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	<title>#スキンケア &#8211; BEAUTY LIFE</title>
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2026.10.5~10.11</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Oct 2026 21:14:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONTENTS ・甘えられる相手がいる時は甘えてもいいよね・「おにぎり瞑想」の仕方と「手の甲の血管」について・初の煎餅作り大失敗・今回も写真を撮っている余裕は全くなかったわ・スキンケアには年齢に合った適量がある・失敗か [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="wp-block-heading has-ast-global-color-1-color has-text-color" style="font-size:23px"><strong>CONTENTS</strong></h4><p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">・甘えられる相手がいる時は甘えてもいいよね<br>・「おにぎり瞑想」の仕方と「手の甲の血管」について<br>・初の煎餅作り大失敗<br>・今回も写真を撮っている余裕は全くなかったわ<br>・スキンケアには年齢に合った適量がある<br>・失敗から学んでいくしかないわね（泣）<br>・神輿と花火とジンバルカメラ</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約9600w　写真：52枚　動画：6本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="32802" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2806-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32802" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2806-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2806-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2806-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2806-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2806-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2806-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2806-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/IMG_2806.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">撮影用のヘアスタイル</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="32820" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261009_64014-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32820" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261009_64014-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261009_64014-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261009_64014-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261009_64014-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261009_64014-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261009_64014-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261009_64014-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261009_64014.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">塗り方を見直してみた</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="32770" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261005_63930-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32770" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261005_63930-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261005_63930-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261005_63930-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261005_63930-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261005_63930-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261005_63930-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261005_63930-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261005_63930.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">枯れ木を一掃</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="32785" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261007_63962-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32785" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261007_63962-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261007_63962-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261007_63962-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261007_63962-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261007_63962-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261007_63962-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261007_63962-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261007_63962.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">’お煎餅’のつもりが</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="32829" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261010_64084-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32829" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261010_64084-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261010_64084-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261010_64084-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261010_64084-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261010_64084-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261010_64084-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261010_64084-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261010_64084.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">作業しながら栗茹で</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="32791" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261007_63982-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32791" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261007_63982-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261007_63982-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261007_63982-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261007_63982-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261007_63982-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261007_63982-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261007_63982-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261007_63982.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ローズマリーをドライに</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-cSaBYr95jg"  data-show-like="0"></div><h4 id="index" class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・甘えられる相手がいる時は甘えてもいいよね</a><br><a href="#m2">・「おにぎり瞑想」の仕方と「手の甲の血管」について</a><br><a href="#m3">・初の煎餅作り大失敗</a><br><a href="#m4">・今回も写真を撮っている余裕は全くなかったわ</a><br><a href="#m5">・スキンケアにも年齢に合った適量がある</a><br><a href="#m1">・失敗から学んでいくしかないわね（泣）</a><br><a href="#m7">・神輿と花火とジンバルカメラ</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><div style="height:100px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h3 id="m1" class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color"><strong>皆さんのマメさを見習わなければ！</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2026-10-5</p><p class="wp-block-paragraph"></p><h5 class="wp-block-heading"><strong>もう１０日後になるの？！</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">再来週、友達と2人で京都に1泊で旅行するのだけど、きっかけは2年ほど京都に住んでいた友達が引き上げることになったので、その前に遊びに行こうということになったから。<br>そして今朝、それぞれから連絡があったのだけど、「夕ご飯は、ここはどう？」「行ってみたいところはない？」「何時の新幹線で行く？」などなど。</p><p class="wp-block-paragraph">一緒に行く友達と京都行きを決めたのは、確か暑い夏の頃。まだまだ先だと思っていたのに気がついたら、もう十日後だなんて、ビックリ！そうよね、そろそろ細かなことを決めないとね。でも私は宿泊先も、どこで食べるかも２人にお任せ状態なので、せめて「どこに行きたいか」くらいは考えなければ（汗）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>甘えられる相手がいる時は甘えて良いよね〜</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">と、焦っていた時に思い出した！朝１１時からのオンライン打ち合わせの相手が京都出身だと言うことを。<br>と言うことで、仕事の話が済んだ後に聞いてみたら、「後でリストを送りますね」と言ってくださったのね。そしたら、これは明日の早朝のことになるのだけど、そのリストが届いたの。しかも、とても丁寧に調べて作ってくれたものだったので、感謝感激！お手数をおかけしました！</p><p class="wp-block-paragraph">こうして周りに頼ってばかりの私（汗）。大人として良いのか、それで。でも甘えられる相手がいることは幸せなこと。だから、それができる時は甘えて良いよね〜。などと言う持論で覆す私。とは言え、私も何か役に立つことをしなくては（汗）。</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>午後のオンラインに備えて、少し横になっていたら</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">さて今日は13時からもオンライン打ち合わせが入っているのだけど、それまで15分ぐらい時間があったので、ちょっとベッドで横になることに。何しろお昼ごはん後は眠くなるものねぇ〜。</p><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261005_63926-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-32769" style="width:292px;height:auto" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261005_63926-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261005_63926-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2026/10/FC_20261005_63926-150x150.jpg 150w, 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class="wp-block-paragraph">その日の日記に「腰が重い2人、果たして実現なるか？！」と書いたのだけど、実行してみようかしら。そして皆のように、「してみたい」ことや「行ってみたい」ところをちゃんと調べてリストを作ってみようかしら。何しろ私と夫だと、「行き当たりばったり」の旅になるのは目に見えているもの（苦笑）。旅行は計画を立てる時から始まるとも言うしね（えっ、そんな言葉はない？）。</p><p class="wp-block-paragraph">でも結婚記念日まで（つまり私の誕生日まで）、まだ３ヶ月もあるから、そのうち決めれば良いわよね。いやいや、だから３ヶ月なんて、すぐにくるってば（と自分に叱咤）！</p><h5 class="wp-block-heading"><strong>気の流れが良くなったかも</strong></h5><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">ところで今日は今年の猛暑ですっかり枯れてしまった植物や、お隣さんがうちとの垣根となっていた生垣を伐採してフェンスに変えたのだけど、隙間から互いの庭がよ〜く見えるようになってしまったので（汗）、その垣根となる木を我が家の庭に植えることにしたの。その作業を今日、朝から職人さんが３人がかりで植え替えしてもらっているの。</p><p class="wp-block-paragraph">夕方頃、作業が終了。してもらったのは枯れてしまった玄関とテラスのコニファー４鉢とオリーブの木１本の植え替え。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" 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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと2022.8.1-8.7</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Aug 2022 22:33:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[・「手抜きメイク」はバレていないと思っていたのだけど・不思議な話に聞こえるホントの話・睡眠不足が引き起こした恐ろしいダメージ（汗）・昭和世代と若者世代の興味の方向性は同じ・この物欲低下とヤル気の低迷は夏バテ？それとも・・ [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph"><br>・「手抜きメイク」はバレていないと思っていたのだけど<br>・不思議な話に聞こえるホントの話<br>・睡眠不足が引き起こした恐ろしいダメージ（汗）<br>・昭和世代と若者世代の興味の方向性は同じ<br>・この物欲低下とヤル気の低迷は夏バテ？それとも・・・<br>・古武術が、こんなにも即効性があるものだなんて知らなかった！<br>・スキンケアは心強い味方であることを、今さらながら実感</p><p class="wp-block-paragraph">文字数：約９８００　写真：１３枚　動画：３本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="13522" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220808_16441-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-13522" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220808_16441-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220808_16441-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220808_16441-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220808_16441-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220808_16441-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220808_16441-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220808_16441-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220808_16441.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">ロックンロール魂</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="13545" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220804_16400-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-13545" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220804_16400-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220804_16400-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220804_16400-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220804_16400-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220804_16400-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220804_16400-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220804_16400-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220804_16400.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">大貫憲章さんの書斎</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="13540" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/IMG_9725-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-13540" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/IMG_9725-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/IMG_9725-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/IMG_9725-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/IMG_9725-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/IMG_9725-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/IMG_9725-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/IMG_9725-1.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">私の「手抜きメイク」法</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="523" height="638" data-id="13521" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/7df789b955fd01bff56410125ad97ad2.jpeg" alt="" class="wp-image-13521" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/7df789b955fd01bff56410125ad97ad2.jpeg 523w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/7df789b955fd01bff56410125ad97ad2-246x300.jpeg 246w" sizes="(max-width: 523px) 100vw, 523px" /><figcaption class="wp-element-caption">パリに行くたびに</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="13523" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/IMG_9411-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-13523" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/IMG_9411-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/IMG_9411-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/IMG_9411-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/IMG_9411-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/IMG_9411-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/IMG_9411-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/IMG_9411.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">久しぶりに元気顔？</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="13511" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220802_16361-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-13511" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220802_16361-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220802_16361-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220802_16361-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220802_16361-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220802_16361-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220802_16361-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220802_16361-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2022/08/FC_20220802_16361.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">今年の夏の好物</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-Qb2v8V90JQ"  data-show-like="0"></div></div>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>MICHIKO&#8217;S DIARY 日々のこと 2021.11.15~11.21</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michiko Fujiwara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Nov 2021 22:35:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[・自然は脳にどんな影響を与える？・‘美’が華開く時・私が日々、意識している最重要ワード・えっ、ストレスに強いんですか？！私・トリオでシワ改善！・人生で大事なこと・プログラミングと結婚効果について テキスト：約10,410 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph"><br></p><p class="has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph"><br> ・自然は脳にどんな影響を与える？<br>・‘美’が華開く時<br>・私が日々、意識している最重要ワード<br>・えっ、ストレスに強いんですか？！私<br>・トリオでシワ改善！<br>・人生で大事なこと<br>・プログラミングと結婚効果について</p><p class="wp-block-paragraph">テキスト：約10,410文字　写真：22枚　音声：１本</p><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="9612" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-9612" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-1-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-1-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">清々しい山の朝日</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="9616" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3999-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-9616" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3999-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3999-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3999-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3999-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3999-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3999-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/IMG_3999-1.jpg 1284w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">お喋りが止まらない</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="9617" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7063-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-9617" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7063-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7063-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7063-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7063-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7063-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7063-1-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7063-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7063-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7063-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">気温変動の影響？</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="9615" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211119_6978-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-9615" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211119_6978-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211119_6978-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211119_6978-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211119_6978-1-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211119_6978-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211119_6978-1-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211119_6978-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211119_6978-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211119_6978-1-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">診断結果は、いかに</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="9622" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211121_7094-1-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-9622" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211121_7094-1-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211121_7094-1-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211121_7094-1-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211121_7094-1-768x769.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211121_7094-1-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211121_7094-1-2046x2048.jpg 2046w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211121_7094-1-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211121_7094-1-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211121_7094-1-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">旬のズガニをオーダーして</figcaption></figure>

<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" data-id="9626" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7039-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-9626" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7039-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7039-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7039-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7039-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7039-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7039-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7039-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7039-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211120_7039-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">トリオで使ってみた</figcaption></figure></figure><div class="wp-block-codoc-codoc-block"><div class="codoc-entries" data-without-body="1" id="codoc-entry-QUT4LdbuYQ"  data-show-like="0"></div><h4 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-custom-lineheight" style="line-height:2;font-size:23px"><strong>INDEX</strong></h4><p class="wp-block-paragraph"><a href="#m1">・自然は脳にどんな影響を与える？</a><br><a href="#m2">・‘美’が華開く時</a><br><a href="#m3">・私が日々、意識している最重要ワード</a><br><a href="#m4">・えっ、ストレスに強いんですか？！私</a><br><a href="#m5">・トリオでシワ改善！</a><br><a href="#m1">・人生で大事なこと</a><br><a href="#m7">・プログラミングと結婚の効果について</a></p><p class="wp-block-paragraph"></p><hr class="wp-block-coblocks-dynamic-separator is-style-fullwidth" style="height:20px"/><p class="wp-block-paragraph"></p><h3 class="wp-block-heading has-vivid-red-color has-text-color" id="m1"><strong>自然は脳にどんな影響を与える？</strong></h3><p class="wp-block-paragraph">2021-11.15</p><p class="wp-block-paragraph"></p><p class="wp-block-paragraph">八ヶ岳２日目の朝。やはり東京の朝よりも清々しい空気が漂っていて、心が洗われたようになるなぁ。<br>定位置（勝手に）で原稿を書いていると、テラスに置いている餌置き場にリスが。人間が近くにいるのは分かっているようだけど、そんなに警戒する風でもない。</p><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-9582" srcset="https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-1024x1024.jpg 1024w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-300x300.jpg 300w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-150x150.jpg 150w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-768x768.jpg 768w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-1536x1536.jpg 1536w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-2048x2048.jpg 2048w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-600x600.jpg 600w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-100x100.jpg 100w, https://michikofujiwara.jp/wp-content/uploads/2021/11/FC_20211115_6866-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">木立の隙間からキラキラした朝日が</figcaption></figure></div></div>]]></content:encoded>
					
		
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