INDEX

・コーディネート決めは足元から
・それぞれの最適解
・８時間睡眠できる人が羨ましい〜
・女子３人、京都観光１日目
・現実か夢想か。あるいは日常か特別か
・朝４時半、ワンコたち来訪
・幸せな1年になりますように！

コーディネート決めは足元から

2026-10-12

旅行の服コーデ決めは足元から

連休最後の今日も良い天気だなぁ。若い頃は休みとなると「どこかに行きたい」と思ったものだけど、最近は天気の良い日ほど（雨の日も同様だけど）家でゆっくり過ごしたいと思うようになったのは歳のせいかしら。まっ、どこよりも家が一番くつろげると言うことなのかも、と言うことにしておこう（笑）。

それとも明々後日に一泊で京都に旅行に行く予定があるから「今のうちに家でノンビリしておこう」と思うのかしら。

そうだわ、そろそろ旅行中の服を決めほうが良いわよね。どんな格好をしようかなぁ。動きやすくて楽な格好が良いのは間違いないから、最初に決めるべきは足元よね。それに合わせて服を決めることにしよう。

「歩きやすい靴」と言うことでセレクトしたのは、この３足。

靴に合わせてボトムス→トップス→コート、そしてバッグ決め

やはりスニーカーが一番歩きやすいわよね。と言うことで、先ずはこれに合うボトムスかスカートかワンピースにすることにしようかな。でもワンピースだと２日分のコーディネイトはしにくいので却下。そしてスカートよりパンツの方が気楽だし動きやすい、と言うことでボトムスはパンツにすることに。

そして、このスニーカーにはスリムパンツよりワイドパンツの方が合うわよね、と言うことで、このパンツに決定！

ボトムスがゆったりしたシルエットの場合、トップスは小ぶりにした方がバランスが取れるわよね。と言うことで、「無印良品」のMサイズのグレーのトレーナーをセレクト。でも、それだけだと黒×グレーで味気ないので、首に花柄のスカーフを巻くことに。コートは全体のイメージに合わせて、黒の単仕立てのものにすることにしよう。

二日目はボトムスは同じパンツに、気分を変えるためにピンク色のショート丈のコットンセーターとインナーにグレーのTシャツを合わせることにしようかな。

コートとパンツが黒なので、バッグは差し色として水色の「マルニ」に。と言うことで二日分のコーデ、決定〜！当日、急激に天気が変わったり、気が変わったりしなければ、と言うことで（笑）。

旅行の計画を話しているうちに、気分は独身時代にw

それにしても女友達と旅行に行くのは結婚して以来、初めてのことかも。すみません〜、私だけ旅行することになって（と、夫に）。
一緒に行く彼女も結婚しているのだけど、旅行の話が出た時に何故か2人とも双方の夫のことはすっかり忘れて、いつの間にか自分たちだけで出かけるつもりで話していたの（苦笑）。20代の時からの付き合いなので、話しているうちに気分が独身時代に戻ったのかもね。

「ちょうど良い」は貴重

午後、友達が家にちょっと寄ってくれたので、だいぶ大きく育って甘くなってきた庭のストロベリーグァバを出したら、「美味しい！」と凄い勢いで食べてくれたわ（笑）。そうなの、大きくなったほうが甘みが凝縮されて美味しくなるのよね。

だからシロップにしなくても、食べて無くなる速度が早くなったので、最近はいくら枝からグァバが落ちてきてもウエルカム状態（笑）。でも、そうした頃になると栗と同様、枝に実っているのは僅かになっているのよね。「丁度良い」って本当に難しく、そして貴重ね。

1人夕食はシンプルで軽い食事に

夜、夫は友達と会うために出かけたので、私は冷蔵庫にあるもので夕食を摂ることに。夫と一緒だとついつい食べ過ぎてしまうから、これ幸いとサラダとキノコ入りの炒り卵というシンプルで軽い食事にすることに。

最近、油っぽいのも味が濃いのも、そして熱すぎるのも苦手になってきた私。年齢的なものなんだろうけれど、こういう変化は素直に受け入れた方が体に負担が掛からなくて良いわよね。

【今日の#夫週末料理】
昼：色鮮やかな三色丼、油揚げの味噌汁、自家製糠漬け

【脳内に浮かんだ今日の一言】
年齢は受け入れつつ、受け入れない

それぞれの最適解

2026-10-13

私の場合、「１週間サボると」分かりやすく表れる

前回の金曜日はバレエのレッスン時間に間に合わなくなって行けなかったので（詳細は１０月９日の日記で）、今日は何がなんでも行くわ！何しろ今週の金曜日は京都、来週の火曜日は東京に行くのでレッスンに出られないのだもの。

何がしかのプロは「練習を１日サボると自分に分かり、２日サボると批評家に分かり、３日サボると観客に分かる」と言われているけど、私の場合は１週間サボると自分に分かるという感じかしら。「ヒィ〜、体が重い〜」と、超分かりやすい状態になるのだもの（苦笑）。

急にイチゴ大福が食べたくなった！

と言うことで、車で１時間半かかる教室に向かって元気に家を出発！車で向かう途中にイチゴ大福が名物の道の駅があるのだけど、そこに近づいたら急に食べたくなったのね。「イチゴ大福が食べたい」と思ったのは久しぶりかも。
確かに、暑い時期は「カキ氷が食べたい」だったものね（苦笑）。涼しい季節になって、カキ氷から和の甘みを欲するようになったと言うことかしら。そして冬の寒さに備えて、体が脂肪を蓄えようとしているのかも(汗)。

と思いつつも、もちろん道の駅に寄って、イチゴ大福とコーヒーを買って食べましたとも（笑）。久しぶりに食べるイチゴ大福、美味しい〜。

レッスンの後半は脚、ガクガクッ！

さてバレエなのだけど、今日もトゥシューズを履いてレッスンを受けたのだけど、一週間ぶりのせいかトゥシューズを履きながらのバーレッスンの後半のきついこと！脚がガクガク状態になってしまったわ（泣）。
他の皆さんはトゥシューズを履いてセンターレッスンも受けるのだけど、それだけの筋力と体力があると言うことよね。ふ〜、家でもトゥシューズを履いて練習しようかなぁ。「筋肉がつくと成長ホルモンが出るので、皮膚のターンオーバーも新陳代謝も活発になる！」と思えばヤル気も出る、・・・かも。

あらっ、二日酔いだったのね

夕方5時過ぎに帰宅。「ただいま〜」と言いながら夫の顔をよく見たら、「ありゃ〜、今日は二日酔いだったのね」というのが明らかな顔をしていたわ（苦笑）。そして案の定、「なんか調子悪いから夕ご飯、パスしようかな」と。具合が悪い時、彼は食べずに胃腸を休ませて回復させることが多いの。

1人だと栄養が偏ってしまうのよね

と言うことで私は昨日に引き続き、今日も「さっぱり夕食」にするために蒸籠蒸しにすることに。具材は冷蔵庫にあったキャベツ、ピーマン、牛蒡、カボチャ、にんじん、しめじ、いんげんなど。それをカボスと生姜とポン酢で食べることに。

でも自分で夕食を用意すると野菜ばかりで、肉を食べるのを忘れるので栄養が偏ってしまうのよね。タンパク質不足を解消するために、卵は食べるように意識しているのだけどね。他に朝、一杯でタンパク質が５g摂れる「朝たん青汁」を飲んでいるの。

私は荒治療派

それにしても夫は食事を抜いて調子を戻すと言うのが彼流なのだけど、私は正反対。調子が悪い時にこそ食べて、普段の調子に戻すというのが私流。荒治療と言う感じだけど、そうすると具合が悪かったとしても、いつもの調子に戻るの。人それぞれの方法が、その人に合った最適解と言うことで良いわよね！

【脳内に浮かんだ今日の一言】
どこまで体の声に耳を傾けて、どこから無視するか。その線引きをする

８時間睡眠できる人が羨ましい〜

2026-10-14

なんと8時間半も寝た！

昨夜は８時半前に寝て、夜中に２回ほど目が覚めた時は朦朧としていたけど、今朝はいきなりパチッと目が覚めた。時計を見たら５時。つまり８時間半も寝ていたと言うこと！そして当たり前だけど、「十分に寝たー」と爽快な気分だったわ。

最近、なかなか寝付けなくて寝不足気味で日中、「眠い〜」という日々が続いていたし、夕食を食べ始める頃から「早く寝たい〜」と寝る瞬間が楽しみに思うほどだったの。やはりちゃんと寝られることって大事だわ。

いつの間にか「睡眠は質より量」になっていた

そう言えば、昔って「睡眠は量より質が大事」と言われていたと思うのだけど、いつの間にか最近は「質より量」、つまり沢山寝る方が大事と言うことになっているよう。とは言っても、７〜９時間と言うことらしいのだけどね。

でも私は若い時から今に至るまで７時間未満で目が覚めることが殆ど。寝るのも体力が必要という説もあるから、私は体力がないのかしら。いずれにしろ細胞の入れ替えは寝ている時になされるのだから、老化に抗うためにも睡眠は大事であることに違いないわよね。夫のように毎日８時間グッスリと寝られる人が羨ましい〜。

どんな珍道中になるやら（笑）

さて今日は昼１２時からオンライン打ち合わせがあるので、早めに昼ごはんを食べて、打ち合わせ後は明日の京都旅行のメンバー2人に渡す手土産を買いに行くことにしているの。1人はヘアメイクの西山舞ちゃん。今、彼女は「いつか京都に住んでみたい」を実行して、２年前から京都に住んでいるの。
そして「彼女が住んでいるうちに、京都に遊びに行こう！」と、２０代からの友である齋藤薫さんと計画を立てて実現したのが今回の旅。
さて、しっかり者の舞ちゃんと、どこか抜けている薫ちゃんと私。どんな珍道中の旅になることやら、それも楽しみだわ（笑）。

急遽、着るものを変更

そうそう、月曜日に京都行きの格好を用意したのだけど、急に２日目のピンクのコットンセーターではない方が良いかもと気が変わり、ブラウスとベストにすることに。ちなみに、このベストは夫の20数年前の商品を譲り受けたもの。有り難く愛用させてもらっています。

水出しコーヒーの美味しいこと！

12時から1時間の打ち合わせの間中ずーっと喋っていたので、そのせいか終わった時にはすっかり喉が乾いてしまっていたわ。「何か冷たいものでも」と冷蔵庫を開けたら、昨夜、夫がセットした水出しアイスコーヒーがあった。15時間は経っているから美味しくなっているはず。袋にも書いていたけど、確かに雑味のない美味しさだわ！

https://michikofujiwara.jp/2026/10/19/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82026-10-510-11/ Sun, 18 Oct 2026 21:14:28 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=32766 CONTENTS

・甘えられる相手がいる時は甘えてもいいよね
・「おにぎり瞑想」の仕方と「手の甲の血管」について
・初の煎餅作り大失敗
・今回も写真を撮っている余裕は全くなかったわ
・スキンケアには年齢に合った適量がある
・失敗から学んでいくしかないわね（泣）
・神輿と花火とジンバルカメラ

文字数：約9600w　写真：52枚　動画：6本

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・甘えられる相手がいる時は甘えてもいいよね
・「おにぎり瞑想」の仕方と「手の甲の血管」について
・初の煎餅作り大失敗
・今回も写真を撮っている余裕は全くなかったわ
・スキンケアにも年齢に合った適量がある
・失敗から学んでいくしかないわね（泣）
・神輿と花火とジンバルカメラ

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皆さんのマメさを見習わなければ！

2026-10-5

もう１０日後になるの？！

再来週、友達と2人で京都に1泊で旅行するのだけど、きっかけは2年ほど京都に住んでいた友達が引き上げることになったので、その前に遊びに行こうということになったから。
そして今朝、それぞれから連絡があったのだけど、「夕ご飯は、ここはどう？」「行ってみたいところはない？」「何時の新幹線で行く？」などなど。

一緒に行く友達と京都行きを決めたのは、確か暑い夏の頃。まだまだ先だと思っていたのに気がついたら、もう十日後だなんて、ビックリ！そうよね、そろそろ細かなことを決めないとね。でも私は宿泊先も、どこで食べるかも２人にお任せ状態なので、せめて「どこに行きたいか」くらいは考えなければ（汗）。

甘えられる相手がいる時は甘えて良いよね〜

と、焦っていた時に思い出した！朝１１時からのオンライン打ち合わせの相手が京都出身だと言うことを。
と言うことで、仕事の話が済んだ後に聞いてみたら、「後でリストを送りますね」と言ってくださったのね。そしたら、これは明日の早朝のことになるのだけど、そのリストが届いたの。しかも、とても丁寧に調べて作ってくれたものだったので、感謝感激！お手数をおかけしました！

こうして周りに頼ってばかりの私（汗）。大人として良いのか、それで。でも甘えられる相手がいることは幸せなこと。だから、それができる時は甘えて良いよね〜。などと言う持論で覆す私。とは言え、私も何か役に立つことをしなくては（汗）。

午後のオンラインに備えて、少し横になっていたら

さて今日は13時からもオンライン打ち合わせが入っているのだけど、それまで15分ぐらい時間があったので、ちょっとベッドで横になることに。何しろお昼ごはん後は眠くなるものねぇ〜。

それにしても今日は気持ち良い風が吹いているわ。風で揺れるカーテンを見ていたら、あっ、本気で眠くなってきた・・・。いかん、いかん、ここで寝込んでしまったら大変！一瞬まどろんだだけにして、ベッドから離れて打ち合わせに備えることに。

実行してみようかなぁ

その13時からのオンライン打ち合わせの時、「結婚記念日とかって、どこかに行ったりするんですか？」と聞かれたのだけど、その時に思い出したことが一つ。先日、映画を観ていた時に「’ベネッセアートサイト直島’に行って見たいね」と2人で話していたことを。

その日の日記に「腰が重い2人、果たして実現なるか？！」と書いたのだけど、実行してみようかしら。そして皆のように、「してみたい」ことや「行ってみたい」ところをちゃんと調べてリストを作ってみようかしら。何しろ私と夫だと、「行き当たりばったり」の旅になるのは目に見えているもの（苦笑）。旅行は計画を立てる時から始まるとも言うしね（えっ、そんな言葉はない？）。

でも結婚記念日まで（つまり私の誕生日まで）、まだ３ヶ月もあるから、そのうち決めれば良いわよね。いやいや、だから３ヶ月なんて、すぐにくるってば（と自分に叱咤）！

気の流れが良くなったかも

ところで今日は今年の猛暑ですっかり枯れてしまった植物や、お隣さんがうちとの垣根となっていた生垣を伐採してフェンスに変えたのだけど、隙間から互いの庭がよ〜く見えるようになってしまったので（汗）、その垣根となる木を我が家の庭に植えることにしたの。その作業を今日、朝から職人さんが３人がかりで植え替えしてもらっているの。

夕方頃、作業が終了。してもらったのは枯れてしまった玄関とテラスのコニファー４鉢とオリーブの木１本の植え替え。

]]> https://michikofujiwara.jp/2026/10/12/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82026-9-2810-4/ Sun, 11 Oct 2026 21:54:59 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=32669 CONTENTS

・ストロベリーグァバのシロップ作り
・言い訳できない脚裏ストレッチ
・えっ、高い！
・５ヶ月のドーベルマン、マルくん
・死ぬまでにやってみたいことは何？
・３ヶ月前だけど「自分への誕生日」とすることに
・テスト撮影ドライブ

文字数：約9000w　写真：55枚　動画：1本

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・ストロベリーグァバのシロップ作り
・言い訳できない脚裏ストレッチ
・えっ、高い！
・５ヶ月のドーベルマンが遊びに来た！
・死ぬまでにやってみたいことは何？
・３ヶ月前だけど「自分への誕生日」とすることに
・テスト撮影ドライブへ

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ストロベリーグァバのシロップ作り

2026-9-28

電車が止まらなければ良いのだけど

昨日、東京から遊びに来ていた夫の友達に「我が家に泊まれば」と勧めたけれど、私に遠慮してかホテルを予約したのね。そして今日、彼が１５時の電車で帰るまで夫がアテンドすることになっているのだけど、私は１１時と１３時にオンライン打ち合わせが入っているので、残念ながらパス。また遊びに来てください！

それにしても昼に近づくにつれ、台風が近づいてきているせいか雨足が強くなってきたわ。伊豆急下田線が止まらないと良いのだけど・・・。

]]> https://michikofujiwara.jp/2026/10/05/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82026-9-219-27/ Sun, 04 Oct 2026 21:51:58 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=32553 CONTENTS

・庭の栗で栗きんとんと栗ごはん
・台風一過の庭の様子
・締め切りがあると否が応でも機敏に動く
・怒涛の撮影当日
・バレエのレッスンは週２回は必須
・「ロンジェビティ」を合言葉に
・大人の責任、大人になる意義

文字数：約7900w　写真：70枚　

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・庭の栗で栗きんとんと栗ごはん
・台風一過の庭の様子
・締め切りがあると否が応でも機敏に動く
・怒涛の撮影当日
・バレエのレッスンは週２回は必須
・「ロンジェビティ」を合言葉に
・大人の責任、大人になる意義

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庭の栗で栗きんとんと栗ごはん

2026-9-21

台風、上陸？

今日は「敬老の日」の祝日なのだけど、昨夜から雨が降ったり止んだり。この後（朝6時）、雨量は増え、台風が最も接近する午後2時以降は結構な雨量になるとの予報が出ている。確かに昼に近づくにつれ雨風が激しくなってきたし、伊豆急下田線は運休するとのこと。こうなったら台風が通り過ぎるのをジッと待つしかないわね。

]]> https://michikofujiwara.jp/2026/06/15/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82026-6-16-7/ Sun, 14 Jun 2026 21:17:41 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=30852 CONTENTS

・６月に始まる事柄
・足指グッズ、台風の備え、‘現役感’
・台風襲来の１日
・‘間’に才能と’可愛い’がある
・集中して意識しながらやると別ものになる
・実践している人がいた！
・乏しい語彙力がもどかしい

文字数：約10300w　写真：71枚　動画：4本

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・６月に始まる事柄
・足指グッズと台風の備えと‘現役感’
・台風襲来の１日
・‘間’に才能と’可愛い’がある
・集中して意識しながらやると別物になる
・実践している人がいた！
・乏しい語彙力がもどかしい

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６月に始まる事柄

2026-6-1

見頃を迎えつつある紫陽花、散り始めた栗の花

さて、今日から６月。１年の前半が過ぎることは、裏庭の紫陽花が見頃に近づいてきている様子で実感するわ。

]]> https://michikofujiwara.jp/2025/11/17/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82025-11-311-9/ Sun, 16 Nov 2025 21:55:57 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=27583 CONTENTS

・秋晴れの日に
・「勿体無い」は勿体なくは無い
・ヒールのある靴が気持ち良く履ける！
・ヒューマンパワーに感謝
・大人だってバレエを習いたい
・ワードローブの整理と山の中のパン屋さん
・‘最高’を知る重要性、本の要約、自然の味

文字数：約10500w　写真：45枚　動画：6本

INDEX

・秋晴れの日に
・「勿体無い」は勿体なくは無い
・ヒールのある靴が気持ち良く履ける！
・ヒューマンパワーに感謝
・大人だってバレエを習いたい
・ワードローブの整理と山の中のパン屋さん
・‘最高’を知ることの重要性、本の要約、自然の味

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秋晴れの日に

2025-11-3

あっ、今日じゃなかったのね（苦笑）

昨日、ワールドシリーズを制覇したドジャースは今日、本拠地のロスアンゼルスでパレードをするらしいのだけど、と言うことはチームは昨日のうちにカナダから移動したのかしら。大変だ〜。

と思っていたら、パレードは明日だったわ(日本時間のね)。それは、そうよね。選手もそうだけど、パレードの準備をする方も大変だものね。

昨日から優勝を決めた瞬間の映像を何度も見ているのだけど、今朝はこの動画を見ることに。いや〜、泣けるわ〜（泣）。両チームとも本当に頑張った！これも何度も見るのは確実ね（笑）。

https://youtube.com/shorts/vOv16DvwtIk?si=DD1PrzfoQ8Jr36Ye

無くても不便はないことに気がついた

ところで、今まで下田の家ではパソコンをモニターに繋いで使っていたのだけど、パソコン自体の文字を大きくすれば、わざわざモニターと繋がなくても事足りることに気がついて無しにすることに。

考えてみれば、東京の家では使っていなくても何ら不便はなかったのだもの。「今頃、気がついたんかい！」と言う感じよね（苦笑）。

それにモニターを机に置くと画面と目の距離が近くなり過ぎるので机に奥行きを足すため、夫に手前に置く台を作ってもらったのね。その台を仕切り用として使っている姿見（裏が鏡）の後ろに置いて書類ボックスやペン立て、ミネラルウォーターのボトル置きにすれば良いかも！と言う案を思いついたのも、「モニター、要らないかも」案を推進したの（笑）。早速、台を移動したらジャストサイズだったわ！

だんだんと下田１拠点生活が整ってきた感じだわ。

アルフの埋葬

今日はやっと晴れた良い天気になったので、延び延びにしていた骨壷に入っているアルフの埋葬をすることに。埋める場所は庭の、先代のワンコのアデラが眠っている隣。土を掘って、骨を埋めて、夫特製の十字架にアルフがしていたチェーンの首輪を巻くことに。

それに手を合わせていたら、アルフが「これで、やっとゆっくり眠れるよ〜」と言っている声が聞こえてきたような気が（笑）。隣にいるアデラ姉ちゃんと仲良くね。

献杯したりヘアカットをしたり、レモングラスを干したり

その後、雑草を抜いたり、枯れ葉を掃いたりといった庭掃除をすることに。一息ついたところで、テラスで夫とノンアルビールでアルフに献杯！単に庭仕事で喉が渇いたからと言う説も（笑）。ふ〜、美味しい。

献杯後は夫のヘアカットをしたり、

今日の庭の収穫の一つ、レモングラスを洗って窓辺で干したり。

今日は青空の良い天気が続いて、久しぶりに秋の気持ち良さを味わった１日だったなぁ。そんな日にアルフを埋葬できて良かったわ。

【脳内に浮かんだ今日の一言】
全ては土に還る

　

]]> https://michikofujiwara.jp/2025/10/27/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82025-10-1310-19/ Sun, 26 Oct 2025 22:23:10 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=27511 CONTENTS

・物にも合う居場所がある
・東洋と西洋、どちらも同じ意味だった！
・やっと床が見える空間が戻ったわ（笑）
・田舎生活‘あるある’
・手は優秀で立派な道具
・「運動は運を動かす」「なるほど〜」
・和の文化に触れられて

文字数：約9100w　写真：49枚　動画：3本

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・物にも合う居場所がある
・東洋と西洋、どちらも同じ意味だった！
・やっと床が見える空間が戻ったわ（笑）
・田舎生活‘あるある’
・手は優秀で立派な道具
・「運動は運を動かす」「なるほど〜」
・和の文化に触れられて

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物にも合う居場所がある

2025-10-13

彼女の80代を見たかった

知人のインスタを見て、女優のダイアン・キートンが亡くなったことを知りビックリ！凄くファンと言うほどではなかったのだけど、自分が若い頃から知っている人は何故か「いつまでもズーッと、そこにいるのが当たり前」と思っているからなのかもね。

７９歳だったのね・・・。知人もインスタに書いていたけれど、彼女が80代になった時のファッションや素敵に歳を重ねていたであろう顔つきを見たかったなぁ。ご冥福をお祈り致します。

いつの間にか（汗）

今朝は台風２３号は通り過ぎつつあるようなのだけど、庭を見たら案の定、ストロベリーグァバがたくさん落下していたわ（汗）。ザルに載せているものはなんとか食べられるもの、ネットに入っているのは傷みすぎているので廃棄するもの。

そしてグァバの木を見たら、いつの間にか実っているのは後僅かになっていたわ。つい先日までは「一体、あと実るのかしら〜」とため息をついていたのにね。それが「あと僅か」と思ったら、急に寂しくなるものだわね（苦笑）。

あなたは誰？！

ところで先週も書いたのだけど、テラスにも庭の方にも栗は落ちているのだけど、どれもイガは綺麗に開いていて栗の実はなくなっているの。でも周りに栗の実は散らばっていない。これって、やはり何かしらの小動物が庭に入ってきて食べていると言うことよね（！）。

以前、小動物らしい足跡が木の根元に残っているのを発見したけど、その姿は一度も見かけたことはない。一体、あなたは誰（苦笑）？！

やっぱり合うわ！

さて、昨日、東京から運んできた物の中に調味料置きにしている棚があるのだけど、これは早く下田の家のキッチンに置いてみたいと思っていた物。置いてみたら「やっぱりこの場所に合うわ〜！」と自画自賛（笑）。物にも合う居場所ってあるわよね。

台風後の庭掃除

午後、台風の強い風で庭中に散っている葉っぱの掃き掃除をすることに。

葉っぱが細かすぎて（汗）

イチョウの葉は以外にも細かな葉っぱもたくさん落ちていて、こう言うのが一番やっかい、かつ疲れるのよね。芝生に絡まって掃きにくくて時間がかかる割には「やったー！」感が薄いのだもの（苦笑）。結局、この袋いっぱいに掃き集めるのに１時間もかかってしまったわ。ふ〜。

’秋’を感じるわ

疲れてベンチで一休み。それにしても、やっぱり秋って空気の気持ち良い季節だわ。

紫陽花の葉も紅葉してきて、良い感じになってきているわ。

]]> https://michikofujiwara.jp/2025/10/20/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82025-10-610-12/ Sun, 19 Oct 2025 22:25:01 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=27421 CONTENTS

・ストロベリーグァバジャムを作ってみたけれど
・フワッとした手つきの作り方
・都市伝説界隈では今夜だったの？！
・台風と小動物の被害
・文化には未練がある
・講座の日の朝から晩まで
・「要る？要らない？」とギリギリまで思案

文字数：約9900w　写真：70枚　動画：4本

INDEX

・ストロベリーグァバジャムを作ってみたけれど
・フワッとした手つきの作り方
・都市伝説界隈では今夜だったの？！
・台風と小動物の被害
・文化には未練がある
・講座の日の朝から晩まで
・「要る？要らない？」とギリギリまで思案

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ストロベリーグァバジャムを作ってみたけれど

2025-10-6

あれっ？いつの間に？

今朝は明るくなる時間になっても暗い曇天のまま。特別に今日、何があるわけではないのだけど何だかガッカリだわ。ホント、人間って（＝私って）天気に左右されるものだわね。

と思っていたのだけど、この「日々のこと」を更新して、インスタに告知し終え、小さな画面から机の向こうの空に視線を移したら、いつの間にか綺麗な青空になっていた！人間って（＝私って）、１つのことに集中していると他は目に入ってこないものだわね。

熟れサインがあるようで、ない

そして今朝もストロベリーグァバがたくさん芝生の上に落ちていた〜（汗）。落ちる前に熟れているものを摘みたいのだけど、それを見分けるのが意外と難しいのよね。

]]> https://michikofujiwara.jp/2025/10/13/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82025-9-2910-05/ Sun, 12 Oct 2025 22:50:08 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=27352 CONTENTS

・秋の味覚を収穫できるのは嬉しいけれど
・庭の栗を甘さ抑えめの栗きんとんに
・私の美容のルーティンワーク
・取材は「時間がある時に」を強制的にやるチャンス
・懐かしい人と画面越しに再開
・取材日、当日
・惹かれる色は変わらない

文字数：約9700w　写真：49枚　動画：1本

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・秋の味覚を収穫できるのは嬉しいけれど
・庭の栗を甘さ抑えめの栗きんとんに
・私の美容のルーティンワーク
・取材は「時間がある時に」を強制的にやるチャンス
・懐かしい人と画面越しに再開
・取材日、当日
・惹かれる色は変わらない

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秋の味覚を収穫できるのは嬉しいけれど

2025-9-29

本格的に栗の収穫の季節到来

今朝も栗拾いをしたら、こんなにゲット！

昨日、溜まった栗を茹でたばかりなのに、またもや溜まってしまった〜（汗）。例年の「茹でる」→「皮を剥く」作業が追いつかない期間に突入したと言う感じね（汗）。

大量の栗を扱う業者さんはどうしているの？

そして毎年のように思うのよね。栗を使った業者さんたちはどのようにしているんだろう、って。イガから栗を取り出す機械とか、皮を剥く機械とかってあるのかしら。そういう機械がないと、指が痛くなる手作業をしてくれる人って今の時代、そうはいないと思うもの。どうやっているんだろう。

YouTubeには「簡単に皮を剥く方法」という動画をよく見かけるのだけど、色々試してみても少しはマシでも大変さはやはり変わらないのよね。動画内では簡単にスルッと剥けているように見えるのになぁ。きっと皮が柔らかい良い栗なのかも。

我が家の栗は老木だし、今年はさらに酷暑で水分が足りなかったようで萎んでいるものが多いのね。それで皮剥きが大変なのかも。でも今朝収穫したのは実が詰まってフックラとしているものが多かったから少し楽に剥ける・・・、かも（？）。

「まだ落ちてくるのか〜」

そして庭のストロベリーグァバが朝からの強い風でだいぶ落ちているので、熟れて落ちそうになっているものも先に収穫することに。

]]> https://michikofujiwara.jp/2025/10/06/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82025-9-229-28/ Sun, 05 Oct 2025 22:13:21 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=27272 CONTENTS

・現実的に人生を動かす方法
・少し涼しくなった日にしたこと
・本当の女らしさとは
・エネルギーに満ちた朝を迎えるために
・礼儀作法の根本
・言っているそばから（苦笑）
・栗を茹でてみたものの

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INDEX

・現実的に人生を動かす方法
・おうちで久しぶりの大人数食事会
・本当の女らしさとは
・エネルギーに満ちた朝を迎えるために
・礼儀作法の根本
・言っているそばから（苦笑）
・栗を茹でてみたものの

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現実的に人生を動かす方法

2025-9-22

いきなりの方向転換？！

朝、いつものようにパジャマ姿のまま裏庭の草むしりをちょっとしようとしたら、涼しくて爽やかと言うよりも、「ちょっと肌寒くない？」と感じるぐらいに天気が変わっていてビックリ！

「あんなにも酷暑が続いていたのに、いきなりの方向転換ですか？！」と言う感じ。もしかして今年の冬は雪が凄く降ることになるのかしら。そして「これからは暑いか寒いかのどちらかしかなくなっていくのでは」などと少し不安になった朝。

昨夜久しぶりにエアコンを付けずに寝られたから、それは嬉しいのだけど、ちょっぴりの寂しさも。「夏が過ぎ去っていく」って、若い頃のようにちょっぴりセンチな気分になるものだわね（苦笑）。

これからは美味しくなっていく、はず

お昼ごはんは「夫特製冷やし付けうどん」だったので、昨夜漬けたキュウリを食べてみることに。そうしたら前回漬けた時より幾分、美味しくなっていたわ。これからは味が整って美味しくなっていくだけかもね。

いよいよ現実的になった！

ところで一昨日、東京の家の不動産屋さんに賃貸の解約の旨を伝えたのだけど、そうしたら昨夜、解約のための書類がメールで届いたのね。それで今日、それに記入して返信。これで、いよいよ１拠点生活の準備が現実的に動き出したと言うことね。

何だか３４歳の時、当時、所属していたヘアメイク事務所のマネージャーに独立する旨を伝えた時を思い出すわ。この時、自分の決断を人に伝えることで、現実的な物事は動き出すということをハッキリと知ったの。

例えば、自分の頭の中で考えているだけなら現実って１ミリも動かないじゃない？でも人に伝えることによって、伝えられた相手はそれに沿って動き出す。そして自分も動き出さざるを得なくなる。こうして現実は具体的に変わっていく。

たとえ単純なことであったとしても人に伝えたり頼んだりすると、物事は自分とは関係ないところでも（関係はあるけどね）進んでいくし、こうして行動することで人生は進んでいく。
と、まぁ、このように当たり前のことを殊更に「なるほど〜。そう言うことだったのかぁ」と当時、人生の秘訣を知ったかのように思ったの。

人を巻き込むのが一番

ところで不動産屋さんに連絡を取った時に、「前回の引越し屋さんに、またお願いしたい」と伝えたところ夕方、引越し屋さんからショートメールが入ったので明日、電話で打ち合わせすることに。

これで何を廃棄するか、どれを下田に持っていくのか。あるいは、いつ見積もりに来てもらって、どれくらいの引越しの量になるかなど具体的になるわね。やはり早く現実を動かしたい時は人を巻き込むのが一番手っ取り早いと言うことかもね。

ところで今日は日中になっても気温は上がらず、肌寒いまま。そして風の強さもおさまることもなく日が暮れてきたわ。夕方６時の街の様子。日が暮れて夜の帳が下り出したという感じね。

えっ、足を折ったの？！

そうそう、今日、出先でバッタリと友達に会ったのだけど、そうしたら彼の奥さんが昨日転んで、足を折る怪我をしてしまったんですって！彼女は今、東京だと言うので、すぐにLINEをしたら、なんと全治６ヶ月と診断されたらしい。

それなのに「今日、大事なイベントがあるので頑張って来る」って・・・。代わりのきかない仕事だからしょうがないけれど、くれぐれも無理しないでね。
それにしても私も膝にヒビ、そして手首を折ったことがあるので「痛みと不自由さがどれほどのものか分かるわ」とテキストを打ったら、「美智子さんも、ずっと骨折していましたよね」と返事が。いやいや、「ずっと」じゃないし（苦笑）。

とにかく、無理すると治るのは遅くなるので気をつけてね！と言っても、彼女のことだから無理するだろうなぁ。私も同じタイプだから、よく分かる（苦笑）。

周りに転期を迎えている人が多いのは何故？

あっ、そう言えば彼らは東京と下田と北海道の３拠点生活をしていたのだけど、今月末で北海道を引き払うのね。その荷造りを彼女が「私に任せて！」と言っていたらしいの。
それが急遽できなくなってしまったので、バッタリ会った彼女の旦那さんが「これから北海道に行って、荷造りをしてきます」と。荷造りって男性は苦手な人が多いけど（我が夫もだし、彼はもっと苦手そう）、大丈夫かなぁ。頑張ってね。

それにしても考えてみると年代はバラバラだけど、今、人生の転期を迎えている人が周りに多いのは何故だろう。

【脳内に浮かんだ今日の一言】
人生は行動によって変化していく

　

少し涼しくなった日にしたこと

2025-9-23

２季になると国民性も変わるかも

なんて寒い朝なの！昨日より一段と寒くて、冬まじかの晩秋という感じだわ。この調子だと確実に秋は短いわね（泣）。

世界には暑いか寒いか２季のような国も多くあると思うけど、２１年前に（？）ビューティ雑誌「MAQUIA」の取材で訪れた（９月頃？）南アフリカのナミビアは灼熱のような暑さだったけれど、冬の朝晩は冷えて厚手の服が必要らしいの。

天候って「国民性」に影響すると思っているのだけど、これから日本が春と秋が短くなって２季のようになっていったら、「白黒ハッキリ」という国民性になっていくのではないかしら、などと思った朝。

メディカルソックスを履いて寝られるようになった！

ところで、やっと酷暑が終わった昨夜から「MICHIKO.LIFE」のメディカルソックスを履いて寝る習慣を復活できたわ。今までは真夏でも履いて寝るのが習慣だったけど、今年の夏の暑さでは流石に無理だったわ。
これを履いて寝ると翌朝、脚がスッキリしているだけでなく、起きた時の気分も違うのよね。つまり脚と気持ちの両方がスッキリしている朝を迎えられると言うわけ。それで手放せなくなったの。

写真のソックスは新色で、グレーがかったブラウンの「エボニー」。この秋はブラウンが流行色らしいから寝る時だけでなく、日中のファッションにも合わせやすいかもね。

今頃になって蚊が活発に

さて、今朝もいつものように７時頃に庭仕事をしていたのだけど、何とこの涼しさと朝早い時間だというのに、しゃがみながら草むしりをしていたら、私の耳元で「プィ~ン」と蚊の飛んでくる音が！
酷暑の夏が過ぎて涼しくなってから、やっと蚊も活発になったと聞くものね。皆んな、大変だわ（苦笑）。

早朝以外でもサンルームにいられるように

そして夏の間、暑すぎて早朝しか居られなかったサンルームも、いつの間にか午後になっても居られるくらいの温度になっていた。と言うことで早速、サンルームのソファーに寝転びなら読書をすることに。でも涼しくなったと思っていたけど、気温は30.2度だったわ（汗）。暑さに慣れてしまったのかもね。

涼しくなったら事務仕事にもヤル気が

そして涼しくなった途端、苦手な事務仕事もヤル気が出たので（少しだけ）、会計士の先生に教えてもらった「freee会計」という会計アプリを使って領収書整理をすることに。とは言っても、私はfreeeのカメラ機能でスクショするだけ。その後は先生にお任せだから簡単なのだけどね。よろしくお願いしまーす。

この足跡って熊じゃないよね・・・

午後3時になっても涼しさは続いていたので、再び庭仕事をすることに。その時に気がついたのだけど、栗の木の根元辺りが誰かが足で踏んだようになっていたの。・・・、まさかクマじゃないわよね・・・（汗）！

夫に見せたら、「この足跡の大きさだと小動物だよね。ハクビシンとかかなぁ」と。確かに庭の周りをグルリと柵で囲って入られないようにしているから、狭い隙間でも入ってこられる小さな動物に違いないわね。それでもバッタリ出会ってしまったら嫌だなぁ（汗）。

梯子に登って剪定作業

さてと、ズーッと気になっていたけど暑過ぎて出来ずにいたツルバラの剪定をすることにしようかな。枝がドンドン伸びてしまって、ハシゴに登らないと届かない状態になっているのよね。ハシゴの1番上に立っても届かない枝があるけど、取り敢えず手が届く範囲をカットすることに。

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