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	<title>#ストレッチ &#8211; BEAUTY LIFE</title>
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2026.7.20~7.26</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 22:12:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・心と体の爽快感を保つために・大人は自分で自分を褒めよう・「四毒」は「知らぬが仏」（苦笑）・天候と価値観が変わっている真最中？・命を育てられる年齢・いつまでもお幸せに！・都合の良い言い訳を改めることに  [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・心と体の爽快感を保つために<br>・大人は自分で自分を褒めよう<br>・「四毒」は「知らぬが仏」（苦笑）<br>・天候と価値観が変わっている真最中？<br>・命を育てられる年齢<br>・いつまでもお幸せに！<br>・都合の良い言い訳を改めることに</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約11000w　写真：60枚　動画：4本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="31657" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61917-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-31657" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61917-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61917-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61917-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61917-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61917-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61917-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61917-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61917.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">酷暑で洗濯物がすぐ乾く</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="31740" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260726_62046-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-31740" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260726_62046-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260726_62046-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260726_62046-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260726_62046-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260726_62046-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260726_62046-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260726_62046-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260726_62046.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">蓮の花が咲く時期</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="31656" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61916-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-31656" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61916-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61916-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61916-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61916-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61916-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61916-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61916-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61916.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ゲストルームで一休み</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="31713" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260725_62025-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-31713" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260725_62025-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260725_62025-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260725_62025-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260725_62025-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260725_62025-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260725_62025-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260725_62025-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260725_62025.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">栗の木に生クリーム？</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="31720" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/IMG_8955-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-31720" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/IMG_8955-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/IMG_8955-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/IMG_8955-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/IMG_8955-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/IMG_8955-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/IMG_8955-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/IMG_8955.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">おめでとう！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="31744" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260726_62065-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-31744" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260726_62065-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260726_62065-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260726_62065-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260726_62065-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260726_62065-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260726_62065-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260726_62065-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260726_62065.jpg 1635w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">なんだか怪しい雲ね</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-Rlrof0on3g"  data-show-like="0"></div><h4 id="index" class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・心と体の爽快感を保つために</a><br><a href="#m2">・大人は自分で自分を褒めよう</a><br><a href="#m3">・「四毒」は「知らぬが仏」（苦笑）</a><br><a href="#m4">・天候と価値観が変わっている真最中？</a><br><a href="#m5">・命を育てられる年齢</a><br><a href="#m1">・いつまでもお幸せに！</a><br><a href="#m7">・都合の良い言い訳を改めることに</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 id="m1" class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color"><strong>心と体の爽快感を保つために</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2026-7-20</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>ドンヨリとした朝を迎えた訳</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今日は「海の日」で祝日。そして連休の最終日。きっと夕方まで道路は凄く混むだろうから、外には出ないほうが賢明かもしれないわね。</p><p class="wp-block-paragraph">ところで一昨日の東京に向かう朝。支度に時間がかかってしまって、出発する８時半までストレッチをする暇がなかったのね。そして昨日の日記に書いたように、友達のマンションの豪華なゲストルームに泊めてもらったのだけど、いつものように寝る場所が変わるとなかなか寝付けない私は案の定、いつものように寝不足の朝を迎えたのね（泣）。</p><p class="wp-block-paragraph">そのせいかストレッチをする気分にはなれずスルー。つまり２日間、ストレッチをしなかったということ。そうしたら今朝、起きたら肩甲骨の間が詰まっている感じになっているし、それによって胸側が硬くなっているのか、呼吸が浅い感じになっていたの。と言うことで、爽快な気分はゼロの「ドンヨリ〜」とした朝を迎えてしまったわ（泣）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>こんなにも分かりやすい人は少ないかも！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">つまり何が言いたいかというと、寝る場所が変わって寝不足ということもあるけれど、２日間もストレッチをサボると私の場合、体が硬くなってしまって心身共に爽快感がなくなると言うこと。<br>ここまで「心と体は繋がっている」と言うことがハッキリと分かる人も少ないのではないかしら（苦笑）。</p><p class="wp-block-paragraph">そう考えると、ストレッチをする習慣のなかった40代以前の私は、爽快感のないドンヨリとした状態が普通だったと言うことかしら（！）。想像するだけでも怖い〜。体を柔軟に保つことは心の快適さを保つためにも大事、と言うことを改めて感じたわ。でも大事なことって、悪くならないと自覚できないのが困りものよね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>爽やかな挨拶が背後から</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">それにしても今日も暑いこと！生ゴミを出す前に、テラスに落ちているムクゲを掃いただけで汗がドバドバと出てきたほど。紫外線は強いし、湿度も半端なく高い〜。</p><p class="wp-block-paragraph">その生ゴミを出しに行って戻ってくる時、後ろから「おはようございまーす」と元気で爽やかな声と共にピューッと自転車で通り過ぎる若い女性がいたのね。見たら近所に住んでいる人だったのだけど、この暑いのに帽子も被らず、ノースリーブのワンピースを着て海の方に走って行ったの。暑くないのかなぁ。頭も肌も露わにして熱中症にならないかしら。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>「暑い」と連呼しているのは、もしかして・・・！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">などと心配してしまったけれど、もしかして最近、自分が「暑い、暑い」とよく言っているのは年齢のせいで暑さに弱くなったと言うことなのかしら（！）。思い返すと、若い頃は夏の暑さが凄く嬉しかったし、１日中浜辺にいられたものね。今は１分と居られないもの（昔に比べると、最近の夏の暑さは全く違うけれどね）。</p><p class="wp-block-paragraph">若く見えたとしても（「自分で言うな！」と言う感じよねw）、強い紫外線を弾き飛ばすほどの生命力は減ってきていると言うことなのかもしれないわね。まっ、それが自然の摂理だし、誰もが同じ道を辿っていくのだから悲観はしていないのだけど。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>「反省、反省」と言いつつ</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">午後からは２階の自室は暑くていられなくなるので、仕事道具と昨日買ってきた雑誌を持って、１階のキッチンに避難。そして先日の植木職人さんたちにお出ししたアイスクリームが残っていたので、それを堪能することに。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61910-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-31653" style="width:316px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61910-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61910-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61910-150x150.jpg 150w, 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class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61912-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-31654" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61912-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61912-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61912-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61912-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61912-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61912-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61912-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/07/FC_20260720_61912.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2025.9.15~9.21</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Sep 2025 22:07:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・嘆いたり、寂しがったり、感動したりと忙しい１日・理想は「軸はしっかり、思考は軽やか」・軽やかな脚にするための方法・先のことが明確になってスッキリ！・「好き」はそうそうは変わらない・屈託のないオーラはス [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・嘆いたり、寂しがったり、感動したりと忙しい１日<br>・理想は「軸はしっかり、思考は軽やか」<br>・軽やかな脚にするための方法<br>・先のことが明確になってスッキリ！<br>・「好き」はそうそうは変わらない<br>・屈託のないオーラはスーパースターならでは<br>・この性分は老化防止になるはず（苦笑）</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約10000w　写真：56枚　動画：5本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27255" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52159-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27255" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52159-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52159-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52159-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52159-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52159-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52159-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52159-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52159.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ラベンダーの剪定</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27250" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52124-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27250" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52124-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52124-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52124-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52124-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52124-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52124-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52124-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52124.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">やっと海日和？</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27257" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52161-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27257" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52161-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52161-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52161-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52161-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52161-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52161-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52161-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52161.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">庭の栗拾いの季節突入</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27232" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-18-200740.778-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27232" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-18-200740.778-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-18-200740.778-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-18-200740.778-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-18-200740.778-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-18-200740.778-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-18-200740.778-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-18-200740.778-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-18-200740.778.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">あれこれ断捨離</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27268" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52079-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27268" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52079-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52079-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52079-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52079-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52079-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52079-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52079-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250921_52079.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">自分の役目は</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="27211" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-16-200500.967-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27211" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-16-200500.967-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-16-200500.967-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-16-200500.967-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-16-200500.967-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-16-200500.967-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-16-200500.967-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-16-200500.967-100x100.jpg 100w, 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class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>嘆いたり、寂しがったり、感動したりと忙しい１日</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2025-9-15</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>もっと進歩したいものだわ</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">毎月曜日の朝８時頃、この日記を投稿しているのだけど、月曜日から日曜日までの原稿を見直すのに３時間ほどかかるのね。あんなに推敲したつもりなのに、最後の最後になって「あれ？どうして、この誤字に気が付かなかったんだろう」とか「この言い回し変だよねぇ」と言う箇所に気づくこと多々。</p><p class="wp-block-paragraph">人によるとは思うのだけどプロの随筆家って、やっぱり１発で書けるものなのかなぁ。どんな風に書き進めるものなんだろう。ある人は１発で書き起こしていると言っていたし・・・。「いいな、いいな。私も、もうちょっと進歩したいものだわ」などと溜め息をついた月曜の朝（苦笑）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>涼しくなってきたので時間を変えてみたら</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">さて、その後は、この前までは朝風呂に入る前にパジャマ姿のまま裏庭の草むしりを少しするのを習慣にしていたのだけど、夏の暑さも少し緩んできたので朝風呂後にしてみることに。<br>と言うのも、お風呂の後は着替えるので、そうしたら裏庭だけでなく表庭も人目を気にすることなくできるから（苦笑）。</p><p class="wp-block-paragraph">と言うことで、お風呂後の８時半頃、裏と表庭の草むしりを少ししてみたのだけで、「もう一度、お風呂に入ろう！」というくらい汗ビッショリになってしまったわ。やはり、まだまだ「早朝・パジャマ姿のまま・裏庭だけ」を続けた方が良さそうね（苦笑）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>むむむ、この花はいったい・・・</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ところで、庭仕事をしていた時に気づいたのだけど、垣根の上に花が咲いていたのね。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250915_51904-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27204" style="width:330px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250915_51904-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250915_51904-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250915_51904-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/FC_20250915_51904-768x768.jpg 768w, 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width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-15-164823.029-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-27193" style="width:332px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-15-164823.029-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-15-164823.029-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-15-164823.029-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-15-164823.029-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-15-164823.029-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-15-164823.029-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/09/dclassic-2025-09-15-164823.029-100x100.jpg 100w, 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2025.8.11~8.17</title>
		<link>https://michikofujiwara.jp/2025/08/25/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82025-8-118-17/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 23:09:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・私だけ歳を重ねているわけではないものねw・変われる人、変われない人の違い・一生ストレッチを続けなければいけない私の理由・若者のお酒離れと、都会への集中・「いつも、何でも2人で行動」が習慣に・長く愛用し [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・私だけ歳を重ねているわけではないものねw<br>・変われる人、変われない人の違い<br>・一生ストレッチを続けなければいけない私の理由<br>・若者のお酒離れと、都会への集中<br>・「いつも、何でも2人で行動」が習慣に<br>・長く愛用している椅子とジュエリーだけど<br>・体を縮ませない、腰を痛めないために必要なこと</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約11100w　写真：57枚　動画：2本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="26941" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9352-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-26941" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9352-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9352-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9352-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9352-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9352-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9352-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9352.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">オシャレのワンポイント</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="26889" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-143835.775-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-26889" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-143835.775-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-143835.775-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-143835.775-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-143835.775-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-143835.775-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-143835.775-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-143835.775-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-143835.775.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">多分、もう履かないかな</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="26930" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/ISIMG-954706-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-26930" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/ISIMG-954706-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/ISIMG-954706-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/ISIMG-954706-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/ISIMG-954706-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/ISIMG-954706-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/ISIMG-954706-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/ISIMG-954706-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/ISIMG-954706.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">アルフとダイちゃん</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="26891" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-145832.948-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-26891" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-145832.948-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-145832.948-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-145832.948-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-145832.948-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-145832.948-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-145832.948-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-145832.948-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-12-145832.948.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">夫もお盆関係なく仕事</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="26924" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/0508d21053342fb4eda7e7cfd54baccb-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-26924" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/0508d21053342fb4eda7e7cfd54baccb-1024x768.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/0508d21053342fb4eda7e7cfd54baccb-300x225.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/0508d21053342fb4eda7e7cfd54baccb-768x576.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/0508d21053342fb4eda7e7cfd54baccb-1536x1152.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/0508d21053342fb4eda7e7cfd54baccb-600x450.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/0508d21053342fb4eda7e7cfd54baccb.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">会いたいなぁ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="26907" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-14-065003.458-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-26907" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-14-065003.458-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-14-065003.458-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-14-065003.458-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-14-065003.458-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-14-065003.458-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-14-065003.458-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-14-065003.458-100x100.jpg 100w, 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aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>私だけ歳を重ねているわけではないものねw</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2025-8-11</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>ジタバタしてもしょうがない</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">今週の、このブログを更新するために最後の校正をしていた時、PCの画面がスーッと真っ黒に！瞬間、何が起きたのか理解できずに「・・・えっ、なんで？！」と焦ったけど、部屋もデスクスタンドの照明も消えていたし、エアコンも止まっていたから停電で間違いない！</p><p class="wp-block-paragraph">慌てて階下にある電源盤を見たら、あれ？スイッチは正常に「ON」になっている・・・。と言うことは、これはウチだけではなく辺り一体が停電になっていると言うことよね。</p><p class="wp-block-paragraph">それならジタバタしてもしょうがない。夫に電力会社に問い合わせをしてもらっている間、停電でもできることをするしかないわね。と言うことでゴミ出しに行ったり、庭の掃き掃除をしたりすることに。それらを終えて家の中に入ったら、電気がついていて回復していた！</p><p class="wp-block-paragraph">安堵しながらも急いでPCを開いて、このブログの訂正した箇所がちゃんと保存されているかを確認。それから更新。時計を見たら8時8分。いつも月曜日の朝8時に更新しているのだけど、8分だけしか遅れなかったと言うことね。ふ〜。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>もし大停電が起きたら</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">それにしても今って、停電になると大変なことになるわよね。今日の停電は、この周辺のことだったようだったし短時間で回復したけれど、これが大都市で長時間停電したら一体、どうなってしまうんだろう。</p><p class="wp-block-paragraph">交通機関や信号とかはもちろん、銀行とか株式市場とか大混乱になるわよね。想像するだけでも恐ろしいわ。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>宇宙にも行ける時代だと言うのに</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">でも、そんな妄想しているどころではないわね。熊本では大雨で大変なことになっているようだもの。土砂崩れで行方不明になったり、川で流されたりしている人もいるよう。それに浸水後の片付けって、肉体的にも精神的にも相当きついだろうな・・・。</p><p class="wp-block-paragraph">こうした大雨って、先端技術で何とかコントロールできないものなのかしら。宇宙に行ける時代だし、AI技術でもいろいろなことができる時代だと言うのにね。でも「安心」を手に入れようとすると、さらに「自然」を破壊することになって、結局、そのツケが人間に回ってくると言うことになるのかしらね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>気候に合わせて水やりをしないとね（汗）</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">昼前、雨が止んだのでテラスに出てみたら、枯れかかっていたコニファーの緑の復活面積が広がっていた！やはり、そうなのね。</p><p class="wp-block-paragraph">「このコニファーは暑さに弱いからしょうがないか」と諦めていたのだけど、この前、ハタと「単に、この暑さに対して与える水の量が少ないのかも」と気づいて、水やりの頻度を増やしていたのね。そうしていたら少しずつ緑色の部分が増えていったの。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-11-154841.290-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-26885" style="width:335px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-11-154841.290-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-11-154841.290-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-11-154841.290-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-11-154841.290-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/08/dclassic-2025-08-11-154841.290-1536x1536.jpg 1536w, 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2024.12.23~12.29</title>
		<link>https://michikofujiwara.jp/2025/01/06/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82024-12-2312-29/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jan 2025 23:17:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
		<category><![CDATA[#featured]]></category>
		<category><![CDATA[#クリスマス]]></category>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・最近恒例の書く作業と、拾う作業の一日・今宵は楽しいクリスマスディナー・楽しみ方は年代で変わっていく・こんな表現の小説は初めて！・正月と言えば寝込んでいたものだけど・寒さと突風の中、今日も庭掃除・めでた [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・最近恒例の書く作業と、拾う作業の一日<br>・今宵は楽しいクリスマスディナー<br>・楽しみ方は年代で変わっていく<br>・こんな表現の小説は初めて！<br>・正月と言えば寝込んでいたものだけど<br>・寒さと突風の中、今日も庭掃除<br>・めでたいニュース</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約8200w　写真：69枚　動画：1本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="24549" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241231_45089-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-24549" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241231_45089-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241231_45089-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241231_45089-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241231_45089-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241231_45089-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241231_45089-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241231_45089-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241231_45089.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">メリークリスマス！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="24625" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241229_45019-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-24625" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241229_45019-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241229_45019-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241229_45019-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241229_45019-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241229_45019-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241229_45019-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241229_45019-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241229_45019.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">正月用物置き場に（汗）</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="24569" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241225_44857-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-24569" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241225_44857-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241225_44857-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241225_44857-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241225_44857-768x769.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241225_44857-1534x1536.jpg 1534w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241225_44857-600x601.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241225_44857-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241225_44857.jpg 1917w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ダリっぽい？</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="24607" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241228_44961-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-24607" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241228_44961-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241228_44961-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241228_44961-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241228_44961-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241228_44961-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241228_44961-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241228_44961-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241228_44961.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">窓の掃除をセッセッと</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="24610" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241228_44990-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-24610" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241228_44990-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241228_44990-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241228_44990-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241228_44990-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241228_44990-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241228_44990-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241228_44990-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241228_44990.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">可愛い夕日</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="24593" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241226_44893-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-24593" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241226_44893-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241226_44893-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241226_44893-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241226_44893-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241226_44893-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241226_44893-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241226_44893-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2025/01/FC_20241226_44893.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">整理兼雑巾作り</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-7otd02Wujg"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・最近恒例の書く作業と、拾う作業の一日</a><br><a href="#m2">・今宵は楽しいクリスマスディナー</a><br><a href="#m3">・楽しみ方は年代で変わっていく</a><br><a href="#m4">・こんな表現の小説は初めて！</a><br><a href="#m5">・正月と言えば寝込んでいたものだけど</a><br><a href="#m1">・寒さと突風の中、今日も庭掃除</a><br><a href="#m7">・めでたいニュース</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>最近恒例の書く作業と、拾う作業の一日</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2024-12-23</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>感覚が蘇った今、すぐに痛みが分かるようになった</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ふ〜、朝５時から１１時までかかって、何とか新著の一番面倒な章の分を入稿できた〜！あとは淡々と書いていけばいいだけかなぁ。それにしても思いの外、時間がかかってしまったわ（汗）。<br>あっ、違った！その中の２時間は今日投稿する、この「日々のこと」の原稿の推敲をしていたから時間がかかったんだったわ（汗）。</p><p class="wp-block-paragraph">いずれにしろ背中がバリバリになったので、投稿したりメールで原稿を送ったりした後、電動ローラーで背中とゴムバンドを使ってほぐすことに。私は同じ姿勢をとっているとすぐに背中がバリバリになってしまうのだけど、他の人たちはどうなんだろう。</p><p class="wp-block-paragraph">昔は背中がバリバリに硬いのが普通だったし、ここまで息苦しさは感じることはなかったのだけど、それは硬すぎて感覚が麻痺していたから。だから、すぐに硬さを感知できるようになった今は、その頃よりもう〜んと背中が柔らかくなっているということだと思うわ。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>昔撮ったYouTube動画</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">下の動画は５年前の自分で撮って編集してYouTubeに載せた、いつもしているストレッチ動画。YouTubeは大変過ぎて（汗）新しく撮るつもりはないのだけど、抹消するのも勿体ないので浮遊させていると言った感じ（苦笑）。</p><figure class="wp-block-video"><video height="720" style="aspect-ratio: 1280 / 720;" width="1280" controls src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/cfbb5186dfd4ee937a9d9c38e70a21ab.mp4"></video></figure><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>1人の食事はシンプルメニュー</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">さて今日は夫が用事で出掛けているので、お昼ご飯はマッシュルームとキノコの炒り卵とブロッコリーとカリフラワーを蒸したものというシンプルメニューにすることに。そしてリビングでアルフがグッスリと寝ているので、起こさないようキッチンのテーブルで静かに食べることに。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241223_44773-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-24531" style="width:334px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241223_44773-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241223_44773-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241223_44773-150x150.jpg 150w, 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wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241223_44768-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-24519" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241223_44768-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241223_44768-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241223_44768-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241223_44768-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241223_44768-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241223_44768-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2024/12/FC_20241223_44768-100x100.jpg 100w, 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2023.12.11~12.17</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Dec 2023 22:01:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・美と健康のための食事・大谷選手を真似てキパッ！・「とほほ〜」４連チャン後に、めでたい「なるきよ」で一掃・舞台用付け睫毛を初めて購入！・あんなことがあったなぁ、そんなこと言った？・掃除＆整理する手が止ま [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・美と健康のための食事<br>・大谷選手を真似てキパッ！<br>・「とほほ〜」４連チャン後に、めでたい「なるきよ」で一掃<br>・舞台用付け睫毛を初めて購入！<br>・あんなことがあったなぁ、そんなこと言った？<br>・掃除＆整理する手が止まらない〜<br>・「時間を空ける」のは時短になる</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約10200w　写真：49枚　動画：1本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="19267" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5600-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-19267" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5600-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5600-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5600-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5600-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5600-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5600-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5600-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5600.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">思い出が尽きない</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="19247" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231213_31504-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-19247" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231213_31504-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231213_31504-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231213_31504-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231213_31504-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231213_31504-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231213_31504-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231213_31504-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231213_31504.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">めでたそうなお米</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="19238" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5402-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-19238" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5402-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5402-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5402-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5402-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5402-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5402-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5402.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">お出かけ格好でジムへ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="19237" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231211_31447-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-19237" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231211_31447-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231211_31447-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231211_31447-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231211_31447-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231211_31447-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231211_31447-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231211_31447-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231211_31447.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">表参道のイルミネーション</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="19242" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5627-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-19242" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5627-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5627-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5627-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5627-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5627-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5627-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5627-1.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">久しぶりの短さ</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="19278" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231216_31561-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-19278" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231216_31561-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231216_31561-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231216_31561-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231216_31561-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231216_31561-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231216_31561-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231216_31561-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231216_31561.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">黄色い河</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-KOEdukyDZw"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・美と健康のための食事</a><br><a href="#m2">・大谷選手を真似てキパッ！</a><br><a href="#m3">・「とほほ〜」４連チャン後に、めでたい「なるきよ」で一掃</a><br><a href="#m4">・舞台用付け睫毛を初めて購入！</a><br><a href="#m5">・あんなことがあったなぁ、そんなこと言った？</a><br><a href="#m1">・掃除＆整理する手が止まらない〜</a><br><a href="#m7">・「時間を空ける」のは時短になる</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>美と健康のための食事</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2023-12-11</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>朝食を見直し</strong></h5><p class="wp-block-paragraph">昨日、「バナナはかぶりつくよりも、包丁でスライスした方が好き」と書いたけど、それはかじった時のバナナ特有のネトッとした食感があまり好きではないから。それを軽減するためにスライスしていたんだったわ、とその理由を朝、バナナを食べながら考察（笑）。 </p><p class="wp-block-paragraph">ところで数日前から朝食の内容を見直しているのだけど、いつも朝一番は果物を。次はナッツ類を口にしているのだけど、今はさらにその後、卵とか納豆、あるいはサーモンとかアボガドなどいずれかを食べるようにしているの。 </p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231225_31899-2-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-19319" style="width:392px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231225_31899-2-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231225_31899-2-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231225_31899-2-150x150.jpg 150w, 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class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5402-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-19238" style="width:391px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5402-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5402-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5402-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5402-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5402-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5402-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_5402.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><p class="wp-block-paragraph"> 実は半年ぐらいカットしていなかったので、今、胸の下ぐらいまで伸びてしまっているの。この前、久しぶりに会った人に「そんなに長いのは初めて見た」と言われたぐらい、自分でも久しぶりに見る長さかな。</p><p class="wp-block-paragraph"> 何かの意図があったわけではなく、ただ単に美容室を予約しそびれていたからと言うだけ（苦笑）。それに外でも家の中でもいつも髪を結んでいるので、長くなっているのに気が付かなかったのよね（汗）。<br>でも流石に長くなり過ぎて、お団子にすると大きくなり過ぎてしまったので、「そろそろ切らないと〜」と思ったと言うわけ。それに、もうすぐお正月休みに入っちゃうしね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>やっぱり、綺麗〜</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"> 長年通っている美容室は青山にある「ツイッギー」。そして車は表参道の駐車場に止めることが多いのだけど、着いたら凄い人だかり！そうだったわ。いつも、この時期は表参道のイルミネーションを見る人たちでごった返すことを忘れていたわ。 </p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231211_31447-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-19237" style="width:397px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231211_31447-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231211_31447-300x300.jpg 300w, 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href="https://retty.me/area/PRE13/ARE23/SUB2301/100001388705/" target="_blank" rel="noopener">https://retty.me/area/PRE13/ARE23/SUB2301/100001388705/</a></p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231211_31433-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-19234" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231211_31433-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231211_31433-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231211_31433-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/12/FC_20231211_31433-768x768.jpg 768w, 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2023.10.30~11.5</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Nov 2023 22:49:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・今度こそは引き締める！・私の「あるある」話・時間が早く過ぎる要因と、目の疲れを取る器具・私の目的と目標・使える脚を目指して！・浜で読書、のつもりがw・ルーティンの順番を変えると新鮮な気持ちになる 文字 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・今度こそは引き締める！<br>・私の「あるある」話<br>・時間が早く過ぎる要因と、目の疲れを取る器具<br>・私の目的と目標<br>・使える脚を目指して！<br>・浜で読書、のつもりがw<br>・ルーティンの順番を変えると新鮮な気持ちになる</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約11250w　写真：45枚　動画：2本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-6 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="18760" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/IMG_3409-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-18760" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/IMG_3409-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/IMG_3409-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/IMG_3409-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/IMG_3409-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/IMG_3409-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/IMG_3409-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/IMG_3409.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ヒッピー風？</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="18719" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231030_29992-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-18719" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231030_29992-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231030_29992-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231030_29992-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231030_29992-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231030_29992-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231030_29992-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231030_29992-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231030_29992.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">とうとうジムに！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="18738" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/IMG_3308-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-18738" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/IMG_3308-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/IMG_3308-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/IMG_3308-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/IMG_3308-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/IMG_3308-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/IMG_3308-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/IMG_3308.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ボクも写りたい</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="18774" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231104_30176-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-18774" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231104_30176-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231104_30176-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231104_30176-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231104_30176-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231104_30176-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231104_30176-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231104_30176-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231104_30176.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">庭をパッと明るく</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="798" height="1024" data-id="18721" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/844bfb541454c7e319f0877a896574fd-798x1024.jpg" alt="" class="wp-image-18721" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/844bfb541454c7e319f0877a896574fd-798x1024.jpg 798w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/844bfb541454c7e319f0877a896574fd-234x300.jpg 234w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/844bfb541454c7e319f0877a896574fd-768x985.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/844bfb541454c7e319f0877a896574fd-600x770.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/844bfb541454c7e319f0877a896574fd.jpg 890w" sizes="(max-width: 798px) 100vw, 798px" /><figcaption class="wp-element-caption">鍛えてる風に見えるけど</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="18732" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231031_30007-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-18732" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231031_30007-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231031_30007-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231031_30007-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231031_30007-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231031_30007-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231031_30007-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231031_30007-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231031_30007.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">進化が早すぎて<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a6.png" alt="💦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-dK6VtJlMXw"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・今度こそは引き締める！</a><br><a href="#m2">・私の「あるある」話</a><br><a href="#m3">・時間が早く過ぎる要因と、目の疲れを取る器具</a><br><a href="#m4">・私の目的と目標</a><br><a href="#m5">・使える脚を目指して！</a><br><a href="#m1">・浜で読書、のつもりがw</a><br><a href="#m7">・ルーティンの順番を変えると新鮮な気持ちになる</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>今度こそは引き締める！</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2023-10-30</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">昨日も書いたのだけど、先週、バレエのレッスン中につってしまった両足のふくらはぎの痛みは何箇所も移動した挙句、今朝はふくらはぎの外側に移った様子。一体、痛みは、いつ、どこで終止符を迎えるのやら（苦笑）。 </p><p class="wp-block-paragraph">ところで明日で10月も終わりなのに、東京に移動中の天城山を見回してもボンヤリとしか紅葉は進んでいない。今年はこのまま枯れてしまうのかしら。 そんな紅葉の状況と違い、今日は天気が良くて青い空に白い雲がポッコリ、富士山も青い空にクッキリ！</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231030_29963-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-18716" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231030_29963-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231030_29963-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231030_29963-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231030_29963-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231030_29963-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231030_29963-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231030_29963-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/11/FC_20231030_29963.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ボンヤリとした紅葉</figcaption></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2023.5.15~5.21</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 May 2023 22:04:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・四十九日法要を終えて・異国情緒と驚きのストレッチ頻度とドラマの深読み・解放されるたびに溜めていたものが感情に出るようになってきた・いろいろ戸惑うニュース・何を着ていけば良いの？・充実した軽井沢の1日・ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・四十九日法要を終えて<br>・異国情緒と驚きのストレッチ頻度とドラマの深読み<br>・解放されるたびに溜めていたものが感情に出るようになってきた<br>・いろいろ戸惑うニュース<br>・何を着ていけば良いの？<br>・充実した軽井沢の1日<br>・正しい歩き方で眠りの質を深める</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約9700w　写真：39枚　動画：3本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-7 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="16885" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_5720-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16885" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_5720-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_5720-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_5720-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_5720-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_5720-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_5720-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_5720.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">黄・赤・ピンク！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="16860" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230520_25324-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16860" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230520_25324-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230520_25324-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230520_25324-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230520_25324-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230520_25324-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230520_25324-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230520_25324-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230520_25324.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">気持ち良い軽井沢の朝</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="16869" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230521_25386-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16869" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230521_25386-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230521_25386-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230521_25386-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230521_25386-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230521_25386-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230521_25386-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230521_25386-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230521_25386.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">好きな読書の場所</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="16846" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_5563-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16846" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_5563-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_5563-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_5563-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_5563-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_5563-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_5563-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_5563.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">一泊はこの組み合わせで</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="16745" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230515_25164-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16745" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230515_25164-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230515_25164-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230515_25164-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230515_25164-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230515_25164-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230515_25164-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230515_25164-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230515_25164.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">モダンな霊園！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="16839" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230518_25248-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16839" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230518_25248-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230518_25248-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230518_25248-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230518_25248-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230518_25248-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230518_25248-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230518_25248-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230518_25248.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">長年のお散歩バッグ</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-zI1uv7ZOMg"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・四十九日法要を終えて</a><br><a href="#m2">・異国情緒と驚きのストレッチ頻度とドラマの深読み</a><br><a href="#m3">・解放されるたびに溜めていたものが感情に出るようになってきた</a><br><a href="#m4">・いろいろ戸惑うニュースが</a><br><a href="#m5">・何を着て行けば良いの？</a><br><a href="#m1">・充実した軽井沢の1日</a><br><a href="#m7">・正しい歩き方で眠りの質を深める</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><p class="wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>四十九日法要を終えて</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2023-5-15</p><p class="wp-block-paragraph">朝から激しい雨が降り続けている。今日は義母の四十九日法要の日なのになぁ。それにしても亡くなってから、もう４９日も経つのね。あの日、まさか最後の日になるとは思わずに会いに行ったら息を引き取り、急遽、死化粧をすることになったり葬儀屋さんに来てもらって式の手配をしたりと悲しみを感じている暇もなくバタバタしていたっけ。そのことを昨日のことのように思い出す。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>おしゃれで気持ちの良い霊園で</strong></h5><p class="wp-block-paragraph">今日は９時に家を出発して、夫の家のお墓がある富士見台霊園へ。お坊さんがいらっしゃる10時半よりも随分早くに着きそうなので、「時間が余っちゃうね。どうしようか」と夫と話した途端、義妹から電話が。「今、目の前を走っているでしょ？！」と。葬儀の時も早く着き過ぎて近くのファミレスに行ったら、やはり早く着いて時間潰しに来ていた彼らと遭遇したんだったわ。行動が似ているのは兄弟ならではね（笑）。</p><p class="wp-block-paragraph">でも周りには何もなさそうなので霊園の待合室で待つことに。ドアを開けてパッと目に入ってきたのはウィリアム・モリスの「いちご泥棒」の壁紙。こんなおしゃれな壁紙が貼られている霊園はそうはないかも。そして今時、珍しい公衆電話機も、椅子もなんてモダンなのかしら！</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230515_25164-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-16745" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230515_25164-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230515_25164-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230515_25164-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230515_25164-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230515_25164-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230515_25164-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230515_25164-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2023/05/FC_20230515_25164.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2022.4.25-5.1</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 May 2022 21:46:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[・「風の時代」の影響？・イメージしていると、現実は近づいてくる・いつもの日常が戻ってきた・「気楽な感じで‘おしゃべり’」にも程がある（ｽﾐﾏｾﾝ）・「歌って踊れるミュージシャン」の「踊れる」夢はまだ続行中・この連休で成し [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_3874.heic" alt="" class="wp-image-11920"/></figure><p class="has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph"><br>・「風の時代」の影響？<br>・イメージしていると、現実は近づいてくる<br>・いつもの日常が戻ってきた<br>・「気楽な感じで‘おしゃべり’」にも程がある（ｽﾐﾏｾﾝ）<br>・「歌って踊れるミュージシャン」の「踊れる」夢はまだ続行中<br>・この連休で成し遂げたいことw<br>・見た目と言動を変えると、人格が変わる</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約8600　写真：28枚    音声：1本　</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-8 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11948" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220426_13090-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11948" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220426_13090-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220426_13090-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220426_13090-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220426_13090-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220426_13090-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220426_13090-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">この感じ、やっぱり似てる！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11949" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13238-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11949" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13238-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13238-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13238-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13238-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13238-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13238-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">庭の徹底・手入れ開始</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11950" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220428_13132-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11950" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220428_13132-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220428_13132-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220428_13132-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220428_13132-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220428_13132-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220428_13132-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">夫と初仕事</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11951" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13228-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11951" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13228-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13228-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13228-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13228-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13228-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13228-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">日向ぼっこしながら</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11953" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220506_13566-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11953" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220506_13566-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220506_13566-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220506_13566-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220506_13566-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220506_13566-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220506_13566-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">映画に触発されて</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11952" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220502_13311-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11952" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220502_13311-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220502_13311-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220502_13311-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220502_13311-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220502_13311-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220502_13311.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">こんもり茂りだした</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-4AvI7ezMBQ"  data-show-like="0"></div><p class="wp-block-paragraph">★「私とおしゃべりしませんか」のお誘い★<br>会員の方は2週間以内の希望日と時間を２つぐらい書いて、「コメントを送る」に書いて送ってください。都合の合う方に私からご返信いたします。<br>初めて「おしゃべりしませんか」のことを知った方は「NEWS」の『「私とおしゃべりしませんか？」のお知らせです』をお読みください。<br>お喋りの内容は自由です。お気楽にお申し込みください。</p><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・「風の時代」の影響？</a><br><a href="#m2">・イメージしていると、現実は近づいてくる</a><br><a href="#m3">・いつもの日常が戻ってきた</a><br><a href="#m4">・「気楽な感じで‘おしゃべり’」にも程がある（ｽﾐﾏｾﾝ）</a><br><a href="#m5">・「歌って踊れるミュージシャン」の「踊れる」夢はまだ続行中</a><br><a href="#m1">・この連休で成し遂げたいことw</a><br><a href="#m7">・見た目と言動を変えると、人格が変わる</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><p class="wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>「風の時代」の影響？</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2022-4-25</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">下田からいつものように東京に戻ったその足で、近くの郵便局に行って郵便物の転送届けを。他にもいろいろな住所変更をし忘れているような気がするのだけど、どれをしなければいけないのか把握できておらず（汗）。でも郵便物が転送してきたものから順次、住所変更すれば良いよね、と。<br></p><p class="wp-block-paragraph">今回で９回も引っ越し（多分）をしているのに、こうした手続きは毎回、「あれ？どうするんだっけ？」と言う感じ。忘れた頃にするからなのかなぁ。引っ越し作業そのものの精度はどんどん上がっていると言うのに（笑）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>「軽やかに生きたい」と感じている人が増えている？</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ところで今、住んでいるのは自宅なので、仕事関係の郵便物は契約したバーチャルオフィスに送ってもらうことにしたのね。</p><p class="wp-block-paragraph">先日、「新しいオフィスはどこですか？」と聞かれたのだけど、まさか！！全てから解放されて身軽になりたくて事務所を解散したのだから、作るわけもないし、誰かを雇う気もない。その代わりにマネージメントは今までのマネージャーに委託という形で継続してもらうことにしたの。<br></p><p class="wp-block-paragraph">でも私の周りには私と同じように、今までの仕事の仕方を変えた人が何人もいるのね。今、身軽になりたいというか、自由になりたいというか、軽やかになりたいと感じている人は多いのかもね。</p><p class="wp-block-paragraph">他にも、東京の仕事やお店を閉じて故郷で再開する人もいるし、そうかと思うと「自分達の夢を実現することにしたので、その第一号になって」と頼まれた仕事もあるし。<br></p><p class="wp-block-paragraph">皆んな今、心の転換期にいるのかも。これが、いわゆる「風の時代」と言うことなのかな？</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>変わらない良さ</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">帰宅して玄関のドアを開けるのと、お花屋さんの車が着いたのと同時と言うタイミングでお花が届いた。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220502_13287-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11896" width="408" height="408" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220502_13287-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220502_13287-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220502_13287-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220502_13287-1-768x768.jpg 768w, 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class="wp-block-paragraph">我が家は数年前から、私は月曜日から金曜日まで東京に滞在して週末に下田に帰る。夫は下田をベースにしながら用事や仕事がある週は東京に来る、という生活パターンにしているのね。</p><p class="wp-block-paragraph">そして、この生活は周りの多くの（？）結婚している女性たちに羨ましがられているの。その理由は言わずもがな、と言う感じ（笑）？<br></p><p class="wp-block-paragraph">でも大変なこともあるのよね。それは夫だけが下田に滞在している場合（アルフもね）、不思議に思うほど「どうして数日間で、こんなにも散らかるんだろう」という状態になるので掃除や後片付けが大変になること。「私は掃除洗濯をするために下田に戻っているのか？！」とため息をつくことも。</p><p class="wp-block-paragraph"><br>でも同じような暮らし方をしている人の話を聞くと、夫は庭の手入れや自分の洗濯はしてくれるし、「週末夫料理」もしてくれるから凄く恵まれている方なのかも（笑）。<br></p><p class="wp-block-paragraph">という冗談はさておき、私は今、夫との関係性に凄く満足しているというか、信頼して身を任せられる幸せを感じているのね（夫はどう思っているのかはわからないけどw）。<br><br>でも、このような状態が結婚してすぐできたわけではないの（結婚して１４年）。<br>互いが幸せに感じられる二人の関係性や生活が出来上がっていくまでには時間はかかったし、その過程では喧嘩もしてきたのだけど、普段からいろいろ話をして双方にとって心地よい着地点を探してきたし、作ってきた。そんな努力を２人で積み重ねてきた結果だなと思うの。<br></p><p class="wp-block-paragraph">もちろん夫も私も互いに我慢していることは多々あるのだけど（苦笑）、どちらかがだけが我慢しているという状況は幸せにはつながらないものね。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>夫の甲斐性って何？</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">そうそう、よく夫に言っていることがあるの。「幸せそうな妻にすることこそが夫の甲斐性だ」って。<br>つまり奥さんの顔つきを見れば、その旦那様の人間性がわかるということなんだけど、それは単にお金があるとか、良い家に暮らしているとかそういう事じゃなくて（それも大事ではあるけどね）、どれだけ互いを尊重し合っているか。<br>男性が女性に対して、それができる人間性なのかどうか。そうであれば男性は妻となる人を幸せにすることができる、って。<br></p><p class="wp-block-paragraph">もちろん、それは妻との関係性で変わっていくのだから、もちろん男性側だけではなくって女性にも２人の関係性の責任はあるということなのだけど。<br></p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">と言うことで、今週は1人で戻ってきて疲れたので、夕暮れていく時間をiPadで音楽を聴きながら久しぶりにま〜ったりと。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220425_13062-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11897" width="406" height="406" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220425_13062-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220425_13062-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220425_13062-150x150.jpg 150w, 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class="wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m2" style="font-size:20px"><strong>イメージしていると、現実は近づいてくる</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2022-4-26</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">先週の日記にも書いたのだけど、新しいおうちのネット環境を良くするためにいろいろ調べた結果、Docomoに「home 5G」という工事しなくても、コンセントを差し込むだけでWi-Fi環境が整う便利なものがあるのを見つけて、それにすることに。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>対面の良さを改めて実感</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">と言うことで、バレエのレッスンが終わって予約していた近くのDocomoショップに行ったのだけど、改めて「対面って、ありがたいな〜」ということを実感！<br><br>何しろ、いろいろと親切丁寧に対応してくれただけでなく、今では使っていない昔の事務所や家の電話番号をそのままにしているのを見つけてくれて（汗）、「これもあれも消しておきますね」と、今回の件に関係ないことまで進んでしてくれたの。<br></p><p class="wp-block-paragraph">これが機械相手だったら頼んだことしかしないし、気を利かせて「あれもしましょうか？」なんて言ってくれないものね（笑）。<br></p><p class="wp-block-paragraph">帰宅して早速、「home5G」を取り付けてみたのだけど、こうしたことはなかなか一発では終わらない私なので、やはりコンセントを差して「即、完了」とはいかず（苦笑）、またもやDocomoに電話して教えてもらって、なんとか完了。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220504_13430-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11900" width="405" height="405" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220504_13430-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220504_13430-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220504_13430-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220504_13430-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220504_13430-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220504_13430.jpg 1920w" sizes="(max-width: 405px) 100vw, 405px" /></figure><p class="wp-block-paragraph">これが「home5G」</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">と言うこことで早速、校正をメールしたり、電話やLINEしたりとあれやこれやと仕事。ホント、今ってPCや携帯がないと仕事もお手上げと言う時代だなぁ。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">こんな風に私は快適なネット環境を整えられたけど、「home5G」は住んでいる地域や通信環境によっては「速度が遅い」といったこともあるらしいの。それが事前にわかる方法はあるのかしらね、どうなんだろう？</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>東京でのピアノ環境を考えてみた</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">一息ついたところで今度は、東京でのピアノの練習環境をどうするかを考えてみることに。下田の家では電子ピアノを、東京ではイヤホンをしながら卓上ピアノを愛用しているのね。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">引っ越す前の家では長い机（２メートルぐらい）を使っていたので、PCと卓上ピアノを並べたまま使うことができたのだけど、今回の家は間取りの関係で、その机は使えなくなり破棄（事務所を設立した時から３0年間愛用していたのだけど、残念）。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220503_13357-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11942" width="452" height="452" 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class="wp-block-paragraph">ところで今日、１階から2階に上がる時に「やっぱり似ている！」と思ったこと。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_4126-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11902" width="408" height="408" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_4126-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_4126-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_4126-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_4126-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_4126.jpg 1269w" sizes="(max-width: 408px) 100vw, 408px" /><figcaption class="wp-element-caption">3月8日の日記に載せた画像</figcaption></figure><p class="wp-block-paragraph"><br>それは3月8日の日記に「この家を見つけた時に、お正月に作ったイメージボードに貼り付けた家の写真と似ていることに気がついた」と言うことを書いたのだけど、引っ越しをして家具の配置も整って落ち着いて眺めたら、どうだろう、やっぱり似ていない？！</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="398" height="398" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_4127.jpg" alt="" class="wp-image-11903" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_4127.jpg 398w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_4127-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_4127-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 398px) 100vw, 398px" /><figcaption class="wp-element-caption">上のイメージ写真を拡大。</figcaption></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2022.4.18-4.24</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 May 2022 21:30:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[・３０年間、支えてくれた人がいたからこそ・42年間分の作品動画に頂いたコメントが私の宝物に・Voicyやら引っ越しやら、自分自慢やら・引っ越し直後の部屋、最後の責任・最後の仕事はラ・ドンナの動画作成（？）・限界越えに必要 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph"><br>・３０年間、支えてくれた人がいたからこそ<br>・42年間分の作品動画に頂いたコメントが私の宝物に<br>・Voicyやら引っ越しやら、自分自慢やら<br>・引っ越し直後の部屋、最後の責任<br>・最後の仕事はラ・ドンナの動画作成（？）<br>・限界越えに必要なこと<br>・1ヶ月ぶりに、いつもの生活に戻してみたら</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約8700　写真：32枚　動画：2本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-9 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11864" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13153-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11864" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13153-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13153-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13153-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13153-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13153-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13153-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">花がたくさん！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11861" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/2C829A64-7D77-460E-8C35-14239BAD6104-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11861" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/2C829A64-7D77-460E-8C35-14239BAD6104-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/2C829A64-7D77-460E-8C35-14239BAD6104-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/2C829A64-7D77-460E-8C35-14239BAD6104-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/2C829A64-7D77-460E-8C35-14239BAD6104-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/2C829A64-7D77-460E-8C35-14239BAD6104-1.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">初voicy、配信</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11858" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_3813-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11858" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_3813-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_3813-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_3813-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_3813-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/IMG_3813.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">最後の集合！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11859" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13148-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11859" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13148-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13148-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13148-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13148-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13148-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220429_13148.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">花束をいけかえて</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11860" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13207-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11860" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13207-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13207-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13207-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13207-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13207-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220430_13207.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">知らないことに興味津々</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="11868" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220501_13261-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11868" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220501_13261-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220501_13261-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220501_13261-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220501_13261-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220501_13261-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/05/FC_20220501_13261.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">やっとゆっくり~</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-EpRR0hKZwA"  data-show-like="0"></div><p class="wp-block-paragraph">★「私とおしゃべりしませんか」のお誘い★<br>会員の方は2週間以内の希望日と時間を２つぐらい書いて、「コメントを送る」に書いて送ってください。都合の合う方に私からご返信いたします。<br>初めて「おしゃべりしませんか」のことを知った方は「NEWS」の『「私とおしゃべりしませんか？」のお知らせです』をお読みください。<br>お喋りの内容は自由です。お気楽にお申し込みください。</p><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" id="index" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・３０年間、支えてくれた人がいたからこそ</a><br><a href="#m2">・42年間分の作品動画に頂いたコメントが私の宝物に</a><br><a href="#m3">・Voicyやら引っ越しやら、自分自慢やら</a><br><a href="#m4">・引っ越し直後の部屋、最後の責任</a><br><a href="#m5">・最後の仕事はラ・ドンナの動画作成（？）</a><br><a href="#m1">・限界越えに必要なこと</a><br><a href="#m7">・1ヶ月ぶりに、いつもの生活に戻してみたら</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><p class="wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>３０年間、支えてくれた人がいたからこそ</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2022-4-18</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">下田の家から東京に移動した後、ひたすら明後日の引っ越し準備と事務所の後片付けを。事務所のデスク周りの整理は主にマネージャーとアシスタントに任せているのだけど、「これは、もう処分した方が良くない？」とか「これは要るの？」と小姑のようにチエックしている私（笑）。</p><p class="wp-block-paragraph">でも二人とも引っ越しにあまり慣れていないようなので、いわざるを得ない（苦笑）。と言う私も‘事務所を閉じる’のは初めての経験だし、会社としての残務整理は半年ぐらい続くので、どこまで整理したら良いものやら、と言う感じ（汗）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>私が苦手なことはマネージャーが得意。そして、その逆も</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">それに要らない事務用品など目に見えるものは簡単に判断つくけれど、請求書の封筒や便箋があとどれくらい必要なのかとか、４月１９日以前にした仕事の入金をどのように処理していくのかなどはマネージャーと経理士の先生に任せっぱなし。<br>実は、私はそのような事務的な仕事においては全く役に立たない人のよね（苦笑）。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220420_12723-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-11738" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220420_12723-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220420_12723-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220420_12723-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220420_12723-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220420_12723-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/04/FC_20220420_12723.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">遊びで作った「ラ・ドンナ」の看板</figcaption></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと 2021.11.22~11.28</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Dec 2021 22:17:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[日々のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[・「そのうち」を片付けて、澱を溜めない・AIの言いなりになリたくないゾ！・コーディネイトを考える時の順番とポイント・白髪に効果的なことは、美と健康にも効く・自分の振り幅の広げ方・千吉良家と石倉家、来訪・お天気の良い日曜日 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph"><br></p><p class="has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph"><br> ・「そのうち」を片付けて、澱を溜めない<br>・AIの言いなりになリたくないゾ！<br>・コーディネイトを考える時の順番とポイント<br>・白髪に効果的なことは、美と健康にも効く<br>・自分の振り幅の広げ方<br>・千吉良家と石倉家、来訪<br>・お天気の良い日曜日は皆んな行動が一緒？</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約８４２０　写真：３８点　動画：１本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-10 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="9725" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211202_7500-2-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-9725" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211202_7500-2-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211202_7500-2-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211202_7500-2-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211202_7500-2-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211202_7500-2-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211202_7500-2-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211202_7500-2-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211202_7500-2-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211202_7500-2.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">パールのネクタイピンと指輪</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="9727" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211123_7157-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-9727" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211123_7157-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211123_7157-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211123_7157-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211123_7157-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211123_7157-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211123_7157-1-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211123_7157-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211123_7157-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211123_7157-1-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">独立系書店は触発される</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="9728" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/IMG_4733-2-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-9728" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/IMG_4733-2-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/IMG_4733-2-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/IMG_4733-2-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/IMG_4733-2-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/IMG_4733-2-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/IMG_4733-2-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/IMG_4733-2-1.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">開脚、180度なるか？！</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="9729" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211204_7601-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-9729" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211204_7601-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211204_7601-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211204_7601-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211204_7601-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211204_7601-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211204_7601-1-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211204_7601-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211204_7601-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211204_7601-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">お風呂に入りながら炭酸水</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="9730" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211126_7250-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-9730" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211126_7250-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211126_7250-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211126_7250-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211126_7250-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211126_7250-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211126_7250-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211126_7250-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211126_7250-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211126_7250-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">魅力は一つではない</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="9731" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211205_7663-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-9731" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211205_7663-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211205_7663-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211205_7663-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211205_7663-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211205_7663-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211205_7663-1-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211205_7663-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211205_7663-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/FC_20211205_7663-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">海で立ち話</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-vnThkWDBIQ"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・「そのうち」を片付けて、澱を溜めない</a><br><a href="#m2">・AIの言いなりになりたくないゾ！</a><br><a href="#m3">・コーディネイトを考える時の順番とポイント</a><br><a href="#m4">・白髪に効果的なことは、美と健康にも効く</a><br><a href="#m5">・自分の振り幅の広げ方</a><br><a href="#m1">・千吉良家と石倉家、来訪</a><br><a href="#m7">・お天気の良い日曜日は皆んな行動が一緒？</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><p class="wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>「そのうち」を片付けて、澱を溜めない</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2021-11-22</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">明日は祭日なので、東京に戻るのは水曜日にすることに。そのせいか気持ちに余裕がある感じ。<br>いつもはアレとコレをしなきゃいけないし、遊びにも出かなきゃいけないしと（笑）、何かと週末は気忙しいので。</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>あの「開脚方法」をやってみた</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">と言うことで以前、YouTubeを見て「やってみよう」と思っていた「開脚方法」をしてみることに。<br>それは骨盤をキチンと立てながら、壁際に沿って脚を広げること。ただ、それだけのことだけど「これは良いかも〜！」と思っていたのよね。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/IMG_4733-2-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-9711" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/IMG_4733-2-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/IMG_4733-2-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/IMG_4733-2-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/IMG_4733-2-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/IMG_4733-2-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/IMG_4733-2-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/12/IMG_4733-2.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
		
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