INDEX

・夫の留守中にすべきこと
・そろそろ決断しないとね
・猿、松葉蟹、そして「ショップチャンネル」
・内緒の嬉しい知らせ
・海辺の知人宅でフライディランチ
・春を楽しんだ食と風景
・公園でバンド演奏を聴きながら

夫の留守中にすべきこと

2026-3-23

庭仕事は１時間以内！

昨日、２時間も庭の草むしりや枯れ枝を細かく折る作業をしたせいか、今朝、起きたら手首と肘の間が筋肉痛になっていたわ（汗）。草むしりも枝を折る作業も手首を捻る動作だもの、筋肉痛になるのは当然よね。

そうならないよう作業を終えたら、すぐにマッサージしておくべきだったわ。と、毎回のように反省するのだけど、その時には痛くないのでつい忘れてしまうのよね（トホホ）。でも、それを回避するために昨日、「庭仕事は１時間以内」と言うルールを決めたので、もう筋肉痛になることはない、はず（！）。

こんな天気だと着るものに困るわね

ところで今日は寒くて雨が降っている月曜日なのだけど、そんな天気の中、夫は今日、仕事で東京に一泊しに行くのね。だから「何を着たら良いんだろう」と自分の側のクローゼットのドアを出たり入ったり。確かに、こんなにも急に暖かくなったり寒くなったりすると着るものに困るわよね。

あっ、そうだ！私も水曜日、泊まりで東京に行くのだけど、何を着たら良いのか悩むわ（汗）。取り敢えず、今日のうちに服を選ぶことにしよう。

「下田で1人、初めて？」

夫を駅まで車で送りに行って、駅のロータリーに車を停めて電車の時間まで2人で車の中で待つことに。その時、夫が「もしかして、下田の家で1人になるのは初めてじゃない？」と言ったのだけど、そうだったかなぁ。互いに下田と東京間を行ったり来たりしているし、夫は結婚後に何度か海外出張をしているから、初めてだったかどうか覚えていないのだけど、どうだったかしら。

今日は「仕事DAY」にしよう

夫がいないのであれば、女友達に連絡してご飯でも食べに出かけようかしら。でも今日は寒いし雨も降っているから面倒くさいかなぁ、と思っているところに携帯にメールの通知音が。開いたら「今週の金曜日までに」という依頼メールが届いた。

えー、と。明日はバレエがあるし、水曜と木曜日は東京に行くので何かと時間はないわね。それに明後日の締切りの仕事もあるから・・・、つまりご飯を食べに行っている暇はないと言うことね（泣）。
しょうがない、今日はこのあとも「仕事DAY」とすることにしよう。夫を送った後、スーパーに寄って帰宅して早速、仕事に取り掛かることに。

冷凍庫を整理するために

ある程度の目安ができたところで昼ごはんの準備。今回、夫の留守中に「すべきこと」としていることがあるのだけど、それは冷凍しているものをなるべく食べて消化すること。なにせカレーだけでもタッパーに3つもあるのだもの（苦笑）。

でも今日の昼ごはん用として冷凍庫の中からセレクトしたのは「夫特製・ピーマンの肉詰め」。それに昨日の夕ご飯の残り物の「レンコンのきんぴら」、蒸したブロッコリー、それに味噌汁というメニューにすることに。

「ちょっと少ないかしら」と思ったけれど、食べ終えたら腹8部目でちょうど良い分量だったわ。私の理想は腹７部目。これくらいだと眠くはならいし、お腹も気分もスッキリ軽やかでいられるのよね。とは言っても、その時々の年代で「腹７部」も違うし、変化もしていくから常に「今のちょうど良い」を意識すること。それを忘れないようにすることが必要よね。

桜色コーデにすることに

その後、また仕事に取り掛かり、飽きたところで、明後日の東京行きの服の準備をすることに。明後日は「ショップチャンネル」に生出演するのだけど、東京は今、桜が咲き始めているから、それに合わせて桜色のコーデにしようかな。

でも、このコーディネイトは毎年、この桜の時期に何かしらの仕事で着ているかも・・・。でも大丈夫よね。きっと皆さん、覚えていないだろうから（苦笑）。この日は泊まりなので、その荷物の準備なども。

現代物理学は哲学？

仕事の合間に読書もしていたのだけど、今読んでいるのは量子論について書かれている本「世界は「関係」でできている」。

量子力学の概念や、スター的存在の理論物理学者のニールス・ボーアやハイゼンベルグ、シュレーディンガー、アインシュタイン等の関係性などが書かれていて、半分ぐらいまでは「ほう、ほう」と興味深く読み進めていたのだけど、後半になるにつれ書かれている内容が理解不能になってきて頭の中が「？？？」だらけに。

確か、「量子論を初めて学ぶ人でも理解できる」と書かれていたわよねぇ（苦笑）。私がよ〜く理解できたのは、現代物理学は哲学であると言うこと。

そうこうしているうちに外はすっかり暗くなっていたわ。１日のなんて早いこと！

夕食も冷凍庫から一品

夕食は、やはり冷凍庫にストックしているミネストローネに野菜をプラス。そして今日、スーパーで買ってきたホタルイカのバター醤油炒めをたっぷりと。

これで少し冷凍庫のスペースが空いてきたわね。カレーも消費したいけれど、明日は午前中からバレエ教室に出かけてしまうので夕食に食べることにしようかな。

【脳内に浮かんだ今日の一言】
何をしても、しなくても１日は過ぎていく

そろそろ決断しないとね

2026-3-24

「ほどほどにね〜」

夫は１人で東京泊する時、若い頃からの馴染みのバーで１日を終えるのが習慣。だから昨夜、夫から最後に連絡があったのは、もちろんそのバーにいる時（笑）。多分、ホテルにはその後にチェックインしたのだと思うけど、最近、お酒に弱くなっているので酔っ払って転んだりせずにちゃんとホテルに行けたかしら。それが心配だわ。

起きてすぐにLINEをしたのだけど（5時）、返信があったのは9時。でも無事、怪我もなくホテルに辿り着けているようだからホッ。お酒はほどほどにね〜（と、9年前にお酒をやめて余裕をかます私w）。

男子が握るおにぎりは具沢山

さて私は、今日はバレエのレッスン日なので１１前に家を出発して、開業したばかりのおにぎり屋さんに行ってみることに。そこは「ペリーロード」と言う港の通りの脇道にあったのだけど、お店の前は停車できそうになかったので近くのパーキングに車を停めて、港の風景を横目にして向かうことに。

https://michikofujiwara.jp/2026/03/30/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82026-3-163-22/ Sun, 29 Mar 2026 22:04:17 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=29693

CONTENTS

・花粉対策とか明日の準備とか
・「踊り子号」と在来線で東京日帰り
・リンゴの皮、どうする問題
・これからの時代、必要な人
・ガソリン価格と小説動画と会談動画
・体が冷える飲食の１日
・習慣化するために決めたルール

文字数：約10100w　写真：49枚　動画：7本

INDEX

・花粉対策とか明日の準備とか
・「踊り子号」と在来線で東京日帰り
・リンゴの皮、どうする問題
・ネット検索は便利だけど、楽しいのは生で聞くこと
・ガソリン価格と小説動画と会談動画
・体が冷える飲食の１日
・習慣化するために決めたルール

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花粉対策とか明日の準備とか

2026-3-16

皆さん、どうしているんだろう

昨夜、寝る前に花粉症の薬を飲んだのに、夜中から明け方まで鼻が詰まるし、鼻水も出てくるので殆ど眠れなかったわ（泣）。不思議なのは一瞬スッと鼻が通ったかと思っても、少しするとまた詰まってくること。花粉が家の中に侵入してくる度に、そうなるのかしら（ゾゾゾ〜）。昨日も１日中、鼻水をかんでいたので、さらに鼻の下がヒリヒリしてきたわ。

アナウンサーとか舞台の俳優さんとかは、こんな状態になったら大変だろうなぁ。でもニュースを読んでいる最中とか、台詞を言っている最中に「ハックショーン！」なんてクシャミをしたなんて聞いたことはないから、花粉の時期になる前にキチンと病院で処方してもらっているんだろうなぁ。

私の今の懸念は今月末にある生番組「ショップチャンネル」の仕事。襟元にピンマイクを付けなくてはいけないので、番組の最中に鼻はかめないしズルズルもできないもの（汗）。でも月末だから、少しは今より花粉は減っているかも。と、期待することに。

11時から「MICHIK O.LIFE」の担当とオンライン打ち合わせをしていたのだけど、彼女は殆ど花粉の症状は出ていないとのこと。それを聞いて何だかガックリ。「私もなのー」と言う返事が返ってくると「ホント、やーよね」と相槌を打てるのに〜（笑）。

「夜シャンした方が良いんじゃないの？」

夫が言うには「髪の毛に、たくさん花粉がつくから夜、ひどくなるんじゃない？よくブラッシングしてみれば。それか、朝じゃなくて夜にシャンプーをすれば」と。もちろん、言われなくても、ちゃんとブラッシングをしているし、外から帰ってきたら玄関の外で全身をパンパンと払っているわよ〜。

でも夜だと髪を乾かす時間がもったいないので、朝、シャンプーをするのが習慣なのよね。確かに花粉のことを考えると、夜にシャンプーをした方が賢明なのは分かるけど・・・。う〜ん、何とも悩ましい花粉だわ！

花粉対策の一つとして

昨夜、殆ど寝られていなかったせいか、昼ごはん後、ちょっと横になるつもりが１時間近くも寝てしまったわ。でも寝られる時に寝ておいた方が良いわよね。これも立派な花粉対策の一つよね（苦笑）。

目が覚めてから重要な花粉対策の一つ、家の中の掃除機がけをすることに。特に私の寝室と続きになっているサンルームの窓は後で取り付けた木枠製なので、念入りに掃除機をかけることに。ここから花粉がたくさん入ってきている気がするわ。

]]> https://michikofujiwara.jp/2026/03/23/michikos-diary-%e6%97%a5%e3%80%85%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a82026-3-93-15/ Sun, 22 Mar 2026 21:38:46 +0000 https://michikofujiwara.jp/?p=29593 CONTENTS

・人生に後悔を残さないために
・軽やかさはMP関節から
・「MICHIKO.LIFE」からのお知らせ
・「老後の住まい、どうする？」
・この１年も元気で、仲良く！
・習慣になれば苦はなくなる
・遊んで過ごした日曜日

文字数：約9600w　写真：60枚　動画：2本

INDEX

・人生に後悔を残さないために
・軽やかさはMP関節から
・「MICHIKO.LIFE」からのお知らせ
・「老後の住まい、どうする？」
・この１年も元気で、仲良く！
・習慣になれば苦はなくなる
・遊んで過ごした日曜日

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人生に後悔を残さないために

2026-3-9

負け試合を見ない理由

WBCが始まってから、もちろん全試合を見ているのだけど、昨日のオーストラリア戦で侍ジャパンは３連勝して１位突破で準々決勝進出！いや〜、勝ち試合を観るのは楽しい〜。でも私は負け試合は観ない派なので、正しい野球ファンには邪道と言われるかもね。

負け試合を観ないのは今、大注目されている子猿の「パンチくん」の動画を夫が「見ると可哀想で泣いちゃうから」と言って、決して見ようとしないのと同じ理由（苦笑）。

こんなのも売っているんだ！

さて午後、夫と私それぞれ振り込みする用事があったので、車で近くのコンビニに行った時に気付いたのだけど、そのコンビニに釣り道具が売っていた！近くに川の釣り場がある土地柄ならではの商品揃えね。この辺りのコンビニでは夏になると浮き輪や水中眼鏡など海の道具が売られるようになるしね。

昔、コンビニは全国どこでも同じ物しか売っていないと思っていたので、そうではないことを知った時、「へぇ〜、そうなんだ〜」と感心したことを思い出すわ。フランチャイズの店に、そうしたことを許す大元の企業は賢いな、って。

このコンビニには他にも、ユニクロとか無印良品と見紛うようなシンプルな下着まで売られていたわ。これはコンビニ独自のブランドのよう。凄いなぁ。これから益々、コンビニだけで何でも揃う時代になっていくのは確実ね。でも売り場面積は限られているから、売れない商品は棚から消えていくのも確実。雑誌がそうであるように（泣）。

清々しい風景になっていた

その後、直売所に寄って、その裏手にある川の桜並木を覗いたら完全に葉桜になっていたわ。あんなに訪れていた花見客の姿も今はなく、ブームが過ぎ去った後のもの哀しさが漂っているような感じがするわ。

土手を降りてみたら白い花の雑草が咲いていて、緑色一色となった桜の木との緑と白の対比で清々しい風景になっていたのだけど、これはこれで素敵ね。

多分、この白い花は雑草だと思うのだけど、「なんと言う名前かしら」とアプリで調べたら、「えっ、ダイコン？！」。と言うことは、これを掘ると大根が収穫できるの？と思ったけど、どうやら今のような花芽が伸びている状態のものは硬くて食べられないみたい。知らない事って、まだまだたくさんあるものだわ（私の場合w）。

青春真っ盛りね

車を走らせて、海も覗いてみることに。浜には子供達の集団がサーフィンスーツ姿で何やら先生の話に耳を傾けていたり、そこにほっぺを真っ赤にしながら自転車を漕いできた女の子たちの集団が、「あっ、サーフィン部だ」とキャーキャー言っていたり。
何だか青春真っ盛りと言う感じだなぁ。これから未来が始まっていく子たちのためにも、世界が平和の方向に進みますように。

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