渋滞を避けるには午後２時に出るのがベストなのだけど、レッスンが終わるのは２時１０分。それから家に戻って着替えをしたら３時近くなってしまうので、できることはレッスンに行く前に済ませた方が良いもの。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251020_53173-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27586" style="width:329px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251020_53173-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251020_53173-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251020_53173-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251020_53173-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251020_53173-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251020_53173-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251020_53173-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251020_53173.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">レッスンに行く時に積み込んだ車の後ろ側を撮ったら、ギッシリ状態で何が何だかと言う荷物の山になっていた（苦笑）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>あれ？力まずに踊れている？</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">それにしてもバレエのレッスンを受けるのは、いつぶりかしら。手帳で確認したら、なんと１ヶ月以上ぶりだったわ！その間も東京に戻っていたのだけど、レッスンに行く時間がなかったの。</p><p class="wp-block-paragraph">「今日はレッスンに付いていくのが大変だろうなぁ」と思っていたとおり、途中からゼイゼイしてきたのだけど、なんて言うか、以前よりも力を抜いてレッスンできたの。</p><p class="wp-block-paragraph">これは以前、レッスン日が空いてしまった後に受けた時にも感じたこと。レッスンの間隔を空けた方が力まずにできるって、「どう言うことー？！」と言う感じだけどね（笑）。<br>他にも、呼吸と体の動きを少し合わせられるようになってきていることも感じたの。そして、そんな風にできると自然に体を動かすことができるということも。結果、力まずに動けるようになった、と言うことなのかもね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>せっかくマシになってきたと言うのに〜</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">いずれにしろ、以前より体の使い方ができるようになってきているのは確か。それなのに来月末の引越しを終えると、東京のこの教室に来られる機会が少なくなるのは残念〜（泣）。早く下田の近くにもバレエ教室を探さなくては（！）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>眠気防止のためにw</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">そんな風に体力を消耗した後、下田に向かって出発したので、眠気防止のために（？）アイスコーヒーとポテチを買うことに。アイスコーヒーの冷たさと、バリバリというポテチの歯応えで脳がシャキッとしたわ（笑）。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251021_53183-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27588" style="width:329px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251021_53183-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251021_53183-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251021_53183-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251021_53183-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251021_53183-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251021_53183-600x600.jpg 600w, 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class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m2" style="font-size:20px"><strong>待望の総理大臣が誕生！</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2025-10-21</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>何と言う運命の巡り合わせかしら</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今日、注目すべきことはなんと言っても高市自民党総裁が首相に任命されるかどうか！今まで誰が首相になっても、そんなことを感じたことはなかったのに「これで日本の未来は決まるかもしれない」と政治に疎い私ですら感じるのだから、同じように思っている人は多いのではないかしら。「このままだと日本はやばいかも」「今、日本はその瀬戸際にいる」と。</p><p class="wp-block-paragraph">そんな局面の時に自分の言葉で話されて、そして信念と実行力が抜群の高市総裁、そして連立を組んだ維新の吉村代表がこの位置にいるのは、なんと言う運命の巡り合わせかしら。そんな風に思わざるを得ないわ。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>これも自分をコントロールする方法の一つ</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ところで昨夜は東京から持ってきた荷物の整理を夕ご飯の前後にしていたのだけど、終えたら夜１０時を過ぎていたのでメールチェックもせずに寝たのね。</p><p class="wp-block-paragraph">そして今朝、この日記の原稿を書いた後、メールを見たら「今日中にお返事を頂きたい」という緊急のものが何本かあったので、慌てて返信。‘メールやLINEは’即レス’がモットーの私なのだけど、昨夜、荷物の整理を終えた頃には流石に疲れていたので見ないことにしたの。</p><p class="wp-block-paragraph">見てしまうと、疲れていてもメールを返したくなる自分が分かっているので敢えて見なかったの。これも自分をコントロールする方法の一つ。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>物の居場所ができた</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ところで昨日、東京の家から下田に持ってきた荷物の中に楽しみにしていた物があるの。それはコレ！</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251021_53182-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27592" style="width:334px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251021_53182-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251021_53182-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251021_53182-150x150.jpg 150w, 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class="wp-block-paragraph">それにしても今日も寒いこと！体調を崩してもしょうがないほどの寒さだわ。と言うことで、街中の「松福」のラーメンを食べに行くことに（笑）。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/dclassic-2025-10-21-122001.305-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27591" style="width:337px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/dclassic-2025-10-21-122001.305-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/dclassic-2025-10-21-122001.305-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/dclassic-2025-10-21-122001.305-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/dclassic-2025-10-21-122001.305-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/dclassic-2025-10-21-122001.305-1536x1536.jpg 1536w, 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class="wp-block-paragraph">海を回って帰ってきたのだけど、この寒さでも２人ほどサーフィンをしている人がいた。サーファーにとって、この寒さは寒さのうちに入らないのかしら。結局、今日は温度が上がることもなく寒い１日だったわ。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251021_53197-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27594" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251021_53197-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251021_53197-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251021_53197-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251021_53197-768x768.jpg 768w, 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2025.9.29~10.05</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Oct 2025 22:50:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・秋の味覚を収穫できるのは嬉しいけれど・庭の栗を甘さ抑えめの栗きんとんに・私の美容のルーティンワーク・取材は「時間がある時に」を強制的にやるチャンス・懐かしい人と画面越しに再開・取材日、当日・惹かれる色 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・秋の味覚を収穫できるのは嬉しいけれど<br>・庭の栗を甘さ抑えめの栗きんとんに<br>・私の美容のルーティンワーク<br>・取材は「時間がある時に」を強制的にやるチャンス<br>・懐かしい人と画面越しに再開<br>・取材日、当日<br>・惹かれる色は変わらない</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約9700w　写真：49枚　動画：1本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-11 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27404" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_2019-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27404" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_2019-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_2019-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_2019-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_2019-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_2019-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_2019-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_2019.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">このコーデに決定</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27411" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/dclassic-2025-10-05-164303.271-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27411" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/dclassic-2025-10-05-164303.271-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/dclassic-2025-10-05-164303.271-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/dclassic-2025-10-05-164303.271-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/dclassic-2025-10-05-164303.271-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/dclassic-2025-10-05-164303.271-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/dclassic-2025-10-05-164303.271-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/dclassic-2025-10-05-164303.271-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/dclassic-2025-10-05-164303.271.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">綺麗な夕焼けなので</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27356" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250929_52427-2-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27356" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250929_52427-2-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250929_52427-2-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250929_52427-2-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250929_52427-2-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250929_52427-2-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250929_52427-2-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250929_52427-2.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">バレエ自主練</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27400" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251004_52549-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27400" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251004_52549-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251004_52549-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251004_52549-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251004_52549-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251004_52549-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251004_52549-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251004_52549-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20251004_52549.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">綺麗なお花、ありがと！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27390" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_1693-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27390" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_1693-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_1693-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_1693-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_1693-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_1693-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_1693-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/IMG_1693-1.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">不意のビデオ通話w</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27361" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250930_52459-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27361" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250930_52459-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250930_52459-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250930_52459-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250930_52459-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250930_52459-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250930_52459-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250930_52459-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250930_52459.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">「栗きんとん」に変身</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-qi2u3szKTg"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・秋の味覚を収穫できるのは嬉しいけれど</a><br><a href="#m2">・庭の栗を甘さ抑えめの栗きんとんに</a><br><a href="#m3">・私の美容のルーティンワーク</a><br><a href="#m4">・取材は「時間がある時に」を強制的にやるチャンス</a><br><a href="#m5">・懐かしい人と画面越しに再開</a><br><a href="#m1">・取材日、当日</a><br><a href="#m7">・惹かれる色は変わらない</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>秋の味覚を収穫できるのは嬉しいけれど</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2025-9-29</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>本格的に栗の収穫の季節到来</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今朝も栗拾いをしたら、こんなにゲット！</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250929_52416-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27355" style="width:332px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250929_52416-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250929_52416-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250929_52416-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250929_52416-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250929_52416-1536x1536.jpg 1536w, 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class="wp-block-paragraph">我が家の栗は老木だし、今年はさらに酷暑で水分が足りなかったようで萎んでいるものが多いのね。それで皮剥きが大変なのかも。でも今朝収穫したのは実が詰まってフックラとしているものが多かったから少し楽に剥ける・・・、かも（？）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>「まだ落ちてくるのか〜」</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">そして庭のストロベリーグァバが朝からの強い風でだいぶ落ちているので、熟れて落ちそうになっているものも先に収穫することに。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250929_52414-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27353" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250929_52414-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/10/FC_20250929_52414-300x300.jpg 300w, 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